小學生心理健康演講稿

1、第18頁 共18頁小學生心理安康演講稿小學生心理安康演講稿 篇1早上好！我今天講話題目是認識自我，改變自我，超越自我同學們當你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒有想過，是誰在阻撓你獲得成功呢？這個人正是你自己。你可能知道“白天鵝”的故事。當一只天鵝掠過長空，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當它剛剛破殼而出的時候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復一日地堅持訓練自己，最后終于在一個早

2、晨振翼飛向藍天。美國參議員艾摩湯姆斯16歲時，長得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機。在母親的鼓勵下，他花了很多功夫進展演講準備，他把講稿全部背出來，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名。聽眾向他歡呼，嘲笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門。從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當這些人站在人們面前時，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績的幸運兒。翻開他們每個人的經(jīng)歷，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們擅長把自己的缺陷當作

3、人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個性。現(xiàn)代的小學生很多都具有爭強好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為，或攻擊，或自責、或冷漠讓步、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，承受挫折教育，進步耐挫才能，對同學們來說具有特別重要的意義，教師針對以上情況給大家提幾條建議：1意識到挫折的存在性。同學們應意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美妙、舒適，從而在心理上做好準備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。2意識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給

4、人以教益與磨練。同學們應該看到挫折的兩重性，不應只見其消極面，而應以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。3培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者宏大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以到達的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅決的目的，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。4、尋求心理咨詢。同學們可以向教師、同學訴說你的心事。通過個別交談，排除心理障礙，到達擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。至此，我們可以悟出這樣一個哲理：“認識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于打破自己那顆脆弱的

5、心，拿出行動，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利?、最有活力、最有價值的人。小學生心理安康演講稿 篇2同學們: 我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克制前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！皩砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有安康的自我和主動開展的意識與才能?！碑斀裆鐣偁幦找鎰×遥疫@種競爭也被移植到學校。剛完畢一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開場伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家

6、中看電視，你們卻在繁忙著準備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶然有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理安康教育也隨之受到了重視。什么是安康?世界衛(wèi)生組織章中規(guī)定:“所謂安康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認識安康，不能認為沒有疾病就是安康的。今天教師從身體安康和心理安康 兩個方面和大家談談: 怎樣才能具有一個安康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點

7、:一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣:1、吃東西以前和大小便后洗手。2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。4、不隨地大小便，不隨地吐痰。5、適當休息有利于學習和身體安康。要有充足的睡眠，才能保證安康和進步學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。6、眼睛的衛(wèi)生保健 不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的間隔 ，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。7、全面、平衡、適量的營養(yǎng)

8、。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為安康身體提供物質(zhì)根底。二、安康的心理活動中學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結(jié)友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克制困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價，假如不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結(jié)，如過低的認識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這

9、些都不利于心理上的安康成長，也會影響學習成績。小學生要進展自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體標準，符合社會道德要求。 平時參加一些安康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。三、除了與教師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的間隔 ，并由此導致兩代人之間的互相不理解，產(chǎn)生隔膜。學生與父母產(chǎn)生代溝的詳細原因，從子女的角度說，有以下幾個方面: 產(chǎn)生強

10、烈的獨立意識，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子，還處于被保護階段-他們根本沒來得及承受你已經(jīng)長大的事實;而你每天承受很多新穎事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。 代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的間隔 縮小到最小的程度，既有利于自己安康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議:1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。2、要表現(xiàn)出

11、一定的獨立才能，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學從來都要父母接送的，突然放學就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡?3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們在漸漸長大，應該學著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。;4、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習慣，作業(yè)要獨立考慮完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學習成功的快樂; 5、養(yǎng)成預習復習的習慣，每天都要對未教的內(nèi)容進展預習，把已教的內(nèi)容復習好;6、養(yǎng)成不懂就問的習慣，學習只有靠問，才能成為學

12、問。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。同學們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習慣決定明天的我們。讓我們從如今做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學習習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的將來!小學生心理安康演講稿 篇3各位評委、教師上午好！我本次說課的主題是把愛說出來，接下來，我將從說教材、說學情、說學習目的、說重難點、說教學與學法、說教學過程、說板書設計幾個方面對本節(jié)課進展闡述。一、說教材把愛說出來選自湖北科學技術(shù)出版社出版的心理安康教育三年級第十三課，目的在于讓學生感受愛的同時，喚起學生回報愛、表達愛的良知，構(gòu)筑健全的人格，激發(fā)學生愛的情感。二、說學情愛是

13、人類最根本的情感之一，三年級學生正處于情感價值觀開展的關(guān)鍵時期，此時的學生已具備初步感受別人關(guān)愛的才能，但心靈深處還缺少一種可貴的東西，那就是他們不知道如何去愛別人、去表達自己的愛。本節(jié)心理安康教育課中，如何調(diào)動他們愛的情感，鼓勵他們英勇地把愛表達出來是這次的重點和難點。三、說學習目的在以上教材分析p 與學情分析p 的根底上，我把教學目的定為：1、 認知目的：通過活動交流，讓學生知道愛，喚醒學生們心中的愛，培養(yǎng)學生感受愛、表達愛的意識。2、 情感態(tài)度目的：引導學生在活動、自我反思、體驗感悟的學習中，認識到做人要有一顆能感受愛和表達愛的心。3、 才能開展目的：通過拓展延伸，讓學生情感得以升華，能

14、用充滿愛的心態(tài)去對待周圍的人和事。四、說重、難點重點：引導學生學會表達愛難點：培養(yǎng)學生愛的意識，在生活中學會如何表達愛五、說教法根據(jù)心理安康教育課程標準的要求以及學生的心理特點，我注重為學生們營造一種氣氛，運用創(chuàng)設情境，合作交流，體驗感悟等方式進展教學，充分調(diào)動學生的積極性，表達以學生開展為主的原那么。六、說學法主要采取“自主、參與、探究”的學習方式，根據(jù)心理安康教育課程的特點，使學生們在活動中感受、發(fā)現(xiàn)問題，并通過考慮解決問題。七、說教學過程我將整個教學過程分為游戲?qū)?，引入新課、情境體驗，感悟愛、呼喚親情，學會表達愛、拓展延伸，情感升華四個步驟來完成。1、游戲?qū)耄胄抡n教學開場，我先進

15、展一個這樣的現(xiàn)場測試：你每年過生日，父母都為你做了什么；你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？父母過生日時，你為父母做了什么？通過這樣的一個小測試讓學生明白不僅要承受父母的愛，更應該懂得回報父母的愛。再次，給學生解釋出自韓詩外傳中的“樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待”的詳細含義，引入課題，愛要及時地說出來。2、情境體驗，感悟愛心理安康課上，無論多么精彩、多么生動的講授都無法替代學生親身的體驗，只有體驗才會讓學生有不同程度的感悟。所以，這個環(huán)節(jié)我設計了一個模擬心理游戲。出示游戲：“請你分別在三張卡片上寫下你生命中最親、最愛、最重要的三個人，是親人的寫上稱呼，如爸爸、媽媽，是朋友、同學、教師的寫上名字

16、，如張三。要求：寫好后不能涂改、更換?！边@樣，能讓學生把心中第一個念頭想到的最親、最愛、最重要的三個人寫出來。待學生寫好后，出示游戲規(guī)那么1：“請你從三張卡片中選出一張放入手中，這意味著這張卡片上的人將要離你而去了 ；請你回想卡片上的人在生活中對你的好?！贝藭r，學生在考慮、在選擇，可能會有不舍，不知道如何做出選擇，教師在旁引導：當你交出這張卡片的時候，卡片上的他將要離你而去了，你再也握不住他那雙溫暖的大手，你再也聽不見他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中為你送傘的身影了，他就這樣從你的身邊分開了，請你做出選擇，選出你的卡片，此時此刻，你選擇了誰，你又想對他說些什么？渲染氣氛，引導學生回憶并說說

17、卡片上的人在生活中的點點滴滴，感受其中的愛，體會親人離去時的不舍、難過、傷心的情感。再出示游戲規(guī)那么2“請你從剩下的兩張卡片中再選出一張，意味著這張卡片上的人跟你相處的時間只有半天了，請你想一想你能為他做些什么？”以“半天”這樣的一個時間觀念，以及“你會為他做些什么”的一個實際行動，在游戲規(guī)那么1感受愛的根底上，引導學生明白在得到愛的同時，更重要的是要懂得去對別人付出自己的愛、回報愛，通過實際行動把自己的愛英勇地表現(xiàn)出來。我將再次做出引導：如今手里只剩下最后一張卡片了，他一定是你生命中最最無法割舍的人，但有時候，生活就是這么殘酷。出示游戲規(guī)那么3“和最后一張卡片上的他相處的時間就只剩下最后的三

18、分鐘；把你想對他要說的話寫在卡片的后面”此時，播放背景音樂感恩的心給學生們?nèi)昼姷臅r間。同時引導：此時的語言也許是蒼白了，但也請你寫下來，把你對他的情、對他的愛、對他的感謝、對他想說卻一直沒說的心里話寫在卡片的反面。三分鐘過后，讓學生選擇輕輕閉上眼睛或趴在桌子上，教師在背景音樂的襯托下有選擇性的選擇幾名同學的留言念給學生們聽，三年級的學生，可能此時的語言是簡單的，卻也是最真實最感人的情感表達。3、呼喚親情，學會表達愛整個模擬心理游戲到此算是完畢了，三張卡片，三個最親、最愛、最重要的人，三個不同的游戲規(guī)那么，從親人離我們而去、到只有半天相處時間、再到只剩下最后的三分鐘時間，環(huán)環(huán)相扣，一步步感染出

19、學生的.心中的愛。此時的課堂氣氛應該是有點凝重、有點壓抑，這當然不是我們心理安康課需要的結(jié)果。所以，我在背景音樂相親相愛的一家人的襯托下播放早已準備好的日常生活中的全家福的照片并引導：他們聽見了，他們聽見了你們愛的呼喚，他們對你們也有著太多的依戀，他們也不忍你們?nèi)绱说膫碾y過，所以，他們又決定從遠方回來了，我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆，我們的親人、朋友都又回到了我們的身邊，這些都是我們留下的溫馨的瞬間，曾經(jīng)是我們生活中的點點滴滴，看到這似曾相識的畫面，經(jīng)過這一個心理游戲，你又明白了什么？懂得了什么？引導學生英勇說也此時心中的感想，讓把愛說出來的主題再次得到表達。4，拓展延伸，情感升

20、華為了引導學生把愛從父母、親人拓展到更多人身上，我設計了以下這個調(diào)查活動：調(diào)查學生在班上曾經(jīng)得到過哪些同學的幫助，然后站起來對他說聲謝謝或給他一個感謝的擁抱，把愛升華，讓他們明白，愛不僅僅是我們的親人，還有我們的朋友、同學、教師以及周圍的人，以及我們自己。最后，以教材中的“分享屋”做為我的完畢語及板書：一聲問候，讓人愜意；一句關(guān)心，讓人感動；一個擁抱，讓人溫暖；一抹微笑，讓人開心。愛需要表達，愛需要行動。一句話，一個動作，處處傳遞溫情，讓我們大聲說出愛！小學生心理安康演講稿 篇4同學們：你們知道什么是安康嗎？ 安康不僅僅是身體安康，其實也包括心理安康、道德安康。那么怎樣才是心理安康的呢？心理安

21、康就是可以正確地認識自己，可以友好地與別人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活、熱愛大自然、愛學習、不向困難低頭，追求成功，這就是心理安康的人。或許，聽起來你們會覺的太深奧了！那我們來聽一個小朋友的故事吧！釘子的故事：有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。漸漸地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，如今開場每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

22、一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。假如你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。假如我們都能從自己做起，開場寬容地對待別人，相信你你一定能收到許多意想不到的結(jié)果幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完好的天空。那么請同學們認真傾聽一個心理安康的小學生應該具有的行為表現(xiàn)。一、 那么心理安康的小朋友應

23、該是什么樣子的呢？活潑、開朗，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛學習、熱愛勞動，有自己的愛好、興趣。同學們當中有沒有這樣的小朋友呢？我們大家來選幾個小朋友。能同家庭成員、教師、同學之間能建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對待所有的人。特別是同學之間本著“寬容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計較小事，以和為貴。同學們當中有沒有這樣的小朋友呢？我們大家來選幾個小朋友?？梢哉_的認識自己，理解自己，努力開展身心潛能。不會因為羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的誘惑。同學們當中有沒有這樣的小朋友呢？我們大家來選幾個小朋友。思想應該有條理，行為前后統(tǒng)一，注意力比擬集中，學習上有一定的毅力，可以正確的面對挫折