試析大學(xué)生體育教育和健康教育的關(guān)系

1、試析大學(xué)生體育教育和安康教育的關(guān)系【摘要】安康，是人類永久的追求。大學(xué)階段作為青年學(xué)生系統(tǒng)承受體育教育的最后階段，其體育教育對安康意義重大。然而，我國大學(xué)生的體育教育遠(yuǎn)不盡如人意。本文通過分析大學(xué)生體育教育對安康教育的重大意義，參考中德兩國大學(xué)生體育教育的比擬，提出一些優(yōu)化改良的建議，以期對大學(xué)生安康教育的完善有所裨益?！娟P(guān)鍵詞】安康；大學(xué)生體育教育；大學(xué)生安康教育安康是一種動態(tài)平衡。安康就是一種平衡的狀態(tài)：平衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)。世界衛(wèi)生組織的章程給安康如下的定義：安康是一種完全的、生理上的，心理上的和社會關(guān)系上的良好狀態(tài)，不僅僅意味者沒有疾病或者不虛弱。另外一個在歐洲被廣泛引用的安康的

2、定義出自著名醫(yī)藥社會學(xué)家帕松斯parsns，他認(rèn)為：安康是一個個體，及其成功扮演的社會角色，完成自己的社會分工才能的最理想狀態(tài)。一個人的安康狀況會受到身體，社會，情感等多重因素的影響，例如基因，飲食，自然環(huán)境，生活質(zhì)量，體育鍛煉，睡眠，精神狀態(tài)，社會關(guān)系，工作待遇，以及關(guān)愛，自信心，社會平安感等。在這些因素中，除了基因?qū)Π部档挠绊懖荒芨淖兺?，其他因素的影響都可以通過作為個人和社會的調(diào)節(jié)來改善或加強(qiáng)。中國大學(xué)生是社會的一個特殊群體，大學(xué)階段是青年學(xué)生系統(tǒng)承受體育教育的最后階段，也是健身意識形成、健身才能培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。大學(xué)生的身體和心里還不成熟，尤其是現(xiàn)代社會中，大學(xué)生面臨著來自學(xué)習(xí)，就業(yè)，競爭

3、，家庭，情感等多方面的壓力，身心安康極容易受到影響。尤其是心理安康方面，中國大學(xué)生的心理安康現(xiàn)狀實在令人堪憂，妒忌心強(qiáng)，承受壓力才能差，高校自殺率上升，生理方面，過早停頓生長，高度近視，骨骼變形，抵抗力差，種種現(xiàn)象都說明，中國大學(xué)生的安康教育狀況急待改善。尤其是sars疫情過后，關(guān)于普通高校大學(xué)生的安康教育話題更是頻頻出如今各個學(xué)術(shù)刊物里。在許多學(xué)術(shù)闡述中，許多學(xué)者都把在高校增設(shè)安康教育課程，設(shè)立心理咨詢站，以更好的宣傳身體以及心理疾病的預(yù)防和治療。對于這樣的觀點，筆者認(rèn)為，理論知識的學(xué)習(xí)和宣傳固然重要，但是要從根本上改變普通高校大學(xué)生的安康狀況還是要從改善體育教育，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉開場。一、

4、完善體育教育對大學(xué)生安康教育的意義運動對于個人和社會的意義是一個古老而有年輕的話題,不管是東方的智慧還是西方的哲學(xué)，都反復(fù)闡述了運動的重要性，流水不腐，戶樞不蠹，動也。；生命在于運動，大家對諸如此類的名言更是耳熟能詳，事實上，大多數(shù)人從事體育運動正是出于對個人安康地考慮。體育鍛煉對于大學(xué)生的身心安康幫助可以概括為以下幾點：1.強(qiáng)身健體，進(jìn)步身體抵抗力在運動過程中，全身肌肉，骨骼，關(guān)節(jié)，韌帶和內(nèi)臟都得到不同程度的鍛煉。除此以外，日常生活中很少用到的肌肉群，例如肩背部肌肉，可以在體育鍛煉中得到適當(dāng)?shù)倪\動，這對于進(jìn)步肌肉群，骨骼和關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性非常有幫助。培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)步學(xué)生身體抵抗力是預(yù)防

5、疾病最有效的途徑。2.正確認(rèn)識自己，幫助大學(xué)生進(jìn)展定位大學(xué)生應(yīng)該是整個社會思想和肌體最活潑的群體，正確認(rèn)識自己是大學(xué)生走向社會大舞臺的第一步。正確認(rèn)識自己的第一步，就是認(rèn)識自己的身體及其機(jī)能，因為身體的好壞會直接影響工作以及生活質(zhì)量的好壞。對于即將進(jìn)入社會，面臨多方面壓力的大學(xué)生來說，學(xué)會正確認(rèn)識和調(diào)節(jié)自己的身體和心理，正確給自己定位無疑是非常重要的。只有正確認(rèn)識自己，才能發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，改善自己的缺點，把自己塑造成為更加優(yōu)秀，更可以適應(yīng)競爭機(jī)制的新一代人才。3.增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)和集體榮譽(yù)感體育運動可以增加社會成員之間的聯(lián)絡(luò)。在運動中，人們可以互相理解，增強(qiáng)交流合默契，團(tuán)體運動中隊友之間的

6、配合和團(tuán)隊精神經(jīng)常是比賽的關(guān)鍵。大學(xué)生可以通過參與體育運動擴(kuò)大自己的交際圈，融入集體。總之，運動對于大學(xué)生的身心安康都有宏大的幫助。二、中德兩國大學(xué)生體育教育現(xiàn)狀比擬目前中國大學(xué)生的運動積極性非常令人擔(dān)憂。根據(jù)實證性調(diào)查的結(jié)果，中國普通高校大學(xué)生參與體育運動的比例相當(dāng)?shù)?，只?2的大學(xué)生有鍛煉身體的習(xí)慣，而另外68的學(xué)生幾乎不做任何體育鍛煉。在參加運動的大學(xué)生里，女生的比例大大低于男生。而且中國學(xué)生參與體育鍛煉大多出于對于某項運動的愛好，并沒有更深化的主客觀方面的原因。這與國外大學(xué)生參加體育鍛煉的比例形成強(qiáng)烈比照，在德國某些大學(xué)，有規(guī)律參加體育鍛煉的學(xué)生比例竟高達(dá)79，85的男大學(xué)生和72的女

7、大學(xué)生堅持體育鍛煉。推動德國學(xué)生鍛煉身體的原因主要有：通過上面的表格我們可以看出，德國大學(xué)生在參與運動的熱情來自于對體育運動的理解，這與當(dāng)?shù)厝窠∩淼钠占?，物質(zhì)條件的豐富以及中小學(xué)理論與時間并重的體育教學(xué)當(dāng)然有必然的聯(lián)絡(luò)，但是其決定性因素的還是大學(xué)與整個社會對于大學(xué)生體育鍛煉的關(guān)注。德國大學(xué)一般是綜合性大學(xué)，沒有校園，不同的科系分布在城市個個角落，但是大學(xué)一定會有一個對學(xué)生免費開放的體育中心，每個學(xué)期開場學(xué)生們都可以報名參加自己喜歡的運動課程，課程的內(nèi)容非常豐富多彩，從巴洛克時代舞蹈到中國功夫應(yīng)有盡有，教師那么主要由體育專業(yè)的高年級學(xué)生擔(dān)任。這為大學(xué)生參加體育鍛煉提供了有利的氣氛和物質(zhì)條件。三、關(guān)于加強(qiáng)我國大學(xué)生體育教育的假設(shè)干建議參考文獻(xiàn)1丁英孌，耿濤.開展大學(xué)生安康教育，進(jìn)步大學(xué)生身心程度j，河北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報農(nóng)林體育版.第5卷第2期，2022年6月2kuepper，dris.運動與安康sprtundgesundheit，卡爾霍夫曼出版社.19915rnge，vlker.我們的大學(xué)生從事運動嗎？iesprtlihsindunserestude