五年級(jí)健康教育測(cè)試卷

1、五年級(jí)健康教育測(cè)試卷班級(jí)姓名得分考試時(shí)間:60 分鐘同學(xué)們：健康是人生最寶貴的財(cái)富,是每個(gè)人一生追求的目標(biāo)。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),你一定了解了不少健康知識(shí),掌握了一定的健康技能。相信你一定能順利完成這份試卷。一、填空 56%1、大腦是主管人體,等活動(dòng)的總司令部2六大營(yíng)養(yǎng)素是,其中是生命的物基礎(chǔ),是人體主要的供能物,不足會(huì)引起夜盲癥.缺乏會(huì)引起佝僂病。缺乏會(huì)引起“大脖子病”。,當(dāng)體內(nèi)水喪失人就無法生存。侵入人體肺部引起的一種傳染性疾病 ,病人在和。,尤其是,。6,愛牙日是月,牙周疾病主要包括和,防重點(diǎn)是講究,養(yǎng)成,和的良好衛(wèi)生習(xí)慣.注意刷牙的方法是。,。,。,。引起的能在人與,動(dòng)物與人或者動(dòng)物之間

2、相互傳染的疾病,傳染病的三個(gè)基本傳播環(huán)節(jié)是,。二、單項(xiàng)選擇 20%1、關(guān)于保護(hù)肝臟，表述不正確的是（A不吃霉變食物B酗酒C不濫用藥物D積極預(yù)防病毒性肝2、腎臟位于人體的（）部位A、兩肺之間B、心臟兩C、腹腔右下部D、后腰兩3、肺位于人體的（）部位A、胸腔內(nèi)中部偏左B、心臟兩C、腹腔右下部、后腰兩4、關(guān)于胃的保健，表述不正確的是（） A、定時(shí)定量進(jìn)食B、不吸煙，不酗C、多吃油煎食物D、注意勞逸結(jié)合5、關(guān)于心臟保健，表述不正確的是（A、經(jīng)常鍛煉、不吸煙C、多吃脂肪豐富的食物D、心情愉快，勞逸結(jié)合6、人的標(biāo)準(zhǔn)體重增加或減少（）屬正常體重范圍A10%、15%、20%25%7、預(yù)防艾滋病應(yīng)不與他人共用（

3、） A、交通工具B、牙刷、剃須C、浴室、游泳池D、課桌、凳子8、人體三大類熱能營(yíng)養(yǎng)素指（）A、蛋白質(zhì)、脂肪、水B、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類C、蛋白質(zhì)、維生素、水D、脂肪、維生素、糖類9、符合衛(wèi)生要求的睡眠指的是（ ）A、睡姿取右臥位 B、睡姿取左臥位C、將兩手放在胸前睡覺 D、蒙頭、伏睡10、居民區(qū)噪聲的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)是（ ）A3020B8060C5045D6050三、多項(xiàng)選擇 24%1、吸毒的危害有（）A、導(dǎo)致人體免疫功能下降B、孕婦會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎C、影響中樞神經(jīng)的功能D、傳播艾滋病、病毒性肝炎2、皮膚燙傷或燒傷后可采取以下有效措施（A、將受傷部位浸泡在冷開水或自來水中B、將食醋或雞蛋

4、清涂在燙傷處C、如果出現(xiàn)水泡，要用消毒過的針將水泡挑破，將水?dāng)D出D、用濕冷毛巾敷在患處3、長(zhǎng)期處于噪聲影響下，可導(dǎo)致（A、使人的聽覺發(fā)生暫時(shí)性減退BC、可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱病癥D、可使人精神徹底崩潰4、合理的母乳喂養(yǎng)要做到（）A、定時(shí)喂奶B、出生半小時(shí)內(nèi)要吃上母乳C、出生 1-6 要用母乳喂養(yǎng)D、4-6 個(gè)月后要添加輔食5、預(yù)防支氣管炎的措施有（A、感冒及時(shí)治療BC、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)D、改善營(yíng)養(yǎng)，充分休息6、母乳喂養(yǎng)的好處有（A、幫助嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育B、提高嬰兒的抗病能力C、刺激子宮收縮，促進(jìn)母體復(fù)原D、幫助嬰兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣7、預(yù)防甲肝的有效措施有（）A、不喝生水、不生吃海產(chǎn)品C、接種疫苗、飯前便后

5、洗8、預(yù)防腫瘤需要注意（）A、少吃腌制、熏制、油煎的食品B、不吃過涼的食物C、不吃霉變糧食D、減少油煙吸入第三課 室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境與健康主備 任濤教學(xué)目標(biāo)：1、評(píng)價(jià)家居環(huán)境主要污染物來源。2、舉例說明家居環(huán)境主要污染物的來源。3、討論制定防止室內(nèi)環(huán)境污染的有效對(duì)策。4、讓學(xué)生感受到我們生活的家居環(huán)境受到不同程度的環(huán)境污染。5、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)同綠色消費(fèi)和綠色文明的觀念。教學(xué)重點(diǎn)：1、舉例說明家居環(huán)境主要污染物。2、討論防止室內(nèi)環(huán)境污染的有關(guān)措施。教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)。 一、 創(chuàng)設(shè)情境，引入新課二、 活動(dòng)：給你的家居環(huán)境打分1、指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材。2、給你的家居環(huán)境打分。3、引導(dǎo)學(xué)生討論：通過調(diào)查，你

6、們發(fā)現(xiàn)家居環(huán)境中哪些問題會(huì)影響我們的健康？三、 小結(jié)本課內(nèi)容板書設(shè)計(jì)：第3課 室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境與健開窗通風(fēng)調(diào)整溫濕度養(yǎng)綠色植物 經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生課后反思：第四課 友誼之樹常青主備 雷青云教學(xué)目標(biāo)：1、樹立正確的友誼觀學(xué)會(huì)和同學(xué)朋友建立真正的友誼友愛學(xué)，增進(jìn)與同學(xué)之間的友誼。2、學(xué)會(huì)與同學(xué)、朋友正確的交往與溝通，提高與同學(xué)、朋友交的能力。3、知道與同學(xué)、朋友交往的正確方式教學(xué)重點(diǎn)：1、學(xué)會(huì)與同學(xué)、朋友正確的交往與溝通，提高與同學(xué)、朋友交的能力。2、知道與同學(xué)、朋友交往的正確方式教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)與同學(xué)、朋友正確的交往與溝通，提高與同學(xué)、朋友交往的能力。知道與同學(xué)、朋友交往的正確方式。一課時(shí)。 一、導(dǎo)入新

7、課二、講授新課（一）討論交流下來。（二）探究交流1、在交往中，我們?yōu)槭裁匆降却?，尊重他人呢？又?yīng)該怎樣去做哪？2、將揚(yáng)帆的故事。思考：揚(yáng)帆的故事給你什么啟示？3、考你一下，如果遇到下面的情況，你會(huì)希望別人怎樣對(duì)待你？一不小心弄臟了同學(xué)的白裙子。無意中說錯(cuò)了話，傷害了同學(xué)的自尊心。同學(xué)約自己一起復(fù)習(xí)功課，結(jié)果忘了。給朋友指出缺點(diǎn)。通過以上材料，你能說一下從中能得到什么啟發(fā)嗎4、討論交流當(dāng)你遇到遇到下列情況時(shí)，你會(huì)怎么辦？當(dāng)同學(xué)、朋友有病不能到校上課時(shí)當(dāng)同學(xué)、朋友遇到麻煩時(shí)當(dāng)同學(xué)、朋友生活上遇到困難時(shí)當(dāng)同學(xué)、朋友學(xué)習(xí)遇到疑難時(shí)通過以上材料，你能說一下從中能得到什么啟發(fā)嗎？（三）課后小結(jié)板書設(shè)計(jì)

8、：4 課 友誼之樹常青貴在真誠(chéng)友誼需互相信任與理解珍惜友要用心經(jīng)營(yíng)課后反思：5 課 敞開心扉，主動(dòng)交往主備 閆亞平教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。2、在情境中體驗(yàn)，練習(xí)溝通方法；3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧4、了解自己目前的溝通滿意程度，以便在生活中提高溝通水平。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)會(huì)溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)。 （一）故事導(dǎo)入小故事：誤會(huì)了五十年（音樂導(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）一對(duì)老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，

9、我從沒有吃過面包圈的底”師：聽了這個(gè)故事你有什么體會(huì)？ 學(xué)生談?wù)勛约旱目捶◣煟荷钪?，人與人之間需要溝通，不僅要有溝通，還要有好的溝通方式。師：你理解的溝通是什么？學(xué)生發(fā)言：溝通就是把信息傳遞給對(duì)方的一種行為。生對(duì)溝通有一個(gè)初步的了解在家庭中，父母與子女之間需要溝通、交流在學(xué)校里，師生、同學(xué)之間需要溝通、交流在社會(huì)上，更需要與所接觸的人溝通、交流溝通與交流，是現(xiàn)代人必須具備的一種技能（二）游戲：愛在指間1、引導(dǎo)學(xué)生看書。2、做游戲。3、討論交流書上的問題。（三）怎樣才叫敞開心扉，主動(dòng)交往1、討論交流。2、知道理解書上的“智慧鏈接”。（四）小結(jié)：通過本課的學(xué)習(xí)，我們有哪些收獲？ 板書設(shè)計(jì)：5 課

10、 敞開心扉，主動(dòng)交往向別人傾訴 參加集體活動(dòng)熱情活潑開朗 適當(dāng)方式傾訴、宣泄課后反思：6 課 幫助別人就是幫助自己主備 任濤教學(xué)目的：1、幫助學(xué)生明白，真正的快樂是建立在幫助別人的基礎(chǔ)上的。2、在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，學(xué)會(huì)怎樣去幫助別人。教學(xué)重難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生樂于助人的意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)闹朔椒?。教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)。 一、談話引入“幫助”1、師激趣導(dǎo)入：（針對(duì)學(xué)生沒精打采的上課態(tài)度，師激趣導(dǎo)入） 學(xué)們幫助老師精神起來。（生精神抖擻地喊起立，老師好）師：看到你們這么精神啦，老師就更有精神啦，謝謝同學(xué)們幫助老師精神起來。2、引入“幫助”二字 3、理解幫助的意思，幫助學(xué)生了解到，幫助就是對(duì)有困難的人伸出援

11、助之手。（通過學(xué)生的回答和補(bǔ)充理解這個(gè)詞兒）（過渡：你們已經(jīng)是五年級(jí)的孩子啦，在你們的生活中，有幫助過誰(shuí)嗎？老師來采訪一下你們）二、讓學(xué)生從“幫助”中體會(huì)“快樂”1、讓學(xué)生踴躍發(fā)言，說說都幫助過誰(shuí)，做過什么事兒，老師注意對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)：2、拓展“幫助”，在生活中，需要我們幫助的對(duì)象還好多好多，老師還幫助過小螞蟻呢，救它出水坑，你們呢？（在這個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生拓寬思維，讓他們明白幫助植物，動(dòng)物也是幫助的行為，培養(yǎng)孩子熱愛大自然，熱愛小動(dòng)物）3、（過渡：老師好驕傲，擁有你們這么多善良的孩子，老師還想采訪一下你們呢）情嗎？4、引出課題師：原來，幫助別人，是能讓我們感到快樂的，這就是今天老師和大家一起學(xué)習(xí)

12、的內(nèi)容補(bǔ)充課題：11、幫助別人就是幫助自己（齊讀課題） 三、游戲：“盲人闖關(guān)”1、引導(dǎo)學(xué)生熟悉游戲規(guī)則。2、組織游戲。3、交流這個(gè)游戲給你的啟發(fā)。四、“施大于受”的四大原理1、引導(dǎo)學(xué)生理解“智慧鏈接”的內(nèi)容。2、交流討論四大原理的含意。五、小結(jié)：助人是快樂之本。板書設(shè)計(jì)：第6課 幫助別人就是幫助自己助人為樂是快樂的秘“儲(chǔ)蓄”快樂必須先幫助別人課后反思：7 課 做一個(gè)受歡迎的人主備 雷青云教學(xué)目的：1、認(rèn)識(shí)受歡迎的人的特質(zhì)。2、知道怎樣才能做一個(gè)受歡迎的人。3、推選出本班最受歡迎的人。教學(xué)重難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)受歡迎的人的特質(zhì)。知道怎樣才能做一個(gè)受歡迎的人。教學(xué)課時(shí)： 一課時(shí)。 教學(xué)過程： 同學(xué)們，你們知

13、道一個(gè)人一生的成就決定于什么嗎？有關(guān)專家聲20% 決定于智力，80% 決定于人際關(guān)系。愛二、表演表演受歡迎的人和不受歡迎的人的行為品質(zhì)。三、討論歸納受歡迎的人和不受歡迎的人的特征。受歡迎的人：待人真誠(chéng)、愛集體、有榮譽(yù)感、有責(zé)任心、有上進(jìn)心、有禮貌。不受歡迎的人：冷漠、虛偽、自私、嫉妒、沒有責(zé)任心、甘愿落后。四、推選班上最受歡迎的人1、在所給的表格里沒人寫出十位最受歡迎的同學(xué)姓名，及喜歡他的理由。2、統(tǒng)計(jì)選票得出結(jié)果3、請(qǐng)最受歡迎的人亮相五、“做個(gè)受歡迎的人”自測(cè)說明：若該項(xiàng)內(nèi)容自己做到了，就在后面的括號(hào)內(nèi)打“”，若沒做到的則打“”內(nèi)容：六、總結(jié)自測(cè)情況自測(cè)題中肯定的回答越多，越受大家的歡迎板書

14、設(shè)計(jì)：課后反思：第 7 課 做一個(gè)受歡迎的人待人真誠(chéng)、愛集體、有榮譽(yù)感、有責(zé)任心、有上進(jìn)心、有禮貌8 課 和同學(xué)友好相處主備 閆亞平教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)彼此諒解、友好相處。學(xué)會(huì)彼此以誠(chéng)相待。初步掌握處理矛盾的簡(jiǎn)單技巧。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)會(huì)彼此諒解、友好相處。掌握處理矛盾的簡(jiǎn)單技巧。課時(shí)安排：1 課時(shí)。教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入（事先讓學(xué)生自愿分組，和自己要好的同學(xué)坐在一起。這樣做的目的，一是讓學(xué)生學(xué)習(xí)起來更有積極性、針對(duì)性；二是為本課的學(xué)習(xí)打下伏筆，讓學(xué)生體驗(yàn)到友情的美好。）師：同學(xué)們，老師知道今天大家都是和你的好朋友坐在一起的， 對(duì)嗎？和好朋友在一起學(xué)習(xí)生活、玩耍，你有什么感覺呢？（二）討論交流1、師：和小

15、伙伴在一起的時(shí)光是充滿快樂的，但是有時(shí)候也會(huì)鬧別扭，比如遇到下面這樣的情況該怎么辦呢？（討論交流書上的四個(gè)問題）2（三）怎樣才能做到與同學(xué)友好相處1、討論交流。2、引導(dǎo)學(xué)生閱讀樹書上的內(nèi)容。（四）總結(jié)：要和同學(xué)友好相處就要學(xué)會(huì)真誠(chéng)，學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)欣賞。8 課 和同學(xué)友好相處學(xué)會(huì)真誠(chéng)，學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)寬容， 學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)欣賞。9 課 挫折不可怕主備 任濤認(rèn)識(shí)什么是挫折，了解挫折是不可避免的。教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)課時(shí)：1 課時(shí)。教音樂盒播放歌曲真心英雄。師：同學(xué)們，剛才播放的那首歌好聽嗎？ 生：好聽。師：老師很喜歡這首歌。不僅僅是因?yàn)樗寐?，更是因?yàn)樗?/p>

16、詞中含義深刻的話：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹（板書）。你們知道這句話的含義嗎？學(xué)生自由回答后，師：這是一個(gè)關(guān)于“如何對(duì)待挫折”的話題。出示課題。二、認(rèn)識(shí)挫折（一）什么叫挫折（突然停下來）點(diǎn)幾名比較專心的學(xué)生，設(shè)置一個(gè)受挫的情景。我剛才說的話！”生表現(xiàn)出為難或憤怒的情緒。師（笑）：這位同學(xué)，別生氣，剛才老師是故意的，但老師現(xiàn)在要問問你，剛才你心里有什么感覺？你是怎樣想的？實(shí)話實(shí)說！學(xué)生談感受。（困難）。比如學(xué)習(xí)很勤奮但考試成績(jī)不理想，想約同學(xué)到家玩卻遭到父母的反對(duì)，沒評(píng)上“三好學(xué)生”，沒有當(dāng)選班干部，被朋友誤解， 包括剛才同學(xué)被老師無緣無故批評(píng)了一頓等等，這些都是挫折。（二）挫折難免同學(xué)舉手。請(qǐng)學(xué)生

17、自由回答。師講肯德基創(chuàng)始人哈蘭.ft德士的故事。三、直面挫折（一）心靈碰撞待挫折呢？請(qǐng)看這些人是怎樣面對(duì)挫折的。30名的作品桑蘭意外受傷致殘，身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。司馬遷獄中遭宮刑，成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的史記張瑄數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二，經(jīng)過不懈努力，成江蘇高考狀元。（二）升華感悟師：同學(xué)們，分享了這些人的挫折后，你們又有什么樣的感受？在挫（放輕松，繼續(xù)努力，百折不撓）學(xué)生討論發(fā)言。師歸納：對(duì)！人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。 由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木；但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)偻纯嘀袏^發(fā)向上，在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。四、戰(zhàn)勝挫折師：現(xiàn)

18、在你們明白“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”這句話的含義了嗎？ 請(qǐng)個(gè)別同學(xué)談?wù)剬?duì)這句話的理解。師：同學(xué)們理解得非常好，但老師要特別強(qiáng)調(diào)的是，這里的“經(jīng)歷挫折”其實(shí)就是“戰(zhàn)勝挫折”的意思，只有戰(zhàn)勝挫折，才能獲得成功。那么，怎樣才能戰(zhàn)勝挫折呢？1、增強(qiáng)自信，蔑視挫折知道挫折的雙重性，心里面蔑視它，行動(dòng)上重視它。2、升華目標(biāo)，淡化挫折樹立遠(yuǎn)大的志向，不要為小事斤斤計(jì)較。3、冷靜對(duì)待，分析挫折分析為什么會(huì)失敗，制定獲得成功的行動(dòng)計(jì)劃。4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助不要過于自責(zé)，主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴。五、總結(jié)音樂盒播放歌曲陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。板書設(shè)計(jì)：課后反思：9 課 挫折不可怕增強(qiáng)自信，蔑視挫折10 課 不要為打翻的牛奶哭泣主備 雷青云1、掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法，并懂得適當(dāng)適度地應(yīng)用于生活實(shí)踐，提高承受挫折的能力。2、要以積極樂觀的態(tài)度應(yīng)對(duì)生活中的挫折與逆境，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)課時(shí)：1 課時(shí)。教同學(xué)們，通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)大家了解了挫折是每個(gè)人難以避免的時(shí)候是否具備了戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)呢？這節(jié)課讓我們一起來繼續(xù)探討。二、講打翻牛奶的故事1、聽了故事你有什么想法？2、討論遇到挫折應(yīng)該怎么辦？3、小結(jié)：我們應(yīng)自覺，有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自