如何教會學生自信表達

1、如何教會學生自信表達眾所周知，演講是一項核心能力。不僅對于教師而言如此， 對于學生而言，具備良好的演講能力，能夠極大地提升學生素養(yǎng)。 然而，這項能力往往是學校教育中所忽視的。那么教師如何著手 培養(yǎng)學生的演講能力？公開演講不一定需要天賦，而是一種技能，并且孩子越早開 始學習這項技能，效果越好。這就是為什么在學生真正意識到聚光燈和舞臺恐懼之前，需 要從小培養(yǎng)演講技巧的原因。公眾演講技巧可以培養(yǎng)，并可能在 某種程度上成為一種自然技能?！罢故竞椭v述”有助于孩子準備 一個關(guān)于抽象而非熟悉話題的演講，還有助于培養(yǎng)用聲音表達的 意識，尤為重要的是，有助于建立他們的自信心。自信和準備是成功演講的關(guān)鍵因素！01

2、如何演講？如果學生和家長來詢問我演講的基本知識，我會給他們?nèi)缦?簡要的建議：.充分準備好演講/演示稿一一認真構(gòu)思你要說的內(nèi)容，并使 用突出顯示關(guān)鍵詞的演講提示卡。.增加演講預演一一如果可能的話，在“假想觀眾”面前進行 預演，比方你的家人。.注意正確的姿勢_注意防止可能會分散觀眾注意力的怪 異行為。.確保眼神交流。5.確保演講大聲而清晰。6.保持自信！如果觀眾感覺到你緊張，他們也會隨之緊張。02有哪些給老師們的建議呢？如果你在教年幼的孩子：從小就堅持使用“展示和講述”以及“聚光燈”練習法。 它能奇跡般地幫助孩子們建立信心！如果您正在教稍大些的學生：定期在課堂上進行簡短的學生演講，以強調(diào)演講的基礎(chǔ)

3、知 識。提出各種方法，使觀眾對演示文稿更感興趣，例如使用物 件或顯示視頻短片作為演示文稿的一局部。教師在幫助學生學習和體驗公共演講方面起著至關(guān)重要的作 用。社區(qū)、商界或任何組織的領(lǐng)導都需要有效的表達技巧。因此， 讓我們從小培養(yǎng)學生優(yōu)秀的演講技巧，并使其貫穿學生的學校生 涯，以確保他們獲得一項終生有用的技能。砧如何提高公開演講技能？公開演講是一項有用的技能，無論你是被邀請在朋友的婚禮 上發(fā)表演講，還是在葬禮上紀念所愛的人。即使你不常在人群面前進行演講，培養(yǎng)強大的演講技巧也可 以幫助你應(yīng)對和提高你在情緒或壓力環(huán)境下的整體信心，特別是如果你患有社交恐懼癥。以下是一些讓你入門的公開演講技巧。了解聽眾對

4、將要聽你演講的人做一些研究。這樣可以幫助你知道你應(yīng) 該說什么，怎么說。不妨考慮以下因素：他們的背景（年齡、性別、可能的觀點一一任何可能影響他 們?nèi)绾慰创愕男畔⒑脱葜v風格）他們對你的主題的熟悉程度或?qū)I(yè)知識，并與他們的水平接 軌。例如，絕不要對滿屋子的專家講基礎(chǔ)知識。同樣，如果你的 聽眾不熟悉該主題，請?zhí)钛a空白，以便你可以從一個恰當?shù)幕A(chǔ) 上開始。他們聽你演講的目的。想想他們?yōu)槭裁丛谶@里？他們的預期。你的演講對他們有什么幫助？他們能從時間投 入中得到什么？熟悉內(nèi)容不要隨便應(yīng)付；你的演講會變得呆板無趣。相反，盡你所能了 解該主題。扮演聽眾可以信任的自信、可信的權(quán)威。如果你要展示 某個特定的觀點，

5、你的熱情可以幫助吸引和激勵你的聽眾。讓自己 成為該主題的專家，這可以減少你對筆記和提示卡的依賴，后者會 分散聽眾的注意力。它還將幫助你以一種看起來和感覺自然的方式 呈現(xiàn)，而不是被動或機械呆板的方式。如果你在之后要回答下列問題， 不要擔憂你被難住了。不知道所有事情也沒關(guān)系，你的聽眾也不指 望你了解一切。只需要簡單地說，你會進一步研究這個問題，這樣 你就能盡可能地給出最有信息的回答。在演講開始，你最多有60秒的時間來介紹你的主題并引起聽 眾的注意。利用這段時間提出一個發(fā)人深省的反問問題、講述一個 引人入勝的故事，或提供一個令人震驚的統(tǒng)計數(shù)據(jù)一一任何可能引 起他們足夠興趣繼續(xù)聽下去的事情都可以。一上

6、臺就向觀眾致謝， 這樣你看起來就像一個邀請對話的“真實”人?，F(xiàn)在他們已經(jīng)投入 到你的演講中，并努力保持它。這時，根據(jù)聽眾和主題，幽默可能 非常有效。通過盡可能多地調(diào)動聽眾的五種感官，讓他們參與到你 的演講中來。例如，傳遞一個能說明某個點的對象。腹式呼吸作為一個公共演講者，聲音是你最重要的工具。改善聲音的一 種簡單方法是學習腹式呼吸。腹式呼吸可以讓你的聲音更有穿透力。 專業(yè)歌手正是使用這種技術(shù)來提升他們的音質(zhì)，并幫助他們在大多 數(shù)人喘不過氣來之后長時間保持音調(diào)。練習腹式呼吸還可以減少由 言語焦慮引起的呼吸困難感。這種呼吸方式控制著聲音的以下幾個 方面：音調(diào)（質(zhì)量）、音高（高或低）、音量。在你演講

7、之前，將 一只手放在你的腹部，然后配合手來呼吸。吸氣并填飽肚子數(shù)到10, 然后在呼氣時再次數(shù)到10o演講時記得用腹式呼吸。肢體語言肢體語言有助于你進行非語言交際。面部表情、手勢以及動作 的配合能表達你心中所想。因此，訓練有力、自信的肢體語言可以 增強你的演講氣勢。筆直挺立。如果身體能夠挺直站立，不妨這樣 做。透著自信。如果演講前你感到焦慮，以強有力的姿勢站一會兒。 只站幾分鐘就能提升你的荷爾蒙水平增強你的自信同時減輕焦慮及 應(yīng)激激素（皮質(zhì)醇）水平。最受歡迎的有力姿之一就是“超級英雄 姿”：雙手放下，揚起下巴，挺起胸膛。豐富面部表情。你的面部 表情要與你的演講內(nèi)容相匹配。如果你正在進行一個積極向

8、上的演 講，面部要放松愉悅，可以的話，即使你不想笑也要嘗試微笑，笑 有助于你提升情緒。適時走動。漫不經(jīng)心的走動消除你的緊張并吸 引聽眾追隨你的信息。保持挺拔有力的姿態(tài)。你假設(shè)更喜歡固定在一 個位置上講演，那就展現(xiàn)挺拔、有力的姿態(tài)。站立演講要防止身體 來回晃動，產(chǎn)生催眠聽眾的效果。眼神交流與聽眾中的某個個體進行眼神接觸。假如他們感覺被看到，你 就有可能被聽到了。此外，眼神接觸傳遞的是：真誠、共情、老實 及親密。不妨從一張友好的臉開始吧，假裝你只對著他說話然后移 向下一張臉。要是害羞或是焦慮，可能需要訓練，但這真的值得一 試。語速放緩講的太快，聽起來緊張且難以理解;講的太慢，聽眾可能會犯 困。先做

9、一分鐘的演講測一下你的演講節(jié)奏（用秒表計時），然后 數(shù)那個時間段內(nèi)你的字數(shù)。演講中有效的語言速率每分鐘大約140 個詞，比正常的會話稍慢些。語速放緩有助于你表達清晰，不混淆 你的信息。演講停頓成功的公共演講者經(jīng)常在思維間隙停頓二或三秒（甚至更長）。 恰當?shù)耐ｎD可以給聽眾以時間消化你的演說內(nèi)容朝你自信自控； 傳遞激動、體貼、情感或者是你要表達的要點。不強迫自己用“嗯”、 “啊” “你知道”等來填滿語言間隙，這些常見的填充詞降低你的 信譽，分散你的注意力，使你聽起來焦慮。盡量讓停頓自然些。尋求反應(yīng)演講之后，尋求反應(yīng)。例如，分發(fā)簡短調(diào)查問卷，或是詢問聽 眾：“為了讓你更好理解這個演講話題，我還可以做哪些改進？” 聽眾的答案助你辨識需改進之處，因而提高公共演說技能。反復練習綜上所述，在鏡子前面用以上建議練習演講。嘗試叫幾個朋友 進行模擬，有人分散注意力、有人提問題、有人提供反應(yīng)意見，進 行這樣的演講練習更好?？紤]給自己錄音，從聽眾的角度看待演講 并潤色粗糙之處。如果覺得缺乏舞臺表現(xiàn)力，查看你崇拜的演講者 的視頻，盡力模仿適合你風格的那一局部。與其效仿別人的風格， 遵從所謂的演講規(guī)那么，不如反復練習直到你感覺自信，這更重要。在學生的核心能力中，演講能力一定是其中不可或缺的一部 分。如果教