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1、第 第 頁(yè)防溺水實(shí)操演練方案防溺水實(shí)操演練方案1教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí),培育防范技能。教學(xué)目標(biāo):1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作,杜絕同學(xué)溺水傷亡事故的發(fā)生。2、提高同學(xué)的安全意識(shí),學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的技能。3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)同學(xué)提高安全意識(shí)。4、學(xué)習(xí)后,能轉(zhuǎn)變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別技能。教學(xué)過(guò)程:一、引入現(xiàn)在是夏季,天氣多變,雨水多,河里、小溪里常常會(huì)漲水,許多小伙伴喜愛去河邊、溪邊玩水,很簡(jiǎn)單涌現(xiàn)安全事故。而且,夏每天氣很熱,有的同學(xué)就靜靜地去河里、池塘里洗

2、澡,而發(fā)生溺水身亡的事項(xiàng),失去了生命,爸爸媽媽很難過(guò)、老師也很難過(guò)。二、防汛知識(shí)教育1、不到河里、溝邊去玩耍,下雨天,不去河邊、溝邊洗手洗腳,以免滑落水中。2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)留意往高處逃;3、盡力躲避大浪;4、盡量抓住浮托物;5、揮動(dòng)艷麗衣物呼救;6、洪水來(lái)時(shí),如正在教室上課,要聽從老師的指揮,有秩序地轉(zhuǎn)移,緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂移物,盡可能與老師、同學(xué)在一起,等待營(yíng)救,千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。7、山區(qū)山洪暴發(fā),山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時(shí),同學(xué)不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險(xiǎn)通過(guò),可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。三、防溺水知識(shí)教育(一)、游泳小常識(shí):(五點(diǎn))1、需要在家長(zhǎng)

3、(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問題,假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在涌現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲乏,身體無(wú)力都不要去游泳,由于上述病人參與游泳運(yùn)動(dòng),不但簡(jiǎn)單加重病情,而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。3、參與強(qiáng)體力勞動(dòng)或猛烈運(yùn)動(dòng)后,不能馬上跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的狀況下,不能馬上下水,否那么易引起抽筋、感冒等。4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不

4、宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下,也不宜游泳。(二)、游泳前要做好預(yù)備活動(dòng)。1、在游泳之前肯定要做充分的預(yù)備活動(dòng)。夏季天氣酷熱,不做預(yù)備活動(dòng)立刻入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔快速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕那么引起肢體抽筋,重那么引起反射性心臟停跳休克,很簡(jiǎn)單造成溺水死亡。2、如何預(yù)備:通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。3、做徒手操:使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)預(yù)備,以防受傷。4、入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。5、水上預(yù)備工作。入水后不宜立刻快速

5、游泳,更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后,再漸漸加速。(三)、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問題:(四點(diǎn))1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷,而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水,或戲弄對(duì)方。一起去游泳,假如有人提前上岸,要告知同伴,一起去游泳應(yīng)當(dāng)一起回家。2、到自然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)當(dāng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。3、要留意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適,要告知同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。4、中學(xué)校生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。(四)、游泳中的緊急狀況及自救。1、抽筋:是肌

6、肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持冷靜,不驚惶。2、一般處理方法。(1)假如發(fā)覺有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)立刻停止游泳,馬上上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)假如在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而四周又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要緊張。再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”(五)、溺水的急救1、發(fā)覺溺水者如何將其救上岸??蓪⒕壬Α⒅窀?、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;特別強(qiáng)調(diào):發(fā)覺有人溺水,我們不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)馬上大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人愛護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參與搶險(xiǎn)等危

7、急性活動(dòng)。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)同學(xué)去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。2、如何開展岸上急救(四步)(1)當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)馬上將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。假如溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的.下頜關(guān)節(jié),并用力向前推動(dòng)。同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。(2)控水。搶救者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。(3)假如溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要馬上進(jìn)行人工呼吸,通常采納口對(duì)口吹氣的方法效果較好。假設(shè)心跳停止還應(yīng)馬上協(xié)作胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。(4)留意

8、,在急救的同時(shí),其他要快速打急救電話?;驍r車送醫(yī)院。四、小結(jié)人的生命只有一次,美滿歡樂掌控在你手里,期望通過(guò)這次的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。防溺水實(shí)操演練方案2教學(xué)目的1.提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中加強(qiáng)與同學(xué)的合作溝通意識(shí)。2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)同學(xué)都要提高安全意識(shí)。3.自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別技能。教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培育有關(guān)防范力。教學(xué)過(guò)程一、談話引入同學(xué)們,現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì),現(xiàn)在是夏季,天氣慢慢變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小伙伴由于熱就靜靜去

9、河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告知你們,今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了,他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃?。他們好可憐,老師難過(guò),他們的爸爸媽媽也很難過(guò)。二、防溺水教育小伙伴們,我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢? 我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn):( 一)、老師先向同學(xué)講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)(1)教育同學(xué)周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。(2)教育同學(xué)在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。(3)我們是未成年人,許多同學(xué)都不會(huì)游泳,假如發(fā)覺有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大

10、聲呼喊成年人前來(lái)相助或撥打“110”。(二)、老師談?wù)勈吕?,并由同學(xué)扮演小品本學(xué)期學(xué)校在周末,幾名同學(xué)到講河邊釣魚玩,有兩名同學(xué)不慎溺水死亡。這個(gè)凄慘的事實(shí)告知我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)章?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)章。(1)議一議:這幾個(gè)小伙伴違反了哪些安全規(guī)章?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)章?(2)把小伙伴的錯(cuò)誤訂正過(guò)來(lái)。(3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。(三)、說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)當(dāng)怎么防范溺水事故的發(fā)生。三、小結(jié)(1)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?(2)老師小結(jié):人的生命只有一次,美滿歡樂掌控在你的手里,期望你們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。防溺

11、水實(shí)操演練方案3一、活動(dòng)目的:1、提高安全意識(shí),情愿自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中加強(qiáng)與同學(xué)的合作溝通意識(shí)。2、自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別技能。二、活動(dòng)形式:以爭(zhēng)論為主三、班會(huì)過(guò)程:引言春天來(lái)了,夏天會(huì)如期而至,天氣酷熱時(shí),你想游泳嗎?誠(chéng)然:游泳是大家喜歡的消暑解熱的活動(dòng)??墒?,我們卻常常聽到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些驚心動(dòng)魄、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們?cè)撛趺搓P(guān)愛生命,預(yù)防溺水呢?八(4)班珍惜生命,預(yù)防溺水主題班會(huì)現(xiàn)在開始。一、看一看投影展示2022年春天,文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校同學(xué)溺水身亡事項(xiàng)??吹竭@些慘痛教訓(xùn),

12、對(duì)我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?二. 議一議引言同學(xué)們,這些小伙伴為什么會(huì)發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規(guī)章呢?(同學(xué)各抒己見)1、有的同學(xué)私自下水,沒有成人的伴同下;2、有的同學(xué)為了逞強(qiáng)好勝,在不知水的深度和水底的狀況下,就潛入水底;有的甚至在水里連續(xù)游兩個(gè)小時(shí)以上,還做各種各樣的姿態(tài),這樣很簡(jiǎn)單因體力不支而溺水;3、有的是下到河里,腿抽筋了;4、有的是因救人,被帶下去嗆死了;三.說(shuō)一說(shuō)引言是的,造成事故發(fā)生的緣由是多種多樣的。但有許多是可以避開的。 那么應(yīng)當(dāng)如何盡可能避開兒童溺水事故的發(fā)生呢?(同學(xué)依據(jù)已有閱歷舉手回答)老師小結(jié)并講解同學(xué)們說(shuō)的都很有道理,現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)游泳

13、安全的知識(shí)吧!1、保持自身良好的身體狀態(tài),下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。3、下水前肯定做好身體熱身預(yù)備,游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。預(yù)防抽筋;4、跳入水中后,如發(fā)覺腹部痛苦時(shí),應(yīng)馬上上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體暖和。5、營(yíng)造安全游泳的環(huán)境,不要隨興下水,特別是野外;假設(shè)水太冷,風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;6、假設(shè)在江、河、湖、海游泳,那么需要有伴相陪或套上救生圈,不可單獨(dú)游泳;7、跳水前肯定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。8、游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)

14、份的開玩笑;當(dāng)心嗆著;(記住了嗎!)同學(xué)問萬(wàn)一不幸遇上了溺水事項(xiàng)時(shí)我們?cè)鯓幼跃?老師講解切莫緊張,應(yīng)保持冷靜,積極自救;如不熟識(shí)水性者,除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。此時(shí)千萬(wàn)不要緊張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。如遇抽筋,首先保持冷靜;假設(shè)是手指抽筋,那么可將手握拳,然后用力張開,快速反復(fù)多做幾次,直到抽筋清除為止;假設(shè)是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話,可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。四、小結(jié):今日我們?cè)诎?/p>

15、會(huì)上通過(guò)多種形式對(duì)同學(xué)進(jìn)行“預(yù)防溺水”安全知識(shí)的宣揚(yáng),包括“溺水常識(shí)”、“溺水的預(yù)防與急救”等等,教育同學(xué)要保持高度的安全意識(shí),提高對(duì)溺水危害的認(rèn)識(shí),堅(jiān)決杜絕溺水事故的發(fā)生。心愛的同學(xué)們,安全無(wú)小事,長(zhǎng)鳴警鐘,常抓不懈。讓我們攜起手來(lái),在我們的心中筑起一道安全防線,最末,祝你們健康成長(zhǎng),青春永駐!反思:此次班會(huì)的召開,使得全體同學(xué)真正從思想上得到了重視,加強(qiáng)了安全意識(shí)和自救自護(hù)技能。經(jīng)過(guò)今日的學(xué)習(xí),同學(xué)掌控了游泳的安全知識(shí)和急救基本常識(shí),進(jìn)一步明確了安全責(zé)任,加強(qiáng)了自我愛護(hù)意識(shí),為即將到來(lái)的夏季同學(xué)溺水高發(fā)期提供了有力的安全保證。防溺水實(shí)操演練方案4活動(dòng)目標(biāo):1、通過(guò)故事,初步了解防溺水安全的

16、有關(guān)內(nèi)容。2、知道當(dāng)自己得到別人的幫助時(shí),要學(xué)會(huì)感恩別人。3、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。4、探究、發(fā)覺生活中的多樣性及特征。5、遵守社會(huì)行為規(guī)章,不做“禁止”的事?;顒?dòng)預(yù)備:故事小貓落水、小貓圖片、已畫好的故事背景圖活動(dòng)過(guò)程:一、師幼談話進(jìn)入本次活動(dòng)的主題。師:小伙伴們,現(xiàn)在是什么季節(jié)?夏季,天氣是熱的還是冷的呢?熱的,那天氣一熱你們想干什么呢?幼兒自由回答師:有一只小貓,到了夏天它也很怕熱,所以呀,它就老師停下,讓幼兒自己猜想。,聽完接下來(lái)的故事,你們就知道它怎么樣了。二、老師出示小貓圖片,講解并描述故事小貓落水。老師講解并描述故事,引導(dǎo)幼兒認(rèn)真傾聽故事。師:小貓很怕熱,它去干什么了?幼兒回答老師

17、小結(jié):小貓很怕熱,它趁爸爸媽媽不留意,就跑到去河里抓魚了。師:小貓為什么會(huì)落水呢?幼兒回答老師小結(jié):它在抓魚的時(shí)候,腳一滑不當(dāng)心掉了下去。師:小貓落水后是誰(shuí)救了它?幼兒回答假如沒有人救它會(huì)怎么樣?幼兒回答老師小結(jié):是小鴨子救了它,假如沒有小鴨子小貓就淹死了。師:假如你是小貓,小鴨子救了你你會(huì)怎么對(duì)小鴨子說(shuō)呢?怎么做才能不掉到水里面呢?老師引導(dǎo)幼兒回答下列問題,初步了解當(dāng)自己得到別人幫助的時(shí)候,要學(xué)會(huì)感謝別人。三、師幼共同爭(zhēng)論有關(guān)防溺水的安全知識(shí)。師總結(jié):當(dāng)沒有大人在自己身邊的時(shí)候,小伙伴們不能獨(dú)自到有許多水的地方玩耍,即使天氣再熱也不能把手和腳伸到水里面,假如遇到有人掉到水里,要記得大聲的叫救

18、命,不然你就會(huì)像小貓一樣掉到水里。請(qǐng)小伙伴說(shuō)一說(shuō)假如不當(dāng)心掉到水里了,你會(huì)怎么做。故事:小貓落水夏天到了,天氣很熱,小貓的爸爸和媽媽正忙著做飯,小貓趁著爸爸媽媽不留意一溜煙地跑出來(lái),他跑啊跑啊,來(lái)到了一條小河邊。小河的水嘩嘩地流,里面還有很多小魚。小貓也將小手伸到水里,他多么想捉一條小魚啊,可是正值他再一次將手伸到小河里時(shí),他的腳下一滑,不好小貓掉到水里了。小貓?jiān)谒锷崦鼟暝?,大喊救命,恰巧小鴨子走過(guò)來(lái),聽見小貓的呼救,匆忙跳到水里,將小貓救上來(lái)了。小貓?jiān)僖膊桓易约旱剿吶ネ媪?。防溺水?shí)操演練方案5一、活動(dòng)目的:通過(guò)開展預(yù)防溺水教育活動(dòng),進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)的安全意識(shí),提高同學(xué)自我愛護(hù)技能。進(jìn)一步完

19、善學(xué)校預(yù)防溺水教育的各項(xiàng)制度,提高學(xué)校安全管理水平,避開溺水事故的發(fā)生。二、活動(dòng)主題:珍愛生命預(yù)防溺水三、活動(dòng)對(duì)象:全體同學(xué)四、活動(dòng)時(shí)間:5月20日至7月10日五、活動(dòng)內(nèi)容:圍繞“四個(gè)突出”,提高“防溺水”安全教育實(shí)效。四個(gè)突出:1、突出抓重點(diǎn)對(duì)象教育,對(duì)平常擅自游泳的同學(xué)實(shí)時(shí)做好思想工作,進(jìn)行細(xì)致入微的教育。2、突出抓重點(diǎn)時(shí)段教育,如:放學(xué)、雙休日、節(jié)假日等。3、突出抓防溺知識(shí)教育,教育同學(xué)正確的自護(hù)自救和相互急救方法等。4、突出抓紀(jì)律教育,一經(jīng)發(fā)覺私自游泳的,要馬上制止和批判教育,杜絕溺水事故發(fā)生。六、課堂總結(jié):同學(xué)們,生命的全部意義在于無(wú)窮地探究尚未知道的東西,在無(wú)窮的探究里,你會(huì)看到光

20、輝、絢爛的前景。讓我們珍愛生命,防止溺水。祝福大家今日好,明天會(huì)更好!防溺水實(shí)操演練方案6一、演練目的根據(jù)中心校的十二周工作安排部署,為進(jìn)一步加強(qiáng)安全宣揚(yáng)教育工作,加強(qiáng)中學(xué)校安全工作,加強(qiáng)師生的安全意識(shí),提高師生的緊急避險(xiǎn)技能,針對(duì)我村池塘、河流較多,對(duì)同學(xué)的出行存在很大安全隱患的現(xiàn)實(shí)狀況,我校定于5月20日開展一場(chǎng)以防溺水為主題的安全應(yīng)急演練。此次演練經(jīng)過(guò)多次的論證和周密的部署。依據(jù)預(yù)案,演練分三個(gè)階段:一是演練前進(jìn)行相關(guān)的游泳安全知識(shí)教育;二是組織安排;三是溺水狀況發(fā)生時(shí),如何逃命、自救、互救。二、演練安排1、內(nèi)容:防溺水安全演練2、對(duì)象:全體師生3、時(shí)間:20*年5月20日三、組織領(lǐng)導(dǎo)及

21、職責(zé):總指揮:現(xiàn)場(chǎng)指揮:把玉萍負(fù)責(zé)相關(guān)的游泳知識(shí)安全教育。保生榮負(fù)責(zé)溺水狀況發(fā)生時(shí)如何逃命和自救。張重權(quán)負(fù)責(zé)同學(xué)的聚集和演練現(xiàn)場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)。四、工作小組:1、幫助指揮小組:各班班主任和任課老師職責(zé):分別到各自班級(jí),負(fù)責(zé)帶領(lǐng)同學(xué)和清點(diǎn)人數(shù)。2、攝像:職責(zé):負(fù)責(zé)指揮、照相3、安全搶救小組:職責(zé);負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的安全和救助。4、警報(bào)發(fā)布:五、演練的組織實(shí)施:一演練前游泳知識(shí)教育1、游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全,避開溺水事項(xiàng)的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危急。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事項(xiàng),溺水者切莫緊張,應(yīng)保持冷靜,積極自救:1對(duì)于手腳抽筋者,假設(shè)是手指抽筋,那么可將手握拳,然后用力張開,快

22、速反復(fù)多做幾次,直到抽筋清除為止;2假設(shè)是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;3要是大腿抽筋的話,可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。對(duì)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:假設(shè)溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;溺者假設(shè)已喝了大量的水,搶救者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;假設(shè)是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣

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