抑郁癥測(cè)試題

1、【抑郁測(cè)試】專業(yè)30道題目，準(zhǔn)確測(cè)出你的抑郁程度！在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨著快速的工作節(jié)奏和繁重的生活壓力，精神和 心理健康大都處于亞健康狀態(tài)。焦慮癥、抑郁癥、失眠癥等一系列精 神類疾患，越來(lái)越危害人們的健康。抑郁癥，在臨床調(diào)查顯示，已成為危害人類健康的第二大殺手，僅次 于心臟類疾病。抑郁癥的開展是由淺入深的過(guò)程，很多人在輕度抑郁 的時(shí)候不重視，導(dǎo)致抑郁癥一步一步越來(lái)越嚴(yán)重。假設(shè)是在抑郁癥處于輕、中度的時(shí)候，及時(shí)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，大多 數(shù)的患者都會(huì)被治愈，而不會(huì)造成生命健康的損失！所以小編整理出 一版專業(yè)的抑郁癥程度測(cè)試題，可以較為精準(zhǔn)的測(cè)試出您的抑郁情況: 抑郁癥專業(yè)測(cè)試1、你是否一直感到傷心

2、或悲哀？是的（1分）不是（0分）2、是不是總在懷念著以往的美好感傷現(xiàn)在的悲傷？是的（1分）不是（0分）3、你是否感到前景渺茫？是的（1分）不是（0分）4、是否總覺(jué)得困難太多，怕自己克服不了？是的（1分）不是（0分）5、你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？是的（1分）不是（0分）6、這段時(shí)間總在貶低自己抬高他人？是的（1分）不是（0分）7、你是否覺(jué)得力不從心或自嘆不如別人？是的（1分）不是（0分）8、是否覺(jué)得自己總在關(guān)鍵的時(shí)候差人一等？是的（1分）不是（0分）9、你是否對(duì)任何事都自責(zé)？是的（1分）不是（0分）10、這段時(shí)間是否覺(jué)得自己做了很多對(duì)不起朋友的事?是的（1分）不是（0分）11、

3、你是否在做決定時(shí)猶豫不決？11、你是否在做決定時(shí)猶豫不決？是的（1分）不是（0分）12、是否總在關(guān)鍵的時(shí)候止步不前？是的（1分）不是（0分）13、這段時(shí)間你是否一直處在憤怒和不滿狀態(tài)？是的（1分）不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感覺(jué)？是的（1分）不是（0分）15、你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣？是的（1分）不是（0分）16、你常常覺(jué)得很無(wú)聊?是的（1分）不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力？是的（1分）不是（0分）18、你覺(jué)得任何的事物都不能引起你想動(dòng)的欲望？是的（1分）不是（0分）19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？是的（1分）不是（0分）20、你覺(jué)得自己

4、總是比不過(guò)他人，沒(méi)有獨(dú)特的特點(diǎn)？是的（1分）不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？是的（1分）不是（0分）22、你會(huì)挑食嗎？是的（1分）不是（0分）23、你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？是的（1分）不是（0分）24、你是否常常覺(jué)得精神恍惚？是的（1分）不是（0分）是的（1分）不是（0分）25、你是否喪失了對(duì)性的興趣？是的（1分）不是（0分）26、你覺(jué)得異性對(duì)你來(lái)說(shuō)就像同性一般沒(méi)有差異？是的（1分）不是（0分）27、你是否經(jīng)常擔(dān)憂自己的健康？是的（1分）不是（0分）28、你是否常常自認(rèn)自己是哪一個(gè)角色？是的（1分）不是（0分）29、你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不

5、如死？是的（1分）不是（0分）30、你常常覺(jué)得生無(wú)可戀？是的（1分）不是（0分）公布答案：（根據(jù)得分找到對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)）A（04 分）B（510 分）C （11 20 分）D （2125 分）E （2530 分）【結(jié)果分析：】你的答案為A：沒(méi)有抑郁癥你很健康，很開朗，周圍的朋友都很喜歡你這樣的個(gè)性，是他們獲取 正能量的來(lái)源之一，繼續(xù)保持這樣的心態(tài)下去，你會(huì)活得更快樂(lè)。你的答案為B：偶爾有抑郁情緒不要緊張，你只是有這樣的情緒而已，并非是真正的抑郁癥，這只是 正常的心理情緒。但你要注意了，不能繼續(xù)在加深這樣的情緒了，不 然真的會(huì)變成抑郁癥的，盡可能的想一些好的事情，和開心的事情, 找一些自己感興趣的事

6、情來(lái)做。你的答案為C：有輕度抑郁癥偶爾自卑的你，對(duì)事有點(diǎn)不太自信，總在不斷地貶低自己，卻沒(méi)有看 到自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣的心理是不對(duì)的。趁現(xiàn)在你的抑郁癥還未加深， 趕緊改變這樣的想法，在一定的程度上多給自己一點(diǎn)自信，相信自己， 從多方面看看自己的優(yōu)點(diǎn)。你的答案為D：有中度抑郁癥對(duì)事不自信，總在關(guān)鍵的時(shí)候掉鏈子，害怕自己做不成事的你，總是 覺(jué)得自己差人一等，覺(jué)得自己就是做不成功任何事情的想法是不對(duì)的, 你應(yīng)該改變這樣的想法，很多時(shí)候只要你自信一點(diǎn)就可以成功，只要 邁出你勇氣的一步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己也不是那么差的。你的答案為E：有嚴(yán)重抑郁癥有嚴(yán)重抑郁癥的你，害怕與外界接觸，一旦接觸你就會(huì)覺(jué)得自己很自 卑，覺(jué)得他人看