自強(qiáng)自律主題班會高中最強(qiáng)勵志班會市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件

1、契約精神！第1頁一、一個小孩故事 在美國紐約哈德遜河畔，離美國18屆總統(tǒng)格蘭特陵墓不到100米處，有一座孩子墳?zāi)埂Ｔ谀古砸粔K木牌上，記載著這么一個故事： 第2頁1797年7月15日，一個年僅5歲孩子不幸墜崖身亡，孩子父母悲痛欲絕，便在落崖處給孩子修建了一座墳?zāi)?。因家道衰落，這位父親不得不轉(zhuǎn)讓這片土地，他對新主人提出了一個特殊要求：把孩子墳?zāi)棺鳛橥恋匾徊糠钟肋h(yuǎn)保留。主人同意了這個條件，并把它寫進(jìn)了契約。1過去后，這片土地輾轉(zhuǎn)賣了許多家，但孩子墳?zāi)挂廊涣粼谀抢铩５?頁1897年，這塊土地被選為總統(tǒng)格蘭特將軍陵園，而孩子墳?zāi)挂廊槐煌暾Ａ袅讼聛?，成了格蘭特陵墓鄰居。又一個1過去了，1997年7月，格

2、蘭特將軍陵墓建成100周年時，當(dāng)初紐約市長來到這里，在緬懷格蘭特將軍同時，重新修整了孩子墳?zāi)?，并親自撰寫了孩子墓地故事，讓它世世代代流傳下去。那份延續(xù)了2契約揭示了一個簡單道理：承諾了，就一定要做到。第4頁正是這種契約精神，孕育了西方人誠信觀念。他們認(rèn)為，人與人之間與生俱來天分和財富是不平等，不過能夠用道德和法律上平等來取而代之，從而，讓在最初狀態(tài)不平等個人，在社會規(guī)范和法律權(quán)利上擁有完全平等?？墒?，在中國，更崇尚是“聰明”而非誠信。正是因為這種崇尚“聰明”社會風(fēng)氣，使得人與人之間關(guān)系破壞，最顯著表現(xiàn)就是彼此防范。城市樓房里家家戶戶都有防盜門、防盜窗，遍地都是高高圍墻，但我們生活得依然不安全。

3、第5頁二、一個老太太故事 有這么一個故事，1935年冬天，是美國經(jīng)濟(jì)最蕭條一段日子。這天，在紐約市一個窮人居住區(qū)內(nèi)法庭上，正在開庭審理著一個案子。站在被告席上是一個年近六旬老太太。她衣衫破舊，滿面愁容。愁苦中更多是慚愧神情。她因偷盜面包房里面包被面包房老板告上了法庭。法官審問道：“被告，你確實偷了面包房面包嗎？”老太太低著頭，囁嚅地回答：“是，法官大人，我確實偷了。”法官又問：“你偷面包動機(jī)是什么，是因為饑餓嗎？”第6頁是?！崩咸痤^，兩眼看著法官，說道：“我是饑餓，但我更需要面包來喂養(yǎng)我那三個失去父母孫子，他們已經(jīng)幾天沒吃東西了。我不能眼睜睜看著他們餓死。他們還是一些小孩子呀！”聽了老太

4、太話，旁聽席上響起嘰嘰喳喳低聲議論。法官敲了一下木槌，嚴(yán)厲地說道：“肅靜。下面宣告判決？”說著，法官把臉轉(zhuǎn)向老太太，“被告，我必須秉公辦事，執(zhí)行法律。你有兩種選擇：處以10美元罰金或者是10天拘役？”老太太一臉痛苦和悔悟表情，她面對法官，為難地說：“法官大人，我犯了法，愿意接收處罰。假如我有10美元，我就不會去偷面包。我愿意拘役10天，可我那三個小孫子誰來照料呢？”第7頁這時候，從旁聽席上站起一個四十多歲男人，他向老太太鞠了一躬，說道：“請你接收10美元判決。”說著，他轉(zhuǎn)身面向旁聽席上其它人，掏出10美元，摘下帽子放進(jìn)去，說：“各位，我是現(xiàn)任紐約市市長拉瓜地亞，現(xiàn)在，請諸位每人交50美分罰金，

5、這是為我們冷漠付費，以處罰我們生活在一個要老祖母去偷面包來喂養(yǎng)孫子城市?！狈ㄍド?，全部人都詫異了，都瞪大了眼睛望著市長拉瓜地亞。法庭上頓時靜得地上掉根針都聽得到。片刻，全部旁聽者都默默起立，每個人都認(rèn)真地拿出了50美分，放到市長帽子里，連法官也不例外。按理說，一個老婦人偷竊面包被罰款，與外人何干？拉瓜地亞說得明白為我們冷漠付費。他告訴我們，人和人之間并非孤立無關(guān)，人來到這世間，作為社會動物，是訂有契約：物質(zhì)利益來往，有法律契約；行為生活交往，有精神契約。善，并不但僅是一個與冷漠、奸詐、殘忍、自私自利相正確一個品質(zhì)，還是一個精神契約。 第8頁最實用時間管理貼：為何我們不能堅持？電影About T

6、ime里說：幸福秘訣就是不要使用時光機(jī)，可見即便是Time Traveler也不能運作一個美好人生。所以管理和支配好自己時間就變得格外主要，建立一套時間管理體系是一項堪比時光機(jī)一樣偉大技能，它不但能讓效率事半功倍，更是生存和立足依據(jù)。 第9頁要堅持做一件事情，其實是需要意志力也就是自我控制自己行為能力。而絕大部分人，包含我在內(nèi)，天生都是有意志微弱時刻，能總是做到自我控制是極難。很多大學(xué)生來信給我訴說一樣苦惱：就是不論做什么事情都輕易中途而廢，不能堅持到底。尤其郁悶是有同學(xué)說：我發(fā)覺自己以前做一件事還能堅持到最終，現(xiàn)在大學(xué)了就不能堅持下去，有什么好方法處理嗎？要堅持做一件事情，其實是需要意志力也

7、就是自我控制自己行為能力。而絕大部分人，包含我在內(nèi)，天生都是有意志微弱時刻，能總是做到自我控制是極難。第10頁為何這位大學(xué)生以為自己原來能堅持而現(xiàn)在不能堅持，我想他說以前應(yīng)該指高中階段吧。我給他答案是想想你原來為何輕易堅持？我猜測我回答對他沒有幫助，因為極少人能從過去經(jīng)歷中學(xué)到經(jīng)驗。除非他知道把看起來非常簡單事情拆解成一件件相互獨立細(xì)節(jié)并加以審慎思索。下面文字就談?wù)勎曳治?，我希望除了分析堅持以外，也讓你們看到一個思索問題模式。第11頁1、我們沒有形成固定時間節(jié)奏感 高中階段我們都比較輕易堅持做一件事。一個主要原因是我們有良好生活，我們天天按時起床，按時上課，按時自習(xí)，按時睡覺。在一個有規(guī)律生活

8、里，人是輕易有相對固定受控時間去完成自己既定目標(biāo)。到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性，這意味著你生活變得豐富同時，你取得各種自由同時你開始失去你過去養(yǎng)成節(jié)奏感。你開始慢慢更輕易變成被不一樣事情推進(jìn)去行動人，而不是堅持在固定時間干一點什么人。第12頁這種被碎片化事情推進(jìn)現(xiàn)象，不但僅是在大學(xué)，一直到了職場，都會越來越嚴(yán)重。我第一個提議是：要養(yǎng)成堅持習(xí)慣，你最好要讓自己有一些固定時間去做固定事情習(xí)慣。我為何總是提議大家做一些小事情？比如天天堅持在某個固定時間寫日志，練字，鍛煉，一切你喜歡事情都好，不需要太多時間，哪怕就15分鐘，進(jìn)行宗教禱告都好。這些小事情會慢慢形成你新時間錨點

9、，有了這些時間錨點，你才能在不一樣環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中新節(jié)奏感。有了時間節(jié)奏感人，才能逐步掌控自己時間，開始為自己目標(biāo)取得進(jìn)展。第13頁有很多朋友問我天天堅持回答大學(xué)生問題累不累？我答案是不累。假如沒有意外中止話，我天天大約是晚上10點到12點間才進(jìn)行回復(fù)工作，即使我要回復(fù)很多問題，不過這些問題都是集中快速回復(fù)，不需要我隨時響應(yīng)，而且我在固定時間響應(yīng)工作，也使我工作保持在我能承受節(jié)奏內(nèi)，我工作壓力依然受控。要是我養(yǎng)成隨時看后臺信息，隨時看消息回應(yīng)習(xí)慣，這么會讓我陷入碎片化響應(yīng)模式中，嗯，這不正是很多人刷微博狀態(tài)嗎？第14頁這種模式會讓你興趣和精力無法有效集中到一個主題上，進(jìn)而造成你全部事情都

10、隨注意力轉(zhuǎn)移，而不是隨意志力堅持。大家要明白，對自己時間無法掌控人更輕易以為累，而不是對自己時間有掌控人，我們只是更有產(chǎn)出。按你工作狀態(tài)和方法做到這些產(chǎn)出是很累，但在我看來，我不過是在玩游戲而已。第15頁2、我們沒有找到好志同道合者相互激勵 在高中，因為有各種制度和外力約束，大家都被集體化成一個行為模式，往往能為某個特定目標(biāo)長久全力以赴，相互追趕激勵，很多人以為自己在高中學(xué)習(xí)過程中很有充實感，和這個環(huán)境是分不開。我上班以后和我很多從小玩到大老鄉(xiāng)關(guān)系越來越淡，倒是和一些不在一個城市朋友關(guān)系很好。我發(fā)覺一個特點，我們這些玩得好人往往是同一個生活節(jié)奏人。第16頁3、我們沒有選擇一個更適合目標(biāo)環(huán)境 在

11、大學(xué)往往缺乏和你有一樣目標(biāo)同伴，這也造成你極難一個人特立獨行下去，畢竟人是群體性動物，極難擺脫從眾自然基因行為模式。在一些211、985高校，為何大家大學(xué)上自習(xí)氣氛依然濃厚？因為這里最大行為模式就是考研和出國，或者加入優(yōu)質(zhì)精英社團(tuán)。一旦你進(jìn)入這么學(xué)校，你很輕易被這么氣氛同化，也就變成這么人。在高中即便你同學(xué)不求上進(jìn)，我也不太擔(dān)心你不會堅持，因為班主任，家長，班委會，學(xué)校組成了一張網(wǎng)，為你設(shè)計好了天天行為模式。中國高中不如看做是一個學(xué)習(xí)集中營模式更為恰當(dāng)，它升學(xué)率成功是以犧牲人個性，人自由意志為代價。第17頁但這種模式在短期內(nèi)能讓你在某個點上快速突破，脫穎而出，所以還是有其存在理由。到了大學(xué)，不

12、論是班主任還是輔導(dǎo)員，又或者是班委會和學(xué)校，對你管理是很粗放，沒有些人天天監(jiān)督你上自習(xí)，甚至是上課！在這種環(huán)境下很多人才會發(fā)覺沒有外力約束，他極難建立對自己行為控制能力。第18頁不但僅是大學(xué)，即便是在職場，我也是比較反對在家辦公這種模式。真正辦過企業(yè)人都知道，讓新員工在家辦公而不是集中到辦公室管理，不但不會產(chǎn)生工作效率，往往還可能毀了一個人職業(yè)生涯，因為他會養(yǎng)成很糟糕工作習(xí)慣。絕大部分人離開環(huán)境約束就一無所成。想享受自由生活前提是你自己為自己選擇了某種有控制生活。這是像我這么經(jīng)過十幾年修煉人才能勉強(qiáng)做到功力。所以大家能夠了解為何考研時那么多人會去報考研班，一需要同伴環(huán)境，二也需要上課環(huán)境。沒有

13、這個環(huán)境，他們無法約束自己行為。第19頁4、我們根本就丟失了自己真正想做目標(biāo) 還有一位同學(xué)留言說：我是一名大一學(xué)生，從去年開始到現(xiàn)在我做了很多打算，計劃，不過我?guī)缀鯖]怎么實施過，現(xiàn)在上課我沒啥興趣，要不看小說，要不睡覺，要不寧愿發(fā)呆，但過后我又特后悔，特糾結(jié)，我以為自己對不起父母，在這里，我過得混沌，看不到啥希望，一味活在自己幻想世界里，甚至我有不想念書念頭，我很煩，特?zé)?，可是我到底該咋辦？我想改變這種現(xiàn)實狀況，但我要怎么做？！這是一個更大問題，我們即便能夠堅持，不過前提是為自己找到一個堅持理由，或者叫目標(biāo)。第20頁高中階段我們有一個明確目標(biāo)，考大學(xué)，而且被同伴和環(huán)境驅(qū)動去努力。到了大學(xué)，就業(yè)

14、一時半會還很遠(yuǎn)，考研也得三年后，經(jīng)過十二年艱辛求學(xué)日子，人都想為自己放松一下，大學(xué)又不缺乏這種放松方式。但正在這種放松環(huán)境中，我們想不起自己奮斗目標(biāo)了。這是第一個問題：沒有目標(biāo)了。高中有一個現(xiàn)實目標(biāo)叫上大學(xué)，上好大學(xué)。其實大學(xué)倒是有一個現(xiàn)實目標(biāo)叫就業(yè)，就好業(yè)。第21頁5、我們無法確定自己所作所為是否讓自己離目標(biāo)更近 有大學(xué)生倒是有這么想法，不過依然極難堅持。為何？在高中你碰到任何自己不能突破困難，都有老師教你答案。不過在大學(xué)，一切似乎都沒有些人給你答案，或者給你太多答案。到底哪種是你想要？這真極難講。所以很多同學(xué)在走向目標(biāo)路上，往往看不清自己堅持方向是否是正確，因為缺乏獨立判斷能力，而總是懷疑自己選擇是否不是最正確，在這種畏手畏腳猶豫中，假如沒有太多進(jìn)展，也就慢慢放棄了堅持。第22頁6、我們會因為一點點小成功替換了真正目標(biāo) 在心理學(xué)上有一個效應(yīng)，但人為目標(biāo)奮斗得到一點點進(jìn)展時候，往往會獎賞自己放縱一下下，這么就很輕易讓自己脫離正確軌道。所以當(dāng)你發(fā)覺自己已經(jīng)取得了一點點進(jìn)展話，一定要提醒自己，要繼續(xù)加油，因為目標(biāo)還沒有實現(xiàn)呢！好吧，總結(jié)一下，為何我們不能堅持？1