悄悄變化的我課件-部編版道德與法治七年級下冊

1、和你想象中的樣子有差距嗎？想象一下你覺得這首歌是怎樣的一位歌手在演唱？他就是周深，一個個子小小、聲音空靈動聽的青春期小伙子。煩惱邀約的青春第一課 第一框時光青春第一單元學習目標1、了解青春期自我身體變化，悅納青春期的生理變化。2、認識身體變化的差異性，悅納自己的生理變化。3、能夠用多種方法調控青春期的心理矛盾。學習重難點教學重點：能正確對待青春期生理和心理變化。教學難點：能正視自身存在的心理衛(wèi)生問題，學會解決矛盾， 保持心理健康。課前預習認真閱讀課本2-7頁內容，找出下列問題答案，并先用鉛筆劃線標注1、青春期生理（身體）變化的主要表現。P3、青春期生理變化的影響？積極影響、消極影響 P3-4、

2、如何正確對待（悅納）青春期的生理變化？P5、青春期矛盾心理的主要表現？P5-6、如何正確看待青春期矛盾心理？P6 6、美好的青春需我們促進生理與心理協調發(fā)展 、如何調節(jié)青春期矛盾心理？P6 8、你在生活中遇到過哪些煩惱？你是用什么方法進行自我調節(jié)？P71青春期 青春期一般是指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡時期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。1悅納生理變化一 、悅納生理變化活動一 探索成長之路他是姚明不同時期的我們有什么不同？這些變化說明了什么？1、青春期（身體）變化的主要表現 P3（1）身體外形的變化；（2）內部器官的完善；如：身體迅速長高長大、長寬長壯。如：運動系

3、統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和神經系統(tǒng)不斷成熟。如：體內激素分泌增強，使得男女的體型出現明顯的差別；男生：聲音變粗，長喉結，出現胡須；女生：聲調變高等。（3）性機能的成熟。思考：青春期的生理變化給我們帶來了怎樣的影響呢？2、青春期生理變化的影響？ P3-4（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。合作探究，幫助周深 當周圍的同學開始飛快長高時，瘦小的周深還是那么矮矮的；當班里有

4、男生開始聲音變粗時，周深沒有變化的聲音被同學們開玩笑“像個女生”因為同學們異樣的眼光，周深的初中生活并不愉快.因為聲音、身高、長相這些外在的生理變化，周深一度非常自卑。如果你身邊有和周深類似的同學，你會怎么辦？尊重 我的個子怎么沒有別人高？我不想出門了，臉上張了痘痘，難看死了。體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥！青春期的小煩惱所以我們應該怎樣正確對待這些生理變化呢？3、如何正確對待（悅納）青春期的生理變化？P5（1）正視身體的變化：我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。 不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重；（2）追求美的統(tǒng)一：青春

5、的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現青春的內在美。2直面矛盾心理我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現！反抗與依賴青春期矛盾心理表現升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！閉鎖與開放青春期矛盾心理表現我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區(qū)中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！勇敢與怯懦青春期矛盾心理表現4、青春期矛盾心理的主要表現：P5（1）反抗與依賴。聯系情境：拒絕父母管教，厭煩父母嘮叨；希望父母理解自己的想法；遇到困難與挫折一味依賴父母幫助。（2）閉鎖與開放

6、。聯系情境：有心里話不想告訴別人，但希望別人理解自己；害怕與人交往，會通過網絡交朋友。（3）勇敢與怯懦。聯系情境：有時表現得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的勇氣；有時又表現得很害羞、怯懦，不敢在大庭廣眾下發(fā)言、表現自己，害怕承擔責任。補充：產生青春期矛盾心理的原因 P5認知能力得到發(fā)展自我意識不斷增強情感世界愈加豐富5、如何正確看待青春期矛盾心理：P6（1）是伴隨生理發(fā)育，認知能力的發(fā)展而產生的正常心理現象；（2）有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機；（3）積極面對和正確處理這些矛盾心理，我們才能健康成長。6、美好的青春需我們促進生理和心理協調發(fā)展參加集體活動出謀劃策7、如何調節(jié)青春期矛

7、盾心理？求助他人出謀劃策培養(yǎng)興趣出謀劃策自我調節(jié)最后一招7、如何調節(jié)青春期矛盾心理？（1）我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（2）可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法：（3）可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力，接納和調試青春期的矛盾心理。（4）我們還可以學習自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉摔壞了。我暗示自己說：同桌也不是故意的。避免了與同桌發(fā)生矛盾。情景三：大家都嘲笑我個子矮，但自從我聽見潘長江說“濃縮的都是精華”之后，我再也不為個子矮而煩惱了。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學

8、后，我去操場和別人打球，讓我忘記了煩惱。對癥下藥01020304把自己想法寫下來參加體育活動試試自我解嘲學習自我暗示把自己的想法寫下來參加體育活動學習自我暗示試試自我解嘲方法技能8、嘗試自我調節(jié)課外拓展：青春期心理沖動1、青春期心理沖動的表現：（1）遇到一點成功就喜不自禁，遇到一點挫折就垂頭喪氣。（2）遇事易沖動、易急躁。（3）缺乏大局觀念，易陷入小團體”的氛圍中。（4）容易在“從眾心理”的影響下迷失自己。2、如何調控心理沖動：（1）保持樂觀積極的心態(tài)；（2）提高自我控制能力，遇事冷靜、有主見；（3）與異性建立健康、正常的友誼關系；（4）多與父母、老師、同學和朋友溝通；（5）多讀書、多運動，提

9、高自身修養(yǎng)。悄悄變化的我悅納生理變化直面心理矛盾1、青春期的身體變化2、生理變化的影響、正確認識青春期的生理變化1、青春期矛盾心理的主要表現2、正確處理青春期的心理矛盾課堂小結 我們正處于青春期，這是一個如花爛漫，如葉芬芳的年齡階段，在這個年齡階段，我們會面臨青春期的諸多變化帶給我們的困惑，同時這也是非常好的機遇，我們要學會在成長的道路上正確面對這些機遇和困惑，努力讓自己的人生更加精彩！課堂檢測：一、單項選擇題1進入青春期后，我們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于( )A身體外形的變化B身體內部器官的完善C心理變化 D性機能的成熟一、單項選擇題1進入青春期后，我們的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等不斷成熟，這些變化屬于( )A身體外形的變化B身體內部器官的完善C心理變化 D性機能的成熟B2麗麗說：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是有時候卻渴望他們在我身邊?！绷亮琳f：“升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，可我還希望有人能理解我?！边@兩個