抵制香煙的誘惑課件

1、 有一個(gè)英國(guó)的煙商來(lái)埃及做生意，一天他正在廣場(chǎng)上大肆宣傳吸煙的好處。這時(shí)，人群中有一個(gè)老人走上講臺(tái)大聲地說(shuō)：“吸煙還有三大好處：第一，吸煙的人不怕狗咬；第二，賊不偷吸煙的人；第三，吸煙的人永遠(yuǎn)年輕?！?抽煙的三大好處熱身活動(dòng)故事煙商聽了很高興。這時(shí)老人又說(shuō)：“為什么呢？第一，吸煙的人駝背的多，狗以為他是在揀石頭打它呢；第二，吸煙的人夜里咳嗽，賊不敢來(lái)偷東西；第三，吸煙的人死得快，所以永遠(yuǎn)年輕！”。思考：這個(gè)故事告訴我們什么道理？早上抽煙，早歸西天飯后抽煙，禍害無(wú)邊.吸煙的危害是非常大的每年有75萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的疾病每天有將近2055人因吸煙死亡 拒絕吸煙抵制“香煙”的誘惑青少年現(xiàn)狀對(duì)天津、山

2、東、重慶、廣東四個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲到15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。 香煙是生命最兇惡的殺手 煙民年齡年輕化：目前，我國(guó)912歲的少年中約有10-15%吸煙；12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙；16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國(guó)而言，平均開始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。 中學(xué)生吸煙看起來(lái)就像是一個(gè)正常人在做精神病人做的事活動(dòng)一實(shí)話實(shí)說(shuō)活動(dòng)體驗(yàn)假如你是一名吸煙者，你認(rèn)為老師、同學(xué)、家長(zhǎng)和社會(huì)上的陌生人分別會(huì)怎樣

3、看待你？活動(dòng)二 討論你認(rèn)為青少年吸煙的心理是什么？ 二、虛榮型：有的同學(xué)虛榮心很強(qiáng)，明知吸煙有害健康，但認(rèn)為嘴上叼上一支煙有氣派、有風(fēng)度，瀟灑，放浪形骸，個(gè)性獨(dú)特，以為是成熟的表現(xiàn)。 三、模仿型：青少年學(xué)生還是一個(gè)模仿能力非常強(qiáng)的群體，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中不斷模仿各種各樣的人物形態(tài)，所以行為上也是多從影視中模仿領(lǐng)導(dǎo)干部、大款老板、高級(jí)白領(lǐng)等人物吸煙，誤認(rèn)為吸煙是一種有身份、有地位、有實(shí)力的象征，如果父母親也有吸煙的話，那其子女吸煙的可能性就更大了，實(shí)質(zhì)是一種盲目的效仿。吸煙對(duì)人體有哪些危害？神經(jīng)性病變(失明), 弱視,白內(nèi)障, 眼部黃斑部病變吸煙禍害黑色毛狀舌尼古丁口腔炎吸煙禍害急性壞死潰瘍性牙齦炎

4、(牙周病), 牙齒損傷 吸煙禍害鼻咽癌吸煙禍害增加患心臟病,心絞痛和中風(fēng)的機(jī)會(huì)吸煙禍害可引致胃潰瘍(白色部分為潰瘍), 甚至胃癌吸煙禍害骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì): 骨質(zhì)變得脆弱，大大增加骨折的可能性 正常的骨基質(zhì)骨質(zhì)疏松吸煙禍害增加患糖尿病的機(jī)會(huì)(糖尿病足)糖尿病腎病 腎小球硬化吸煙禍害吸煙禍害影響胎兒發(fā)展,甚至流產(chǎn)抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年)煙草禍害從健康的角度來(lái)說(shuō)，女性吸煙的危害可能是男性的兩倍。 在廁所抽煙把大量的有毒氣體和致病細(xì)菌吸入體內(nèi)你吸過(guò)煙嗎?你知道香煙里含有哪些成分嗎?活動(dòng)吸煙禍害 一支香煙內(nèi)包括了超過(guò)4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同

5、時(shí)吸入這4000 種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短515分鐘。其中主要有焦油, 尼古丁, 和一氧化碳. 1） 焦油 : 刺激氣管, 令肺部容易受感染 尼古丁的殺傷力 1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠 25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛 4060毫克的尼古丁可毒死一個(gè)人尼古丁對(duì)人體最大的影響是什么?上 癮2） 尼古丁 3）一氧化碳 1.一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機(jī)會(huì)。 2.長(zhǎng)期吸入的一氧化碳，會(huì)令血液中的氧份下降，減低運(yùn)動(dòng)力和加速衰老。大量吸入可導(dǎo)致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。 一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，患肺癌、口腔癌或喉癌，致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；患食道癌致死

6、的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大2倍；死于心臟病的機(jī)率也要大2倍。 吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn) 二手煙禍害 二手煙煙霧中同樣包括了焦油, 尼古丁, 以及有毒氣體如一氧化碳、亞摩尼亞、甲醛、丙烯醛等超過(guò)四千多種有害化學(xué)物質(zhì)及五十多種致癌物 研究顯示, 二手煙同樣能導(dǎo)致多種疾病, 如心臟病, 癌癥等。 二手煙禍害 二手煙對(duì)身體的實(shí)時(shí)影響包括眼睛受到刺激, 頭痛, 咳嗽, 喉部疼痛, 暈眩和惡心。 若一個(gè)人暴露在二手煙的環(huán)境下短短三十分鐘, 亦可以量度出其心臟的血液流量因而減低。 至于長(zhǎng)期影

7、響, 則是患上與吸煙有關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn), 比吸煙者遇要高。 思考：你應(yīng)該怎么做？ 1、拒吸第一支煙2、樹立一種抵御被動(dòng)吸煙，創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的意識(shí)思考：你能提供幾種有效的戒煙方法嗎(1)避免咖啡、可樂(lè)飲料。也要避免與煙癮非常重的人在一起，在平日沒(méi)有抽煙欲望的時(shí)候，尋求可以代替的辦法。(2)想象自己在吸煙，同時(shí)想象令人作嘔的事情(比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等)。(3)將戒煙的原因?qū)懺诩埳希?jīng)常閱讀;如能可能，盡量補(bǔ)充新內(nèi)容。(4)將想購(gòu)買的物品寫下來(lái)，按其價(jià)格計(jì)算可購(gòu)買香煙的包數(shù)。逐日將用來(lái)購(gòu)買香煙的錢儲(chǔ)存在“聚寶盆”內(nèi)。每過(guò)一個(gè)月，清點(diǎn)一次錢數(shù)。(5)同朋友打“賭”，保證戒煙。當(dāng)然這要用自己的煙錢

8、作為“賭注”。(6)回避法：先定戒煙的日期，并將戒煙的決心告訴周圍的人，讓大家共同監(jiān)督。(7)扔掉煙、火柴或打火機(jī)。你能提供幾種有效的戒煙方法嗎(8)告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。(9)經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對(duì)肺、腎和血管造成的危害。(10)觀察煙味對(duì)呼吸、衣服和室內(nèi)陳設(shè)造成的影響。(11)考慮一下你的行為對(duì)家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。(12)問(wèn)自己你的健康對(duì)你父母、親朋是否重要。2、煙中的焦油有很強(qiáng)的成癮性，是吸煙者難以戒煙的主要原因（ ） 。3、每天只吸兩三支煙不會(huì)對(duì)身體造成很大危害。（ ） 1、煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)。（ ） 判斷下列問(wèn)題的正誤對(duì)錯(cuò)錯(cuò)4、吸煙只會(huì)引起肺癌。 （ ）5、據(jù)統(tǒng)計(jì)，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時(shí)期開始吸煙的。 （ ）6、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。（ ）7、中國(guó)是世界上吸煙人數(shù)最多的國(guó)家。（ ）錯(cuò)錯(cuò)對(duì)對(duì) 8、尼古丁和焦油含量低的香煙不會(huì)損害健康。（ ） 9、吸煙對(duì)身體的影響在許多年后才會(huì)顯示出來(lái)。（