女生心理講座心得分享600字

1、女生心理講座心得分享600字某些事情心里有了一些心得后，通常就可以寫一篇心得體會將其登記來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富思想。許多人都非常頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面由給大家共享一些關(guān)于女生心理講座心得共享，希望可以幫到你。女生心理講座心得共享600字一通過對生活深化思索“希望得到什么成就、做好哪些準(zhǔn)備、如何按部就班的行動(dòng)”，我應(yīng)當(dāng)對自己有個(gè)的規(guī)劃了，讓沒有幻想的日子遠(yuǎn)離!時(shí)期的進(jìn)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和根底。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。然而，在我們實(shí)施素養(yǎng)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老

2、師，部分同學(xué)厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)峻影響了教與學(xué)的工作。故而，我始終對心理健康的問題非常感愛好。現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己淺薄的體會。一、通過學(xué)習(xí)，我熟悉到了老師心理健康的重要性我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對同學(xué)有很大影響，特別是對低班級同學(xué)更是如此，在他們的心目中，老師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯(cuò)；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使同學(xué)受到深入的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如

3、沐春風(fēng)，輕松快樂，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也明白了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情快樂的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉

4、獻(xiàn)，并合理布置時(shí)間，張弛有度；培育多種愛好與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。二、通過老師的心理健康的學(xué)習(xí)，我也明白了同學(xué)心理健康的重要性古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充足說明了小學(xué)階段同學(xué)的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐閱歷和周邊情況，我對同學(xué)心理健康問題做了仔細(xì)地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜冗雜的社會現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不行測的變數(shù)，引發(fā)了同學(xué)心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與如今雖然做了不少探究性工作，但端詳我們目前學(xué)校的同學(xué)心

5、理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種缺乏也是明顯的。為何缺乏？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”?？傊?，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，同學(xué)的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向進(jìn)展。女生心理講座心得共享600字二12月30日下午學(xué)校幫我們布置了一次心理健康講座。是關(guān)于心情方面，聽了心理詢問師的心情管理與健康的講座，感受到人的心情與如今人的健康有著

6、非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常活潑，也舉了許多真實(shí)的案例和互動(dòng)的小環(huán)節(jié)，在歡快的氣氛中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問題，我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。老師是人類的靈魂工程師，所以要求老師學(xué)高身正；社會對老師角色的美善化，對老師給予了過高的希望值，使得身處教育教學(xué)第一線的老師不但長期超負(fù)荷地工作，而且承受著來自社會、學(xué)校、家長、同學(xué)和家庭多方面的壓力，常常處于心理應(yīng)激之中，必定導(dǎo)致各種心理問題，影響老師的心理健康。小學(xué)老師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也肯定會影響同學(xué)的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而心情是一個(gè)非常重要的因素。心情使得疾病增加，如

7、心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當(dāng)中，我們需要努力轉(zhuǎn)變這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，得意其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。還需要戒煙限酒。在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時(shí)和人過不去，沒人時(shí)和自己過不去?！比说慕】?0%取決于心情20%取決于睡眠20%取決于運(yùn)動(dòng)10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好心情的培育真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?，珍愛自己的生命，凡事都不?/p>

8、太計(jì)較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個(gè)關(guān)于風(fēng)箏的故事，遇事應(yīng)當(dāng)完全了解現(xiàn)實(shí)后再作定論，而不是沖動(dòng)的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人?？偟脕碚f，好心情制造好將來，讓自己不生命，健康的成為一個(gè)幸福的人是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬容，而不要做一些損害他人的事情，更加愛惜我們的同學(xué)，關(guān)懷自己也關(guān)懷他人。幸福相信就在我們身邊。女生心理講座心得共享600字三今日聽了陳紀(jì)英老師關(guān)于在學(xué)校教育中心理健康教育的講座，盡管身上覺得疲累，但心理卻覺得

9、如沐春風(fēng)一般，在教學(xué)工作中全部過的困惑、郁悶都煙消云散，心里從內(nèi)向外透著一股說不出的清爽、敞亮的氣息。陳老師以詼諧幽默的語氣解讀了屢屢發(fā)生在我們身邊，讓我們百思不得其解的事，為我們找到在根源所在。陳老師在報(bào)告中說要了解同學(xué)的需要，走近同學(xué)，同學(xué)接受了你，你才能真正的走進(jìn)同學(xué)?！白呓?、“走進(jìn)”，看似只有微小的差異，或許在平常我們還會混用，但在與同學(xué)的交往中卻有大大的不同。同學(xué)是有生命、有思想的個(gè)體，哪能容我們直通通的走進(jìn)他們的內(nèi)心，所以我們只能先走近他們。怎樣才能走近他們，是不是無微不至的關(guān)懷幫忙就能走近他們，其實(shí)不盡然。假如我們一味的根據(jù)自己的意愿想法，想當(dāng)然的認(rèn)為同學(xué)需要而為之，往往會產(chǎn)生

10、實(shí)得其反的效果。象陳老師說的一個(gè)小事例，在假期回來的第一節(jié)課先給同學(xué)35鐘的時(shí)間處理一下自己的事情，無非是同學(xué)幾天不見了，自己遇到的新奇事想第一時(shí)間內(nèi)跟同學(xué)共享，幾分鐘就搞定了，既滿意了同學(xué)溝通的欲望，又同時(shí)給同學(xué)提了個(gè)醒兒，假期結(jié)束了。這樣該做的事都做完了，剩下的就是仔細(xì)上課了?；叵胛覀兌鄶?shù)情況下所做的，往往是想當(dāng)然的認(rèn)為，同學(xué)的心跑野了，得在第一時(shí)間內(nèi)把這韁繩勒緊了，而現(xiàn)實(shí)上就不那么當(dāng)然了。所以我們要了解同學(xué)的需要，想同學(xué)之所想，急同學(xué)之所急，方能找到打開同學(xué)心扉的鑰匙。陳老師還講到師生關(guān)系是教育的生命線。如今都說建立和諧公平的師生關(guān)系，我們都高舉公平的口號，又是否真正做到公平。陳老師在這

11、也舉了個(gè)小例子，也是幾乎每天發(fā)生在我們身邊的事。同學(xué)沒寫作業(yè)，“為什么沒寫”，“我忘了”，“你都能記住什么”。這樣的對話似乎在每一個(gè)老師身上都時(shí)有發(fā)生，接下來的談話就陷入僵局，談話這演化成了老師自己一個(gè)人的說教，同學(xué)要么低頭不語（這是好的），要么脖子一扭，臉一仰，不理你。這樣緘默的對抗讓老師覺得自己的師道尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)，然后說教就變成了批判甚至挖苦挖苦，將同學(xué)推的又離我們遠(yuǎn)一些。回頭看看這其中的對話過程，我們又何曾給了同學(xué)與我們公平對話的權(quán)利，同學(xué)說什么我們堵什么，同學(xué)說什么錯(cuò)什么，反正你沒做作業(yè)就是錯(cuò)了，再狡辯更是錯(cuò)上加錯(cuò)。同學(xué)沒有申述的時(shí)機(jī)，我們也就無從了解同學(xué)沒做作業(yè)的真實(shí)原因。師生關(guān)系的

12、構(gòu)建需要溝通、需要溝通，給同學(xué)說話的時(shí)機(jī)，滿意同學(xué)心理上的安全需要，讓我們蹲下身子，和同學(xué)站在公平的位置上對話，師生關(guān)系會在這樣的根底上走向和諧。那么我們的教育也會成果累累，親其師而信其教，親其師而信其道嘛。在陳老師的講座中我還有很感受，我會在以后的工作中連續(xù)去領(lǐng)悟、去體驗(yàn)、去實(shí)踐。女生心理講座心得共享600字四講座圍繞“保持良好心態(tài)，做心情的主人”這個(gè)主題，講座開頭，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛的激勵(lì)”，活潑了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、高校生存在的主要心理問題、如何調(diào)控心情等方面，旁征博引，夸夸其談，用豐富的案例、活潑的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是心情的主人”

13、，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問，李教授耐煩答復(fù)，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用才智的力量保持良好心態(tài)，做心情的主人，做一個(gè)幸福的人、歡樂的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們主動(dòng)性很高。通過聽這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問，明白了如何更好地去調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會要怎么去做自己心情的主人。首先我們明白高校生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于劇烈的依靠性，自我意識，學(xué)習(xí)與生活的壓力，情感困惑和危機(jī)等一系列心理問題。在面對這些問題時(shí)，我們就必需學(xué)會正確的處理。學(xué)會調(diào)控心情很重要，其實(shí)心情如四季般自然地發(fā)生，一旦心情產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會表現(xiàn)快樂、生氣、哀痛、焦慮或絕望等各種不怎么做心情

14、的主人同的內(nèi)在感受，假設(shè)負(fù)面心情常顯現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。掌握心情的方法有許多，最簡潔的就是讓壞的心情得以宣泄，比方大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個(gè)人呆一會兒，慢慢安靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)當(dāng)多交點(diǎn)好友。假如有好友的話，應(yīng)當(dāng)多和他們一起玩一下，不管是簡潔的一起出門逛逛，還是別的，多談?wù)勑?。脾氣需要克制，不能想如何就如何。轉(zhuǎn)變自我心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以鼓勵(lì)自我。另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有愛好的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整

15、個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過自己的努力和好友的幫忙，我們都會走出那段時(shí)期的?？隙ㄒ獙ψ约河行拍睢Ｎ覀円獙W(xué)會用這些方法來幫忙自己保持良好心態(tài)，掌握心情，做心情的主人。女生心理講座心得共享600字五我仔細(xì)傾聽了XX教授關(guān)注同學(xué)的根本心理需要的講座，感覺受益匪淺。其中“沒有嘗試就沒有失利，沒有失利就沒有屈辱”，這一心理現(xiàn)象，令我感受最深。我班有一個(gè)不想做任何作業(yè)的小哲同學(xué)，我覺得他之所以變成如今這個(gè)樣子，或許使我們老師的錯(cuò)誤做法造就而成的“典型后進(jìn)生”。反思平常的做法，我真想對小哲說一聲：“孩子，對不起!”我將嘗試著從心理學(xué)的角

16、度，針對我們班小哲同學(xué)的表現(xiàn)，分析其表象存在背后的原因，以求找出培育孩子健康成長的有效方法。一、“沒有嘗試就沒有失利，沒有失利就沒有屈辱?！辩娊淌谥v到福勒博士曾深入地指出：“沒有嘗試就沒有失利，沒有失利就沒有屈辱?！薄翱杀氖牵乐骨鑹旱沽藗€(gè)人的進(jìn)展。孩子們?yōu)榱司芙^體制，寧愿造成不幸的終身后果，也不愿承受班級里的恥辱”20XX年秋，我擔(dān)任一班級語文和班主任工作。我覺得我班小哲的一些改變，非常符合鐘老師講的這種心理現(xiàn)象。正是在這種心理的驅(qū)使下，小哲已經(jīng)不再做任何作業(yè)，甚至拒絕學(xué)習(xí)。記得小哲一班級剛?cè)雽W(xué)時(shí)，能認(rèn)得部分拼音字母，也能熟悉幾個(gè)簡潔的漢字，每次老師提問，他會很主動(dòng)地舉手，當(dāng)然更多時(shí)分是

17、搶答。由于他自控力量比同齡孩子要差，想說就肯定要說出來才能清靜下來。后來，小哲對音節(jié)拼讀、認(rèn)讀筆畫較多的漢字，漢字書寫等根底學(xué)問與技能的學(xué)習(xí)困難很大。同時(shí)，小哲對其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也越來越吃力。我和老師們對小哲不約而同地就只有批判批判再批判，除了批判還是批判。這就顯現(xiàn)了下面的一幕：“啊!錯(cuò)了這么多!唉!怎么十個(gè)字，寫錯(cuò)了九個(gè)!”我們班其它學(xué)科老師也常常向我告小哲的狀：“你們班的小哲，昨天又沒做數(shù)學(xué)作業(yè)!”“你們班的小哲，今日美術(shù)課又沒帶全美術(shù)材料，上課什么也不做!”慢慢地，老師們覺得他學(xué)習(xí)是怎么也趕不上去了，就給了他更多的“自由”他不管怎么玩，只要不有意擾亂課堂，老師們就會不管不問。老師不再關(guān)注他

18、，同學(xué)們也越來越無視他的存在。小哲可以說是即將或已經(jīng)被邊緣化了的孩子。如今，小哲已經(jīng)上二班級了，而他好像已經(jīng)對學(xué)習(xí)學(xué)問完全失去了愛好。他不再寫任何作業(yè)，上課也只有玩。他可能正是為了愛護(hù)自己的自尊，拒絕寫錯(cuò)誤的作業(yè)，以免承受班級里的屈辱。這種現(xiàn)象就是福勒博士強(qiáng)調(diào)的，某些同學(xué)存在的心理問題：他們認(rèn)為“沒有嘗試就沒有失利，沒有失利就沒有屈辱。”“孩子們?yōu)榱司芙^體制，寧愿造成不幸的終身后果，也不愿承受班級里的恥辱”二、為了爭取自己應(yīng)有的“一席之地”，小哲在以不恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)來追求自己的“歸屬”感。戴克斯的“行為目的”理論：亞當(dāng)。斯密在他的道德情操論（1759）中說：“一旦感到自己被世界所忽視，人類天性中最

19、劇烈的欲望將必定難以得到滿意?！北憩F(xiàn)出問題行為的青少年不相信自己可以用良好的行為方式得到“歸屬感”，但是又希望獲得師長和伙伴的關(guān)注、認(rèn)同和接納，為了爭取自己應(yīng)有的“一席之地”，他們只有以不恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)來追求自己的“歸屬”感。”如今的小哲，或許正是由于有了這種心理，所以才表現(xiàn)如此。課堂上，小哲通常是旁若無人的“瘋玩”隨便亂涂亂畫些什么，咬咬鉛筆頭兒，捏橡皮泥，玩文具，折紙飛機(jī)任何一個(gè)小東西，都充足他玩上一節(jié)課。課堂上，老師的教學(xué)幾乎已經(jīng)跟他沒有任何關(guān)系，而他說不定什么時(shí)分，就跑到講臺上跟老師說：“我要上廁所!”他幾乎每節(jié)課都要上一次廁所。有時(shí)看他的神態(tài)表情，的確急需上廁所。有時(shí)又發(fā)現(xiàn)他去廁所的真正

20、目的是到校內(nèi)里透透氣，玩一會兒。由于他要溜達(dá)很長時(shí)間才回到教室。課間活動(dòng)，小哲經(jīng)常會由于一點(diǎn)兒小事（伙伴碰了他一下，同學(xué)搶了他的螞蚱）而嚎啕大哭。一次課間活動(dòng)，校內(nèi)里正澆花，他拿著一根長長的柳條沾滿了泥，一邊跑一邊甩，追著小伙伴滿校內(nèi)跑，弄得校內(nèi)里好多水泥地面上都是泥污!還有一次，他竟然拿著一把剪紙刀剪自己的頭發(fā)，伙伴們越是不讓他剪，他就越剪，結(jié)果許多同學(xué)圍觀，等老師指導(dǎo)，他已經(jīng)剪得滿頭坑坑洼洼像個(gè)“刺頭”。如今的小哲，無論是別出心裁的怪異表現(xiàn)，有意所謂的惡作劇，還是嘩眾取寵的行為，可能都是不想被人們給忽視掉，想引起大家的留意吧!想起小哲這一系列表現(xiàn)，我感覺自己身為老師，身為班主任卻絲毫不懂心

21、理學(xué)，不了解孩子的心理需要，只是盲目地做出誤判：“他是學(xué)習(xí)有智障的孩子，不用嚴(yán)格要求他完成學(xué)習(xí)任務(wù)，只要讓跟小伙伴們一起玩，一起歡樂的在一起，就充足了?！迸睦碇v座心得共享600字六今日學(xué)校組織了一場高校生心理健康的講座，作為一名剛升入高校的同學(xué)，我從中明白了心理健康對我們今后進(jìn)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理。高校是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而假如而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤獨(dú)的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對我們的高校生活是致命的，畢竟高校生活是我們?nèi)松?/p>

22、中最珍貴的閱歷，我們也將通過高校慢慢的融入社會，而不完好的高校生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的生活充滿激情。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比擬穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的根底。同學(xué)求知和成長，本質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理進(jìn)展過程。教育提供應(yīng)同學(xué)的文化學(xué)問，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能浸透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學(xué)綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。同學(xué)各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識、自主人格、競爭力量、順應(yīng)力量的形

23、成和進(jìn)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在冗雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理順應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、完成自我調(diào)整的關(guān)鍵。伴著社會的飛速進(jìn)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越劇烈，人際關(guān)系也變得越來越冗雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，學(xué)問爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行學(xué)問更新；“人類進(jìn)入了心情負(fù)重年月”，人們的觀念意識、情感看法冗雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們高校生更應(yīng)當(dāng)有一個(gè)健康的心態(tài)，主動(dòng)的看法去面對。為了我們的心理健康，了解與把握心理健康的定義是必不行少的，這對于增加與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們把握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對比自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況

24、某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有肯定距離，就有針對性地強(qiáng)化心理錘煉，以期到達(dá)心理健康水平。所以要想成為一名優(yōu)秀的高校生，要想擁有一個(gè)完滿的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去順應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以恰當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、順應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于由于一點(diǎn)小事就悶悶不樂好長時(shí)間，也不至于由于一點(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種懊喪悲觀的想法。一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知

25、之明，即對自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價(jià)；對自己不會提出苛刻的、非份的希望與要求；對自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因此對自己總是滿意的；同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己完美無缺，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法掙脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。通過這次的講座，我深入的看到了健康的心理對我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必需要有健康

26、的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向勝利。所以，以后我們必需關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿.女生心理講座心得共享600字七學(xué)校心理健康教育是面對全體同學(xué)實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響同學(xué)心理進(jìn)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)同學(xué)心理進(jìn)展和心理健康的途徑也應(yīng)當(dāng)是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個(gè)方面進(jìn)行：一、提高常規(guī)性教育活動(dòng)的實(shí)效性。1、注意課堂實(shí)效，強(qiáng)化全面教育。課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié)：搜集資料，確立主題。在選材上就要考慮注意實(shí)效性，一方面是依據(jù)班級特點(diǎn)，另一方面就是依據(jù)同學(xué)的進(jìn)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，許