冬季養(yǎng)生活動方案

1、此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責(zé)傳遞知識。PAGE PAGE 6 冬季養(yǎng)生活動方案篇一：冬季養(yǎng)生活動方案 11月7日，農(nóng)歷年十月初五，立冬。立，建始也；冬是終了的意思，中國傳統(tǒng)又把立冬作為冬季的開始。冬天是傳統(tǒng)的養(yǎng)生滋補好時節(jié)。俗話說“冬令進補，春天打虎”，意思就是說經(jīng)過冬天的滋補調(diào)養(yǎng)，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。 一、活動概況： 活動時間：11月8日下午13:30-16:00 活動地點：云瀾灣現(xiàn)場售樓處 活動嘉賓：金劍虹女士杭州市中醫(yī)院主任醫(yī)師著名養(yǎng)生專家 活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。 活動目的：通過本次活動，為每

2、天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導(dǎo)；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。 二、活動內(nèi)容： 1、活動流程：入口處2名禮儀迎賓 a、13:00-13:30簽到，各置業(yè)顧問接待自己的老客戶。并發(fā)放活動禮品卡。 b、13:30-14:15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的冬季養(yǎng)生百花宴。 c、14:15-15:00養(yǎng)生專家專題講座。 d、15:00-16:00廚師示范，熱心客戶一起制作簡單的養(yǎng)生食品并品嘗。 e、16:00活動結(jié)束，分發(fā)禮品 2、嘉賓主講議題：冬季養(yǎng)生保健講座 （1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性 （2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：

3、精神養(yǎng)生、食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生 精神養(yǎng)生： 食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物 起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習(xí)慣等在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！ （3）、如何進行“冬令進補” 食補：結(jié)合養(yǎng)生餐、百花宴 藥補：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮篇二：光大銀行冬季養(yǎng)身講座策劃方案 光大銀行冬季健身講座策劃方案 一 活動目的及意義 昆山地處江南，冬季氣候濕冷，是各種疾病的高發(fā)期。我們平時都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對自身健康的忽視，這便給我們銀行每個員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們光大銀行聯(lián)合力美國際健身俱樂部，開展一場冬季健康養(yǎng)生的

4、專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養(yǎng)生的科學(xué)方法。 二活動時間 2020年12月下旬（具體時間待定） 三活動地點 前進東路世茂廣場力美國際健身俱樂部 四參會人員 光大銀行內(nèi)部員工及銀行VIP客戶 五活動安排 1. 參會人員以現(xiàn)場簽到 2.主持人致辭，活動開始 3.健身及養(yǎng)生知識講座 4.集體動感單車專場課 5.專業(yè)有氧運動、無氧運動訓(xùn)練指導(dǎo) 6.理療排毒SPA（汗蒸） 六活動準備 1.健身及養(yǎng)生知識講座備課（力美教練團隊完成） 2.動感單車專題課備課（力美教練團隊完成） 3.專業(yè)有氧運動、無氧運動訓(xùn)練指導(dǎo)（力美教練團隊完成） 4. 理療排毒SPA（汗蒸）（力美運營團

5、隊完成） 5.客戶及員工接送交通工具（光大銀行完成） 6.活動現(xiàn)場飲料及點心（光大銀行完成） 7.運動時所需運動服運動鞋（客戶及員工自帶） 8.汗蒸時所需汗蒸服（力美提供） 9.運動出汗后換洗衣物（客戶及員工自帶）篇三：情暖冬日系列活動總策劃 成都信息工程學(xué)院商學(xué)院分團委學(xué)生會 青 年 志 愿 者 協(xié) 會 “情暖冬日”系列活動 策 劃 書 主辦單位：成都信息工程學(xué)院商學(xué)院青年志愿者協(xié)會 2020年11月20日目錄 一、活動背景?3 二、活動目的?3 三、活動主題?3 四、活動時間?3 五、活動地點?3 六、主辦單位?3 七、合作機構(gòu)?4 八、活動介紹?4 九、活動流程?4 十、活動經(jīng)費預(yù)算?5

6、 十一、活動人員安排?6 十二、活動可行性分析?6 十三、活動注意事項?6 十四、相關(guān)附件 附件一“情暖冬日”宣傳及志愿者招募活動策劃? 7 附件二“情暖冬日”社區(qū)服務(wù)活動策劃? 10 附件三“情暖冬日”黃絲帶行動活動策劃? 13 附件四“情暖冬日”國際志愿者日活動策劃? 16 一、 活動背景 冬天來了，寒冷的天氣可能會讓人們忽略健康的生活，可能會讓人們的心靈覆蓋一層“冰雪”，可能會影響人們愉悅的心情?但是，一句親情的提示可以在抵擋呼嘯的北風(fēng)，一句溫馨的話語可以化解心靈的冰雪，一句真摯的話語可以預(yù)防整個冬季的寒冷。傳遞愛心，讓真情融化真?zhèn)€冬日的冰雪，讓溫暖遍及每一個角落，讓愛的花朵在冬日里盛開

7、。 作為新一代合格的當代大學(xué)生，作為中國青年志愿者，我們有責(zé)任也有義務(wù)為社會貢獻出自己的一份力量，發(fā)揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神。為此，商學(xué)院青年志愿者協(xié)會舉辦“情暖冬日”系列活動，攜手全校青年志愿者，為社會貢獻出自己的一份力量，讓這個冬天不再寒冷。 二、 活動目的 用行動驅(qū)逐寒冷，用愛心溫暖整個冬季！ 倡導(dǎo)志愿服務(wù)創(chuàng)造社會價值，喚起全校師生對弱勢群體的同情和理解，讓人們感受冬季的溫暖，從而促進社會和諧；傳播志愿精神，提倡志愿服務(wù)融入生活，建設(shè)美好大學(xué)校園；創(chuàng)建志愿服務(wù)平臺，引導(dǎo)大學(xué)生走出校園，深入社會，在實踐中學(xué)到知識，并利用所有知識服務(wù)他人。 三、 活動主題 愛心盡獻，讓世界不

8、再冷漠；情暖冬日，讓冬天不再寒冷！ 四、 活動時間 2020年11月-12月 五、 活動地點 龍泉驛區(qū)同安鎮(zhèn) 六、 主辦單位成都信息工程學(xué)院商學(xué)院青年志愿者協(xié)會 七、 合作機構(gòu) 同安鎮(zhèn)街道辦事處 同安鎮(zhèn)殘疾人聯(lián)合會 成都信息工程學(xué)院管理學(xué)院青志協(xié)、統(tǒng)計學(xué)院青志協(xié)、文化藝術(shù)學(xué)院青志協(xié) 八、 活動介紹(具體內(nèi)容請參見各附件) 整個活動以公益、志愿服務(wù)為主，以“情暖冬日”為活動核心，包括社區(qū)服務(wù)、愛心助教、世界殘疾人日活動以及國際志愿者日活動四項基本活動。 九、 活動流程 1、 前期準備： （1） 對所有人進行分組，做好職責(zé)分明，以保證各項工作順利開展 （2） 前期宣傳：以傳統(tǒng)的展板、海報和橫幅宣傳

9、方式為基礎(chǔ)；設(shè)計活動logo、錄制活動音頻，用于設(shè)點宣傳；再輔以飛信、QQ、微博等現(xiàn)代通訊方式全方位的向大家宣傳這次活動并邀請其加入。 ? 宣傳部準備好活動的展板、海報和橫幅，并于指定時間放于指定地點 ? 策劃部設(shè)計活動logo，錄制活動音頻 ? 策劃部申請?zhí)栒拱?、海報和橫幅的擺放、張貼地點，并做好宣傳設(shè)點和用 電申請 ? 秘書處排好值班表，并用飛信告知志愿者這次活動的相關(guān)信息 （3） 于全校區(qū)范圍內(nèi)招募志愿者，在設(shè)點宣傳時邀請有愛心的志愿者加入這次活動 2、 活動中期： （1）11月24日11月25日 設(shè)點宣傳及志愿者招募（2）11月27日 社區(qū)服務(wù)活動 （3）11月30 日-12月3 日“黃絲帶”行動 （4）12月5日國際