2022年運動會的心得總結(jié)

1、第10頁共10頁2022年運動會的心得總結(jié)“跑出你們的精彩，綻放你們的光華”暮春送來的不僅是百花齊放，還有運動會開幕的喜訊。我在一、二年級自覺臂力不小，靠力大蟬聯(lián)兩屆學校運動會壘球冠軍。三年級時，項目改為了實心球，我輸?shù)脴O慘。時隔兩年，我重回賽場，為了證實自己，也為清除心理陰影。有了上次的教訓，我通過觀察身邊的“敵手”，并靠著一定的臂力和技巧進入了決賽。天吶!我看著即將與自己一決高下的對手們，一個個高大強壯，臂力非凡。緊張之余，我迅速告訴自己，只能巧取，硬的來不得呀!我右手托球在肩窩上，左手五指并攏直指前方，心中不免打起了鼓：大家都這樣推，拼臂力我不行，怎么辦呢?想起練網(wǎng)球時，教練總是告訴自己

2、要用身體的扭轉(zhuǎn)來接球，今日緊要關(guān)頭，就試試吧。我把身體向右轉(zhuǎn)動，右腿拉開后弓步，把重心放在右腿膝蓋上，力量集中在腰部和手臂彎處。拉好架勢，我緊張地一閉眼，運足力氣，右腿狠狠地蹬在地上。那一瞬間，我的腰猛地轉(zhuǎn)了過來，重心轉(zhuǎn)到了前腿上，借著身體轉(zhuǎn)動的速度和力量，小臂使勁往前伸，向前推。剎那間，球飛了出去，不高又不低，穩(wěn)定而快速。而我因重心不穩(wěn)，一個踉蹌向前跌了一步，差點越過投擲線。球飛出一道美妙的弧線，朝_米直奔而去。它是勝利的使者，它是超越自我的標桿。最終，我以巧致勝，奪得銅牌。此后，捷報一條條傳到我們的耳邊：劉育銘_米、_米第一，劉津灝_米第一，陳赟婕跳遠第一，唐子堯跳高第一大家為班級榮譽奮力

3、拼搏，勇于嘗試;以巧致勝，超越自我，奪得了許多榮譽。這一次，我的格言是以巧致勝，超越自我。我運動，我快樂!耶!2022年運動會的心得總結(jié)（二）微風習習，紅旗飄擺，在暖和的春光下，我們進行著_米長跑。發(fā)令槍還沒有打響，操場上就響起了排山倒海般的加油聲。沈秦站在跑道上，腿呈弓字步，兩手一前一后，雙目炯炯有神，緊盯前方。聽到我們的加油聲，沈秦笑了笑，似乎胸有成竹?！芭椤钡囊宦暎瑯屄曧懥?，運動員們個個像離弦的箭一樣，向前跑去。沈秦一馬當先，沖在最前面?！凹佑蜕蚯?，你是最棒的!”我們不斷地為她助威吶喊。沈秦跑得更快了，微風吹過她的臉頰，額前的幾縷頭發(fā)隨風飄起，顯得英姿颯爽。跑了一圈又一圈，最后一圈時，沈

4、秦有些體力不支了。她的臉漲得通紅，腳步像灌了鉛一樣沉重，長腿和兩臂擺動的幅度也小了。她的身體有些無力，仿佛隨時都有可能倒下似的。她的嘴巴大張，喘著粗氣，像離水的魚兒一樣?！吧蚯?，快加油，堅持就是勝利!”我們在一旁喊道。她聽到了加油聲，又拼盡了全力，加快了步伐，超過了一個對手。見到如此場景，我們振臂高呼起來。隨著運動員們離終點越來越近，賽場上的氣氛也越來越緊張。_米_米_米，沈秦奮力沖刺，終于沖過了終點。很多同學趕緊上前攙扶、遞水，沈秦露出了會心的微笑。“雖然你沒有跑到第一名，但你勇于嘗試，在我們心目中你是最棒的!”我真誠地說。雖然沈秦沒有得到_米名次，但她敢于挑戰(zhàn)，超越了自我，真是好樣的!20

5、22年運動會的心得總結(jié)（三）“加油”!“加油”同學們的加油聲響徹少體校的上空。一年一度的春季運動會正在如火如荼的進行著。_米的比賽已經(jīng)開始，我被分在第四組。我們班的劉育銘獲得了小組第一，李天佑獲得小組第二。我心想我也要獲得一個好名次，為班爭光。在檢錄老師的帶領(lǐng)下，我踏上了跑道。我做起了熱身運動，看著向前延伸的跑道，我突然覺得渾身都充滿了力量。我上身向前微微傾斜，把所有的力量都放在膝蓋上。這時裁判大聲喊到：“各就位，預(yù)備”!我因為太過緊張全身都在發(fā)抖。“呯”發(fā)令槍響了，我像一支離弦的箭一樣沖了出去。_米的第一個彎道的競爭就非常激烈，還好我搶在了內(nèi)道，守住了第一的位置。我后面的一位同學不斷追趕，給

6、我施加壓力，眼看就要追上我了。這時跑道外不斷傳來：“謝翰霆，加油!謝翰霆，加油”的喊聲。我聽到了加油聲，立馬加速甩掉了那位運動員。我剛想更加賣力地跑，可是我心想：這是_米的比賽，如果提早沖刺是不會取得好成績的。于是我保持了這個速度。當跑到第六圈時，我依然排在第一。我心想：太好了，這次又能拿小組第一了?？墒俏业暮韲岛孟裰嘶穑壤锖孟窆嗔算U一樣沉重。不過，這時大家的速度都慢了下來，因為大家拼盡了全力，接近的體能的極限了，我的腳步也慢了下來。最后一圈了，張正楠同學給我指了一個手勢“1”，我看到了后知道是最后一圈了，立即使出了吃奶的勁向前沖刺。離終點線只有_米、_米、_米同學們開心的大叫。朱老師也非

7、常激動，手舞足蹈。最終我取得了小組第一，全校第六的好成績。這次運動會我為自己的成績感到開心，為自己的堅持感到自豪，為自己能為班級爭光而感到滿足。我們班也獲得了團體第一的好成績。2022年運動會的心得總結(jié)（四）加油!加油!”少體校的操場上，加油聲、歡呼聲一浪高過一浪，原來是我們在舉行運動會。操場上，實心球運動員運足了力氣，把球向遠處拋去，實心球在空中劃出了一道美麗的弧線;身輕如燕的跳高運動員一次又一次地跳過不斷升高的竹桿;跑步運動員矯健的身影在操場上隨處可見。我參加的項目是十人轉(zhuǎn)圈跑。接力跑跑完，就要輪到我們上場了。我激動的小心臟呯呯亂跳，這可是我第一次參加運動會?！拔?1)至五(5)班上場?！?/p>

8、體育王老師說。我緊張地走到自己的位置上站好，兩只手緊握著劉恩澤和宋同堯的手，手心滲出了汗珠?！伴_始!”王老師一聲令下，我們立刻順著地上的白線開始跑了起來一圈、兩圈剛開始比較輕松，可越到后面體力消耗就越大，也越吃力。我抬頭望了望我對面的陳赟捷，只見她眉頭緊鎖，嘴巴都抿成了一條縫。此時雙腳好似灌了鉛一樣，邁步的頻率也慢了下來。我大口地喘著氣，難受地想吐，幾乎想放棄了?！凹佑?堅持到底就是勝利!”朱老師在一旁為我們打氣。我一下子覺得得到了力量。”加油!可不能辜負老師對你的期望呀!”我暗暗地對自己說。我咬緊牙關(guān)，眼睛緊盯著前一位同學的后腦勺，“還剩_秒!”我拼盡全身的力氣，邁開大步不停轉(zhuǎn)圈，大家也都回

9、憶了步子想在最后一刻沖刺一下。“25圈、26圈、27圈!”隨著哨聲的吹響，朱老師也報出了我們最終的圈數(shù)，我們獲得了年級第二名的好成績!那一次我真驕傲呀!因為我堅持到了最后，突破了自己的極限，也為班級爭了光。2022年運動會的心得總結(jié)（五）秋風蕭瑟，落葉飛舞，一年一度的秋季運動會終于在同學們的期盼中拉開了序幕。開幕式開始了,花束隊，方隊，彩旗隊都大步的走上紅色的塑膠跑道運動會開始了,運動員們個個充滿信心,生龍活虎的.有的在小跳,有的在小跑,還有的在壓腿,做著賽前熱身運動.在紅色的塑膠跑道上只聽“砰”的一聲，運動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。這時，跑道兩邊的同學圍起一堵厚厚的人墻，大家不斷

10、地高喊：“加油!加油!”，在一片片“加油”聲中，運動員們爭先恐后，你追我趕，不一會兒功夫，場上便進入了白熱化階段。接下來的是激烈的_米長跑比賽了!每個運動員都活力十足，做好了準備運動，以最好的狀態(tài)參加比賽?！班亍钡囊宦?，槍聲響了。_米的比賽已經(jīng)開始了。運動員在比賽的過程中面不改容，你追我趕，勝負難分，不到最后沖刺的一刻也不知道誰勝誰負。有的運動員在比賽途中摔倒了，不灰心，站起來，繼續(xù)前進;有的輸了，不生氣，奮斗起來，下次再努力!在整個比賽的過程中，觀眾們都在為運動員加油，喊得聲嘶力竭。有的運動員跑完以后，大家都跑過去扶住他，遞水、治療、問寒問暖像照顧自己親人一樣。這就是偉大的關(guān)愛。整個體育場充

11、滿了熱鬧的氣氛。比賽持續(xù)了兩天，工夫是不負有心人的，在這次運動會中，每個班都取得了好成績。這次運動會在領(lǐng)導(dǎo)的宣布下結(jié)束了，在沸騰聲中結(jié)束了。在運動會當中，大家都感到充實和有意義。期待著下一屆運動會的到來。2022年運動會的心得總結(jié)（六）今天烈日炎炎似火燒，許多花都被曬得耷拉了腦袋。而我們操場上卻是熱情高漲，原來正召開一年一度的運動會。同學們激動的笑臉，也像那光芒萬丈的太陽一樣激情四射。期盼已久的運動會開始了，同學們一個個摩拳擦掌。比賽很快開始了，第一項是_米短跑。我班的賈洋同學已經(jīng)蓄勢待發(fā)了，看他那自信的笑容，我就知道這場比賽我們已是十拿九穩(wěn)了。果不其然，賈洋一路領(lǐng)先，其他的運動員望塵莫及。就

12、這樣，第一場比賽我們輕松拔得頭籌，同學們一個個歡呼雀躍。第二項比賽是后拋實心球，只見我班運動員仝智翔兩腿左右開立，兩腿下蹲，雙手緊握著球。一，二，三，仝智翔雙腿一蹬，上體后仰，雙臂一甩，只見那個球猛地一下飛了出去，在空中劃出一道優(yōu)美的弧線。大家的視線緊緊地鎖住實心球，好像那不是實心球而是自己的心臟，被高高拋起，遠遠拋出。忽然一陣歡呼，一看成績，哇塞，_米，不用說這場比賽我們又贏了!同學們一個個手舞足蹈，好像中了大獎似的。接下來的項目就是跳遠了，該我上場啦。我本來非常緊張，看到他們的成績，我放下心來，只要我穩(wěn)定發(fā)揮，就一定能贏得比賽。在堅定了信心之后，我勇敢一跳。我贏了!我成功了!我取得了第一名

13、!我不知疲倦地跳躍，旋轉(zhuǎn)，歡呼。陽光愈加強烈，與我們一起激動，一起歡呼。我們班好幾項都是第一名，我們十分驕傲自豪。這真是一場愉快的運動會!2022年運動會的心得總結(jié)（七）嗖，嗖幾聲，五六架小力士火箭早已升入天空。我們大名路小學秋季趣味運動會拉開了帷幕。伴著音樂，運動員入場了，他們排著整齊的隊伍，邁著矯健的步伐，喊著洪亮的口號，顯得朝氣蓬勃。解說同學也不甘示弱，向同學們介紹著自己的班級，展示自己班級的風采。王校長的講話更是鼓舞人心，使場下一陣陣的掌聲雷動。比賽正式開始了，所有運動員各歸其位，進行比賽，每個運動員都充滿信心，激動的心情久久無法平靜。跑步的同學爭先恐后，各不相讓，如離弦的箭，似奔騰的

14、馬，天氣雖然冷，同學們卻面紅耳赤，滿頭大汗。跳遠，跳高的運動員像海燕，似利劍，跨越橫桿，飛躍沙坑，在陽光下靚麗無比。但是，運動場上的焦點卻是仍鉛球比賽，每個觀眾都沒有出聲，場上出奇的安靜。比賽的同學卻已經(jīng)是摩拳擦掌，躍躍欲試。這時，六(1)半一個大個子拿起了鉛球，使出吃奶的勁轉(zhuǎn)圈，一圈，兩圈，三圈，直到把人轉(zhuǎn)的眼花繚亂，才拼命仍出去，所有的觀眾都屏氣凝神，直勾勾地盯著鉛球，生怕漏下了那一個細節(jié)，連裁判員也瞪大了眼睛。那重重的鉛球，在他的手中飛出，卻如流星滑過，特別美麗，而且一扔就是數(shù)十米，全場頓時沸騰了，暴發(fā)出熱烈的掌聲，紛紛想他祝賀，第二個同學也不甘示弱，但心卻與支持他的同學一樣慌了陣腳，他

15、拼命做深呼吸，想讓自己的心情平靜下來，果然，效果不錯，扔了一個與第一個同學不相上下的成績，場上又是一陣熱烈的掌聲，而第三個同學任憑觀眾加油鼓氣，還是成績不佳。接下來只看到一個個的鉛球飛上天空，只聽見一陣陣掌聲響徹操場。這里充滿歡樂，這里撒滿陽光場上的同學此時充當著兩個角色，一個是觀眾，一個是拉拉隊，現(xiàn)在正在用自己的歌聲為運動員鼓勁兒呢!椰運動會在同學們的歡呼聲中結(jié)束了。雖然我們并沒有刷新記錄，也沒有創(chuàng)出佳績，但是我們卻很高興，因為我們每個運動員都曾為那永不后退的信念奮斗過。我為你們點個贊!2022年運動會的心得總結(jié)（八）星期四我們早早的來到學校，每個人都興高采烈的談?wù)摷磳㈤_始的運動會。在熱鬧又

16、緊張的氣氛中，我們大家排著整齊的隊伍從每個班級出發(fā)來到操場上，兩個小主持人用悅耳動聽的聲音講述著每個班級的優(yōu)秀事跡。接著黃校長宣布運動會正式開始，就這樣拉開了運動會的序幕。比賽就這樣激勵的進行了，我們班也有很多同學參加，夏欣怡，李暢，沈鄭昊，崔華騁，等等。沒有參加比賽的同學就組成了啦啦對為每個運動員加油，吶喊，我就是其中的一員噢!學校的廣播里時時傳來喜報，這時我聽到了我們班夏欣怡同學獲得了女子組跳高的金牌，啊，真不簡單，全班同學都為她高興，為她鼓掌，個個都很激動，那種喜悅無以言表。一會又有喜報來了，是沈鄭昊同學獲得了跑步的金牌，這時我們更加的激動了，不停的鼓掌，吶喊，手也拍紅了，嗓子也喊啞了，

17、還是沒有盡興，都在為他們給我們班級爭得榮譽而感到驕傲，他們的汗水，他們的努力得到了回報。操場上人頭顫動，吶喊聲，掌聲一陣陣的響起，震耳欲聾，氣氛熱鬧而又緊張，在炎炎烈日下，每個人都是滿頭大汗，比賽還是一個接著一個的進行著。最激烈的比賽要數(shù)跑步了，那是太刺激了，你看那運動員全神灌注的表情就知道有多緊張了，只聽裁判一聲令響，運動員就像是離弦的箭，飛一般的沖向終點，跑道兩邊的啦啦對是不停的吶喊，揮手助威，不管是哪個班的都一樣為他們加油，希望他們?nèi)〉煤贸煽儭１荣惥瓦@樣在這種既緊張又興奮，又開心的氣氛中結(jié)束了，每個運動員都取得了優(yōu)異的成績。2022年運動會的心得總結(jié)（九）盼望著，盼望著上屆運動會的腳步已

18、經(jīng)離去，這屆運動會的腳步也隨之而來，一年一度“萬眾矚目”的趣味運動會就要開始了。終于到了運動會開始的日子，大家的積極性空前高漲，一大早就來到了學校，我心里高興極了，好像有一股美滋滋、清涼涼的風掠過心頭。當大會宣布運動會正式開始時，賽場立刻響起一片歡呼聲、掌聲此起彼伏。你看賽場上的運動員健步如飛、你追我趕。像利劍般沖向終點。雖然一個個都汗流浹背，可誰也不甘示弱?！氨谋奶男〈蟆?爬來爬去的“小螞蟻”;更是把比賽的氣氛推向了高潮。雖然這次運動會的比賽項目很多但是最扣人心弦、精彩紛呈的還屬我沒有參加，卻依然“龍爭虎斗”激烈的“螞蟻搬家”比賽。咦咦一定不知道什么是“螞蟻搬家”吧讓我給你介紹介紹：“

19、螞蟻搬家”就是手腳支撐地面，肚皮朝天背朝地像一個“小螞蟻”一樣。爬到賽場中間用腳把一個呼啦圈中的球夾到另一個呼啦圈再爬到終點進行交接，以此類推先_名同學到終點取勝。比賽開始了，口哨聲一響，我們班的“蟻王”打頭陣，他以靈活的身體迅速往前爬，對手也不甘示弱緊追不舍，真是棋逢對手，可我們班的“螞蟻王”還是略高一籌，率先到達終點，“加油加油”我們拉拉隊拿出吃奶得勁為運動員加油。加油、助威聲一陣高過一陣。賽場上的運動員不分高下，你追我趕到了最后一位運動員上場，她與對手不分高下。最后_米依然難分勝負，_米都不甘認輸，_米難分伯仲，最后50厘米場上的氣氛立刻被推向了高潮。我忍不住站起來目不轉(zhuǎn)睛關(guān)注賽場，心里緊張極了，我試著用手捂住胸口，試圖壓住那過度緊張心臟可適得其反越壓跳得也越快。我似乎比運動員還緊張。就在這決勝關(guān)頭，我們班的運動員咬緊牙關(guān)手腳齊用力，一蹬飛過終點線，以一只腳的優(yōu)勢勝利了。頓時運動員、觀眾都跳起來，驚叫著、歡呼著。我