體育招聘《雙手頭上前擲實(shí)心球》說(shuō)課稿

1、體育招聘雙手頭上前擲實(shí)心球說(shuō)課稿對(duì)于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：一、指導(dǎo)思想根據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，讓學(xué)生在歡樂(lè)中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，我將著重對(duì)學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)，在探究與思考中體會(huì)體育的快樂(lè)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析教材是上好一堂課的基礎(chǔ)，因此我先談一談對(duì)教材的理解。雙手頭上前擲實(shí)心球是出自人教版體育與健康課程水平四第一部分田徑，通過(guò)對(duì)“雙手頭上前擲實(shí)心球”的學(xué)習(xí)，能夠?yàn)榻窈髮W(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)，掌握投擲技術(shù)也能夠培養(yǎng)學(xué)生上下肢力量以及身體

2、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。三、學(xué)情分析課程還需要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，因此我對(duì)學(xué)情進(jìn)行如下分析。水平四的學(xué)生具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，自尊心、自信心、爭(zhēng)強(qiáng)好勝心逐漸增強(qiáng)，并具有一定的互助合作觀念。生理方面處于迅速發(fā)育時(shí)期，內(nèi)臟機(jī)能不斷增強(qiáng)。因此，在日常教學(xué)與鍛煉中，許多技術(shù)動(dòng)作要以掌握技術(shù)為主，對(duì)于運(yùn)動(dòng)成績(jī)方面不要過(guò)多的去要求。且特別注意學(xué)生心理發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正確向上的運(yùn)動(dòng)觀與競(jìng)爭(zhēng)觀。四、教學(xué)目標(biāo)基于教材與學(xué)情的分析，我設(shè)定了以下教學(xué)目標(biāo)：【知識(shí)與技能】能夠說(shuō)出雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動(dòng)作。【過(guò)程與方法】通過(guò)多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生

3、的力量素質(zhì)?！厩楦袘B(tài)度與價(jià)值觀】培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見(jiàn)：【重點(diǎn)】用力順序和出手速度?！倦y點(diǎn)】最后用力與合理出手角度的結(jié)合。六、教學(xué)方法為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我的教法為：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法;學(xué)法為：觀察法，分組練習(xí)法。七、教學(xué)過(guò)程下面，主要談?wù)剬?duì)本課教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：(一)開(kāi)始部分首先我會(huì)進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及安全事項(xiàng)。(二)準(zhǔn)備部分針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)我將采用徒手操和沙包擲準(zhǔn)游戲的專項(xiàng)練習(xí)。首先是徒手操練習(xí)，四列橫隊(duì)體操隊(duì)

4、形，教師邊做邊示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，通過(guò)徒手操練習(xí)促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。其次是沙包擲準(zhǔn)游戲的專項(xiàng)練習(xí)，四列橫隊(duì)，每列為一組，在10-15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。通過(guò)專項(xiàng)練習(xí)，可以提高學(xué)生的參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量，為本堂課的主要內(nèi)容做鋪墊。(三)基本部分基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，接下來(lái)我說(shuō)說(shuō)這部分的設(shè)計(jì)：1.導(dǎo)入：我會(huì)采用原理導(dǎo)入的形式進(jìn)行導(dǎo)入。我會(huì)提問(wèn)學(xué)生：“影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些?”根據(jù)學(xué)生的回答引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容雙手頭上前擲實(shí)心球。原理導(dǎo)入的形式能夠從

5、技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)和原理出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對(duì)于該動(dòng)作的思考與學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到啟發(fā)式教學(xué)的目的。2.示范首先，我會(huì)采用八字形隊(duì)形進(jìn)行示范，學(xué)生站在兩側(cè)觀察，并提問(wèn)學(xué)生老師在進(jìn)行示范時(shí)，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?學(xué)生能夠根據(jù)觀察回答出是上體后仰，身體形成反弓形。優(yōu)美的動(dòng)作示范能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，對(duì)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。3.講解示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，我會(huì)分步驟講解動(dòng)作要領(lǐng)。(1)握球和持球：兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。(2)預(yù)備姿勢(shì)：兩

6、腳前后開(kāi)立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。(3)預(yù)擺：1-2次，最后一次預(yù)擺時(shí)，實(shí)心球依次從前下方經(jīng)過(guò)胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時(shí)上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。(4)最后用力：預(yù)擺結(jié)束時(shí)，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。分步驟的講解形式能夠幫助學(xué)生更快的理解動(dòng)作要領(lǐng)，并迅速與之前的示范動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，建立頭腦與四肢的聯(lián)系，從而達(dá)到理論應(yīng)用于實(shí)踐的目的。4.練習(xí)為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。我會(huì)組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)

7、，進(jìn)行一動(dòng)一令的動(dòng)作模仿，我喊“一”時(shí)，學(xué)生成準(zhǔn)備姿勢(shì)，喊“二”時(shí)身體呈反弓形，喊“三”時(shí)做投擲動(dòng)作。(2)撥球鞭打練習(xí)：我會(huì)組織學(xué)生一人一球，向空中垂直撥球，體會(huì)手指撥球的感覺(jué)。期間我會(huì)進(jìn)行巡視指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的拋、投等錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，并提醒學(xué)生注意安全。(3)跪拋實(shí)心球練習(xí)：我會(huì)為學(xué)生分配體操墊，一人一球一墊，學(xué)生跪立在體操墊上，向前拋實(shí)心球，體會(huì)腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組在開(kāi)始。期間我會(huì)強(qiáng)調(diào)腰腹帶手臂發(fā)力的過(guò)程。(4)反弓完整動(dòng)作練習(xí)：我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)作的完整練習(xí)，體會(huì)身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。對(duì)于部分學(xué)

8、生球出手前身體沒(méi)有成反弓形的問(wèn)題，我會(huì)用腿部頂住該同學(xué)的腰部做搭橋的練習(xí)。循序漸進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生由易到難、由簡(jiǎn)到繁的掌握該動(dòng)作的技術(shù)，糾錯(cuò)以及改正環(huán)節(jié)的設(shè)置可以規(guī)范學(xué)生動(dòng)作，更好的完成。且練習(xí)過(guò)程中體操墊的運(yùn)用以及巡回指導(dǎo)能夠充分避免意外的發(fā)生，避免運(yùn)動(dòng)損傷。5.檢驗(yàn)優(yōu)生展示在檢驗(yàn)優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會(huì)讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)教學(xué)成果，一舉兩得。6.游戲：50米接力跑最后進(jìn)行50米接力跑游戲，全班學(xué)生分為四組，設(shè)置50米起止點(diǎn)，進(jìn)行迎面接力跑。以此促進(jìn)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，將這堂課氣氛推向高潮。(四)結(jié)束部分本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：1.放松活動(dòng)：隨音樂(lè)的拉伸練習(xí)。2.教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對(duì)教學(xué)過(guò)程、情義與合作進(jìn)行評(píng)價(jià)。3.回收整理器材、宣布下課、師生再見(jiàn)。這樣的安排的目的是通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對(duì)學(xué)練情況進(jìn)行針對(duì)性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵(lì)、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，