大學(xué)生健康教育與健康管理

1、 當(dāng)今社會，科學(xué)技術(shù)和經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展。隨著現(xiàn)代社會發(fā)展進(jìn)程的加快，社會 境發(fā)生變化，生活水平逐步提高，醫(yī)學(xué)科學(xué)不斷進(jìn)步，人們更加珍惜生命與健 生命更為重要，而生命的價值是通過健康來承載的。那么，健康是什 觀是“沒有疾病即是健康”，而現(xiàn)代健康觀是整體的健康觀，根 （WHO） 給出的定義：健康不僅指一個人身體沒有疾病或者虛弱現(xiàn) 么呢?傳統(tǒng)健康 據(jù)世界衛(wèi)生組織 健康的認(rèn)識是隨著人 康管理是一種對人們健康危 險因素進(jìn)行全面管理的過程。健康教育與健康管理就是 的健康行為，從而 科學(xué)地促進(jìn)健康、維護(hù)健康?？梢哉f，人們通過健康教育和健康管 一、健康教育、健康管理的理論背景一一“生物 - 心理- 社會新醫(yī)學(xué)模式

2、 醫(yī)學(xué)是人學(xué)，是研究人的生命現(xiàn)象與人的生命規(guī)律的科學(xué)。醫(yī)學(xué)模式是人類 在不同的社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展時期和醫(yī)學(xué)發(fā)展階段對醫(yī)學(xué)實踐中的健康和疾病的基本 觀點， 新醫(yī)學(xué)模式概念，該模式認(rèn)為，人體是一個有機(jī)整體 , 受生物因素、心理因素、社會 式綜合了生理、心理和社會因素對人類健 康與疾病影響的醫(yī)學(xué)觀，豐富了醫(yī)學(xué)的內(nèi) 響。在這種新的醫(yī)學(xué)模式中，健康 , 即“健康不僅是身體沒有疾病或虛弱，還要有完 社會”新醫(yī)學(xué)模式的確立是醫(yī)學(xué)進(jìn)步的重 康威脅顯著增加。健康和疾病是山生物、心理、社會乃至環(huán)境等多因素決 定的，不僅 系和社會心理氛圍，從而更好地促進(jìn)健康和維護(hù)健康。 世界衛(wèi)生組織早在 1948年成立之初的憲章中就指出

3、“健康不僅指一個 人身 二而 1989年世界衛(wèi)生組織在健康三維觀的基礎(chǔ)上對健康乂作了新的定 義，即“健康 有機(jī)結(jié)合，是多維度、綜合而整體的。因此，更深 層的健康觀便是整體健康，它涵蓋 人類的身體健康、心理健康、社會健康、道德 健康、智力健康、環(huán)境健康等，世界衛(wèi) 生組織的“健康四維觀”是一個與時俱進(jìn) 的具有時代特征的概念，符合人類的發(fā)展 健康是伴隨一個人生命全過程的最重要的資本。健康體現(xiàn)著生命的質(zhì)量，同 和 U 標(biāo)是人的生存和發(fā)展。健康權(quán)是一項基本的人身權(quán)利，受到 國際法和各國法律 水平，是世界范圍內(nèi)的一項重要的社會性標(biāo)?！苯?展。在 2010 年“所有政策中的衛(wèi)生問題國際會議康關(guān)乎著人與社會的

4、生存與發(fā) 報告”的阿徳萊德聲明中也指岀 和社區(qū)，支持可持久的生態(tài)和環(huán)境，并有助 于安全、減貧和融入社會” o 因此，健 社會的重視。健康的身體不僅是個人的 需求，也是家庭和社會的需求。而當(dāng)今的 21 2. 健康的教育觀和健康的管理觀 體、心理和社會 3 方面的任何一方的障礙都屬于不健康的范疇。在健康領(lǐng)域的 所有的健康危險因素，我們不能依賴醫(yī)學(xué)技術(shù)的手段來維 護(hù)健康。在 2010年阿德萊德聲明中也提到“考慮健康意味著更有效的管理、更 有效的管理意味著改善健康” 健康，進(jìn)而進(jìn)行健康危險因素的檢測、干 預(yù)與控制，如學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識、提高自我保健能力、積極主動地養(yǎng)成良好的生活方 式與行為、改變不良生活方式

5、，以及合理營養(yǎng) . 康科學(xué)的生活方式；我 們需要健康管理、健康干預(yù)促進(jìn)健康并維護(hù)健康。因此，健康 （三）健康教育、健康管理是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的必然選擇20 世紀(jì)以來，科學(xué)技術(shù)高度發(fā)達(dá)，財富知識不斷積累，醫(yī)學(xué)和醫(yī)療儀器也 出現(xiàn) 高血壓病、冠心病、腦血管意外、腫瘤等患病率上升迅速 , 而不健康的生活方式和環(huán)境污染是最主要的原因。因此，在經(jīng)濟(jì)、科技快速發(fā)展 的今天，現(xiàn)代人陷入了兩難的 有的醫(yī)藥衛(wèi)生資源和社會資源來 滿足我們的健康需求，是我們面臨的難題?！吧?- 心理-社會”新醫(yī)學(xué)模式提示：個人行為并不是簡單的個人選擇，而 是 大量醫(yī)療服務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。資料顯示：美國等發(fā)達(dá)國家對健康科學(xué)新進(jìn) 展反應(yīng)迅

6、（包括自然環(huán)境和社會環(huán)境）與生活方式和習(xí)慣對健康的影響遠(yuǎn)一次地證明：環(huán)境 遠(yuǎn)大于今天我們所 因素，即通過科學(xué)確認(rèn)和干預(yù)健康危險因 素，幫我們活得更好，活得更長，活得更有 理、健康促進(jìn)為主要戰(zhàn)略措施，以增進(jìn)健康和提高生命質(zhì)量為 L1 的的促進(jìn) 健康的生二、健康教育概述健康教育的研究領(lǐng)域廣泛，涉及諸多衛(wèi)生與非衛(wèi)生領(lǐng)域，并且各學(xué)科之間相 一個公認(rèn)的、準(zhǔn)確的定義?？紤]到各個國家的政治經(jīng)濟(jì)狀況、文化傳統(tǒng)、 醫(yī)療保障等方面的不同，對健康教育的解讀、理解和需求也各不相同。 使每個人都盡力做好為本身和為集 體應(yīng)做的一切，并知道在必要時如何尋求適當(dāng)?shù)?育不是一般衛(wèi)生知 識的傳播、宣傳和動員，它不僅是教育活動，也

7、是社會活動，它的 著眼點是以健 康教育達(dá)到改變不健康的行為方式，是為幫助人們樹立和形成有益于 綜上所述，以個人、群體的行為改變和環(huán)境改變?yōu)橹埸c的健康教育，以及 健 （二）健康教育與健康促進(jìn) 量的需要。健康促進(jìn)的定義較多，但口前國際上比較公認(rèn)的有兩種，其一 一屆國際健康 康這一定義表達(dá)了健康促進(jìn)的的和哲理， 美國健康教育學(xué)家勞倫斯 ?格林教授等提出 的：“健康促進(jìn)是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與生態(tài) 學(xué)支持的綜合體這里所說的生態(tài)學(xué)是指健 健康教育在健康促進(jìn)中起重要 作用，而且將健康教育與健康促進(jìn)作為樹立健康生活 方式、改善健康狀況、提高 社會公民素質(zhì)和生活質(zhì)量的重要手段?？?/p>

8、以說，沒有健康 的是通過對健康的支 持，使政治、經(jīng)濟(jì)、社會、文化、環(huán)境、行為和生物學(xué)因素等有一般來說，健康教育是一個社會系統(tǒng)工程，強(qiáng)調(diào)遵循客觀教育規(guī)律，傳授倡 教育過程的身、心、社的健康一體化。健康教育是以預(yù)防為主，以增進(jìn)健康為 生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保 健、安全應(yīng)急與避險。健康教 是有組織、有計劃、有系統(tǒng)地開展社會活動，多 采用面對面的教育手段；健康促進(jìn)包 含健康教育，是以建立廣泛的社會聯(lián)盟，實 現(xiàn)個人、家庭、社區(qū)和社會各部門履行對 三、健康管理概述 健康管理是一種對個體或人群的健康危險因素進(jìn)行全面管理的長期而持續(xù)的過 它基于個人健康檔案基礎(chǔ)上的個體化健康事務(wù)管理服務(wù)

9、，建立在現(xiàn)代生物醫(yī) 息化管理技術(shù)模式上，從社會、心理、環(huán)境、運(yùn)動、營養(yǎng)、生物等多個方 面來對每個 們在健康方面所涉及的日常性事情進(jìn)行全面管理，健康管理 的宗旨是調(diào)動個人和社 健康和疾病的動態(tài)平衡關(guān)系、疾病的發(fā)生發(fā)展過程以及預(yù)防醫(yī)學(xué)的干預(yù)策略 是 素有關(guān)，這些疾病往往是“一因多果、一果多因、多因 多果、互為因果 S大量研究結(jié) 現(xiàn)臨床癥狀。在被診斷為疾病之前 , 是有時間過程的，往往需要兒年其至十兒年，乃 會成功地阻斷、延緩其至逆 轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程，從而實現(xiàn)維護(hù)健康的目的。 對健康管理的解析，筆者認(rèn)為，首先從解析健康開始。我們知道，沒病不等 于 量和生命質(zhì)量。健康可以從 4 個方面衡量：工作

10、狀況一一完成體力和腦力 工作的情 和生命更需要管理。管理是通過計劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控 制達(dá)到資源使用的最優(yōu) 個體或群體的健康危險因素進(jìn)行全面管理的 現(xiàn)健康問題）一評價（認(rèn)識健康問題）一干 預(yù)（解決健康問題）循環(huán)的不斷運(yùn)行的過 中國疾病預(yù)防控制中心陳君石院士說，健 蹤效果。例如，冠心病高危個 體，如果其健康危險因素有超重、高血脂和吸煙等，則 健康管理是一種對個人及人群的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程，是以 科學(xué)為基 國內(nèi)外大量研究表明，健康管理不是單純的健康體檢與醫(yī)療行為，而是一種 預(yù)健康危險因素，降低健康危險因素，達(dá)到防治疾病，減少醫(yī)療費(fèi)用開支的 目的。 健康管理是一種完善而周密的衛(wèi)生服務(wù)

11、模式，它以較少的投入獲得較大的健 效果，有效節(jié)約醫(yī)療等經(jīng)費(fèi)開支，提高醫(yī)療服務(wù)的效益。一般來說，健康管理 第一步，了解個人的健康。只有了解個人的健康狀況才能有效地促進(jìn)健康、 護(hù)個人的健康。因此，具體地說，第一步是收集服務(wù)對象的個人健康信息。個 食、體力活動、吸煙、飲酒等），身體檢查（身高、體重、心率、血壓、 等）和血、尿、糞實驗室檢查，血生化指標(biāo)（血脂、血糖等），腫瘤指 標(biāo)，心電圖， 第二步，建立健康檔案，評估健康狀況及疾病風(fēng)險性。根據(jù)所收集的個人健 康 康風(fēng)險評估的基礎(chǔ)上制定健康計劃。其主要 U 的是幫助個體綜合認(rèn)識健勵和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制定個性化的健康干預(yù)措施。 康風(fēng)險，鼓第

12、三步，進(jìn)行健康干預(yù)。在前兩個步驟的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個人采 取 健康管理的這三個步驟可以通過互聯(lián)網(wǎng)的服務(wù)平臺及相應(yīng)的用戶端計算機(jī) 系統(tǒng) 復(fù)始、長期堅持，才能達(dá)到促進(jìn)健康和維護(hù)健康的預(yù)期效果。 健康管理體檢是以人群的健康需求為基礎(chǔ)，按照早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)的原則，針 身體檢查、化驗室檢查 . 心電圖檢查、胸片檢查、超聲檢查等項期的健康干預(yù)活動具有明確的指導(dǎo)意義。健康管理體檢項 LI 通過分析個人健康史、家庭史、生活方式和從精神壓力等資料獲取的信息， 服務(wù)對象提供一系列的評估報告，包括各項檢查指標(biāo)狀況所反映的個人健康體 告、個人總體健康評估報告、精神壓力評估報告等。 在完成上述步驟后，個人可以得到

13、不同層次的健康咨詢服務(wù)。內(nèi)容可以包括 個人健康管理的后續(xù)服務(wù)可以根據(jù)個人及人群的需求提供不同的健康服務(wù) 和健 除了常規(guī)的健康管理服務(wù)外，還可根據(jù)具體情況為個體和群體提供針對性專 項 關(guān)危險因素管理、精神壓力緩解、戒煙、運(yùn)動、營養(yǎng)及膳食咨詢等。 教育可以從 1991年國務(wù)院批準(zhǔn)頒發(fā)的學(xué)校衛(wèi)生工作條例說起。這是 有關(guān)學(xué)校衛(wèi)生工作的行政法規(guī)，它從行政法規(guī)的角度對健康教育提岀 的發(fā)展階段。隨后，我國學(xué)校健康教育經(jīng)歷了從強(qiáng)調(diào)知識學(xué)習(xí) 到強(qiáng)調(diào)行為培養(yǎng)的轉(zhuǎn) 基本要求，要求各高校重視健康教育，切實 可行地教育、引導(dǎo)、幫助大學(xué)生增強(qiáng)健 意識、衛(wèi)生知識和習(xí)慣等方面與其學(xué)歷及年 齡不相稱，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容兀

14、觀。大學(xué)生要樹立“人人為健康，健康為 人人”的觀念，知曉健康的知識和習(xí)慣，提 一、對大學(xué)生健康教育的認(rèn)識與理解健康教育的最終 LI 標(biāo)是促進(jìn)人的身心健康。健康教育擔(dān)負(fù)著改善學(xué)生知識結(jié) 構(gòu) 健康知識與方法，健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)還在于幫助學(xué)生將學(xué)習(xí)和掌握 健康的基本知 教育模式。因此，我們可以從這兩方面來理解大 使學(xué)生 對健康的需求和態(tài)度在日常 學(xué)生健康教育。第一，健康教育是一 面的各種心理障礙，促進(jìn)智力發(fā) 展。同時，還能有助于學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)識、自我教育 和自我完善，形成良好的道 徳品質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。第二，健康教育過程是“教 促進(jìn)他們形成健康 的意識與行為，才能實現(xiàn)促進(jìn)、維護(hù)健康的 II 標(biāo)。

15、健康教育過程是一個“內(nèi)化與 外化”交替遞進(jìn)的螺旋上升的活動過程。學(xué)生接受健康教育養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 , 選擇了健康行為和生活方式，從而獲得山健康帶來滿足的體驗，堅定 健康的態(tài)度 與行動，使得自我維護(hù)、保持健康的能力得到發(fā)展和提高。 是未來社會的棟梁。他們的健康意識、行為、道德和素質(zhì)，不僅關(guān)系到他們 自身的成長，也影響著整個社會的發(fā)展。因此，大學(xué)健康教育是素質(zhì)教育的重要 培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要環(huán)節(jié)，同時乂是全民健康教育的基礎(chǔ)和建組成部分，是 設(shè)和諧社會的重 環(huán)境；有助于塑造良好的形象，發(fā)展健全的品 格，提高大學(xué)生的道徳水平；有助于提 的，其對大學(xué)生的一生將產(chǎn)生深 遠(yuǎn)影響。因此，深入開展大學(xué)生健康

16、教育，創(chuàng)建一個 有利于大學(xué)生健康的生活和 學(xué)習(xí)環(huán)境是一項關(guān)系到我們國家興旺和民族健康的戰(zhàn)略 大學(xué)生健康教育的本身就是一個積極的、主動的、能動的教育過程。自我教 育 社會文化整體素質(zhì)各要素及其相互關(guān)系也起調(diào)控作用，它可通過 3個途徑來實現(xiàn)，即書本、咨詢和同伴教育。我們知道，大學(xué)生是文化程度較高的 群體，其自學(xué)能力和領(lǐng) 焙能力都較強(qiáng)。大學(xué)生通過向書本學(xué)習(xí)，了解心理活動特 點，掌握完善自我、提高心 理適應(yīng)能力的方法；他們可以積極尋求咨詢，主動獲 得他人幫助；再者，還可以通過 他人幫助的同學(xué)也會達(dá)到“救者自救 的效 果?？梢?，自我健康教育能提高心理健康 最終達(dá)到心理健康。因此，自我健 康教育將是大學(xué)生

17、心理健康教育的重要途徑。二、大學(xué)生的健康知識知曉、生活行為方式、身心健康現(xiàn)狀我國自大學(xué)生健康教育基本要求頒布實施后，雖然許多高校相繼開設(shè)了 健 健康教育系統(tǒng)尚未完善和發(fā)展不平衡，因而本應(yīng)在大學(xué)前進(jìn)行的健康教育 任務(wù)尚未 酒、膳食結(jié)構(gòu)不合理、作息不正常、缺少體育運(yùn)動、心理應(yīng)激 , 更有其者部分大學(xué)生 生的身心健康。大學(xué)生的健康狀況不容樂觀，足以引起 全社會的關(guān)注。 十分缺乏，能把健康知識運(yùn)用到生活實踐中者 那就更少了。 精神疾病是大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)、死亡的主要原因，因精神疾病 而休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)分 觀，這些不良心理障礙和心理性疾病嚴(yán) 重影響著大學(xué)生的身心健康。 的忽視和能力的不足。綜上所述，大學(xué)生

18、的健康知 識知曉、生活行為方式、身心健康 三、大學(xué)健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題 大學(xué)健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題如何 ?筆者想通過所查閱的以下文獻(xiàn)資料 進(jìn)北京高校新聞與文化傳播研究會理事長鐵錚 的中國教育新聞網(wǎng)一一中國教育報的教育時評“大學(xué)生接二連三倒下 ? 莫拿年輕 思之處二鐵錚教授還認(rèn)為“不少學(xué)生 并沒有真正意識到身體健康的重要性和鍛煉的 有的學(xué)生出工不出力，到體育場 卻不活動；有的人刷完卡就溜，掩耳盜鈴般地混事 兒：有的成天宅在宿舍、黏在 電腦前，一連數(shù)日都不動身；在一些學(xué)校，熬夜趕圖對 學(xué)生而言是家常便飯，所 謂的通宵自習(xí)室還頗受歡迎。鍛煉身體、平衡營養(yǎng)、放松心態(tài)、科學(xué)作息，這些 都是基本

19、的健康之道 S往往學(xué)生、老師、家長總是覺得“年輕就等于健康二學(xué) 生. 老師、家長不能忽視高考、考級、出國、就業(yè)，卻忽略了學(xué)生的健 康在 學(xué)校工作中擺在了什么位置上 ?真正重視了沒有 ?采取的措施是否得力？”他認(rèn) 少定期體檢，對于學(xué)生的身體狀況缺少必要的排查；一些學(xué)校的體育課如同虛設(shè) , 對 學(xué)生，反而引起他們的反感；等等 /賴炳森 (2004)在“執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的對策分析” 一文中關(guān)于“高 校 健康教育?！?前，我國高校對現(xiàn)代健康教育觀念的認(rèn)識與理解缺乏系統(tǒng)科學(xué)的 相對落后，高校的 國高校大學(xué)生的健康教育整體水平不容樂 觀，健康教育在具體工作中存在著某些薄 師資力量不足：大學(xué)生健康教育的

20、 形式單一，健康教育內(nèi)容尚未統(tǒng)一，尤其是對體 乏科學(xué)性等現(xiàn)象普遍存在 , 相當(dāng)一部分大學(xué)生不重視健康教育，不珍惜自身健康。劉 大學(xué)和黑龍江省礦業(yè)學(xué) 院開設(shè)了健康教育的選修課，其他高?；旧隙紝⒔】到逃?康教育現(xiàn)狀及存 在的問題等做了大量的調(diào)研，都在不同程度上存在著對現(xiàn)代健康教 育認(rèn)識理解滯 后、執(zhí)行力不強(qiáng)的現(xiàn)象，本書對此不一一列舉?？傊?，當(dāng)代大學(xué)生健康 一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門對學(xué)生健康教育不夠重視，在很大程度上影響了健 教育工作的開展和進(jìn)行，人員、場地、經(jīng)費(fèi)不能到位。大部分學(xué)校的健康教育 僅僅停留在每個學(xué)期開辦兒個講座，未落實到課程教學(xué)。 現(xiàn)代健康教育著眼于人們的行為改變，強(qiáng)調(diào)“知識 -信念-

21、 行為”的統(tǒng)一。健 康教育包括多種學(xué)科，主要學(xué)科有：醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、傳播學(xué)等。 國 U 前高校健康教育的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式尚未統(tǒng)一；教材內(nèi)容的編寫仍以 識為主，相關(guān)健身和健康知識不系統(tǒng)、不全面、可讀性較差，未能達(dá)到個 體化；教材 內(nèi)容缺乏針對性、實用性。面對知識增長、信息爆炸和科技發(fā)展的挑 戰(zhàn)，體育與健康 體強(qiáng)壯沒有疾病就是健康，這種對現(xiàn)代健康觀念認(rèn)識上的誤 我國高校健康教育的師資大多山未經(jīng)過健康教育專業(yè)培訓(xùn)的體育老師或保 教育的知識與技能，如何將健康教育課上好，更是知之不多，有的只能 有真正的健康教育老師作為學(xué)生發(fā)展健康的指導(dǎo)員，健康教育的教廣度上都不能滿足當(dāng)代大學(xué)生對健康知識

22、的需求。 學(xué)內(nèi)容在深度和 現(xiàn)在的高校體育器材 H 錄中只有運(yùn)動教學(xué)的各項運(yùn)動器材和場地，沒有體育 與 四、大學(xué)生健康教育的改革和實施 (-) 關(guān)于大學(xué)生健康教育改革與思考 近年來，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的下滑、大學(xué)生接二連三倒下事件的發(fā)生，促 使 一步提高認(rèn)識，重視健康教育，保證專職健康教育人員 . 專門健 康教育咨詢機(jī)構(gòu)與設(shè) 我國師范院校尚沒有健康教育專業(yè)學(xué)科，從事健康教育的教師都是半路改行 的非專業(yè)人員。筆者認(rèn)為，醫(yī)生、體育教師、教育學(xué)與心理學(xué)教師 (包括心理咨 詢師)、德育工作者 4支隊伍應(yīng)形成合力，成為 U 前高校健康教育的主力軍。高 校要為從事 大學(xué)體育是高校教育的重要組成部分，它承載著

23、增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)、培養(yǎng)健 康 育擺到健康教育與健康促進(jìn)的高度，全面促進(jìn)大學(xué)生健康教育的 發(fā)展。 高校只有建立大學(xué)生健康研究、健康教育、健康咨詢與治療的“三位一體” 健康教育系統(tǒng)，以大學(xué)生的身心特點和健康發(fā)展規(guī)律為出發(fā)點，了解大學(xué)生這 體的健康知識、態(tài)度、行為的狀況，掌握當(dāng)代大學(xué)生健康問題的所在以及形 因，并預(yù)測其發(fā)展趨勢。只有這樣，高校大學(xué)生的健康教育才能做到有的( 二) 大學(xué)生健康教育實施的途徑和方法 (1) 開課時間。通過兒年的健康教育實踐，筆者認(rèn)為，開課時間安排在新生入學(xué)的第一個學(xué)期最為合適。一年級新生剛離開父母、家庭，進(jìn)入尚不熟 悉的大學(xué)校門，開始獨立生活，在復(fù)雜的人際關(guān)系面前，在不同

24、于髙中的教學(xué)方 式面 (2) 開課形式。最初，健康教育只作為講座形式。近兒年來，健康教育作為 選修 卷調(diào)查、心理測量等方式，了解學(xué)生在營養(yǎng)與健康、心理衛(wèi)生知識、傳染病 防治、性 生動性。還可合理運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，如模型、錄像帶、光盤 等。這樣在講授“心理 衛(wèi)生”時就可以播放青春期性教育錄像。在講授“急救” 章節(jié)時就可以播放心肺復(fù) 強(qiáng)教育引導(dǎo)，采取多種方式（檢 查、評比、表揚(yáng)、批評等）來促進(jìn)大學(xué)生良好生活方 上的轉(zhuǎn)變是 一個“知、信、行”的教育促進(jìn)到行為促進(jìn)的轉(zhuǎn)化過程。2、實行多元化健康教育，提高大學(xué)生整體素質(zhì)開設(shè)健康教育課是對大學(xué)生實施健康教育的重要途徑，但不是唯一途徑。除 之外，還應(yīng)該利用廣

25、播、宣傳欄、講座、心理健康咨詢室、校園網(wǎng)絡(luò)等多種途 綜合起來，在落實健康教育課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，廣泛開展有益于學(xué)生身心健 大學(xué)生是社會新技術(shù)、新思想的前沿群體，是推動社會進(jìn)步的棟梁之才。身 心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)、充滿活力的大學(xué)生是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn) 這 些問題如果得不到及時糾 詢和健康指導(dǎo)以及健康風(fēng)險因素干預(yù) 的全面過程。健康管理的口的是調(diào)動管理對象 學(xué)生健康管理，從生命關(guān)懷角 度，真正做到關(guān)心、關(guān)懷、關(guān)愛大學(xué)生的健康，提高并 我國連續(xù) 4 次的全國大學(xué)生體質(zhì)調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)不容 樂觀。大學(xué)生不僅體質(zhì)健康狀況呈下降的趨勢，而且山于學(xué)習(xí)壓力過大、健康觀 險因素進(jìn) 劃，

26、另有 1.8%的大學(xué)生有過自殺未遂行為，而大學(xué)生自殺意念 較高的主要危險因素是對專業(yè)不滿意、壓力過大、社會關(guān)心少、消極的生活態(tài)度 以及抑郁傾向?？v觀以往我國學(xué)校開展的健康工作情況，那是不連續(xù)、片 ?面、短 期的，而且主要承擔(dān)者和組織者是學(xué)校體育教師和校醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員，沒有一個 真正意義上的健康管理機(jī)構(gòu)來 行為學(xué)、哲學(xué)、社會學(xué)、傳播學(xué)、環(huán)境學(xué)等 多學(xué)科的理論和技術(shù)，通過課內(nèi)外多種形 大學(xué)階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期，也是一個人預(yù)防行為習(xí)慣形成的關(guān) 時期，盡管大學(xué)生已經(jīng)具有對健康行為的認(rèn)知能力，但他們也面臨著壓力、矛 對學(xué)生健康危險因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估 , 提供健康咨詢和指導(dǎo)，并對健康危

27、 境應(yīng)激等），為評價和干預(yù)管理 提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)；健康危險因素的評價，即對與疾病 管理好自己的健康等這些問題嚴(yán)峻地擺在了高校的面前。大學(xué)生健康管理 管理的理念與方法應(yīng)用于大學(xué)生的健康促進(jìn)中，主要山大學(xué)生個體或群息管理、健康評價和健康干預(yù) 3 個部分組成，一般通過對大學(xué)生個體狀況、家族遺傳病史、生活方式等需要管理的個人健康信息收集后 , 體的健康信 或群體的健康 進(jìn)行健康危險性 收集包括高中畢業(yè)健康體檢表和新生入學(xué)健康體檢表上的信息、收集大學(xué)生 校醫(yī)院的常見疾病和傳染病診治記錄以及心理咨詢室的咨詢記錄等各種健康 根據(jù)所收集的大學(xué)生健康信息，對大學(xué)生個人的健康狀況及健康危險因素用 學(xué)模型進(jìn)行量化評估。

28、其主要口的是對健康及疾病風(fēng)險進(jìn)行評估與預(yù)測。 根據(jù)對健康及疾病風(fēng)險所做的評估與預(yù)測，制訂岀個體和群體的健康干預(yù)計 活方式和習(xí)慣，監(jiān)測健康危險因素，以實現(xiàn)個人健康管理 il?劃的標(biāo)。 評估健康動向，并對健康改善狀態(tài)進(jìn)行跟蹤隨訪，以期更好地管理健康改善 以上健康管理的 4個步驟可以通過互聯(lián)網(wǎng)的服務(wù)平臺及相應(yīng)的用戶端計算 機(jī)系統(tǒng)來幫助實施。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)，健康管理是一個長期的、連續(xù)不斷的、周而復(fù)始 也就是說，在實施健康干預(yù)措施一定時問后，需要評價效果、調(diào)整計 ?劃 施。只有長期堅持、周而復(fù)始，才能達(dá)到健康管理的預(yù)期效果。 和再干預(yù)措三、我國當(dāng)今大學(xué)健康管理的現(xiàn)狀與存在的主要問題我們知道，高校的管理忖標(biāo)歷來

29、側(cè)重教學(xué)、科研以及社會服務(wù)等方向，“以 為本”的學(xué)生健康管理等的健康促進(jìn)行為一直沒有得到應(yīng)有的重視。高校健康 與組織建設(shè)始終是高校管理的弱項，多數(shù)高校把健康教育與健康管理簡單地 生活方式、學(xué)習(xí)習(xí)慣 . 人際交往以及心理健康問題等多方信息進(jìn)行綜 合收集；沒有充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺等進(jìn)行健康信息的綜合評估；沒有更好地結(jié)合學(xué) 生的健康狀況與行 對大學(xué)生健康管理的實踐活動與健康 管理所賦予的內(nèi)涵相差甚遠(yuǎn)，存在的主要問題 沒有大學(xué)生健康教育和健康管理的專門經(jīng)費(fèi)，而且大學(xué)生的 健康教育與健康管理的 大學(xué)生因病休學(xué)、不良的生 要的作用。在高校中，校醫(yī)院承擔(dān)著維護(hù)大學(xué)生健康的重要責(zé)任。然而 衛(wèi)生健康的人力資源缺乏。

30、這也是阻礙大學(xué)生健康狀況改善的重 要因素之一。 不病不治的健康管理方式：常規(guī)的體育課程及健康知識選修課對大學(xué)生的 被動式的健康教育與健康促進(jìn)。這些陳舊的健康促進(jìn)方式不僅使學(xué)生參 全面而系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)信息平臺，不能及時而有效地對大學(xué)生的健康信息進(jìn)行網(wǎng) 健康跟蹤后 四、加強(qiáng)大學(xué)生健康管理路徑探析大學(xué)生的健康管理與組織建設(shè)一直是 U 前高校管理的弱項。當(dāng)今隨著素質(zhì)教 育 學(xué)生管理部門、學(xué)校體育教學(xué)部、學(xué)校醫(yī)療衛(wèi)生部門、心理咨詢 中心、各院系等組成 進(jìn)大學(xué)生的健康提上日常的工作日程，具體內(nèi)容如 下。（- ）注重大學(xué)生健康管理的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層面的建設(shè) 教學(xué)院系與學(xué)工部門的教師直接與大學(xué)生群體接觸，較容易掌握大學(xué)

31、生的健 學(xué)丄部門層面能夠?qū)Ρ驹合祵W(xué)生的健康狀況進(jìn)行必要的了解與掌握，尤其 是對一些患有比較特殊疾病的學(xué)生給予更多的關(guān)注；能夠負(fù)責(zé)與患有特殊疾病學(xué) 系，指導(dǎo)患病學(xué)生到校內(nèi)（外）醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)檢查與治療等。 構(gòu)保持溝通與聯(lián) 校醫(yī)院是學(xué)校衛(wèi)生工作的職能部門，負(fù)責(zé)著在校大學(xué)生健康促進(jìn)、健康管理 的重大責(zé)任。因此，校醫(yī)院必須按照學(xué)校衛(wèi)生工作條例的有關(guān)要求，貫徹以 預(yù)防為 對同一宿舍有疑似診斷傳染病的易感人群進(jìn)行監(jiān)測 資料、進(jìn)行相應(yīng)的檢查、接種疫苗等），并通知相, 采取相應(yīng)的保護(hù)措施（發(fā)放宣傳 關(guān)人員加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生消毒，做好記 將健康檔案分送給學(xué)工部和學(xué)生 所在院系的專職人員存檔；安排慢性疾病學(xué)生定時 轉(zhuǎn)

32、院的學(xué)生及時進(jìn)行 追蹤；每周 1 次到門診各診室及住院部的慢病登記表上統(tǒng)計慢 并每月 1 次將 整理好的慢性疾病學(xué)生名單送至該生所在院系的專職人員；組織慢性 （四）注重大學(xué)生健康管理的后勤學(xué)管中心層面的建設(shè)后勤學(xué)管中心、各樓層管理人員直接與大學(xué)生接觸較為密切，他們可以通過 對 指導(dǎo)或參與學(xué)生的救護(hù)工作，并及時將獲取的有關(guān)學(xué)生健康狀況的信息向 校內(nèi)外醫(yī)五、大學(xué)生自我健康管理探索我國著名醫(yī)學(xué)家吳階平教授說過“健康不是一切，但沒有健康就沒有一 切”。社會發(fā)展以人為本，而人的發(fā)展是以健康為本?，F(xiàn)代社會是一個仰賴知識、 學(xué)、崇尚科學(xué)的時代，健康知識越豐富，越能有效地維護(hù)自己的健康?，F(xiàn) 代中國社會 身心健

33、康受到侵害，因此大學(xué)生在大學(xué)時期就應(yīng)該開始全面防病 并加強(qiáng)基本保健知 吳階平教授在談及如何促進(jìn)健康的養(yǎng)生之道時是這么說 （一）對自我健康管理的認(rèn)識與理解 是一種主動的健康效果的管理機(jī)制，可以通過相應(yīng)的健康量表及借助于網(wǎng) 方案，從科學(xué)飲食、適量運(yùn)動、生活節(jié)奏 .預(yù)防保健、社會 適應(yīng)、心理調(diào)適等方面著手，形成健康理念，建立有益于健康的生活方式，并干 預(yù)健康危險因素促進(jìn)健康，以 2、大學(xué)生自我健康管理的必要性與可行性 體重過輕、不安全的性行為?？梢哉f，如果要在自身認(rèn)真地查 找健康危險因素，我們 每個人都可能有一個或一個以上的健康危險因素。自我健 康管理就是要積極主動地 健康危險因素，讓自己促進(jìn)健康和

34、維護(hù)健康。因此 , 我們對健康的維護(hù)不僅僅是對疾 基于健康檔案基礎(chǔ)上的個體化健康 事務(wù)管理服務(wù)，是對個人或人群進(jìn)行全面而連續(xù) 當(dāng)今，越來越激烈的社會競爭、學(xué)習(xí)競爭、就業(yè)競爭等給當(dāng)代大學(xué)生的身心 健 理、營養(yǎng)管理等將對大學(xué)生未來的生活、工作和學(xué)習(xí) 產(chǎn)生重要影響。因此，身處激烈 知識的學(xué)習(xí)和積累，有效地促進(jìn)和維護(hù)自我 健康。 和疾病家族史、生活方式（膳食、睡眠、體育鍛煉、吸煙、飲酒等）、健康體檢。 解個人健康信息是開展自我健康管理的第一步。 根據(jù)個人健康信息進(jìn)行健康風(fēng)險評價。健康風(fēng)險評價是佔計具有一定健康特 了 涌現(xiàn)出了很多種健康評價的方法。傳統(tǒng)的健康評價方法多用來估計死亡概 床研究的發(fā)展也對健康

35、評價技術(shù)起了很大的推動作用，大量的數(shù)據(jù) 使更精確的評價 有效地實施控制措施和減少醫(yī)療費(fèi)用。在健康和疾病風(fēng) 險評價及預(yù)測方面一般有兩 的關(guān)系用相對危險性來表示其強(qiáng)度，得出的各相 關(guān)因素的加權(quán)分?jǐn)?shù)，即患病的危險 采用統(tǒng)計學(xué)概率理論的方法來得出 患病危險性與危險因素之間的關(guān)系模型，能同時 健康改善是個體化的，是在健康評佔的基礎(chǔ)上幫助個人通過行為、習(xí)慣的糾 (三)大學(xué)生自我健康管理的實施大學(xué)生自我健康管理主要是通過健康教育、對生活方式的調(diào)節(jié)以及對個人的 健康危險因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估、預(yù)測、預(yù)防和維護(hù)的全過程，最終達(dá)疾病發(fā)生及控制疾病進(jìn)展的 LJ 的。大學(xué)生自我健康管理的實施，可以借助 我健康管理系統(tǒng)的軟件操作平臺。這里