中醫(yī)調(diào)養(yǎng)精品課件

1、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)第1頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日一、糖尿病現(xiàn)狀及危害1）糖尿病概念：由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。 第2頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日2) 中國糖尿病發(fā)病率：根據(jù)中國糖尿病協(xié)會最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前全世界逾3億人患糖尿病，約占世界人口的6%。中國已經(jīng)成為全球糖尿病患病率增長速度最快的國家之一，發(fā)病率

2、由1979年第一次全國性調(diào)查的0.84%，1996年的3.21%，2002年的4.37%，激增至2007的9.7%，現(xiàn)在全國糖尿病人接近一個億，中國已成為全球范圍糖尿病增長最快的地區(qū)，而且超越印度成為“糖尿病第一大國”。 第3頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日3）發(fā)病原因：究竟為何我國會一躍而成世界上糖尿病人數(shù)最多的國家之一呢？ 中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊文英教授認(rèn)為“從現(xiàn)象來看，亞洲不同國家糖尿病患病速率都在加快，但是如果細(xì)查原因的話，基因的缺陷恐怕難以確定，畢竟目前還沒有確鑿的證據(jù)能夠證明。就我國大多數(shù)糖尿病患者而言，不良的飲食習(xí)慣和生活方式是導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的重要因素

3、?！睏钗挠⒔忉尩馈５?頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日 北京朝陽醫(yī)院內(nèi)分泌科主任徐援也認(rèn)為，“改革開放后，由于中國人的物質(zhì)水平得到了極大的提高，生活方式也逐漸改變，再加上食品的誘惑和工作壓力，導(dǎo)致患糖尿病的人越來越多?！蓖瑫r，徐援補(bǔ)充道，“對于糖尿病知識的缺乏也是導(dǎo)致人們患病的一大原因。”第5頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日4）發(fā)病年齡層：既然如此，患者大多集中在哪個年齡階段呢？楊文英介紹，“按往年調(diào)查顯示，老年人容易患糖尿病，但是在這次的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，中年人患病的上升率很快，也就是說，越來越多的中年男性開始患糖尿病?！毙煸蔡岢觯盎疾〉哪?/p>

4、齡層越來越提前，10年前病者年齡大多集中在60歲左右，但現(xiàn)在40多歲的中年男性患者也很多。”專家認(rèn)為這與中年男性的壓力、生活方式有關(guān)。另外，青少年的患病率也在呈增長趨勢，“如今獨(dú)生子女越來越多，嬌生慣養(yǎng)，往往吃得多、活動少，體重上升得特別快，結(jié)果導(dǎo)致肥胖。雖然目前他們還較少有表現(xiàn)出糖尿病的癥狀，但是到了成年期后極易出現(xiàn)高血壓、冠心病及糖尿病等。因而，肥胖的青少年作為我國糖尿病患者的后備軍，他們的身體狀況需要引起足夠的注意?！钡?頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日5）防治現(xiàn)狀：據(jù)悉，今年世界糖尿病日的主題是“控制糖尿病，刻不容緩！”。其中，預(yù)防糖尿病已經(jīng)被提到一個前所未有的

5、高度。中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會(CDS)主任委員楊文英教授指出，糖尿病的今后工作重點(diǎn)將前移到預(yù)防，轉(zhuǎn)移到社區(qū)、農(nóng)村，落實(shí)到一級預(yù)防上，這樣才能大幅度減少糖尿病的發(fā)生。第7頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日令人擔(dān)憂的是，目前國人對糖尿病防治的意識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，尤其是高危人群對糖尿病的認(rèn)識及重視不足。高危人群包括：年齡大于40歲的，肥胖的，有高血壓、高血脂的，有糖尿病家族史的，有過妊娠糖尿病的等等! ! !第8頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日6)糖尿病的危害心臟足部腦眼腎慢性并發(fā)癥危害血管病變（包括冠心病、腦血管病及腎?。└腥拘约膊⊥Y酸中毒高滲性非酮癥昏迷

6、全身衰竭及尿毒癥第9頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日二、糖尿病中醫(yī)診治第10頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日糖尿病的中醫(yī)稱謂中醫(yī)將糖尿病稱為“消渴癥”一）消渴的概念：消渴病是由于先天稟賦不足，復(fù)因情志失調(diào)、飲食不節(jié)等原因所導(dǎo)致的以陰虛燥熱為基本病機(jī)，以多尿、多飲、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味為典型臨床表現(xiàn)的一種疾病。消渴之名，首見于素問，奇病論，據(jù)病機(jī)及癥狀的不同,內(nèi)經(jīng)還有消癉、膈消、肺消、消中等名稱的記載。第11頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日二）消渴的病因病機(jī)： 稟賦不足：早在春秋戰(zhàn)國時代，即已認(rèn)識到先天稟賦不足，是引

7、起消渴病的重要內(nèi)在因素。靈樞五變說：“五臟皆柔弱者，善病消癉”，其中尤以陰虛質(zhì)最易罹患。第12頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日三）消渴病因1.飲食失節(jié)：長期過食肥甘，醇酒厚味，辛辣香燥，損傷脾胃，致脾胃運(yùn)化失職，積熱內(nèi)蘊(yùn)，化燥傷津，消谷耗液，發(fā)為消渴。素問奇病論說：“此肥美之所發(fā)也，此人必數(shù)食甘美而多肥也，肥者令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴?！?情志失調(diào)長期過度的精神刺激，如郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)，或勞心竭慮，營謀強(qiáng)思等，以致郁久化火，火熱內(nèi)燔，消灼肺胃陰津而發(fā)為消渴。正如臨證指南醫(yī)案三消說：“心境愁郁，內(nèi)火自燃，乃消癥大病?！钡?3頁，共42頁，2022年，

8、5月20日，3點(diǎn)48分，星期日三）消渴病因3勞欲過度房室不節(jié)，勞欲過度，腎精虧損，虛火內(nèi)生，則火因水竭益烈，水因火烈而益干，終致腎虛肺燥胃熱俱現(xiàn)，發(fā)為消渴。如外臺秘要消渴消中說：“房勞過度，致令腎氣虛耗，下焦生熱，熱則腎燥，腎燥則渴?！钡?4頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日四）消渴病機(jī)消渴病主要病機(jī)在于陰津虧損，燥熱偏盛，而以陰虛為本，燥熱為標(biāo)，兩者互為因果，陰愈虛則燥熱愈盛，燥熱愈盛則陰愈虛。消渴病變的臟腑主要在肺、胃、腎，尤以腎為關(guān)鍵。三臟之中，雖可有所偏重，但往往又互相影響。第15頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日中醫(yī)對糖尿病的辯證分型。消渴

9、病根據(jù)其病位及表現(xiàn)程度的輕重不同，而有上、中、下三消之分，及肺燥、胃熱、腎虛之別。通常把以肺燥為主，多飲癥狀較突出者，稱為上消；以胃熱為主，多食癥狀較為突出者，稱為中消；以腎虛為主，多尿癥狀較為突出者，稱為下消。 根據(jù)陰陽偏盛偏衰分型 ：將糖尿病辨證分為陰虛熱盛型、氣陰兩虛型、陰陽兩虛型。 第16頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日五 ）消渴的中醫(yī)治療：上消(肺熱津傷) 【證見】 煩渴多飲，口干舌燥，尿頻量多。舌質(zhì)紅少津，苔薄黃，脈洪數(shù)。 【治法】 清熱潤肺，生津止渴。 【方藥】 1主方玉泉丸(沈金鰲雜病源流犀燭)加減 2中成藥消渴丸，每次5=10粒，每日3次。 3單方驗(yàn)方

10、 (1)降酮湯(李振瓊等奇效驗(yàn)秘方) (2)人參白虎湯(漆浩良方大全) 第17頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日中消(胃熱熾盛)【證見】 多食易饑，形體消瘦，大便干結(jié)。舌苔黃干，脈滑數(shù)。 【治法】 清胃瀉火，養(yǎng)陰生津。 【方藥】 1主方玉女煎(張介賓景岳全書)加減 2中成藥消渴丸，每次5-10粒，每日3次。 3單方驗(yàn)方 (1)參黃降糖方(胡熙明等中國中醫(yī)秘方大全) (2)蘿卜汁(來春茂新中醫(yī)19878) (3)消三多湯(李振瓊等奇效驗(yàn)秘方) (4)扶脾消渴湯(王文彥驗(yàn)方) 第18頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日下消(腎虛精虧) 【證見】 尿頻量多，

11、混濁如脂膏，尿甜，口干，頭暈，腰腿酸痛。舌質(zhì)紅少津，脈細(xì)數(shù)。 【治法】 滋陰益腎 【方藥】 1主方六味地黃丸(錢乙小兒藥證直訣)加減 2中成藥 (1)杞菊地黃丸，每次9克，每日3次。 (2)消渴丸，每次510粒，每日3次。 3單方驗(yàn)方 (1)下消飲(田鳳鳴中國奇方全書) (2)滋腎蓉精丸(李振瓊等奇效驗(yàn)秘方) (3)補(bǔ)腎滋陰湯(漆浩良方大全) 第19頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日消渴病的飲食方法一）藥粥 1）豆腐漿粥(本草綱目拾遺)：粳米50g，豆腐漿500mL，食鹽或白糖少許，先煮粳米，后加豆腐漿，至米開花粥稠，分早晚2次服用。適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿

12、病腎病腎衰者不宜服用。 2）綠豆粥(普濟(jì)方)：粳米50g，綠豆50g，共煮粥食用。綠豆有降血脂作用，適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者，若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。 3）赤小豆魚粥(經(jīng)驗(yàn)方)：赤小豆50g，鯉魚1尾，先煮魚取汁，后加赤小豆煮爛。適用于糖尿病水腫者。 4）菠菜粥(本草綱目)：菠菜100150g，粳米50g，煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。 第20頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日5）芹菜粥(本草綱目)：新鮮芹菜60100g切碎，粳米100g，煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓者。 6）木耳粥(鬼遺方)：銀耳510g(或黑木耳30g)，粳米100g

13、，大棗3枚。先浸泡銀耳，將粳米、大棗煮熟后加銀耳，煮粥食。適用于糖尿病血管病變者，美國明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為，常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。 7）蘿卜粥(圖經(jīng)本草)：新鮮白蘿卜適量，粳米50g，煮粥服用。適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。 8）山藥粥(醫(yī)學(xué)衷中參西錄)：生山藥60g，大米60g，先煮米為粥，山藥為糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥內(nèi)食用。適用于糖尿病脾腎氣虛、腰酸乏力、便泄者。9）胡蘿卜粥(本草綱目)：新鮮胡蘿卜50g、粳米100g，煮粥服用，適用于糖尿病合并高血壓者。藥理研究：胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。 第21頁，共42頁，202

14、2年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日10）冬瓜鴨粥(驗(yàn)方)：冬瓜一個，光鴨一只，大米200g，香菇10個，陳皮3g。先將光鴨于油鍋煎爆至香，用蔥、姜調(diào)味，入粥煮爛撈起切片。食鴨服粥。適用于糖尿病合并高血壓者。 11）槐花粥(驗(yàn)方)：干槐花30g或鮮品50g，大米50g，煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風(fēng)患者。槐花可擴(kuò)張冠狀動脈，可防治動脈硬化，常服用有預(yù)防中風(fēng)作用。 12）菊花粥(老老恒言)：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。調(diào)入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。適用于糖尿病視物昏花者。菊花清肝明目，臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。 13）玉米粉粥(食物療法)：粳米50100g，加水

15、煮至米開花后，調(diào)入玉米粉30g(新鮮玉米粉)，稍煮片刻服用。適用于各種糖尿病人。玉米含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)，玉米油是一種富含多個不飽和脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收抑制劑。 第22頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日14）荔枝粥(泉州本草)：荔枝57個，粳米50g，水適量煮粥服用。適用于型糖尿病者。 15）葛根粉粥(太平圣惠方)：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。適用于老年人糖尿病，或伴有高血壓、冠心病者，葛根含黃酮類，具有解熱、降血脂、降低血糖作用。 16）生地黃粥(月瞿仙神隱)：鮮生地150g洗凈搗爛取汁，先煮粳米50g為粥，再加入生地汁，稍煮服用。適

16、用于氣陰兩虛型糖尿病者。 17）杞子粥(本草綱目)：枸杞子1520g，糯米50g，煮粥服用。適用于糖尿病肝腎陰虛者。 第23頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日18）葫蘆粥(經(jīng)驗(yàn)方)：陳葫蘆炒存性10g，粳米50g煮粥服用，適用于糖尿病水腫者。 19）天花粉粥(千金方)：花粉30g，溫水浸泡2小時，加水200mL，煎至100mL，入粳米5 0g煮粥服用。適用糖尿病口渴明顯者，糖尿病孕婦禁用。 20）韭子粥(千金翼方)：韭子10g炒熟，粳米50g，煮粥服用，適用于糖尿病性陽痿病人。 第24頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日二)食療菜肴與藥膳。 (1)苦瓜

17、：清熱解毒，除煩止渴，臨床與動物實(shí)驗(yàn)證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用，可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜，每次100克。糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。 (2)南瓜：具有降低血糖、血脂作用。國內(nèi)外臨床研究表明，南瓜粉對輕型糖尿病確有療效?？蓪⒛瞎虾娓裳蟹?，每次5克，每日3次，也可用鮮南瓜250克煮熟食用，既充饑又可降低血糖。 (3)洋蔥：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋蔥50100克水煎服，也可作菜食用。 第25頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日(4)蚌肉苦瓜湯：苦瓜250克，蚌肉100克，共煮湯，加油鹽調(diào)味，熟后喝湯吃苦瓜蚌肉，適用于輕型糖尿病。 (5

18、)沙參玉竹煲老鴨：沙參3050克，玉竹30克，老雄鴨1只，蔥、姜鹽少許燜煮，熟后食肉飲湯。適用于中老年糖尿病患者。 (6)玉米須燉龜：玉米須100克，烏龜1只，蔥、鹽、料酒適量，燉熟食肉飲湯。適用于一般糖尿病患者。 (7)黃鱔：具有一定降糖作用。用黃鱔制做的藥膳有：參蒸鱔段、內(nèi)金鱔魚、燴鱔血絲、歸參黃鱔、翠皮爆鱔絲等均可選用。 第26頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日(8)韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250克，蛤蜊肉250克，料酒、姜、鹽少許，煮熟飲湯食肉。適用于糖尿病腎陰不足者。 (9)枸杞子蒸雞：枸杞子15克，子母雞1只，加料酒、姜、蔥、調(diào)料，共煮熟食枸杞子、雞肉并飲湯，適用于

19、糖尿病腎氣虛弱者。 （10)豬胰煲淮山：豬胰1具，山藥30克，同煲湯，加鹽調(diào)味服食。 （11)玉米須煲豬瘦肉：玉米須30克，豬瘦肉100克，共煲湯，加鹽調(diào)味去玉米須服食。 第27頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日（12)豬胰粉：豬胰適量焙干，研成細(xì)末，每次6克，每日2次，水送服。 其它：田螺、鱈魚、蠶蛹、海參等均有一定降低血糖作用。第28頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日三）中醫(yī)中藥治療糖尿病方法和獨(dú)特療效 中醫(yī)治療糖尿病不直接作用于血糖指數(shù)的降低，而是重視調(diào)理人體的各種代謝，防治各類糖尿病并發(fā)癥和合并癥。中醫(yī)采用養(yǎng)陰生津潤燥、益氣養(yǎng)陰、滋陰溫陽，再

20、輔以活血化瘀的藥物，以疏通經(jīng)脈。要及早發(fā)現(xiàn)糖尿病，恰當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)療法能夠在現(xiàn)有的身體基礎(chǔ)上治療，并防止進(jìn)入治療誤區(qū)。 中醫(yī)調(diào)理人體代謝而不單純降糖的做法，較好地保護(hù)殘存的胰島功能，同時也防止了單純降糖引發(fā)的一系列人體其他器官損傷、避免了并發(fā)癥的出現(xiàn)。第29頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日六）消渴的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)由于人們對中醫(yī)治療糖尿病的基本原理不太了解，再加上某些不實(shí)廣告的誤導(dǎo)，使部分患者對中醫(yī)治療糖尿病的期望值太高，以致放棄正規(guī)治療，去尋求仙方神藥，影響了病情的控制，甚至危及生命。下面給大家介紹一些中醫(yī)治療糖尿病的常識，希望糖尿病患者把命運(yùn)掌握在自己手中，積極主動配合醫(yī)生治療，

21、更好地控制血糖，提高生活質(zhì)量，和正常人一樣頤養(yǎng)天年。第30頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日第31頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日 1首先要控制飲食中醫(yī)認(rèn)為糖尿病的發(fā)生和飲食有關(guān)，飲食控制的好壞直接影響著治療的效果。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅(qū)，他曾提出糖尿病患者“慎者有三：一飲酒、二房事、三咸食及面。”唐代的王燾還提出了限制米食、肉食及水果等理論。他們均強(qiáng)調(diào)，不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救”!歷代醫(yī)家在長期的醫(yī)療實(shí)踐中也總結(jié)出 不少藥膳驗(yàn)方。如豬胰子1只，低溫干燥，研成粉狀，每次服9克，每日2次；三豆飲：綠豆100克，黑豆50克，赤小豆50克

22、，煎湯服用；苦瓜炒肉：鮮苦瓜100克，瘦豬肉50克，武火炒后食用等等。但服用這些驗(yàn)方時也應(yīng)將其計算在每 天攝入的熱量之中。第32頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日附、消渴飲食控制：1）低鈉高纖維素飲食由于高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥.所以,糖尿病患者應(yīng)以低鈉飲食為宜,而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重.2）限富含淀粉食品和忌高糖食品富含淀粉的食品,進(jìn)入人體以后,主要分解為糖類,它雖是機(jī)體熱量的主要來源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖,因此必須限量.否則,病情將無法控制. 糖尿病患者應(yīng)忌食糖、糖類制品,由于這類食品可

23、導(dǎo)致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療.所以,必須禁止食用.第33頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日 3）少吃酸性食品糖尿病患者的體液多呈酸性,而酸性體液對糖尿病不利,因此,要少食用酸性食品,可以多食用一些帶綠葉蔬菜,使體液呈弱堿性,吃生菜對本病就有較好的療效. 4）限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂.所以,必須嚴(yán)格限制多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂血癥.而過量的攝入蛋白質(zhì)就會增加腎臟的負(fù)擔(dān).第34頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日 5）忌辛

24、辣食物糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲、陰虛為本、燥熱為標(biāo),而辛辣食品的性質(zhì)溫?zé)?易耗傷陰液,加重燥熱,所以應(yīng)忌食這類食品. 6）遠(yuǎn)離煙酒酒性辛熱,可直接干擾機(jī)體的能量代謝.而在服用降糖藥的同時,如果飲酒,可使血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響治療.因此,糖尿病患者必須忌酒. 吸煙則是有百害而無一利,煙堿可以刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌,誘使血糖升高；吸煙還能導(dǎo)致外周血管收縮,從而影響胰島素和其他降糖藥在血液中的運(yùn)行和吸收.因此,糖尿病患者,必須忌煙.第35頁，共42頁，2022年，5月20日，3點(diǎn)48分，星期日2必須配合運(yùn)動諸病源候論提出，消渴病人應(yīng)“先行一百二十步，多者千步，然后食?！?外臺秘要亦強(qiáng)調(diào)：“食畢即行走，稍暢而坐”，主張每餐食畢，出庭散步。說明適當(dāng)運(yùn)動是防治糖尿病的有效措施之一，這一點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識是完全一致的。糖尿病患者的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度的選擇要適當(dāng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，以不疲勞為度，不能強(qiáng)所不能。運(yùn)動的方式多種多樣：如散步、快速行走、健身操、太極拳、游泳、老年迪斯科等。運(yùn)動強(qiáng)度過大或活動時間太長引起勞累，會使病情加重。尤其是嚴(yán)重缺乏胰島素的患者及合并冠心病、腎病者，更應(yīng)該限制活動量。但運(yùn)動強(qiáng)度太小又起不到治療作用。值得推薦的運(yùn)動是打太極拳，它具