小學(xué)體育課《仰臥起坐》教案水平二

1、學(xué)校體育課仰臥起坐教案（水平二） 教 學(xué) 1,仰臥起坐 2,玩耍：爭(zhēng)先恐后 城區(qū)淮海學(xué)校 王曉霞 內(nèi) 容 1,認(rèn)知目標(biāo)：讓同學(xué)明白做仰臥起坐時(shí)要低頭含胸,用力得當(dāng),勻速坐起緩慢下落以及 教 學(xué) 目 標(biāo) 仰臥起坐的多種方法； 2,技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué) 70% 80%的同學(xué)能夠把握仰臥起坐的正確技術(shù)動(dòng)作,使同學(xué)的 腰腹肌力氣得到錘煉和進(jìn)展；玩耍的進(jìn)行對(duì)仰臥起坐做了進(jìn)一步的鞏固和 提高； 3,情感目標(biāo)： 通過(guò)學(xué)習(xí), 提高同學(xué)之間相互協(xié)作, 相互協(xié)作的才能； 培養(yǎng)同學(xué)堅(jiān)持不懈, 積極進(jìn)取的精神； 教 學(xué) 1,低頭,含胸,收緊小腹,抱頭做動(dòng)作時(shí)雙肘內(nèi)收,向前用力； 候 時(shí) 強(qiáng) 重,難 2,身體的把握,勻速

2、坐起,緩慢回落,臀部不能移動(dòng)或離墊； 點(diǎn) 課 的 課 的 教 師 學(xué) 生 要 求 組 織 結(jié) 構(gòu) 內(nèi) 容 活 動(dòng) 活 動(dòng) 方 法 間 度 1 , 班 長(zhǎng) 整 1 ,老師檢查 隊(duì)伍集合 隊(duì),向老師 服裝, 支配見(jiàn) 整隊(duì)待課； 時(shí)要做到 四 列 橫 隊(duì) 報(bào)告本班到 習(xí)生； 快,靜, 課； 課情形； 齊； 開(kāi) 2 , 師 生 問(wèn) 老師領(lǐng)跑； 同學(xué)跟隨老師 精神飽滿 約 一般 好； 精 力 集 始 3,熱身跑 中； 準(zhǔn) 6備 分 4,熱身操 師生同做； 隊(duì)伍保持 鐘 部 沿規(guī)定的場(chǎng)地 慢跑 基 本 整 分 齊； 1頭部運(yùn)動(dòng) 2肩部運(yùn)動(dòng) 動(dòng)作舒展 大方,有 3腹背運(yùn)動(dòng) 力到位； 第 1 頁(yè),共 3 頁(yè)課

3、 的 課 的 教 師 學(xué) 生 要 求 組 織 時(shí) 強(qiáng) 結(jié) 構(gòu) 內(nèi) 容 活 動(dòng) 活 動(dòng) 方 法 間 度 1,仰臥起坐 1 ,創(chuàng)設(shè)情境 同學(xué)在既定的 聽(tīng)從老師 教學(xué)法： 自同學(xué)疑 小 游 戲 “ 抓 鬮”,利用學(xué) 引導(dǎo)式教學(xué) 體操墊上自主 支配,有 生 抓 到 的 分 練習(xí)；遇到問(wèn) 節(jié)奏秩序 共學(xué)探究 別寫(xiě)有“仰” 題準(zhǔn)時(shí)向老師 的進(jìn)行練 （分組） “ 臥 ”“ 起 ” 提出來(lái)； 習(xí)； “坐” 字樣卡 片 引 導(dǎo) 學(xué) 生 組織：（見(jiàn)圖） 理 解 仰 臥 起 坐的含義, 放 手 讓 學(xué) 生 進(jìn) 行 嘗 試 性 練 習(xí) 并 注 意 多 基 觀看； 練習(xí)中可能出 約 本 2,提出要求： 雙 手 不 準(zhǔn)

4、有 現(xiàn)起不來(lái)的現(xiàn) 20 中 撐墊, 抓褲腿 象； 分 等 等幫忙動(dòng)作； 鐘 部 分 3 ,針對(duì)同學(xué) 同學(xué)呈現(xiàn)仰臥 練 習(xí) 中 出 現(xiàn) 起坐的動(dòng)作, 的 問(wèn) 題 和 困 提出問(wèn)題：“仰 難 及 時(shí) 的 給 臥起坐有幾種 予 幫 助 和 糾 不 同 的 方 正；引導(dǎo)同學(xué) 法”？ 兩 人 合 作 共 1 雙 手 抱頭 同 來(lái) 完 成 動(dòng) 的練習(xí)；（ 2） 作；留意個(gè)體 雙手放于身體 差異, 語(yǔ)言表 兩側(cè)不動(dòng)的練 揚(yáng)鼓勵(lì)同學(xué)； 習(xí)；（ 3）雙手 揮舞坐起的練 習(xí)；（ 4）直腿 的練習(xí)；（ 5） 屈腿的練習(xí)； 第 2 頁(yè),共 3 頁(yè)課 的 課 的 教 師 學(xué) 生 要 求 組 織 時(shí) 強(qiáng) 結(jié) 構(gòu) 內(nèi) 容

5、活 動(dòng) 活 動(dòng) 方 法 間 度 4 ,請(qǐng)同學(xué)們 同學(xué)依據(jù)老師 看 看 老 師 的 的 示 范 做 游 做 法 好 不 戲； 好 ？ 教 師 示 基 范,仰臥 每組派代表進(jìn) 雙 手 抱 頭 行呈現(xiàn)； 兩 腿 屈 膝 收 腹 低 頭 含 胸 用 力 成 坐 姿 雙 肘 觸 膝仰臥； 約 本 2,玩耍： 1 ,老師講清 同學(xué)依據(jù)要求 行動(dòng)快速, 遵 12 較 部 分 強(qiáng) 鐘 分 爭(zhēng) 先 恐 后 將器材按本組 守規(guī)章； 玩耍規(guī)章, 指 的格式擺好, 教法： 運(yùn)用所學(xué)學(xué)問(wèn) 拓展提升 導(dǎo) 學(xué) 生 注 意 安全； 參 與 實(shí) 踐 活 組織： 動(dòng),敢于表現(xiàn) 2 ,鼓勵(lì)同學(xué) 自己； 聽(tīng)信號(hào)充 分 發(fā) 揮 想 以高漲 的心情象； 開(kāi)頭游 戲； 結(jié) 1,放松 1 ,老師總評(píng) 1,在老師指導(dǎo) 同學(xué)心情 散點(diǎn)放松, 總 約 漸 2 , 總 結(jié) 本 本課； 下放松； 愉悅,課 課,布置作 2,請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō) 堂氣氛活 評(píng)； 束 業(yè)； 2 ,指導(dǎo)同學(xué) “這節(jié)課我們