《考試腦科學(xué)》讀后感

1、考試腦科學(xué)讀后感一、記憶就是要靠反復(fù)訓(xùn)練什么是記憶？記憶就是新神經(jīng)回路的形成。-長期記憶&原則其實(shí)很簡單，只有一個(gè)：就是看它跟我的生老病死有沒有關(guān)系，它跟生活的危險(xiǎn)有沒有關(guān)系，它能不能讓我更好地活下去。一次一次地重復(fù)。2.重復(fù)學(xué)習(xí)可以提高記憶力。質(zhì)，作者整理出一個(gè)復(fù)習(xí)的節(jié)奏：12復(fù)習(xí)第二次復(fù)習(xí)在第一次復(fù)習(xí)一周以后，9221222所以，建議大家把節(jié)奏記住，“第二天、一周以后、兩周以后、一月后”的這個(gè)節(jié)奏。所以，以考代練是很有效的提高成績的辦法。二、增強(qiáng)記憶力的關(guān)鍵1.LTP 是記憶之源；當(dāng)大腦當(dāng)中形成了長期記憶以后，會產(chǎn)生 LTP。什么叫LTP 呢？就是長時(shí)程增強(qiáng)作用。當(dāng)你的海馬體的神經(jīng)元出現(xiàn)了

2、 LTP 這種現(xiàn)象的時(shí)候，就代表這個(gè)地方產(chǎn)生了長期記憶， 也叫作記憶之源。LTP；LTP。最核心的地方就在于，感興趣的話你會記得更達(dá) 芬奇講過一句話，他說：正如明明沒有食欲卻去吃好奇心也會越多。激活杏仁核。激動的時(shí)刻，你很難忘記。溫馨提示：LTP的壓力極大的時(shí)候，LTP獅子記憶法。獅子記憶法主要有三個(gè)有效的因素，LTP，跟我們用電極去刺激海馬體是一樣的。詞。以學(xué)霸們早上起來，喜歡在小樹林里背單詞。第三個(gè)像獅子一樣的因素就是寒冷，冷的時(shí)候會有生存三、睡覺也是學(xué)習(xí)的一部分大腦要利用睡眠時(shí)間整理信息；憶的回放。個(gè)過程叫作記憶恢復(fù)。有效利用全天時(shí)間的學(xué)習(xí)方案。眠的效果差不多。這是睡眠對人的幫助。綜上所述，給大家整理一下整個(gè)學(xué)習(xí)的節(jié)律： 第一，飯前處于饑餓狀態(tài)正適合學(xué)習(xí)。第二，睡覺前也是學(xué)習(xí)的黃金期。第三，早飯或晚飯后處于飽腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，不學(xué)習(xí)也不要緊，事，可以讓我們的生活更加豐富多彩。要有什么顧慮。段時(shí)間內(nèi)抓緊學(xué)習(xí)，午睡的整理時(shí)間也不要錯(cuò)過。四、最后有一些小竅門。于記憶。都讓你聽了以后快樂、開心，這種快樂