蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃共3篇

1、第 第 頁(yè)蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃共3篇蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃共1蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)金春煥南通市海安縣明道學(xué)校，江蘇南通一、設(shè)計(jì)思想本課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平進(jìn)展目標(biāo)為依據(jù)，以省編教材科學(xué)的預(yù)設(shè)，藝術(shù)的生成為藍(lán)本，通過(guò)設(shè)計(jì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)，借助于肯定的情境,開(kāi)展技能學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)，讓同學(xué)在輕松開(kāi)心的教學(xué)氛圍中得到主動(dòng)、全面、健康、和諧的進(jìn)展，充分表達(dá)體育課 程的育人價(jià)值。二、教材分析 依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，本課選擇蹲踞式跳遠(yuǎn)作為主要教學(xué)內(nèi)容。蹲踞式跳遠(yuǎn)是學(xué)校三班級(jí)跳躍教材的內(nèi)容，由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)緊密聯(lián)系的部分組成。它能進(jìn)展同學(xué)的彈跳力，提高動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性，培育同學(xué)良好的意志品質(zhì)。本

2、課在讓同學(xué)初步學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上，初步體會(huì)快速跑動(dòng)中積極精確的踏跳。三、學(xué)情分析學(xué)校三班級(jí)的同學(xué)正處于生理、心理的進(jìn)展期，心情及心理素養(yǎng)不夠穩(wěn)定，但有肯定的自覺(jué)性和獨(dú)立完成動(dòng)作的技能。由于本課是蹲踞式跳遠(yuǎn)的第一次課，所以在設(shè)計(jì)組織方面，力求簡(jiǎn)約有用、清楚流暢，講解做到生動(dòng)、明白、易記。依據(jù)同學(xué)素養(yǎng)狀況，適當(dāng)降低教學(xué)難度，援助同學(xué)初步掌控蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法，提高踏跳的精確性。四、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)體育16班級(jí)課程標(biāo)準(zhǔn)水平二學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平進(jìn)展目標(biāo)的要求，本課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置如下。1樂(lè)于參與學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己的動(dòng)作。2初步學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，進(jìn)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、加強(qiáng)腿部能量，提高彈跳技能。3

3、在游戲中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，有肯定高度。 難點(diǎn)：動(dòng)作輕松，伸展,連貫，有肯定遠(yuǎn)度。六、學(xué)練過(guò)程設(shè)計(jì) 1.激發(fā)愛(ài)好，活躍心情課始，老師引導(dǎo)同學(xué)玩多種跳躍游戲，如單腳起跳雙腳落地、踩影子、仿照小動(dòng)物的跳、猜拳跨跳等游戲，提示同學(xué)腿、腳等要充分活動(dòng)開(kāi)，然后通過(guò)生動(dòng)形象的語(yǔ)言創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。游戲開(kāi)場(chǎng)的設(shè)計(jì)，不僅能激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛(ài)好，同時(shí)也能達(dá)到預(yù)備活動(dòng)的效果，為學(xué) 習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)做好鋪墊。 2.自主學(xué)練，進(jìn)展技能新課程提倡“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，尊敬同學(xué)的主體地位，讓每個(gè)同學(xué)都能成為學(xué)習(xí)的主人，充分體驗(yàn)到勝利的歡樂(lè)。為了較好地突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)

4、，以便更好地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，此階段安排了四個(gè)環(huán)節(jié)。環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)同學(xué)嘗試助跑幾步“跨過(guò)小河”的方法。嘗試后通過(guò)語(yǔ)言描述過(guò)程、掛圖講解、示范、讓同學(xué)展示等手段以及做一些幫助練習(xí)如用手拍打節(jié)奏讓同學(xué)感覺(jué)助跑節(jié)奏、雙腳跳起后靈巧落地等和同學(xué)共同探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。環(huán)節(jié)二：同學(xué)三到五步助跑在踏跳區(qū)踏跳練習(xí)，改進(jìn)提高動(dòng)作，師巡回指導(dǎo)、訂正動(dòng)作。 環(huán)節(jié)三：組織同學(xué)練習(xí)助跑踏跳越過(guò)肯定高度的障礙。通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步提高動(dòng)作，同學(xué)踏跳后騰起有肯定高度，強(qiáng)化快速跑動(dòng)中積極精確踏跳的意識(shí)。 環(huán)節(jié)四：“爭(zhēng)星”競(jìng)賽。同學(xué)依據(jù)自身學(xué)習(xí)狀況，自主選擇設(shè)有不同距離的場(chǎng)地練習(xí)，依據(jù)跳的遠(yuǎn)度看看自己獲得了幾顆星。通過(guò)練

5、習(xí)鞏固了動(dòng)作，進(jìn)一步提高助跑與踏跳相結(jié)合的技能，同學(xué)能跳到肯定的遠(yuǎn)度，同時(shí)能體驗(yàn)到勝利的歡樂(lè)。 3.合作交往，體驗(yàn)樂(lè)趣“合作”是新課程提倡的理念。此階段安排了游戲“爭(zhēng)分奪秒”。此游戲和蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作有肯定聯(lián)系，同學(xué)在游戲中能表現(xiàn)出與同伴良好的合作行為，既鞏固了動(dòng)作技能，又體驗(yàn)到游戲活動(dòng)的樂(lè)趣，從而較好地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。 4.穩(wěn)定心情身心放松為了讓同學(xué)在高度興奮的學(xué)練狀態(tài)中，身心得到合理的放松，播放一段輕松精美的音樂(lè)，用語(yǔ)言引導(dǎo)同學(xué)相互按摩拍捶放松。再通過(guò)讓同學(xué)自評(píng)、互評(píng)與師評(píng)學(xué)習(xí)狀況，使整堂課在輕松開(kāi)心的氛圍中結(jié)束。七、教法、學(xué)法本課采納的主要教法有情境教學(xué)法，引導(dǎo)提示法和激勵(lì)法。學(xué)校三班級(jí)同

6、學(xué)主動(dòng)獵取知識(shí)和處理信息以及合作制造的技能不強(qiáng)，在每個(gè)環(huán)節(jié)老師予以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，提示。主要采納的學(xué)法有嘗試學(xué)習(xí)法，合作探究法，評(píng)價(jià)法等。八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷估計(jì)本課針對(duì)同學(xué)學(xué)的實(shí)際狀況、季節(jié)因素和教學(xué)目標(biāo)，抓住三班級(jí)同學(xué)的心理改變特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了特色鮮亮、科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容，符合同學(xué)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律，估計(jì)同學(xué)們將會(huì)以最相宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷完成本課的學(xué)練內(nèi)容，較好地達(dá)成各領(lǐng)域的目標(biāo)。九、場(chǎng)地、器材預(yù)備 場(chǎng)地：小運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。器材預(yù)備：小墊子14塊，紙?zhí)ぬ?塊，小皮筋障礙假設(shè)干，小紅旗4面，標(biāo)識(shí)假設(shè)干，教學(xué)掛圖一張，錄音機(jī)、磁帶等。 責(zé)任編輯：梁媛蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃共2在“蹲踞式跳遠(yuǎn)” 教學(xué)時(shí)，首先我在復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基

7、礎(chǔ)上，在沙池上劃了兩條相距米的線(xiàn)假設(shè)是一條比較寬的溝。 師問(wèn)：假如前方有一條比較寬的溝，立定跳是無(wú)法跳過(guò)去的，我們有什么方法從這里通過(guò)呢？ 生：從后面助跑過(guò)來(lái)就可以跳過(guò)去。 師：沒(méi)錯(cuò)，從后面助跑過(guò)來(lái)就可以跳過(guò)去。誰(shuí)來(lái)試一下？ 生：我來(lái)。 師：大家鼓掌歡迎。 同學(xué)從后面助跑過(guò)來(lái)勝利跳過(guò)去。 師：很好，掌聲鼓舞。其實(shí)我們大家都能跳過(guò)去的。大家都來(lái)試試好嗎？ 同學(xué)爭(zhēng)先恐后的要試一試，結(jié)果全部都跳過(guò)去了。 師：很好，大家都能做到了。接下來(lái)大家開(kāi)動(dòng)腦筋想個(gè)方法，假設(shè)有一條比現(xiàn)在要寬得多的溝，我們?cè)鯓犹^(guò)去呢？大家可以爭(zhēng)論。 爭(zhēng)論結(jié)果： 有的同學(xué)說(shuō)：跑快一點(diǎn)。 有的同學(xué)說(shuō)：跳高一點(diǎn)。 有的同學(xué)說(shuō)：在空中把

8、腳抬高一點(diǎn)。 有的同學(xué)說(shuō)：落地時(shí)把腳伸遠(yuǎn)點(diǎn)。 師：理論上是跑得又快，跳得又高，我們落點(diǎn)就會(huì)遠(yuǎn)點(diǎn)。事實(shí)上我們應(yīng)當(dāng)怎樣才能跳遠(yuǎn)一點(diǎn)呢？這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下蹲踞式跳遠(yuǎn)。 課后反思：運(yùn)動(dòng)技能的漸成性是技能形成的客觀規(guī)律。尤其是蹲踞式跳遠(yuǎn)，僅靠二三節(jié)體育課是無(wú)法有效提高同學(xué)的技術(shù)、技能水平的，加上成人式的訓(xùn)練方法，使同學(xué)的生理和心理產(chǎn)生不良反應(yīng)，簡(jiǎn)單產(chǎn)生消極抵觸心情。以往，學(xué)校體育教學(xué)受競(jìng)技體育的影響，教法手段時(shí)常脫離同學(xué)的實(shí)際生活，忽視了同學(xué)的身心特點(diǎn)。加上家長(zhǎng)式的管理模式，專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)練方法，刻板劃一的組織形態(tài)，不適的生理反應(yīng)，身順心違的學(xué)習(xí)過(guò)程，使體育教學(xué)變得了無(wú)情趣。 長(zhǎng)期以來(lái)，老師在教學(xué)計(jì)劃的

9、制訂和實(shí)施過(guò)程中，習(xí)慣于按部就班地執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，很少由于同學(xué)的緣由而轉(zhuǎn)變計(jì)劃，當(dāng)同學(xué)的生理技能和心理狀態(tài)無(wú)法適應(yīng)教學(xué)需要時(shí)，老師很少主動(dòng)地調(diào)整或轉(zhuǎn)變教學(xué)進(jìn)度。于是，同學(xué)采納各種方法躲避學(xué)習(xí)，或者迫于老師的壓力身順心違地應(yīng)付學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，他們承受著沉重的生理和心理負(fù)擔(dān)，經(jīng)受著過(guò)多的痛楚和失敗，這樣的教學(xué)很難達(dá)到老師所期望的目標(biāo)，教學(xué)效果也會(huì)大打折扣。 只有當(dāng)同學(xué)新奇、好問(wèn)、好動(dòng)的心理得到充分滿(mǎn)意，同學(xué)制造的幼芽才能得以萌發(fā)，心中聰慧的火花才能得以點(diǎn)燃。在教學(xué)時(shí)，運(yùn)用了多種手段努力使同學(xué)對(duì)所要學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)心的需要。老師創(chuàng)設(shè)多維度、多層次的情境，讓同學(xué)開(kāi)動(dòng)腦筋想方法，從復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)引

10、出課題蹲踞式跳遠(yuǎn)。首先讓同學(xué)嘗試勝利的感覺(jué)，同同學(xué)一齊共享勝利的歡樂(lè)。再假設(shè)假如再遠(yuǎn)一點(diǎn)我們應(yīng)當(dāng)怎樣才能再勝利跳過(guò)呢？激發(fā)同學(xué)的愛(ài)好，啟迪同學(xué)的思維，讓同學(xué)制造想象，使同學(xué)的自我確定、自我表現(xiàn)和新奇心交融在一起，成為一種劇烈的制造動(dòng)機(jī)、制造欲望。這樣讓同學(xué)在這種直觀而又改變的情境中領(lǐng)悟到由立定跳遠(yuǎn)到跳遠(yuǎn)的改變，從而產(chǎn)生了躍躍欲試的體驗(yàn)沖動(dòng)。通過(guò)嘗試，每一位同學(xué)紛紛走向?qū)哟尾灰坏摹皠倬包c(diǎn)”，極大地感受到自己聰慧的能量。正如有的同學(xué)在課后談體會(huì)的時(shí)說(shuō)：“今日上了一節(jié)很有趣的體育課。在這節(jié)課內(nèi)，令我最興奮的是蹲踞式跳遠(yuǎn)。我究竟跳過(guò)去了，我想我不能驕傲，再多跳幾次，我第二次跳得不滿(mǎn)足?我跳了五次才滿(mǎn)足

11、，第五次我跳了3米，我想我肯定要常常練習(xí)，跳到米！”同學(xué)通過(guò)自己的探究，體會(huì)到制造的魄力，熬煉了自己的技能。蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)中學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案模板跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃共3*中學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃班級(jí)：初二*班 人數(shù)：40 為了更好的進(jìn)展同學(xué)的腿部能量及身體協(xié)調(diào)性，培育良好的平衡技能和跳躍技能，讓同學(xué)掌控“蹲踞式”跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，特制定此計(jì)劃。第一課時(shí)：以進(jìn)展同學(xué)跳躍技能為主，先向同學(xué)介紹跳遠(yuǎn)的幾種方法，以及這幾種方法的對(duì)比優(yōu)缺點(diǎn)。導(dǎo)入“蹲踞式”跳遠(yuǎn)，向同學(xué)講解“蹲踞式”跳遠(yuǎn)的組成，助跑、起跳、騰空、落地四部分，并練習(xí)原地蹬地起跳，連續(xù)

12、蹬地跳，體會(huì)跳遠(yuǎn)起跳的基本技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)跳遠(yuǎn)。輔以各種單足跳，雙腿跳進(jìn)展同學(xué)跳躍技能第二課時(shí)：首先復(fù)習(xí)上節(jié)課連續(xù)跳躍的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)習(xí)“蹲踞式”跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)。老師先講解示范，然后同學(xué)在老師的指導(dǎo)下練習(xí)。先練習(xí)原地踏板起跳，再練習(xí)三步踏板起跳，再練習(xí)五步踏板起跳，讓同學(xué)充分體會(huì)跳遠(yuǎn)起跳的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì)踏跳摸高。輔以蛙跳進(jìn)展同學(xué)腿部能量。第三課時(shí)：首先復(fù)習(xí)起跳技術(shù)，在起跳的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)助跑技術(shù)。男子助跑的距離一般為3545米，約跑1822步；女子助跑的距離一般為3035米，約跑1618步。老師要做好講解和示范，要求同學(xué)把自己的步點(diǎn)記住，基本能做到可以精確的踏板，由慢到快，慢慢的把助跑與踏跳結(jié)合起來(lái)，能夠運(yùn)用自如。輔以各種單足跳，雙腿跳進(jìn)展同學(xué)跳躍技能。第四課時(shí):首先復(fù)習(xí)助跑和踏板