播音主持指導常見用聲問題矯正辦法

1、精心整理播音主持培訓：常實用聲問題及改正方法和語音、表達兩方面對照，用聲方面的問題很多。有些問題是一般性的，有些問題則較為嚴重。一般性的包括“氣味淺、聲音弱”，“氣味不夠用”等。嚴重的則可稱作“發(fā)聲過分”。下面分別介紹，并簡要介紹了改正的方法。1一般性的用聲問題氣味淺，聲音弱出現(xiàn)的主要原因是呼吸方法不當，沒有使用較深的腹式呼吸和胸腹結合式呼吸。其他，呼氣過程中吐字器官控制不好，氣流在字頭浪費過多，以及精神狀態(tài)過分緊張，也會以致此問題產生。這種問題常有于女聲。存在這種問題的人，可針對相關環(huán)節(jié)來解決。氣味不夠用有些人一句話說到句尾時會有氣味不足、發(fā)音費勁的感覺。此問題應從“開源”和“節(jié)流”兩方面解

2、析解決。一方面要改進呼吸，增添吸襟懷（“開源”）。另一方面在保證聲音質量的同時，句子前部不要用氣過多；聲門開度不要過大；字頭和字尾合適控制，防范氣流跑冒（“節(jié)流”）。2“用聲過分”所謂“用聲過分”，是指用聲高出發(fā)聲能力或在疲倦狀態(tài)下長時間用聲的現(xiàn)象，它是對多種不良用聲習慣的統(tǒng)稱。由于“用聲過分”違反了發(fā)音器官的正常活動規(guī)律，很簡單造成嗓音疾病，長此過去必然會影響播音主持的收效和質量，所以應盡量防范此類現(xiàn)象的發(fā)生。音色過亮有些人在語言流傳用聲時，故意追求聲音的光明，以為這種音色好聽，于是長時間用這種“金屬般”的聲音來播音或進行其他工作。這對嗓音保護是不利的。我們知道，語言流傳用聲是一種有控制的發(fā)

3、聲狀態(tài)，其強度和起伏度比平常說話一般都要大些，喉部的負荷自然也比平常狀態(tài)下要大。特別是當發(fā)強實聲的時候，聲帶會親密靠攏，產生必然的摩擦碰撞，進而進一步加大喉部的負荷。若是長時間用這種極為光明的聲音講話，就會使聲帶素來處于摩擦碰撞之中，嗓子很簡單疲倦，甚至引起聲帶充血，有些人還會感覺喉嚨發(fā)干、難過，工作此后會出現(xiàn)發(fā)音困難、聲音嘶啞等癥狀。因此可知，聲音過亮對嗓音是有損害的。同時，長時間使用同一種音色表達，盡管色彩光明，也會令人產生單調之感，還會顯得極不自然，大大削弱聲音的表現(xiàn)力。音色過亮的調整方法很多，比方用自己生活口語的音色作比較，向自然的口語音色靠攏；也能夠用“氣裹聲”的方法，使音色虛實結合

4、，變得自然柔和些?！皻夤暋钡陌l(fā)聲特點是，吸氣時喉部盡量放松，呼氣發(fā)聲時，仿佛惋惜一般，氣味帶著聲音一起送出口外，聲音廢弛飽滿，但沒有光明的色彩。這種練習，能夠使聲音完好廢弛下來。此后，能夠經過一些音色變化的練習，運用共鳴將聲音的亮色再調治出來。聲音過虛虛實結合的聲音富于色彩的變化，擁有較強的表現(xiàn)力。一些年輕的女播音員、女主持人，一味追求虛聲，感覺只有虛聲才最有表情的魅力，以此為美，一坐到話筒前就開始虛聲虛氣地播音或主持節(jié)目，與她們日常生活中說話的聲音大不同樣。這就走入誤區(qū)了。精心整理從發(fā)聲角度來看，聲音過虛也是不能取的。虛聲發(fā)音時，聲帶之間不完好閉合，會留有較大的縫隙，所以需要較大的氣味量，

5、但發(fā)聲的效率卻不高。長時間用虛聲工作，聲帶經常不能夠輕松閉合，需要頻頻補氣，這樣，就會加重喉部肌肉與呼吸器官的負擔。所以說話時聲音過虛也是一種用聲過分的表現(xiàn)。長遠使用虛聲，形成不良習慣，會使發(fā)聲能力降低，發(fā)不出光明有力的聲音，聲音顯得纖弱，表現(xiàn)力自然大受限制。其他，和單調的亮聲同樣，單調的虛聲表達會給人單調之感，甚至讓人感覺惺惺作態(tài)，這同樣會阻擋語言的表現(xiàn)力。聲音過虛的調整，第一應該在認識上走出誤區(qū)。以聲傳情的方式多種多樣，實與虛交相變化的聲音更擁有表現(xiàn)力。從嗓音保健的角度來看，虛實聲也比較吻合自然語言的發(fā)聲規(guī)律。同時，要以自己的生活口語音色為參照，進行實聲發(fā)音的鍛煉，聲音盡量伸展光明些，用面

6、對大家講話的較大音量進行練習。在語言表達時，也要以實聲為主，注意虛實結合，不斷豐富聲音的表現(xiàn)力。音高失當在語言流傳用聲中，聲音偏高或偏低是較常有的現(xiàn)象。人們的生活口語，用得最多的是中音區(qū)，音高起伏基本不高出一個8度。語言流傳用聲，是以生活口語用聲為基礎，分別向高、低兩端作合適拓寬，音高幅度大體在一個半至兩個8度左右，其中又以中音為主的自如聲區(qū)用得很多，高低兩端的聲音用得較少。但是，我們經常會碰到一些用聲偏高或偏低的人，他們經常不自覺地拋開自己的自如聲區(qū)，過分提高或壓低聲音。偏愛高亢光明的音色的人，一味往高音上走，以致于聲音越來越緊，尖利刺耳，而且只能往高音推，不能夠往低音落。也有的人偏愛渾厚沉

7、穩(wěn)的音色，就一再把聲音往低處壓，甚至形成濃重的喉音色彩，渾濁黯淡，一點高音都出不來，聽來深重壓迫。這樣，長此過去便養(yǎng)成了不良的用聲習慣。而且，還會給至關重要的發(fā)音器官喉部，帶來額外的負擔。用聲偏高，聲帶閉合過緊，喉部負擔就會加重，極易疲倦；用聲偏低，聲帶閉合費勁，聲音憂如是擠捏出來的，喉部負擔同樣很重。為了保護嗓子，也為了優(yōu)異的聲音收效，在聲音的使用中，應注意掌握合適的音高，防范用聲偏高或偏低。如何防范其實不難，我們能夠經過錄音比較，檢查自己的用聲可否走開了生活口語發(fā)聲常用的中音區(qū)，如有偏離應趕忙調整。也能夠借助于鋼琴等鍵盤樂器，確定自己的最大音域范圍，找到其中的自如聲區(qū)（除掉最高和最低的兩個

8、音，即是以中音區(qū)為主的自如聲區(qū)）。運用胸支對聲音的高低加以調控，也不失為一種有效的手段，胸支又稱“胸部支點”，是指在有聲語言表達中，隨著氣味聲音的變化，胸部產生的一種振感點。它有助于松喉、共鳴、聲音調治及表達。胸支運動主若是上下滑動的，故氣味有“上頂”和“下松”兩種基本狀態(tài)。它們跟丹田和兩肋的松緊變化相互當合?！吧享敗笔锹曇魵馕队傻偷礁呦蛏线\行時，丹田需收緊并向內用力；“下松”是聲音氣味由高到低向下運行時，丹田先吸氣收緊爾后再放松，隨著丹田的放松，氣味從口中泄出。經過胸支的運用，高音不出上限嗓子就不發(fā)緊，低音不出下限聲音就站得穩(wěn)，這樣，聲音便高低暢達，游刃自如了。（關于胸支，存心人可進一步翻閱

9、李曉華的著作廣播電視語言流傳發(fā)聲藝術大綱一書。北京廣播學院初版社，1999年6月版）其他，喉部合適放松，吸氣不要過于飽滿也有助于戰(zhàn)勝這一問題。特別需要指出兩點。一是用聲偏高可能和學習播音時加強吐字力度相關，在放大音量以及精神狀態(tài)相對積極的情況下，很簡單產生，這提示了大家在發(fā)音時，要注意情緒的牢固性，盡可能地保持聲音的自然狀態(tài)。二是用聲偏高或偏低，經常與模擬別人的聲音相關。有些人感覺自己的聲音不如別人，特別是廣播電視中的播音員、主持人的聲音，這樣，對別人的聲音就由欣賞并進而變?yōu)槟M，拋開自己的聲音特點，勉強去夠別人用聲的音高。這樣時間一長，便形成了偏高或偏低的發(fā)聲習慣。嚴格說來，這種模擬對嗓音的

10、損害更大：因精心整理為經過電聲設備辦理過的聲音，已不是發(fā)音人的原聲，有些成分被美化和放大，有些成分則被衰減，對照這樣的聲音學發(fā)聲，嗓子更簡單出弊端。發(fā)聲時間過長發(fā)聲時間過長也是用聲過分的一種表現(xiàn)，對嗓音同樣會造成危害。人的發(fā)音器官，特別是喉頭和聲帶，跟人體其他器官同樣，連續(xù)運動的時間是有必然限度的。高出了限度，就會給肌體帶來負面影響。用聲時間過長，發(fā)音器官會產生疲倦感，聲音憂如不聽使喚了，盡管還能夠夠發(fā)出聲來，但聲音的質量和彈性都將大為下降。若是用聲長遠處于這種情況，極易引起發(fā)音器官的疾患。所以，對用聲時間必定有所控制。初學者經常自恃嗓子好，不注意合理安排訓練時間，要么不練，要么興頭一來練很長

11、時間。自然，這中間可能包括了一種認識上的問題，有的初學者，急于求成，以為練得時間長就進步快，自己加倍增添練習時間。這些不合理的訓練方法，很簡單使喉部充血或發(fā)炎。一般說來，初學發(fā)聲，練習時間宜短不宜長，一天可練23次，開始每次15分鐘左右，此后漸漸延長，最多每次不要高出30分鐘，中間能夠中止休息，以除掉發(fā)音器官的疲倦。工作用聲，每個人對自己連續(xù)用聲的時間要胸有成竹，以用聲后嗓子沒有不適為度。正式播講前，不要過多用聲，防范發(fā)音器官的疲倦。準備稿件應注意多看少上口念，重點放在解析理解上，以保證播講時發(fā)音的質量。在特別情況下，需要較長時間用聲時，中間要合適休息，每次用聲30分鐘，應休息2030分鐘。休

12、息時少講話，使喉頭和聲帶得以放松，減輕或清除其疲倦。喉音過重有的人為了追求渾厚的音色，形成了濃重的喉音。所謂“喉音”，是指帶有擠壓色彩的粗糙聲音，簡單出現(xiàn)在句尾。這種情況在男聲中比許常有，特別是處于青春期的青年人，為了使聲音擁有“男子氣”，經常故意壓低聲音，帶上明顯的喉音色彩。產生喉音的原因在于，發(fā)音時舌根用力，喉部張得過大，以致聲帶過于繃緊，振動不好。而句尾結束時聲音一般較低，此時，聲門若是收束過早就很簡單產生這種音色。氣味不足，句尾氣味支持不住也簡單造成聲門閉緊，形成喉音。其實，掌握不好的喉音聽起來渾濁、深重，缺少彈性，很不自然，同時，也會影響語音的清楚度。喉音過重對嗓子是不利的。這種發(fā)聲

13、狀態(tài)，會賭氣流對聲帶的沖擊過強，加重嗓子的負擔，使其很簡單疲倦。舌根下壓，也使得喉頭發(fā)擠，很簡單引起喉咽腔部位的炎癥。要解決這一問題，第一應認識使聲音渾厚洪亮的正確方法。要增添聲音的厚度，使之變得渾厚而洪亮，應該經過胸腔和咽腔共鳴的調治，即增添胸腔和咽腔的共鳴，加強胸部支點的著力感和充分打開咽腔，同時減少高聲區(qū)的共鳴，將聲束沖擊點調至硬腭中后部；同時還必定保證喉部的廢弛暢達，不能夠去擠壓喉部。為了除掉喉音，還應改掉舌根用力的弊端，要力求使舌頭向前運動，舌頭前部著力，舌尖輕抵下齒背，而舌根應該放松，并盡量降低。同時，口腔中的共鳴點也應合適往前調，最好移至硬腭前部，能夠用提顴肌的方法來幫助調治，而

14、且要加強舌前部的咬字力量。其他，若是某些字音已形成固定喉音音色，改正時需針對相關字音，從發(fā)音角度進行調整。鼻音過濃精心整理鼻腔共鳴過分形成的音色。語言發(fā)聲帶有合適的鼻音，會顯得比較柔和。但若是鼻音過濃就令人聽后不愉快了。有的人發(fā)聲總像患了感冒，鼻子囔囔的，音色黯淡。也有的人發(fā)音憂如是用鼻子哼出來的，過濃的鼻音使得字音很不清楚。鼻音過濃主若是由于軟腭無力而下塌、口腔開度不夠造成的，口咽與鼻咽之間總有較大的縫隙，發(fā)聲時氣流很簡單灌入鼻腔。也有的是由于唇舌較僵，發(fā)音圖省事，口不張、舌不動，聲音便繞近道從鼻子里發(fā)出了。鼻韻母元音鼻化過早也是造成鼻音的常有原因。還有的人從小說話喜歡撒嬌，老是用鼻子哼哼，

15、長此過去養(yǎng)成了不良習慣，這一點，在女聲中時有所見。其他，感冒也可能引起這一問題。解決此類問題應查明原因，因材施教。比方屬于軟腭無力的，能夠經過挺軟腭、打牙關的練習，加強軟腭的力量，當發(fā)元音的時候，軟腭應盡量上抬，擁堵鼻腔通道，賭氣流只能從口腔經過。同時，還要加強舌前部對字音的牽拉力量，讓字音掛于硬腭前部，從口中送出。為使鼻音減小到最低程度，可多做不帶鼻輔音的音節(jié)練習，并將手指放于鼻梁兩側進行檢驗。凡發(fā)音時鼻翼不振動的，說明鼻音已除掉。若是屬于唇舌較僵的，應該多做口部操，加強舌前部和上唇中部的力量，發(fā)音時口腔開度和舌頭動程都應合適加大。為了讓聲音少走鼻腔，還能夠夠經過意念進行引導，感覺字音不是順

16、上腭而是沿舌面送出的。鼻韻母元音鼻化過早的，應注意鼻韻母中元音鼻化應在元音后部形成鼻化。關于說話有“撒嬌”習慣的，主要應從心理方面調整，使其建立起自己樸實大方的聲音形象，同時配合進行加大氣味量和加強胸支力量的訓練，這樣，就能夠漸漸改正不良的發(fā)聲習慣。至于因感冒等原因造成鼻腔通道擁堵，以致形成擁堵性鼻音，可經過治療加以解決。聲音悶暗有的人發(fā)聲，聲音黯淡、愁悶，缺少亮色，不但不圓潤不悅耳，而且字音的清楚度也很低。有時即使加大了氣味量和舌頭的動程(指舌頭伸縮運動的幅度)，問題仍得不到很好的解決。聲音悶暗的原因，可能跟嗓音疾病相關。但大多數(shù)的出現(xiàn)這種問題的原因在于：下巴用力、牙關太緊、舌根僵直。由于下

17、巴用力，牙關太緊，口腔開度碰到限制，聲音在口腔里得不到充分的共鳴，聲音自然不亮。而舌根僵直，又會將字音限制于口腔后部，送不到硬腭上，字音就顯得干澀不清明。有這種不良發(fā)聲習慣的人，第一應經過練習為發(fā)音器官“松綁”，經常做一些松下巴、打牙關的口部操，要懂得口腔開度與共鳴之間的關系，注意保持口腔上下自如開合的狀態(tài)，不要使橫勁兒。同時，還要加強舌頭前部的力量和靈便度，讓舌尖輕抵下齒背，養(yǎng)成舌頭向前運動的習慣，多做一些鍛煉舌前部的口部操和繞口令練習。在此基礎上，經過提顴肌將聲音掛于硬腭前部，這樣就會增添聲音的光明度和圓潤度，字音的清楚度也會獲取改進。整體說來，以上各樣發(fā)聲過分的問題和不良的發(fā)聲習慣，既不利于嗓音保健，也有礙于思想感情的充分表達。能夠說它們擁有操作發(fā)音器官和影響流傳質量的雙重危害。所以，這些問題應該引起我們的重視，要盡量防范出現(xiàn)過分現(xiàn)象，改正不良的發(fā)聲習慣，使我們的嗓音經常