中考道德與法治一輪復習七下第二單元做情緒情感的主人課件

1、中考道德與法治一輪復習七下第二單元做情緒情感的主人課件中考道德與法治一輪復習七下第二單元做情緒情感的主人課件2.1 揭開情緒的面紗2.2 品出情感的韻味解教材學易2.1 揭開情緒的面紗2.2 品出情感的韻味解教材2.1 揭開情緒的面紗(情緒是復雜多樣的學會合理表達情緒、調控情緒)1.為什么說情緒是復雜多樣(P35)人的情緒是復雜多樣的,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。2.情緒的影響因素有哪些(P35)我們的情緒受多方面因素影響。例如,個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經解教材學易2.1 揭開情

2、緒的面紗(情緒是復雜多樣的學會合理表達情緒、常變化。3.情緒有什么作用(P35)情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。4.青春期的情緒有哪些特點(P36)情緒反應強烈;情緒波動與固執(zhí);情緒的細膩性;情緒的閉鎖性;情緒的表現性。5.為什么我們要善于激發(fā)正面的情緒(P37)青春期的情緒特點體現了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正常變化。面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。6.為什么我們要積極面對負面的情緒(P38)青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒,同樣是我們成長過程中需要經歷的

3、。面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。特別提醒“情緒是復雜多樣的”和“情緒的作用”一直是重要考點,現在也依然是考試重點。針對青春期的情緒特點我們要善于“激發(fā)正面的情緒”和“積極面對負面的情緒”,這是對我們的更高要求,也是我們自己保持心理健康的重要方法。特別提醒1.情緒會受到多方面因素的影響。下列選項中不屬于影響情緒的因素的是( A )A.年齡、氣質B.個人的生理周期C.周圍的輿論氛圍D.對某件事情的預期1.情緒會受到多方面因素的影響。下列選項中不屬于影響情緒的因7.為什么要以恰當的方式表達情緒(P39)人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調、姿態(tài)和動作所表達

4、的情緒,也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往。在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當的方式表達出來。8.為什么要學會合理調節(jié)情緒(P40)人生路漫漫,有喜也有悲。該喜則喜,該悲則悲,我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負面情7.為什么要以恰當的方式表達情緒(P39)緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。學會合理地調節(jié)情緒,使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應環(huán)境。9.調節(jié)情緒的方法有哪些(

5、P40)在生活中,每個人都有調節(jié)情緒的方法,歸納起來,常用的方法主要包括:改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。這些方法,有助于我們更好地調節(jié)情緒,成為情緒的主人。緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。學會合理地調節(jié)情緒,使情10.我們應怎樣幫助他人改善情緒(P41)運用情緒調節(jié)的方法,我們可以幫助同學、家人改善情緒,使他們保持積極樂觀的心境。學會安慰他人。如為他做些體貼的事;做一個耐心的聽眾;設身處地,向他表示理解;幫助他轉移注意。10.我們應怎樣幫助他人改善情緒(P41)特別提醒“以恰當的方式表達情緒”“合理調節(jié)情緒”“調節(jié)情緒的方法”是高頻考點。我們要認真掌握,要調控好自己的情緒,能

6、恰當表達情緒,與周圍的人友好相處,成為情緒的主人,健康成長。這也將是接下來考試的重要內容。特別提醒2.儒林外史中的范進,多年考不中舉人,直到50多歲時,終于金榜題名卻“喜極而瘋”。這給我們的啟示是( C )A.人的情緒是無法控制的B.情緒是一種外在體驗C.要學會調節(jié)和控制自己的情緒D.情緒不需要調節(jié)2.儒林外史中的范進,多年考不中舉人,直到50多歲時,終2.2 品出情感的韻味(情感的作用獲得美好情感傳遞美好情感)1.為什么每個人都有情感生活的需要(P43)我們需要與人交往,渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗生命、體驗生活;同時,情感讓我們的內心世界更加豐富。2.情感與情緒的關系(P4

7、3)情感與情緒緊密相關,伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒,隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產生某種情感。情感與情緒也有區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定的,會隨著情境的改變而變化;情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的,相對穩(wěn)定。2.2 品出情感的韻味(情感的作用獲得美好情感傳遞美好情3.為什么說情感是復雜的(P44)與情緒一樣,我們的情感也是復雜的。其中,有基礎性情感,如安全感;有高級情感,如道德感;有正面的體驗,如愛的情感;有負面的體驗,如恐懼感;也有兩方面混雜的體驗,如敬畏感。4.情感的作用是什么(P44P45)在社會生活中,情感是人最基本的精神需求。情感反映著

8、我們對人和對事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅使我們做出行動。情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物,探索未知。3.為什么說情感是復雜的(P44)3.社會生活中,情感是人最基本的精神需求。下列不是情感的選項是( D )A.安全感B.道德感C.愛的情感D.成人感3.社會生活中,情感是人最基本的精神需求。下列不是情感的選項5.我們?yōu)槭裁匆非竺篮们楦?P47)生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望,促進我們的精神發(fā)展。6.怎樣才能獲得美好情感(P47P49)情由心生,它是在人的社會交往、互動中自

9、然引發(fā)的,不能強迫。如同我們不愿意被人強迫表現出喜歡或不喜歡,我們也不能強迫他人給予我們美好的情感。但是,我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。掌握積極創(chuàng)造正面的情感體驗的方法。如完成一項自己喜歡的活動;幫助他人;走進博物館或大自然;欣賞藝術作品。學會承受5.我們?yōu)槭裁匆非竺篮们楦?P47)一些負面感受,善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力,可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。7.為什么說生活中某些負面的情感體驗對我們的成長也有意義(P48P49)生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。例如,羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不

10、愉快的負面感受。但是,體驗負面感受未必是件壞事,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力,可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。一些負面感受,善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力,可以讓我們從中8.為什么要有主動影響環(huán)境的意識和意愿(P49)在情感體驗中,我們并不總是被動接受外部環(huán)境的影響,也可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。所以,我們要有主動影響環(huán)境的意識和意愿。9.主動影響環(huán)境,我們該如何做(P49P50)主動影響環(huán)境,我們要積極交往,傳遞美好情感,創(chuàng)造美好生活。我們的情感需要表達、回應,需要共鳴。在與他人的情感交流中,我

11、們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。要學會關心。學會關心的“四個步驟”:沒有偏見,以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察;適時運用可能被接受的方式向對方表示關心;關注對方的態(tài)度和反應;確認對方是否接受自己的關心,如8.為什么要有主動影響環(huán)境的意識和意愿(P49)果沒有被接受,則調整方式,以對方能夠接受的方式來表達。我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗,在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,使我們的生命更有力量,周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。特別提醒獲得積極情感,傳遞正能量是我們必須擁有的正確價值觀,是新時代我們的必備品質,與此相對應,追求、獲得美好情感,主動影響環(huán)境既是能力、素質的要求,也是

12、考試的重點。果沒有被接受,則調整方式,以對方能夠接受的方式來表達。我們4.“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感,是社會生活中積極向上的行為。當下,中國人把所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事,稱為“正能量”。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號,與我們的情感深深相吸,表達著我們的渴望、我們的期待。下列行為不屬于傳遞情感正能量的是( C )A.組織和開展“爭做中國好網民”主題活動 B.參加“唱響價值觀,共創(chuàng)文明城”合唱比賽 C.一男青年在網上散布未經核實的虛假消息D.基層好醫(yī)生在20年時間里無償獻血65次4.“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感

13、,是社命題點一情緒的類別1.(2017云南,3,2分)情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應。下列表現了“喜”的語句是( C )A.相顧無言,惟有淚千行B.怒發(fā)沖冠,憑欄處C.待到山花爛漫時,她在叢中笑D.風聲鶴唳,草木皆兵試真題練易命題點一情緒的類別試真題練易命題點二正確認識情緒2.(2016曲靖,3,2分)生活讓我們擁有多姿多彩的心情。下列關于情緒的看法,正確的是( B )要學會對自己的情緒負責只要不喪失理智,憤怒便充滿活力當情緒低落時,學會換個角度看問題我的情緒我做主,怎么表達是我的自由A.B.C.D.命題點二正確認識情緒命題點三學會調控不良情緒3.(2018昆明,26,4分)【調

14、控情緒,塑造自我】情境一為周末是否要上課外輔導班,我和媽媽吵得面紅耳赤,結果不歡而散,心里很郁悶。我應該調整自己的不良情緒,學會與父母溝通交流。(1分)情境二上周數學考試考砸了,我被老師批評了,心里很難過。我應該正確對待老師的批評,調控情緒,緩解考試焦慮。(1分)情境三五四青年節(jié),我代表班級參加演講比賽。由于不自信,發(fā)揮失常,我很沮喪。命題點三學會調控不良情緒我應該給自己積極的心理暗示,克服自卑,培養(yǎng)自信。(1分)情境四因為長得胖,個子矮,常常被同學起綽號,好朋友也跟著起哄,我很憤怒。我應該學會接受自己的不足,保持樂觀健康的心態(tài)。(1分)我應該給自己積極的心理暗示,克服自卑,培養(yǎng)自信。(1分)

15、命題點四適時表達情緒4.(2018曲靖,1,2分)八年級(3)班的小燕同學在考數學時,因忘記帶相關的文具大哭起來。對此,你的觀點是( D )A.考試應該沉著冷靜B.情緒無法控制,可以理解C.學會宣泄情緒,有利于身心健康D.在表達情緒時要適時、適度,對自己的情緒負責命題點四適時表達情緒命題點五調節(jié)情緒的方法5.(2016云南,2,2分)某同學被冤枉后,心里很難過。她向老師訴說了事情的真相,經老師勸導心情好多了。這種調節(jié)情緒的方法是( B )A.自我暗示法B.傾訴法C.注意轉移法D.升華法命題點五調節(jié)情緒的方法編后語常?？梢姷竭@樣的同學，他們在下課前幾分鐘就開始看表、收拾課本文具，下課鈴一響，就迫

16、不及待地“逃離”教室。實際上，每節(jié)課剛下課時的幾分鐘是我們對上課內容查漏補缺的好時機。善于學習的同學往往懂得抓好課后的“黃金兩分鐘”。那么，課后的“黃金時間”可以用來做什么呢？ 一、釋疑難 對課堂上老師講到的內容自己想不通卡殼的問題，應該在課堂上標出來，下課時，在老師還未離開教室的時候，要主動請老師講解清楚。如果老師已經離開教室，也可以向同學請教，及時消除疑難問題。做到當堂知識，當堂解決。 二、補筆記 上課時，如果有些東西沒有記下來，不要因為惦記著漏了的筆記而影響記下面的內容，可以在筆記本上留下一定的空間。下課后，再從頭到尾閱讀一遍自己寫的筆記，既可以起到復習的作用，又可以檢查筆記中的遺漏和錯誤。遺漏之處要補全，錯別字要糾正，過于潦草的字要寫清楚。同時，將自己對講課內容的理解、自己的收獲和感想，用自己的話寫在筆記本的空白處。這樣，可以使筆記變的更加完整、充實。 三、課后“靜思2分鐘”