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文檔簡介

1、四年級上冊體育仰臥起坐教學設(shè)計 任課教師：王 文 教學班級：四年五班教 材：仰臥起坐游戲：捉尾巴賽跑本課任務(wù)：基本掌握仰臥起坐的技術(shù)。發(fā)展腰腹肌的力量。通過游戲培養(yǎng)學生積極性，發(fā)展學生的反應(yīng)能力。通過本課培養(yǎng)學生互學互助、共同進步、熱愛集體、永爭第一的優(yōu)良品質(zhì)。教 具：小墊子三十二塊一、準備部分：81.課的開始，整隊，報告人數(shù)、師生問好，宣布課的內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。2.準備活動：慢跑400米3隊列練習，并成體操隊形。4徒手操：擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、腰部運動。5.組織教法與要求： （1）整隊“快、靜、齊” （2）精神飽滿 （3）服裝符合體育課要求 （4）見習生隨堂聽課 （5）聽從

2、指揮 （6）動作到位、協(xié)調(diào)。二、基本部分：1仰臥起坐： 動作方法：練習者仰臥于墊子上，腿腳并攏，兩腿曲膝，大小腿之間成90%角，兩手收支交叉抱在頭后，另一個人壓住其裸關(guān)節(jié)處，起坐時用力收腹以兩肘觸及兩膝為成功一次，仰臥時，緊貼腦后的手背必須觸墊。組織教法 ： 把學生列為四列橫隊（如圖） * * *2.組織教法與要求： （1）學生自由嘗試做仰臥起坐。 （2）教師講解動作，體育委員示范動作。 （3）兩人一組分解練習，教師口令指揮。 （4）學生練習，互相評價。 （5）部分學生展示，師生評價。 （6）學生分組練習。（要求少做，動作要標準）（7）計數(shù)計時比賽（8）對做抱頭仰臥起坐有困難的同學，可降低練習條件，如，不要求雙手抱頭。 3捉尾巴賽跑：把學生分成兩組，男女各一組，每組圍成一個圓圈，每組15報數(shù)，教師提示學生捉尾巴賽跑是叫號賽跑的演變，教師喊3的時候，數(shù)3的同學按逆時針快跑，追前面的學生并拽掉他的尾巴算取得勝利，以此類推。三、結(jié)束部分：1整理活動：抖臂拍腿 方法：全體同學成四列縱隊，自行抖臂拍腿放松。2講評本課

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