立定跳遠教案教學設(shè)計

1、水平一（二年級）立定跳遠教學設(shè)計任課教師：丘曉珊 年級：二年級 人數(shù)： 課次：1 時間：教學內(nèi)容1.立定跳遠2.小青蛙跳荷葉重點：雙腳同時起跳，落地屈膝緩沖難點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合教學目標認知目標：通過學習學生初步了解立定跳遠的動作方法。技能目標：通過本節(jié)課的學習，使80%左右的學生能夠初步掌握立定跳遠的動作方法，20%左右的學生能夠較為熟練的掌握立定跳遠的動作方法。體能目標：通過學習發(fā)展學生的下肢力量、跳躍能力、靈敏性等身體素質(zhì)。情感目標：提高學生自主學習、合作學習能力，培養(yǎng)學生勇于克服困難、互助、團結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教學活動與組織措施 時間次數(shù) 開始部分課堂常規(guī)1集合整隊，

2、報告人數(shù)。2師生問好，檢查學生服裝，安排見習生。3宣布本課的教學內(nèi)容，提出要求、提示注意安全學練。身熱部分：慢跑2圈2.熱身操（1）頭部運動（2）肩部運動（3）腰部繞環(huán)（4）弓步壓腿（5）側(cè)壓腿運動（6）膝關(guān)節(jié)運動（7）手腕腳踝運動組織：四列橫隊要求：集合隊伍快、靜、齊，精神飽滿。組織：一路縱隊繞操場跑圈，聽哨聲跟老師一起做熱身操 要求：有序慢跑，保持一定距離，注意安全。跟著老師進行熱身操活動。2 3-42-33-44-57-94-5 4*85-6次5-6次8-10次8-10次12-15次2次基本部分基本部分學習立定跳遠動作方法：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用

3、力擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上躍起。落地時以腳跟先著地，同時兩腳自然屈膝緩沖，保持平衡?！鼻嗤苓^河”要求：兩腳同時蹬地起跳，兩腳同時落地。原地模仿練習（高人、矮人、超人）根據(jù)教師口令，做好預備動作，口令1時雙腳做好彈性屈伸，兩手臂先前上方用力擺臂；口令2時兩臂于前上方向下落后擺至身后，同時兩腿再做一次彈性屈伸?？诹?時兩臂向前上用力擺，同時兩腳用力蹬地迅速起跳。要求：腳后跟微抬，上體稍前傾，雙腿做到彈性屈伸,落地屈膝緩沖。（如圖2-4）高人、矮人、超人跳 根據(jù)教師口令或哨聲連貫的往前跳出3.學生展示（如圖5）師生共評，進行總結(jié)。二、游戲小青蛙跳荷葉方法：學生分成4組站在起點處，排頭4個聽信

4、號站在起跑線后，用雙腳起跳跳過小欄架，跳至最后一個小欄架繞到外側(cè)回到隊尾。規(guī)則：必須采用雙腳起跳、雙腳落地的方式，落地屈膝緩沖。教學活動：1.教師帶領(lǐng)學生一起學習立定跳遠，并要求學生學習過程中認真聽講。2.教師組織學生認真觀察。3.教師組織學生進行練習。4.教師進行巡回指導糾錯。5.學生認真聽講、勤于思考，注意安全學練。6.同伴間相互糾錯，互相幫助，共同提高。組織：（圖1）要求：兩腳同時蹬地起跳，兩腳同時落地。 圖1組織：（圖2-4）要求：快速有力起跳，落地屈膝緩沖，注意練習安全。 圖2圖3圖4組織：（圖4-5）要求：快速有力起跳，落地屈膝緩沖。每次跳躍過墊子后，注意練習安全。 圖5教學活動：教師講明游戲方法、游戲規(guī)則及犯規(guī)后應該怎么做，提示注意游戲安全。教師組織學生進行分組開始游戲，多余的學生協(xié)助教師進行裁判工作。教師與小助手進行游戲裁判。學生認真聽講游戲方法與規(guī)則，遵守規(guī)則。同伴間相互配合，團結(jié)一致。組織：（圖6）要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全、積極參與、團結(jié)一致。起點終點 圖7（以場地實際器材為準）結(jié)束部分1整理放松。2總結(jié)。 3. 布置課外作業(yè)。教學活動：教師帶領(lǐng)學生做放松活動。教師帶領(lǐng)學生一起進行學練總結(jié)。3布置課外作業(yè)。組織：四列橫隊要求：跟著教師的口令進行放松。3-5場地器材體育館、