禁煙控煙的宣傳內容

1、第 禁煙控煙的宣傳內容 禁煙控煙的宣傳內容 1、人，請不要吸煙。 2、它（吸煙）是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。 3、青春，隨煙而逝。 4、燃燒的是香煙，消耗的是生命。 5、請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。 6、無煙世界，清新一片。 7、煙火的火光，怎及你生命的絢爛。 8、不戒香煙，只戒煙油。 9、千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞云吐霧中，物物皆湮滅。 10、它（吸煙）是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。 11、青煙長在，惡夢長隨。 12、為了讓人類多繁衍幾代，讓我們從今天起就戒煙吧！ 13、它是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。 14、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。 15、生命只有一

2、次，怎能斷送在香煙上。 16、小小一支煙，危害萬萬千。 17、煙，盼回無煙好世界！ 18、香煙燃盡自我，貽害眾生。 19、遠離煙草，崇尚健康，愛護環(huán)境。 20、你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛吸煙者禁入。 21、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢。 22、吸煙，是打開地獄之門的一條鑰匙。 23、吸煙幾時止？美景幾時還？青春何能駐？生命何與共？只愿君能禁吸。 24、想說愛你并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。 25、點燃你的煙，污染了空氣，害了人性命，良心在哪里。 26、吸煙有害健康。 27、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來。 28、都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大。 29、不抽一支

3、煙，快樂似神仙。 30、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。 31、摒棄吸煙陋習，創(chuàng)造健康新時尚。 32、如果你想吸煙，定時*在身邊。 33、你的香煙，我的石油，注定我們不能相愛。 34、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。 禁煙控煙的宣傳內容 zwj;zwj;zwj;zwj;zwj;zwj;zwj;zwj;zwj;1.消除緊張情緒: 緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,煙癮犯了可以用這些健康的食品代替。 2.加強戒煙意識: 明確目標改變工作環(huán)境及與吸煙有關的老習慣,戒煙者會主動想到不再

4、吸煙的決心。要有這種意識,戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。 3.尋找替代辦法: 戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道,或者通過令人興奮的談話轉移注意力。 4.少參加聚會: 剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會,而參加聚會的人都吸煙,那么至少在戒煙;初期應婉言拒絕參加此類聚會,直到自己覺得沒有煙癮為止。 5.多運動: 運動會提高情緒,沖淡煙癮,體育運動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來,并且會消耗熱量。 尊敬的家長朋友： 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全世界有7億兒童，全球約一半的青少年呼

5、吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。我國也有近1.8億的未成年人生活在二手煙的環(huán)境中，我們身邊不少同學在家里也受到二手煙的傷害。 為抵制煙草給我們帶來的危害，我校已經(jīng)積極行動起來了。 校園是孩子們健康成長的搖籃，為此我們向親愛的家長發(fā)出倡議：創(chuàng)建無煙校園，我們共同行動！讓孩子遠離二手煙的環(huán)境，作為家長，作為長輩的你們一定要率先垂范。為了您的身體健康，也為了孩子們的健康成長，請您做到： 1.自覺遵守公共場所吸煙管理條例等的規(guī)定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。在各類公共場所不吸煙，做一個健康文明的公民。 2.主動參與禁煙，在孩子面前不吸煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，來到我們

6、的校園一定不吸煙，給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學習、生活和工作環(huán)境。 3.吸煙時要避開不吸煙者，以防他人吸食二手煙。 4.同事、朋友之間不敬煙、不送煙?？吹剿宋鼰煟垖ζ溥M行友好的提醒和勸誡。 5.積極參與宣傳吸煙的危害，自覺遠離煙草。樹立控煙意識，互相監(jiān)督提醒。 親愛的家長朋友，擁有健康幸福的生活，是我們每個人的心愿，我們相信，為了您和您家人的健康、為了我們的綠色地球，您一定要遠離煙草，為全社會營造一個健康的生活環(huán)境，讓我們共同行動吧！ 來源：天津市寧河區(qū)學校衛(wèi)生保健所 禁煙控煙的宣傳內容 1、味覺改善 戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。 2、口臭消除 吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可漸漸消除。 3、牙齒變白 焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。 4、咳嗽痰液減少或停止 卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。 5、血壓降低 戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。 6、睡