預防冬季疾病國旗下演講稿

1、預防冬季病國旗下講稿 預防冬季疾病國旗下演講稿（通用 5 篇）預防季疾病旗下講稿 1敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我演講的題目是預防冬季疾病，健康面對生活。當寒冷的風凜洌地刮過臉龐，當同學們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬 天，來了。但是，在面對無情的北風時，我們同樣也要注意到：預防疾病，也是非 常重要的。首先，天氣變冷后，最先經受考驗的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經 歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風疹、麻 疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對 呼吸道的刺激有關。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時

2、不注意鍛 煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那么疾病很可能會頻頻光顧。我們 的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調房里享受 空調制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液 循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。當然，進入流感 高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。另外，我們還要注意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月 份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時一定要 保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的過度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防 止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴

3、朗的天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加 眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的 惡劣天氣里晝減少外出，以減少對眼部的影響。當然，最關鍵的一點，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天里，我們更 要加強鍛煉，注意保暖，預防感冒，早上上學晚上放學注意安全，養(yǎng)成良好的健康 的生活習慣，千萬別忘記吃早餐。補充足夠的營養(yǎng)，更有利于增強抵抗力。寒風陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭吧。 我們的口號是：抵抗力，好身體！我的演講完了，謝謝大家。預防季疾病旗下講稿 2老師們、同學們：大家上午好！轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，

4、呼吸道疾病的 病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵 抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天 常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、 麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán) 減少，局部的抵抗力下降，容易患病。2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時 間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有

5、助于調節(jié)我們身 體的各種機能，增強我們的抗病能力。4、進行合理的體育鍛煉。適當?shù)?戶外運動，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵 抗力。5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與 呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。7、主動進行免疫接種。8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診， 明確診斷，科學用藥。最后祝同學們都能健健康康地過冬！預防季疾病旗下講稿 3老師、同學們：大家早上好！今天我給大家講關于冬季呼吸道傳染病的預防知識。冬季是考驗我們的呼吸系統(tǒng)時候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性

6、鼻炎、氣管炎、 哮喘的患者這時容易復發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓 膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺 激有關。為了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體 健康，就需要大家多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，知道呼吸道傳染病 的傳播途徑和預防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。 主要預防措施及自我保健方法歸納為如下 10 ：1、積極學習了解衛(wèi)生防病知識，樹立傳染病的防病意識。2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收 縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

7、3、凈化環(huán)境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環(huán)境通風換氣，教室應 在每節(jié)課后應開窗通風，其他教學、生活用房應每天開窗通風 3 次，每次 30 分 鐘以上，尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風是 最好的空氣消毒法。4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節(jié)人 體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質、 淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。5、進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅 課，平時增加戶外活動，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質，提高 機體

8、抗病能力。6、加強個人衛(wèi)生和個人防護，養(yǎng)成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或洗 手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏 后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。 健康的同學和有感冒樣癥狀的同學之間至少保持 米的距離，防止飛沫傳染。健康 人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時佩戴口罩，以 免傳染他人。7、免疫預防，流行季節(jié)前可進行相應的預防接種疫苗，如流感、肺炎、麻 疹、風疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體 林斯等，增強免疫力。8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場所，更不要到

9、傳染病患者聚集的場 所。9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅持上 課。出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應及時就診，切忌不當回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫超 過 37、5 度以上）病患者要及時上報班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內傳 播。在家發(fā)熱的同學應請假在家休息，待熱退后 小時不反復，方能復課。寄宿 學生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后 24 時不反復，才能進班級上課。10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領導及德育處 非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任，切實做好每日晨檢和因病 缺勤、病因追蹤登記，及時上報學校衛(wèi)生室校醫(yī)。總之，有效的措施，完善

10、的防預機制和科學的自我保健方法才能預防傳染病的 發(fā)生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。謝謝大家！預防季疾病旗下講稿 4尊敬的老師，親愛的同學們：大家好，我是初一 4 班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是預防冬季傳染 病。不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己 添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透 氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否 貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。 在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他

11、們的侵略。要知道，冬季 可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮 腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真 實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以 至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非 ?？上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A防。這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好 以下幾點預防工作。1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵 入。2、保持工作、學習、生活環(huán)境，通風換氣，教室應在每節(jié)

12、課后開窗通風，其 他教學生活用房應每天開窗通風 23 次，每次 分鐘左右。實驗證明：有效通風20 分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有 效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。4、保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。 5、適度鍛煉，增強體質。6、做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。 我的講話完了。謝謝大家。預防季疾病旗下講稿 5各位老師，各位同學：早上好！眼下正值冬季，是流行

13、性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學校人口 密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望 引起全體同學高度重視。根據(jù)我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發(fā) 燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途 徑傳播，在校園內一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預防是關鍵。在這里 我建議大家做好以下幾點：1、每天來到教室，先開窗通風，保持室內空氣新鮮；2、離校后不到人口密集、空氣污染的場所去；3、講究個人衛(wèi)生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理發(fā)、勤洗澡換衣、勤 刷牙漱口；4、如果發(fā)熱或有其它不適要及時就醫(yī)，不要拖著疲勞的身體來上課；5、到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避