新防溺水安全教案

1、新防溺水安全教案新防溺水安全教案（通用7篇） 作為一位不辭辛勞的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果?？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌?！以下是為大家收集的新防溺水安全教案（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。 新防溺水安全教案1 活動(dòng)名稱： 防溺水 活動(dòng)目標(biāo)： 1.了解一些有關(guān)的游泳知識(shí)，懂得如何保護(hù) 2.培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí) 3.讓幼兒珍惜生命、熱愛生命 活動(dòng)準(zhǔn)備： 圖片、故事、實(shí)物救生圈 活動(dòng)重點(diǎn)： 培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí) 活動(dòng)難點(diǎn)： 為本次活動(dòng)做一個(gè)宣傳 開始部分： 聲音導(dǎo)入：“救命啊!快來救救我”小朋友你們聽是什么聲音

2、?這個(gè)小朋友為什么喊救命?出示圖片,原來他掉進(jìn)水里不會(huì)游泳 基礎(chǔ)部分： 1.老師給你們帶來了一個(gè)故事，小猴溺水 2.我們都知道這個(gè)小朋友這樣做是非常危險(xiǎn)的，我們通過故事知道了這樣會(huì)威脅到生命。所以千萬不能一個(gè)人去河邊或去游泳，一定要在大人陪同下 3.在前面我們學(xué)習(xí)夏日的夢(mèng)想時(shí)候，我們小朋友就告訴老師他的夢(mèng)想就是去游泳，那么通過剛看的圖片還有故事以后，你們知道應(yīng)該怎么做了嗎? (請(qǐng)幼兒復(fù)述所學(xué)知識(shí)，檢查掌握的程度) 4.游泳注意的安全問題：首先就是要掌握游泳的方法，但是也不能一個(gè)人去游泳然后不去水流湍急處、水草雜生處，不在饑餓、疲勞狀態(tài)下游泳，游泳前做好身體準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在水中發(fā)生小腿抽筋或被水

3、草纏繞而溺水。最后，不要跟你的哥哥姐姐去游泳，以防萬一 5.我們?cè)谙胍幌虑懊鎴D片中小朋友溺水喊救命，那么我們又那些方法來救他了? (讓幼兒根據(jù)自己的實(shí)際來回答) 6.如果是我們自己溺水了，自救的辦法：采取仰面位，頭頂向后，口向上方，盡量使口鼻露出水面，以便能夠進(jìn)行呼吸。呼吸時(shí)，呼氣宜淺，吸氣宜深，則能使身體浮于水面，以待他人搶救。千萬不可將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)榕e手反而容易使人下沉。當(dāng)就別人的時(shí)候我們因?yàn)楝F(xiàn)在還小所以就算自己會(huì)游泳也千萬不能去救，應(yīng)該借助外來的力量，如：找路人幫忙. 7.在任何的時(shí)候我們的安全都要放在首位，可能因?yàn)槟愕拇中拇笠饩屯{到了生命，生命是非常寶貴的，人不可能有第二次生

4、命，我們一定要愛惜自己的生命，用自己所有的能力去幫助國(guó)家?guī)椭?8.講解游泳圈：救生圈，是指水上救生設(shè)備的一種，救生圈通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，外面包上帆布、塑料等。 救生圈也可以用橡膠制成，圈內(nèi)充滿空氣，也稱橡皮圈。 9.實(shí)物：作用：浮力大于重力就不會(huì)沉下去。救生圈是這樣一種東西：它提供的浮力遠(yuǎn)大于其自身的重力，所以加上人的重力它仍然不會(huì)沉 活動(dòng)延伸： 把游泳圈套在自己身上感受一下，并說出感覺 活動(dòng)結(jié)束： 小結(jié)：我們一定要注意安全，把安全放在首位，做任何事情的時(shí)候都要有安全保障的情況才可以. 新防溺水安全教案2 活動(dòng)目標(biāo)： 1、初步了解水災(zāi)發(fā)生時(shí)自救方法，提高保護(hù)自

5、己的能力。 2、有環(huán)保意識(shí)，樂意為周圍的綠化做力所能及的事情。 3、遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動(dòng)帶來的快樂。 4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。 活動(dòng)重點(diǎn)： 了解洪水發(fā)生的原因 活動(dòng)難點(diǎn)： 掌握自救的方法 活動(dòng)準(zhǔn)備： 水災(zāi)的圖片若干 活動(dòng)過程： 1、以談話導(dǎo)入主題 （1）小朋友想想如果我們這兒連續(xù)幾天都下雨，感覺會(huì)是怎樣呢？有哪些不方便呢？ 如果大雨連續(xù)不停的下，將會(huì)發(fā)生什么？（幼兒交流） （2）看圖片，了解水災(zāi)的危害性 連續(xù)下大雨發(fā)生了什么事情？洪水給人們帶來了哪些災(zāi)難？（教師和幼兒共同邊看圖片邊交流） 2、交流感受和逃生方法 看到這樣的災(zāi)情你是怎樣想

6、的？洪水來了我們可以怎樣逃生自救？（發(fā)求救信號(hào)、抱住樹木、爬上屋頂） 3、了解洪水發(fā)生的原因 現(xiàn)在為什么每年有特大洪水？減少災(zāi)害天氣有什么辦法？ （教師告訴幼兒植樹造林、綠化環(huán)境與減少水災(zāi)之間的關(guān)系） 教學(xué)反思： 教學(xué)主要是通過教師課件演示、學(xué)生討論、角色扮演來完成，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫(kù)中嬉水落水的危險(xiǎn)；知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險(xiǎn)性大；不會(huì)游泳，游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學(xué)生掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識(shí)，達(dá)到了教育的目的。但是，安全教育不是一二節(jié)課就能達(dá)到預(yù)期的效

7、果，在教育教學(xué)工作中，要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。生命安全，警鐘長(zhǎng)鳴！ 新防溺水安全教案3 教學(xué)內(nèi)容： 學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。 教學(xué)目標(biāo)： 1、提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。 2、初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。 3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。 教學(xué)重點(diǎn)： 通過對(duì)溺水事件的了解提高學(xué)生的游泳的安全意識(shí)，充分了解溺水時(shí)各種逃生自救的辦法。 教學(xué)難點(diǎn)： 積極避險(xiǎn)、自救方法 教學(xué)方法： 提出問題 、啟發(fā)思維 、共同探究 、

8、講授與討論結(jié)合、重在理解。 教學(xué)過程： 一、談話引入課題 現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多起來。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬名中學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。 二、了解令人心痛的溺水事件 20 xx年6月23日下午15時(shí)，陜西省紫陽(yáng)縣5名學(xué)生私自下河游泳溺水死亡。 20 xx年9月10日，陜西省丹鳳縣商鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生葉吉利在體育集訓(xùn)中去丹江河游泳溺水死亡。 20 xx年6月26日下午2時(shí)，商州區(qū)牧護(hù)關(guān)鎮(zhèn)兩名學(xué)生下河游泳溺水死亡。 老師：聽了

9、這個(gè)實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?討論：你從中體會(huì)到什么？ 學(xué)生討論 師：生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。 今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。 三、板書課題：自己溺水怎么辦 1、游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。 2、溺水原因主要有以下幾種： 不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u。 3、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜

10、，積極自救： 當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。 會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。 救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。 出水后的救護(hù)： 首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人

11、員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。 4、注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。 學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 四、課堂總結(jié) 1、同學(xué)們小結(jié)： 通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？ 2、教師小結(jié)： 生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過這堂安

12、全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。 五、課后作業(yè) 遇到有人溺水怎么辦？如何開展溺水救護(hù)？ 新防溺水安全教案4 活動(dòng)目標(biāo)： 1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握防溺水安全要求，不到江河、池塘、水庫(kù)等危險(xiǎn)地方游泳、玩水，形成自我保護(hù)的基本意識(shí)。 2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。 3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。 4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 課件 活動(dòng)過程： 一、談話導(dǎo)入。 1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你在夏天最喜歡做什么？在玩水時(shí)應(yīng)該注意些什么？ 二、閱讀故事，知道水好玩但也危險(xiǎn)。 1、聽故事 2、交流： （1）皮皮猴去了哪里？發(fā)生

13、了什么事情？ （2）皮皮猴為什么會(huì)落水？ （3）誰救了皮皮猴？大眼貓為什么沒有自己下去救皮皮猴，他做的對(duì)嗎？ （4）如果你是皮皮猴你會(huì)怎么做？ 3、還有哪些地方不能玩水或游泳的？ （1）小河 （2）池塘 （3）水庫(kù) 三、安全知識(shí)我知道 （1）游泳工具有哪些？ （2）兒童應(yīng)在成人陪同下游泳 （3）應(yīng)到正規(guī)游泳館游泳 （4）應(yīng)到淺水區(qū)游泳，并在游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng) 活動(dòng)延伸： 開展防溺水安全知識(shí)小競(jìng)賽，幫助幼兒進(jìn)一步鞏固防溺水安全的重要性。 活動(dòng)反思： 在活動(dòng)中孩子們能積極參與大膽去探索和發(fā)現(xiàn)。在回答問題的時(shí)候孩子們能積極動(dòng)腦筋大膽表達(dá)。在活動(dòng)中孩子們知道哪些地方是不能去玩水的，去玩水時(shí)又應(yīng)該注意一

14、些什么安全?；顒?dòng)開展的很順利。孩子們也學(xué)到了很多。不過安全教育要持之以恒的，我們要無時(shí)無刻的提醒與教育他們。 新防溺水安全教案5 教學(xué)目標(biāo)： 1.提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。 2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。 3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。 4.增強(qiáng)安全意識(shí)，克制自己的好奇心，不去危險(xiǎn)的地方玩耍。 5.考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。 教學(xué)重點(diǎn)： 學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。 教學(xué)過程: 一、談話引入 小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì)，現(xiàn)在是夏

15、季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛?，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們，今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃恕Ｋ麄兒每蓱z，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。 二、防溺水教育 小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： (一)、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn) (1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。 (2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。 (3)我們是幼兒園的小朋友，很多同

16、學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。 (二)、老師談?wù)勈吕?，并由幼兒扮演小品本學(xué)期x學(xué)校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。 (1)議一議： 這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則? 我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則? (2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。 (3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。 (三)、說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。 三、小結(jié)： (1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么? (2)教師小結(jié)：人的生

17、命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。 教學(xué)反思： 教學(xué)主要是通過教師課件演示、學(xué)生討論、角色扮演來完成，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫(kù)中嬉水落水的危險(xiǎn);知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險(xiǎn)性大;不會(huì)游泳，游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓學(xué)生掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識(shí)，達(dá)到了教育的目的。但是，安全教育不是一二節(jié)課就能達(dá)到預(yù)期的效果，在教育教學(xué)工作中，要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。生命安全，警鐘長(zhǎng)鳴! 新防溺水安全教案6

18、 活動(dòng)目標(biāo)： 1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基本能力。 2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。 活動(dòng)過程： 一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。 1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)? 2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。 二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。 1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買水果、飲料。 2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。 教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過

19、了的好的水果，一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。 3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。 三、自主討論，預(yù)防中暑。 1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒? 2、通過討論，教師小結(jié)： (1)中暑的原因或條件; (2)怎樣預(yù)防中暑。 3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí) 1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。 2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，

20、以及注意事項(xiàng)。 五、學(xué)唱兒歌 1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個(gè)健康、安全的暑假。 2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。 新防溺水安全教案7 此刻是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會(huì)漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很悲哀、老師也很悲哀。 教學(xué)目標(biāo)： 1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。 2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救

21、自護(hù)的潛力。 3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。 4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。 教學(xué)重點(diǎn)： 學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范潛力。 教學(xué)過程： 一、防汛知識(shí)教育 1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。 2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃； 3、盡力躲避大浪； 4、盡量抓住浮托物； 5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救； 6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一齊，等待營(yíng)救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。

22、 7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)透過，可回到學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。 二、防溺水知識(shí)教育 （一）、游泳小常識(shí)：（五點(diǎn)） 1、務(wù)必在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

23、3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的狀況下，不能夠立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。 （二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。 2、如何準(zhǔn)備：透過跳躍、慢跑使身

24、體發(fā)熱但不出汗至24分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。 3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。 4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。 5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。 （三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點(diǎn)） 1、就應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不就應(yīng)相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一齊去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一齊去游泳就應(yīng)一齊回家。 2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，就應(yīng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。 3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感