積極心理學(xué)取向的學(xué)校團(tuán)體心理活動(dòng)規(guī)劃實(shí)踐與思考

1、積極心理學(xué)取向的學(xué)校團(tuán)體心理活動(dòng)規(guī)劃理論與考慮積極心理學(xué)取向的學(xué)校團(tuán)體心理活動(dòng)規(guī)劃理論與考慮關(guān)鍵詞積極心理學(xué)；團(tuán)體心理活動(dòng)；高中學(xué)生一、問(wèn)題的提出團(tuán)體心理活動(dòng)是高中日常心理工作和對(duì)學(xué)生進(jìn)展專(zhuān)題輔導(dǎo)的有效手段之一。在以往的活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，我們往往以發(fā)現(xiàn)學(xué)生問(wèn)題、解決學(xué)生問(wèn)題為主，在團(tuán)體活動(dòng)中通過(guò)心理技術(shù)和學(xué)生之間的互相支持共同解決他們面臨的困難。但是在活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中，運(yùn)用什么形式、開(kāi)展什么樣的主題活動(dòng)是非常值得討論的。發(fā)現(xiàn)自身的積極因素并主動(dòng)進(jìn)展挖掘和開(kāi)展是評(píng)價(jià)心理狀況的一個(gè)重要指標(biāo)。通過(guò)對(duì)一個(gè)人自我開(kāi)掘和成長(zhǎng)狀況的研究，可以幫助學(xué)生理解自己的生長(zhǎng)點(diǎn)，開(kāi)掘自己的潛能，從而進(jìn)步維護(hù)自身安康的意識(shí)

2、。在心理學(xué)領(lǐng)域，關(guān)于探究生長(zhǎng)點(diǎn)方面的研究和指導(dǎo)有很多，積極心理學(xué)是致力于研究人的開(kāi)展?jié)撃芎兔烂钇焚|(zhì)的一門(mén)學(xué)科，它倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的安康、幸福與開(kāi)展，而不是將注意力集中在一個(gè)人問(wèn)題的開(kāi)掘和探究上。本文作者在學(xué)校團(tuán)體活動(dòng)中運(yùn)用積極心理學(xué)理論，充分激發(fā)學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生獲得更多方面的開(kāi)展，從而更好地進(jìn)展自我探究。二、積極心理學(xué)取向的學(xué)校團(tuán)體心理活動(dòng)的理論一借助拓展活動(dòng)，塑造學(xué)生積極的行為在最初階段，學(xué)校將團(tuán)體心理活動(dòng)開(kāi)設(shè)為校本選修課，活動(dòng)對(duì)象是高一年級(jí)新生。由于學(xué)生們對(duì)于心理這個(gè)名詞都感到很新穎，而且覺(jué)得心理選修課的課業(yè)負(fù)擔(dān)肯定不重，于是報(bào)名參加的學(xué)生到達(dá)

3、80人。我原方案設(shè)定的活動(dòng)主題為團(tuán)隊(duì)的建立，由于人數(shù)的超編只能改變?yōu)樾睦砘顒?dòng)課就是將80個(gè)學(xué)生分成4個(gè)大組，組與組之間進(jìn)展一些競(jìng)爭(zhēng)類(lèi)的心理游戲。實(shí)話實(shí)說(shuō)，剛開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候就我一個(gè)人在操場(chǎng)上，嗓子都喊啞了，學(xué)生還是像小鴨子一樣?xùn)|一堆、西一片。但是后來(lái)小組建立了，每個(gè)組有負(fù)責(zé)人了，秩序也就逐漸形成了。當(dāng)時(shí)的團(tuán)體心理活動(dòng)借用了拓展活動(dòng)的形式，在很短的時(shí)間內(nèi)完成了團(tuán)隊(duì)的組建，學(xué)生們?cè)谡n上一起活動(dòng)，沒(méi)有壓力，過(guò)得很快樂(lè)。但是除了快樂(lè)，我的團(tuán)體心理活動(dòng)還帶給了學(xué)生什么呢？我覺(jué)得沒(méi)有。因此，我決定在小范圍內(nèi)改良這種活動(dòng)形式。第二學(xué)期，我針對(duì)上次出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)展了調(diào)整，限制了活動(dòng)人數(shù)，并對(duì)來(lái)參加團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)生提出要

4、求，要求他們對(duì)心理學(xué)感興趣、并能主動(dòng)完成一定的任務(wù)，同時(shí)可以為自己的團(tuán)體作一些奉獻(xiàn)。學(xué)生都有一定的惰性心理，很多學(xué)生一聽(tīng)說(shuō)要完成任務(wù)，就不來(lái)報(bào)名了，這樣我就篩查出真正在主觀意愿上愿意參加的學(xué)生。這期團(tuán)體活動(dòng)我既沒(méi)有定主題，也沒(méi)有針對(duì)學(xué)生做特定意義的專(zhuān)項(xiàng)輔導(dǎo)，只是做了一些拓展活動(dòng)的常規(guī)流程，進(jìn)展了團(tuán)隊(duì)的組建，每次活動(dòng)時(shí)間間隔為一周，共活動(dòng)8次。這期的成員是24個(gè)學(xué)生，我按照我所學(xué)過(guò)和體驗(yàn)過(guò)的知識(shí)，將學(xué)生打亂分為兩組。從團(tuán)隊(duì)的破冰期開(kāi)場(chǎng)，一直到團(tuán)隊(duì)的高效工作期，每次活動(dòng)設(shè)計(jì)一個(gè)小專(zhuān)題，讓兩個(gè)團(tuán)隊(duì)在互相競(jìng)爭(zhēng)中達(dá)成一種內(nèi)在凝聚力。由于人數(shù)較少，我可以清楚地關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生的行動(dòng)和表現(xiàn)并及時(shí)作出指導(dǎo)和反

5、潰在這個(gè)團(tuán)體里，每一個(gè)學(xué)生都可以自由地表現(xiàn)，自然地成長(zhǎng)。在團(tuán)體活動(dòng)的最后一次，每個(gè)學(xué)生都對(duì)自己在團(tuán)體中的成長(zhǎng)作梳理，并且找到自己的成長(zhǎng)點(diǎn)，大家對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)都表現(xiàn)出了不舍之情。有一位學(xué)生在一開(kāi)場(chǎng)的團(tuán)體活動(dòng)中在交往行為上表現(xiàn)出一些退縮，不愛(ài)說(shuō)話，一發(fā)表自己的意見(jiàn)就手足無(wú)措并伴隨有一些口吃。經(jīng)過(guò)8次的活動(dòng)后，他覺(jué)得自己可以比擬自然地與生疏同學(xué)打招呼并能當(dāng)眾簡(jiǎn)單說(shuō)明自己的觀點(diǎn)了，他覺(jué)得非?？鞓?lè)。二借助團(tuán)康輔導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)2022年，我赴香港烏溪沙訓(xùn)練營(yíng)參加了團(tuán)康輔導(dǎo)導(dǎo)師訓(xùn)練營(yíng)，這次活動(dòng)為我在學(xué)校團(tuán)體心理活動(dòng)翻開(kāi)了一片嶄新的天地，擴(kuò)展了視野，豐富了思路。在此次活動(dòng)中，我有一個(gè)深切的感悟，那就是

6、團(tuán)體康樂(lè)輔導(dǎo)團(tuán)康輔導(dǎo)與以往我們接觸到的拓展活動(dòng)和歷奇活動(dòng)有很大的不同。團(tuán)康輔導(dǎo)更注重的是一種在活動(dòng)中產(chǎn)生的情感體驗(yàn)和情感交流，而拓展與歷奇活動(dòng)主要是以任務(wù)的達(dá)成為目的。我覺(jué)得這種情感體驗(yàn)對(duì)學(xué)校團(tuán)體心理活動(dòng)是非常重要的。在這里我和大家分享一下在烏溪沙訓(xùn)練營(yíng)中學(xué)習(xí)到的一些知識(shí)，其中我感受最深的是關(guān)于團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)立過(guò)程，也就是當(dāng)一個(gè)團(tuán)體作為一個(gè)研究對(duì)象時(shí)，如何讓這個(gè)團(tuán)體在情感上更融洽，以彌補(bǔ)才能上的缺乏，從而使這個(gè)團(tuán)隊(duì)更具備凝聚力和戰(zhàn)斗力，這是以往的拓展和歷奇活動(dòng)所不具備的，而且可以將這種積極的效果保持到團(tuán)體活動(dòng)完畢之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間。團(tuán)康輔導(dǎo)程序構(gòu)造解讀：1.心理歷程2.團(tuán)康特色活動(dòng)論文聯(lián)盟.Ll.3

7、.評(píng)價(jià)系統(tǒng)使用過(guò)程評(píng)價(jià)、自我開(kāi)展評(píng)價(jià)、終極評(píng)價(jià)及行為塑造技術(shù)。4.不同階段的活動(dòng)介紹1團(tuán)隊(duì)建立期熱身、互動(dòng)帶動(dòng)唱如：?中國(guó)人?讓愛(ài)發(fā)光?。初步認(rèn)識(shí)：人名串串燒、組員特色介紹。加強(qiáng)記憶：拋狗仔、拋雞仔引出指導(dǎo)語(yǔ)差異、建立團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)。隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)呼、展示形式、掌聲的創(chuàng)作在團(tuán)隊(duì)中建立分工，發(fā)揮每人所長(zhǎng)，建立和諧團(tuán)隊(duì)。2團(tuán)隊(duì)凝聚期早上綬帶，表?yè)P(yáng)前一天的優(yōu)秀隊(duì)伍。隊(duì)旗、隊(duì)歌發(fā)表榮譽(yù)感的增強(qiáng)。打破難關(guān)：團(tuán)體凝聚力的增強(qiáng)，以時(shí)間作為任務(wù)完成的限制，從而迫使團(tuán)隊(duì)在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)成一致意見(jiàn)，并加以施行。參考活動(dòng)：同心圓、迷宮、鼻觸瓶、解毒圈、傳遞球、飛毯3團(tuán)隊(duì)工作期當(dāng)以上所有的程序進(jìn)展完畢之后，我們所組成的團(tuán)

8、隊(duì)就成為一個(gè)工作整體，大家在團(tuán)隊(duì)中都形成了相對(duì)固定的角色，如：指導(dǎo)者、籌劃者、執(zhí)行者、監(jiān)視者在后續(xù)的活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)中的成員會(huì)不自覺(jué)地在團(tuán)體中扮演自己的角色，以使本團(tuán)隊(duì)的效率到達(dá)最高。這時(shí)，時(shí)間不再是衡量任務(wù)完成的標(biāo)準(zhǔn)，而任務(wù)能否完成成為最重要的目的。參考活動(dòng)：過(guò)電網(wǎng)、羅馬炮架、核輻射、寸步難行、多邊形組成、變形蟲(chóng)此時(shí)的團(tuán)隊(duì)就結(jié)成為一個(gè)高效、團(tuán)結(jié)的整體，活動(dòng)后進(jìn)展分享和情感體驗(yàn)成為了水到渠成的事情。此時(shí)的分享是有感而發(fā)，團(tuán)體成員間的互相批評(píng)也就更加真誠(chéng)并對(duì)團(tuán)體有促進(jìn)性。4在細(xì)節(jié)處喚起積極情感體驗(yàn)在進(jìn)展團(tuán)康輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一件事情給我的觸動(dòng)很深。在最后一天的總結(jié)會(huì)時(shí)，導(dǎo)師公布了各個(gè)隊(duì)伍的得分總和，我

9、所在的隊(duì)伍得到了第一名的好成績(jī)，領(lǐng)先第二名20多分。這時(shí)，導(dǎo)師對(duì)我們說(shuō)：下面，我來(lái)為冠軍和亞軍隊(duì)伍頒獎(jiǎng)！然后，他念到了第三名隊(duì)伍的名字，頒發(fā)了第二名獎(jiǎng)，又念到了第二名隊(duì)伍的名字，頒發(fā)了第一名。我感到茫然了，左顧右盼，發(fā)現(xiàn)同組成員之間也很迷茫。這時(shí)我們的導(dǎo)師不再提這件事情了，我們覺(jué)得心里很別扭，看著獲獎(jiǎng)組的成員們歡欣鼓舞的樣子，覺(jué)得非常不公平。這時(shí)，導(dǎo)師突然說(shuō)：我們?nèi)缃耦C發(fā)特別大獎(jiǎng)給當(dāng)聽(tīng)到我們隊(duì)名的時(shí)候，我們覺(jué)得異常開(kāi)心！導(dǎo)師總結(jié)說(shuō)：其實(shí)，這就像我們的生活，當(dāng)你以為它理所當(dāng)然是你的時(shí)候，你往往會(huì)失去，而我們往往也會(huì)有很多意想不到的收獲，所以第三名的隊(duì)伍和第一名的隊(duì)伍，你們的感觸應(yīng)該是最強(qiáng)烈的！我

10、的心中觸動(dòng)很大，反思整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程，發(fā)現(xiàn)像這樣在細(xì)節(jié)上的精心設(shè)計(jì)是很多的。導(dǎo)師指導(dǎo)語(yǔ)的時(shí)機(jī)選擇是非常重要的，在團(tuán)康輔導(dǎo)活動(dòng)中指導(dǎo)語(yǔ)的準(zhǔn)確性也非常值得考慮。當(dāng)團(tuán)隊(duì)建立之初，在開(kāi)展拋雞仔的活動(dòng)時(shí)，一開(kāi)場(chǎng)導(dǎo)師的指導(dǎo)語(yǔ)要求小組每一位組員將玩具雞仔拋給對(duì)面的組員，同時(shí)叫出對(duì)方的名字。每一位組員都被叫到名字之后，玩具回到最開(kāi)場(chǎng)的組員手中，游戲完畢。我們比比哪個(gè)小組最先完成。大家把玩具雞仔拋來(lái)拋去，力求盡快完畢以贏得比賽，最快的小組大約用時(shí)兩分鐘。當(dāng)進(jìn)展兩輪之后，導(dǎo)師將指導(dǎo)語(yǔ)變換了請(qǐng)小組內(nèi)每一位成員的手都摸到玩具雞仔，同時(shí)大聲叫出對(duì)面組員的名字，完成的組高喊完成，我們看哪個(gè)組最先完成。有些組沒(méi)有聽(tīng)清導(dǎo)師的要求

11、，還在將玩具拋來(lái)拋去，有一個(gè)小組認(rèn)真研究了導(dǎo)師的話，然后所有組員摸著玩具，一起喊出對(duì)面組員的名字，他們僅僅用了兩秒鐘。其他組沒(méi)有意識(shí)到指導(dǎo)語(yǔ)的變化，處于茫然狀態(tài)，同時(shí)覺(jué)得這個(gè)組作弊了，認(rèn)為不可能這么快完成。這時(shí)導(dǎo)師笑了，將指導(dǎo)語(yǔ)又重復(fù)了一遍，大家恍然大悟。作為導(dǎo)師，這種細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)需要我們漸漸回味、細(xì)細(xì)體驗(yàn)，考慮之后的感悟會(huì)更加深入。三與德育處和年級(jí)組工作相配合，營(yíng)造學(xué)校融洽的心理氣氛將問(wèn)題解決在沒(méi)有發(fā)生之前，這是近一段時(shí)間以來(lái)我校團(tuán)體心理活動(dòng)的主要目的。假如說(shuō)對(duì)心理出現(xiàn)偏向的學(xué)生進(jìn)展調(diào)整是我們的重要工作，那么一對(duì)一的解決往往占用了我們大量的時(shí)間和精力。我們與德育處配合，找出每個(gè)年級(jí)學(xué)生的集中高論

12、文聯(lián)盟.Ll.發(fā)問(wèn)題，將它作為團(tuán)體心理活動(dòng)的主題，從而有的放矢地給學(xué)生打一劑預(yù)防針。如：對(duì)高一適應(yīng)情況不良的學(xué)生，假如他有主動(dòng)希望改善人際關(guān)系的愿望，我們開(kāi)設(shè)了提升交往才能的團(tuán)體；針對(duì)高二學(xué)下轉(zhuǎn)第27頁(yè)上接第24頁(yè)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)的學(xué)生，我們開(kāi)設(shè)了鼓勵(lì)團(tuán)體；針對(duì)高三學(xué)生壓力大，有時(shí)會(huì)破壞公物的情況，我們開(kāi)設(shè)了合理減壓團(tuán)體。這些團(tuán)體以海報(bào)招募為主，老師推薦為輔，在參加團(tuán)體之前首先進(jìn)展座談和量表的測(cè)試，如減壓團(tuán)體，我們通過(guò)SL-90量表就可以很清楚地看出想?yún)⒓訄F(tuán)體的學(xué)生現(xiàn)階段的心理狀態(tài)，這樣就做到了有針對(duì)性，讓真正需要在團(tuán)體中成長(zhǎng)的學(xué)生參加到合適他的團(tuán)體中來(lái)。當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題不是一個(gè)人的問(wèn)題的時(shí)候，

13、他在團(tuán)體里往往就能找到支持，有利于更有效地解決問(wèn)題。除了做小范圍的心理專(zhuān)題的團(tuán)體活動(dòng)，從上學(xué)年開(kāi)場(chǎng)，我們開(kāi)場(chǎng)與德育處和年級(jí)組配合，做好學(xué)校積極心理氣氛的創(chuàng)設(shè)。如：在校園環(huán)境的建立上，在高一年級(jí)和高二年級(jí)，針對(duì)新組建班集體的凝聚力問(wèn)題，我們推出了年級(jí)性質(zhì)的團(tuán)體活動(dòng)，邀請(qǐng)班主任參加并作為團(tuán)體一員，使師生關(guān)系在比擬快的時(shí)間內(nèi)得到拉近。同時(shí)在活動(dòng)中自然涌現(xiàn)出一些具有指導(dǎo)才能的學(xué)生，為老師選擇學(xué)生干部提供一些參考。班級(jí)間的競(jìng)爭(zhēng)在無(wú)形中增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。三、問(wèn)題與反思學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)不是孤立的單打獨(dú)斗，而是在學(xué)校的教育教學(xué)大氣氛中順勢(shì)而為，我們?yōu)榻逃虒W(xué)提供了良好的保障，同時(shí)又是對(duì)他們工作的有力補(bǔ)充，找到合適自己學(xué)校特色的