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1、第 一 課 珍惜新起點(diǎn)第一框 新學(xué)校 新同學(xué)你覺得初中生活和小學(xué)生活有哪些不同?對(duì)新學(xué)校新班級(jí)新老師新同學(xué)感覺如何? 暢談新感覺 積 極 適 應(yīng) 新 環(huán) 境自測(cè)適應(yīng)力心理適應(yīng)能力測(cè)試 1、我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或換班級(jí),每到一個(gè)新環(huán)境,我總要經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間才能適應(yīng)。 2、每到一個(gè)新的地方,我就特別想家想父母想老朋友。 3、在陌生人面前,我常無話可說,以至感到尷尬。 4、上中學(xué)了,我的自制力仍然很差,必須要有老師、家長(zhǎng)的監(jiān)督,才能做好每件事情。 5、每到一個(gè)新地方,我第一天總是睡不好,就是在家里,哪怕?lián)Q一張床,有時(shí)也會(huì)失眠。 6、我給自己確立的目標(biāo)常常半途而廢,不能持之以恒。 7、上課回答問題時(shí),同學(xué)們都

2、看著我緊張地說不出話來。 8、我與朋友處不好關(guān)系,常因一些小事與朋友發(fā)生爭(zhēng)吵。 9、功課突然增多,讓我無法適應(yīng),成績(jī)不理想,為此我感到很苦惱。 10、我很想和新同學(xué)交朋友,卻很不好意思開口,害怕遭到拒絕。 11、在新班級(jí)里我很擔(dān)心別的同學(xué)瞧不起我。 12、不知怎的,心情有時(shí)很憂郁,做什么事也提不起興趣。 自測(cè)適應(yīng)力答出8個(gè)以上“不是”說明 你適應(yīng)能力很強(qiáng)答出4-7個(gè)“不是”說明 你適應(yīng)力一般答出8個(gè)或8個(gè)以上“是”說明 你適應(yīng)較差 年聯(lián)合國(guó)教科文組織在北京召開的“面向世紀(jì)的教育”的國(guó)際研討會(huì)就將“高境界的理想、信念與責(zé)任感,強(qiáng)烈的自主精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力”列為世紀(jì)

3、人才規(guī)格。友情鏈接結(jié)識(shí)新朋友制作個(gè)性化交友名片我的姓名:我經(jīng)常說的一句話:我最喜歡做的一個(gè)動(dòng)作:其他我的個(gè)性:我的愛好:我的生日: 小明升入中學(xué)快一個(gè)月了,可他過的并不愉快。原來小明在小學(xué)時(shí)是班干部、學(xué)校的活動(dòng)積極分子,可進(jìn)入初中后,他發(fā)現(xiàn)自己班的同學(xué)都有這樣或那樣的輝煌的歷史,自己根本沒什么優(yōu)勢(shì),而且在新班委競(jìng)選中他竟然失利了。他覺得好孤獨(dú),好難受,同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)這么激烈,彼此難以真心交流,看到一些同學(xué)有說有笑,他站在一旁,卻插不上嘴,自己融不進(jìn)新集體中去。因而他對(duì)新班級(jí)沒有任何好感。他該怎么辦?小情境:“我的煩惱”這樣的煩惱你有嗎?遇到這種情況該怎么辦呢?處方1:學(xué)會(huì)做生活的主人,學(xué)會(huì)自主管理。處方2:樹立克服困難的勇氣和決心,永不放棄。處方3:主動(dòng)去認(rèn)識(shí)、結(jié)交朋友,在集體中和大家共同進(jìn)步。處方4:確立分目標(biāo),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。處方5:正確認(rèn)識(shí)自己

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