拓展訓練心得體會感想六篇

1、Word 拓展訓練心得體會感想六篇 拓展訓練心得體會。 在一個活動結束后，我們可以寫一篇心得體會講一下自己在活動中的感悟。寫活動心得體會可以將自己的感悟條理化，怎么才能寫好一篇活動心得呢？以下是我收集整理的“感悟集錦拓展訓練心得體會感想六篇”，信任您能找到對自己有用的內容。 拓展訓練心得體會感想(篇一) 三天的拓展訓練在寒冷夾雜著雨雪風霜中緊急結束了，留給我的反思猶如惡劣的天氣一樣刻骨銘心。 三天時間里，我們做完了沒有任何借口、眾志成誠、同舟共濟、信任背摔、穿越電網、相依為命、巨人梯、雷區(qū)取水、孤島求生、月球行走、高空跨越、挑戰(zhàn)NO.1、千手觀音、盲兵布陣、畢業(yè)墻等項目的挑戰(zhàn)。不管項目勝利與否

2、，都讓我有了深刻的體會感悟，項目結束后，我總結了一句話概括了我的心得。挑戰(zhàn)、超越、體驗、共享、成才。 在眾志成誠項目中，我們第四期拓展訓練營制造了奇跡，我們用1.6秒的成果打破了記錄。當我們整個團隊肩靠肩，背靠背相互給對方力氣的時候，鐵錚錚的漢子感動了，我體會到了團隊的力氣，體會到了分散力的重要性，更加體會到了團結一心的力氣，這些都是一個中國人的靈魂，是這個團隊的魄力，使我們整個中華民族的精神。 一、信任是個人的胸懷，是團隊的氣質 拓展訓練中，只要是一個隊相互合作完成的項目，都要有一個前提，那就是彼此信任，建立在互信的基礎上才能更好的完成項目。在信任背摔時，當我站在1.6米高的背摔臺上，觀察下

3、面手和手搭起的結實人墻時，我沒有緊急，由于我信任我的伙伴，當眼望天空的剎那，我確信我是平安的。雖然我的動作沒有體操健兒完善，但我體驗到了信任是多么重要，那是一個人的胸懷，是整個團隊的互信，是這個團隊的氣質。 二、高品質的溝通是個人勝利的基礎，是團隊卓越的前提。 在幾天的拓展訓練中，讓我體會頗深，凡是一個隊要協作完成的事，就得有周詳的方案，有良好的檢查，還有好的處理方法，有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通，高品質的溝通，對于團隊生死存亡起著打算性的作用。團隊只有建立起高品質的溝通，才能統一思想、明確目標，才能有方案、有思路的完成任務，才能最大的制造經濟效益。一個團隊能否卓越，看整個團隊合作伙

4、伴之間的溝通力量。一個人才不肯定有口才，但有口才的人肯定是個人才。高層的思想要通過溝通傳達給下面的執(zhí)行者，中層的看法、執(zhí)行力是通過溝通讓員工落實的，基層員工之間的溝通協作直接關乎企業(yè)的生產力。什么是團隊，團隊就是一個有口才的人帶著一群長耳朵的人。 三、8米高空跨越的不僅僅是1.2米，而是挑戰(zhàn)自我的超越。 站在8米高的斷橋上時，我知道我的平安是有保證的，但我還是害怕，當教練下達“預備跳”的的命令時，由于預備不足，我沒有跳過去。此時，我在調整自己，我在深呼吸，我在與我內心的(ego)小我做斗爭，其次次，我戰(zhàn)勝了自我，我克服了潛意識的可怕，我跳過去了，當時我是感動的，是用語言無法表達的。人生中，有許

5、多這樣的斷橋。人生選擇時，沒有保險繩，沒有強有力的團隊支撐，只有自己，甚至只有一次機會，自己能做的，只有調正心態(tài)，戰(zhàn)勝自我。那樣才會是一馬平川，才是康莊大道。其實，阻擋我們勝利的，并不是我們不能完成和不行能完成的事，而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中，我會頑強的走富有挑戰(zhàn)的道路，做一個有氣魄的男人。 四、細節(jié)是品質、默契最關鍵。 穿越電網、雷區(qū)取水、孤島求生、月球行走、千手觀音幾個項目無不強調細節(jié)和團隊之間默契的重要性，特殊是在月球行走時，要求我們團隊的每個人注意細節(jié)，謹慎、嚴謹的工作態(tài)度。在千手觀音項目中，我們沒有勝利的緣由是我們團隊沒有高度的默契，我們很少關注內心中真實的自我

6、，而對表象的事物關注太多，我們無意識的行為和微乎其微的力氣會對整個大局產生重大而又深遠的影響。有些項目我們雖然失敗了，但我們總結了閱歷，我們整個團隊沒有埋怨，團結全都、默契度也越來越高，在后面?zhèn)髌古仪蜴覒蛑校覀兡醯膮f作完成嬉戲的時間比其他隊提前了兩倍有余。 細節(jié)打算成敗，細節(jié)是我們產品的品質，也是我們每個人對待產品的人品問題。 此次拓展訓練我們制造了屬于自己的奇跡，同時也做失敗了幾個項目，不管勝利與否，我挑戰(zhàn)了自己，我體驗了培訓，我共享了心得，我對人生有了更加深刻的感悟，同時也超越了自我。我們雪狼隊是勝利的，雪狼隊的野馬伙伴我也是勝利的。我信任，經過此次訓練，我會更加成熟，并將這些體驗運用

7、到實際工作中，實現自我價值，在不斷挑戰(zhàn)中成長、成才、勝利。 拓展訓練心得體會感想(篇二) 烈日之下，我們筆直地站在這滾燙的大地上，一動不動，但是，我們并不埋怨，拓展訓練就應當是這樣子的。 任靠著汗水在臉上流淌，任靠著陽光貪欲地摩挲著我的臉。盡管再累，盡管再熱，我們還是無動于衷，由于，拓展訓練就應當是這樣子的。 我不知其它班級有無如此嚴厲 地站著，但我們班，絕無一人放縱，就由于要卓遠班的連續(xù)輝煌。更重要的是，隊伍旁邊總有一個身影再凝視著我們，凝視著我們。那高大的影子，就是我們的班主任黃老師！ 我看到的是其它班級有去無回的同學。我們班級看到的是有去立馬就會的同窗。他們身體不適，稍作休息，立馬回來，

8、為的是卓遠榮譽，為的是不讓黃老師絕望。我并沒有觀察其它班級的老師，我只看到了那滿臉慈愛的黃老師。當時，我并沒有想到，黃老師竟然留下來陪著我們站立，一陪就是整整三天。 拓展訓練是汗水與淚水的交融。每當教官罰我們蹲下時，我的耳畔總能捕獲到陣陣氣喘聲，我的眼前總能清楚地觀察被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著牙，就要倒下時，黃老師的身影就會消失在我模糊的視線里，讓我堅持了下來 由于這次拓展訓練時間接近建國七十周年，加上電視臺要來拍攝，原本應當相對簡潔的訓練任務，瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴峻。我們必需讓電視臺拍到靈溪一中學子最好的一面，最精彩的表演，最精神的狀態(tài)。在緊急的訓練中，我們依舊感受著苦和累

9、，尤其在表演彩排和拓展訓練同時進行的狀況下，別的班級有同學在離開，但是我們卓遠班的同學沒有！由于，始終牢記那道身影曾經告知我們的一句話：“踏出教室的門，你代表的就是卓遠班！”我們身旁，永久會有一個堅決的身影，所以，我們怎么可以脆弱？！ 拓展訓練結束了，我們卓遠班沒有一個人因種種理由而離開的！ 拓展訓練雖苦，可是黃老師也跟著我們一起受苦，我們莫非能喊累嗎？不，不能，望著那偉岸的身軀，問問自己，這點痛算什么？！ 拓展訓練心得體會感想(篇三) 開學第一天的素養(yǎng)拓展活動可以說是我們討論生生活的第一課，無論大家是沉醉在勝利的喜悅或者是失敗的懊惱中，我想每個人都或多或少的會有自己的收獲。 對于昨晚我們組的

10、表現，還是挺令人欣慰的。作為一個完全生疏的團隊，大家在嬉戲過程中呈現出來的協同力量以及為了團隊犧牲自己的精神令人為之動容。從最開頭大家樂觀查找自己的“有緣人”開頭，我們就被牢牢地拴在了一起，榮辱與共，十張圖書館夜景圖的碎片成為了我們之間解不開的九連環(huán)。在之后的幾個嬉戲中，大家從最開頭解手鏈嬉戲的生澀到之后滿水高腳杯添曲別針的七嘴八舌，從最開頭的忙手忙腳到之后的分工明確，大家相處的越來越融洽，團隊的執(zhí)行力也得到了質的飛躍。 通過昨晚的活動，我有如下幾點感悟： 首先，木板長短與盛水多少的關系。眾所周知，一個木桶能盛多少水完全由構成它的木板中最短的一塊打算。嬉戲是十個人的，每個人都是至關重要的一環(huán)，

11、都要有團隊意識，無論誰出了差錯都會導致最終難以取勝，這一點在最終一關傳話就突出的尤為明顯，只有每個人都盡力做到最好，才能保證整個團隊的戰(zhàn)斗力。 其次，1+1與2的關系。個人力量要通過團隊的分工才能夠體現，協作很重要，明確的分工能為團隊的前進保駕護航，是十人的團隊而不是團隊的十人。良好地協作能夠使工作事半功倍，正如在團隊旗幟團徽的設計過程中，誰負責作畫，誰負責設計，都相當重要，假如只是漫無目的地都在爭論，我想這樣的團隊不行能在規(guī)定的時間內完成一系列的任務。 第三，抱負與現實的關系。在滿水的高腳杯中放入曲別針時，多少人不情愿信任能夠放到100個左右，事實是我們做到了。不怕做不到，就怕不敢想，不去做

12、，生活中亦如是。許多人看著抱負的目標似乎很遙遠，不情愿為之努力，還自欺欺人地勸慰自己說那是不現實的，就如大多數組都認定杯子中將不能放進50個以上的曲別針時，現實給了我們狠狠的一記耳光。我們要把抱負放的長遠并為之而奮斗才是最正確的，寧愿夢在殘酷的現實里破裂也不愿放棄抱負而碌碌無為。 這次的拓展活動給大家上了生動的一課，嬉戲是很快就結束了，但是嬉戲帶給我們的思索卻不應當停止。 拓展訓練心得體會感想(篇四) 今日是我第一次參與“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的x天時間，拓展訓練所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的財寶。無論我身在何種崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下

13、幾個方面： 1、信任背摔”： 信任他人，為勝利贏取時間背摔。背摔其實是一項很簡潔的活動，一個人背站在x米高的地方，假如你信任自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去好像很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的溝通及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布滿自信。假如自己對自己都沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。嬉戲中短短幾個字 “信任你的同伴”就會讓背摔者心中布滿信念，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松很多。工作中我們信任自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情勝利的機會就會

14、增大。做的事情勝利得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘鹤约旱牧α渴怯邢薜?，而大家的力量是無限的，信任他人就是信任自己。 2、 “翻越畢業(yè)墻”： “翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時間內將全部的人不借助任何工具爬過x米筆直的墻，沒有任何工具，全部團隊需要全部跨越！當時就想著怎么過得去？結果大家齊心協力很快就制服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感受頗深，許多人都留下了感動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！ 這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結全都、齊心協力迎難而上就肯定能克服全部困難。這就是我們的團隊、步調全都的

15、團隊、無堅不摧的團隊。 拓展訓練心得體會感想(篇五) 拓展訓練心得體會感想 6月1日參與的部里組織的戶外拓展訓練，雖然只有短短的兩天時間，但所賜予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財寶。 高空斷橋項目讓我在心靈上有了一個新的超越。從一開頭顫顫巍巍的爬桿到最終八米高空的咬牙一躍，整個過程都包含著團隊伙伴對我的包涵、鼓舞和指引，也教會了我如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，不要由于不行知而畏懼，不要由于未曾嘗試而放棄。翻越畢業(yè)墻讓我看到了團隊精神、拼搏精神和奉獻精神，對團隊有了更深刻的理解。教練要求團隊每個人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻，起初大家都認為這很難而且很危急，但通過團隊的集

16、思廣益、通力合作搭建人梯，整個過程竟然不足非常鐘就圓滿完成。要完成任務、取得成功，必需要有一支團結的隊伍，但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、周密的方案、得力的領導、明確的分工、適時的溝通溝通，彼此要信任、理解和包涵。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好，才能達到成功的彼岸。 學問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓練就是開發(fā)出那些始終埋伏在身上，而自己卻從未真正運用的力氣。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結。它轉變了我們的思維模式和理念，重新熟悉自我，超越自我，熟悉了團隊的巨大力氣，也領悟了溝通協作的重要意

17、義。 在以后的工作中，我將擅長學習，團結奮進，努力把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致，完成領導交給的各項工作任務。 拓展訓練心得體會感想(篇六) xx年11月16-17日公司組織了教育拓展基地培訓學習活動，通過這兩天企業(yè)管理學問的學習和輔導，受益匪淺。 公司的經營理念是：以質量求生存，以管理求效益，以品種創(chuàng)新求進展。一個單位應當是一個團結戰(zhàn)斗的集體。在活動的過程中，我們可以真心的感受到了一個集體一個團隊的重要，由于我們公司的進展模式就是一個集體一個團隊，去共同努力奮斗，不是一個人或者任憑幾個人就能夠支撐的。我們工作中最常見的就是同事之間不信任，相互猜忌，互不相讓等等，通過活動中的“信任背摔”，

18、也充分的讓各個同事之間把平常心中的那些芥蒂解開。一個人只有信任自己的團隊，信任自己的兄弟姐妹，信任自己的伴侶，那你在工作中所遇到的任何困難都能迎韌而解。在接替?zhèn)髑虻逆覒蛑?，我們可以看到，這些看似簡潔的操作準時很難，靠的是一個集體一個團隊才能去完成，這是一條鏈，斷了哪一節(jié)都會失敗。我們工作中也是一樣，就如我們生產過程中的流水線，每一個位置都必需把握到位，缺一個位置整條流水線就無法運轉。這也就是說，我們工作支配要統一有序，無論工作環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié)出了問題，那影響的都是整個團隊工作的進程。通過畢業(yè)墻的時候，使我熟悉到：挑戰(zhàn)自我無所畏懼。只要我們有恒心，有信念和敢于面對困難的士氣，勇于嘗試，同樣可以精彩的完成任務。我們每個