職業(yè)指導(dǎo)課程學(xué)習(xí)材料

1、職業(yè)指導(dǎo)課程學(xué)習(xí)材料一 、職業(yè)規(guī)劃方法（一）確定職業(yè)錨職業(yè)錨概念是由美國(guó) E.H 施恩教授提出的。 職業(yè)錨、動(dòng)機(jī)是職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí) 必須考慮的一個(gè)因素。 當(dāng)一個(gè)人不得不做出職業(yè)選擇時(shí)候， 他無論如何都不會(huì)放 棄的職業(yè)中至關(guān)重要的東西和價(jià)值觀， 職業(yè)錨使人們選擇和發(fā)展職業(yè)時(shí)所圍繞的 中心。職業(yè)錨的八種類型：自主 / 獨(dú)立性：這類人希望隨心所欲安排自己的工作方式，工作習(xí)慣和生 活方式。追求施展個(gè)人能力的工作環(huán)境， 最大限度地?cái)[脫組織的限制和制 約。他寧愿放棄提升的機(jī)會(huì)，也不愿意放棄自由與獨(dú)立。創(chuàng)業(yè)性：創(chuàng)業(yè)型的人希望用自己能力去創(chuàng)建屬于自己的公司或創(chuàng)建完全 屬于自己的產(chǎn)品，而且愿意去冒風(fēng)險(xiǎn)，并克服障礙

2、。技術(shù) / 職能型：這類人對(duì)自己的認(rèn)可來自于他們專業(yè)水平，他們喜歡面 對(duì)專業(yè)領(lǐng)域的挑戰(zhàn)。管理能力型： 這類人追求并致力于工作晉升， 傾心于全面管理， 獨(dú)立負(fù)責(zé) 一個(gè)部分，可以跨部門整合其他人的努力成果。安全 / 穩(wěn)定型：這類人追求工作的安全與穩(wěn)定感，他們因?yàn)槟茴A(yù)測(cè)到穩(wěn) 定的將來而輕松。服務(wù)型：這類人一直追求他們認(rèn)可的核心價(jià)值， 例如幫助他人， 改善人們 安全。挑戰(zhàn)型：挑戰(zhàn)型喜歡解決看上無法解決的問題，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)硬的對(duì)手。 生活型：生活型的人希望將生活的各個(gè)主要方面整合為一個(gè)整體， 喜歡平衡 個(gè)人，家庭和職業(yè)的需要。確定職業(yè)錨之日就是職業(yè)轉(zhuǎn)變成事業(yè)之時(shí)，從此職業(yè)生涯變成事業(yè)生 涯。中國(guó)職業(yè)生涯規(guī)劃專

3、家程社明博 士（二）回答以下這五個(gè)問題（著名而簡(jiǎn)單的 5W 歸零法）1、Who am I?（ 我是誰？ ）2、What will I do?（ 我想干什么？ ）3、What can I do? （我會(huì)做什么？）4、What does the situation allow me to do? （環(huán)境支持我做什么？）5、What is the plan of my career and life ? 我 （的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）案例：TONY,1999 年 27 歲時(shí) , 弟弟為他在美國(guó)辦好了某名校 MBA 入學(xué)通知書 , 他在 “出國(guó)與留下”的猶豫中，使用以上方法對(duì)自己進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃，

4、經(jīng)過整理 順序的各組答案如下：我是誰 ? 一家管理咨詢公司的經(jīng)理（任職一年多，同事關(guān)系不錯(cuò)，業(yè)績(jī)和收入都令人滿 意）； 做經(jīng)理前先做了一年多的業(yè)務(wù)員（開發(fā)了多項(xiàng)業(yè)務(wù)，曾連續(xù)六個(gè)月業(yè)績(jī)名列第 一）； 來這家公司前曾在一家保險(xiǎn)公司做過一年多的人壽保險(xiǎn)顧問，賺了些錢，但覺得 在保險(xiǎn)業(yè)做太容易受到誤會(huì)和歧視，有點(diǎn)受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就 來了。現(xiàn)在越來越感到這一行的人如果工作盡責(zé)，又有一定水平，會(huì)受到客戶很 高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢；愿做一個(gè)富裕、正派的人； 很愛我的父親（退休的公務(wù)員）和母親（普通退休干部），很擔(dān)心他們患有慢性 病的身體，每年幾乎都要回老家去看望他們；

5、不要求很多錢，但需要體面而豐富的生活。過去不太注意儲(chǔ)蓄，現(xiàn)在只存了 10 多萬元，不知先買汽車還是先買住房； 弟弟去年大學(xué)畢業(yè)就直接出國(guó)留學(xué)了，我有點(diǎn)羨慕他；我很愛我的女朋友 ，我們準(zhǔn)備結(jié)婚 ，但尚未想好時(shí)機(jī) ；大學(xué)畢業(yè)五年 ，身體健康， 心理較正常；性格較外向 ，情緒較樂觀；好奇心較強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力不錯(cuò)；喜歡唱歌， 有時(shí)會(huì)幻想。我想干什么？ 做職業(yè)經(jīng)理人； 管理咨詢顧問； 先去外國(guó)讀 MBA ，在回來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司； 和妻子住在屬于自己的舒適的房子里，每天開著自己的汽車去工作； 有時(shí)想與人合伙開咨詢公司，自己負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)開發(fā)，別人負(fù)責(zé)咨詢方案，但現(xiàn)在的 老板如果能吸收我做股東，并提

6、供更大的事業(yè)空間似乎更好些； 愛好唱歌，大學(xué)期間獲得過全校歌唱比賽獨(dú)唱男子冠軍，做過當(dāng)歌星的夢(mèng)。我能什么？ 可管理公司更多的業(yè)務(wù)，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關(guān)系； 是推廣公司咨詢業(yè)務(wù)的能手和指導(dǎo)下屬開發(fā)客戶的老師； 會(huì)講業(yè)務(wù)開發(fā)的課程和一些較容易的管理課程； 會(huì)開汽車； 唱卡拉 OK 很迷人； 相信還可以學(xué)會(huì)很多東西。環(huán)境支持我干什么？ 現(xiàn)有公司提供升職，有可能獲得一定的股份 （公司計(jì)劃明年擴(kuò)大為集團(tuán)，投資多 個(gè)專業(yè)管理咨詢與管理軟件公司）；市內(nèi)有多家同類公司挖我去當(dāng)業(yè)務(wù)總監(jiān)或副總，薪酬比現(xiàn)在高一二倍 （現(xiàn)在我一年 大約收入 8 萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司， 而我

7、去后，他們能否兌現(xiàn)承諾也是個(gè)問題；有的實(shí)業(yè)公司老板也拉我去做營(yíng)銷部門的負(fù)責(zé)人，許以高薪、股權(quán)等，但我覺得 在其他行業(yè)得到的尊重不如咨詢行業(yè)；可以去大學(xué)深造；也可以讀在職 MBA ，只要有好的課程和教師； 弟弟可以幫助我聯(lián)系國(guó)外的大學(xué)去讀書，但以后可能還要回來從頭開始； 去練唱歌，甚至去酒吧唱，但專業(yè)成就很迷茫。我的職業(yè)和生活規(guī)劃是什么？ 繼續(xù)在現(xiàn)在的公司好好干，不遠(yuǎn)的將來能被晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)； 工作的同時(shí)進(jìn)修在職的 MBA ；買房、結(jié)婚、買汽車； 經(jīng)常去看父母，以后接他們來??； 有時(shí)去唱歌玩玩；去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者；出國(guó)讀書。TONY 對(duì)自己提出的 6 年、 10 年目標(biāo)，他不愿明

8、示于人，而 3 年的目標(biāo)是：任所 在公司的副總經(jīng)理；攻讀在職 MBA ；年收入 10 萬元；成為公司的正式股東；擁有 自己的住房與汽車、結(jié)婚并將父母接來。不到 3 年，除父母不久前來住了一段時(shí)間，嫌城市節(jié)奏太快、熟人太少、呆 不習(xí)慣而返回故里之外，他的其他愿望都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。4. 環(huán)境支持我干什么？ 現(xiàn)有公司提供升職，有可能獲得一定的股份 （公司計(jì)劃明年擴(kuò)大為集團(tuán)，投資多 個(gè)專業(yè)管理咨詢與管理軟件公司）； 市內(nèi)有多家同類公司挖我去當(dāng)業(yè)務(wù)總監(jiān)或副總，薪酬比現(xiàn)在高一二倍 （現(xiàn)在我一年 大約收入 8 萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司， 而我去后，他們能否兌現(xiàn)承諾也是個(gè)問題

9、；有的實(shí)業(yè)公司老板也拉我去做營(yíng)銷部門的負(fù)責(zé)人，許以高薪、股權(quán)等，但我覺得 在其他行業(yè)得到的尊重不如咨詢行業(yè)； 可以去大學(xué)深造； 也可以讀在職 MBA ，只要有好的課程和教師； 弟弟可以幫助我聯(lián)系國(guó)外的大學(xué)去讀書，但以后可能還要回來從頭開始； 去練唱歌，甚至去酒吧唱，但專業(yè)成就很迷茫。5. 我的職業(yè)和生活規(guī)劃是什么？ 繼續(xù)在現(xiàn)在的公司好好干，不遠(yuǎn)的將來能被晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)； 工作的同時(shí)進(jìn)修在職的 MBA ；買房、結(jié)婚、買汽車； 經(jīng)常去看父母，以后接他們來??； 有時(shí)去唱歌玩玩；去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者；出國(guó)讀書。TONY 對(duì)自己提出的 6 年、 10 年目標(biāo)，他不愿明示于人，而 3 年的目

10、標(biāo)是：任所 在公司的副總經(jīng)理；攻讀在職 MBA ；年收入 10 萬元；成為公司的正式股東；擁有 自己的住房與汽車、結(jié)婚并將父母接來。不到 3 年，除父母不久前來住了一段時(shí)間，嫌城市節(jié)奏太快、熟人太少、呆 不習(xí)慣而返回故里之外，他的其他愿望都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)示例：我想當(dāng)調(diào)酒師，我想開酒吧（ 1 ） 我的興趣愛好 我有一定藝術(shù)天分，喜歡繪畫造型藝術(shù)，但不愛按部就班，規(guī)規(guī)矩矩， 愿意異想天開，自我創(chuàng)新，我還有一個(gè)愛好羞于說出口那就是喝酒，當(dāng) 然只是愛好，我會(huì)盡量節(jié)制，我不是酒鬼，我只是喜歡酒的那種醇香。（ 2） 我的生活環(huán)境 我家住農(nóng)村，屬于那種城市邊緣農(nóng)村，我的成長(zhǎng)過程也像城市孩子一樣上

11、 過幼兒園，去過少年宮，培養(yǎng)了我動(dòng)手能力比較強(qiáng)，我是一個(gè)性格開朗，樂 觀，交際能力不錯(cuò)的男孩子，我學(xué)的是食品工藝和酒有千絲萬縷的聯(lián)系。（ 3 ） 現(xiàn)在我與將來我的差距 我的理想是成為一名優(yōu)秀的調(diào)酒師，開一間酒吧，但我對(duì)調(diào)酒師這個(gè)職 業(yè)了解還有限，對(duì)酒吧的經(jīng)營(yíng)管理也不甚了解。并且成為一名調(diào)酒師應(yīng)有的 一些特質(zhì)我還不突出，不如嗅覺，味覺的靈敏度還需要訓(xùn)練！但我相信。憑 借我對(duì)職業(yè)的熱愛，通過我的勤奮努力，一定能實(shí)現(xiàn)我的理想。（ 4 ） 階段規(guī)劃在校期間，大好專業(yè)基礎(chǔ)（ 1821 歲）酒吧打工（ 2123 歲）針 對(duì)性學(xué)習(xí)調(diào)酒技藝（ 2325 歲）成為調(diào)酒師（ 25 歲）開自己的酒吧 （ 30 歲）

12、向更專業(yè)的國(guó)際化水平發(fā)展（ 3035 歲）具有國(guó)際水平的 高級(jí)調(diào)酒師（ 35 歲）（ 5 ） 具體措施在校期間，大好專業(yè)基礎(chǔ)（ 1821 歲） 雖然我的理想是一名職業(yè)高級(jí)調(diào)酒師， 但是，對(duì)于各種飲料和酒水的品質(zhì)鑒 定，顏色調(diào)配，造型藝術(shù)等基礎(chǔ)知識(shí)還十分欠缺，必須認(rèn)真學(xué)好專業(yè)課，并利用業(yè) 余時(shí)間收集有關(guān)飲料，調(diào)酒等方面的信息，閱讀有關(guān)書籍。酒吧打工（ 2123 歲）因?yàn)檎{(diào)酒師德工作一般都是在酒吧中， 所以畢業(yè)之后， 我要找一份酒吧的工 作，可以師從 DJ, 可以是服務(wù)生，甚至可以洗盤子，我的目的是：一自力更生，存 一點(diǎn)錢，二更重要的是，與酒吧中的調(diào)酒師進(jìn)行交流，了解這一行業(yè)的特點(diǎn)，請(qǐng)教 如何訓(xùn)練

13、自己的味覺和嗅覺的靈敏度。針對(duì)性學(xué)習(xí)調(diào)酒技藝（ 2325 歲）經(jīng)過兩年的打工， 我對(duì)調(diào)酒師工作特點(diǎn)已經(jīng)有了一定了解， 同時(shí)也給自己存 足一筆學(xué)費(fèi)。 這時(shí)，我會(huì)向有經(jīng)驗(yàn)的調(diào)酒師請(qǐng)教， 為自己選一所專業(yè)培養(yǎng)調(diào)酒師 的學(xué)校進(jìn)行深造。成為調(diào)酒師（ 25 歲）通過專業(yè)教育訓(xùn)練， 我將對(duì)調(diào)酒工作有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)， 并掌握一定的調(diào)酒 技能，連續(xù)取得初級(jí)，中級(jí)調(diào)酒師資格。這時(shí)，我應(yīng)該可以勝任一件普通酒吧的調(diào) 酒師。開自己的酒吧（ 30 歲） 隨著資金，人際關(guān)系的不斷成熟，我可以開自己的酒吧。向更專業(yè)的國(guó)際化水平發(fā)展（ 3035 歲）A參加比賽，在競(jìng)爭(zhēng)中提升自己的能力B 出國(guó)深造，縮短與國(guó)際水平的差距成為具有國(guó)際水平的高級(jí)調(diào)酒師（35歲）通過專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)，十幾年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和國(guó)際大賽的磨煉，我會(huì)成熟起來。 35 歲，正是男人事業(yè)的成熟期，這時(shí)的我將真正地在我熱愛的調(diào)酒 行業(yè)中創(chuàng)出一片天地，成為具有國(guó)際水準(zhǔn)的高級(jí)調(diào)酒師。我相信：“陽光總在風(fēng)雨后”附：A 職業(yè)規(guī)劃程序了解自我環(huán)境評(píng)估理想職業(yè)目標(biāo)選擇理想職業(yè)目標(biāo)選擇職業(yè)生涯路線選擇制訂實(shí)施方案實(shí)施評(píng)估與反饋B