六年級上冊心理健康課件-我要走出舒適圈 全國通用(共11張PPT)_第1頁
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文檔簡介

1、心理健康課我要走出舒適圈腦經(jīng)急轉(zhuǎn)彎發(fā)現(xiàn)舒適圈1.有一個字，人人見了都會念錯，這是什么字？2.世界上誰的輕功最厲害？3.爸爸問小明，什么東西渾身都是漂亮的羽毛，每天早上叫你起床？但卻不是雞？4.雞蛋殼有什么用處？5.什么事你明明沒有做，卻要受罰？6.想把夢變成現(xiàn)實的第一步應該是什么？ 心理學上有一種說法，叫舒適圈。意思是所有的人都生活在一個無形的圈子里，在圈子里有自己熟悉的環(huán)境，與認識的人相處，做自己會做的事，會感到很輕松、很自在。這就是舒適圈。認識舒適圈 同學們，今天老師想測一測大家是否想走出舒適圈，每個同學桌上都有一張測試卷，“是”的請打鉤。認識舒適圈（1）你愿意中學住宿或者去外地學校嗎?（

2、2）你愿意吃自己不喜歡的食物嗎?（3）你愿意換種上學方式嗎?（4）你愿意跟父母換種方式交流嗎?（5）你愿意看自己不喜歡的書嗎?（6）你在課上經(jīng)常表達自已獨特的想法嗎?（7）你喜歡小房間保持固定的擺設嗎?（8）你喜歡與不同性格的人交朋友嗎？（9）你愿意去貧困山村體驗一個月的學習生活嗎？（10）你愿意這節(jié)課上與一個從沒有或很少合作過的同學合作嗎？ 通過剛才的測試，想一想，說一說，你覺得舒適圈會給我們帶來哪些好處與壞處呢？認識舒適圈 人的成長就是走出舒適圈、挑戰(zhàn)自我的過程，那么，在我們的生活中，你有沒有曾經(jīng)嘗試走出舒適圈的經(jīng)歷呢？小組的同學交流一下吧！突破舒適圈 下面我們要做一個突破舒適圈的活動，這個活動分為三步： 1. 第一步 在一分鐘內(nèi)找一個很少合作的同學組成一個兩、三個人小組，如果沒有找到，就要上臺表演一個節(jié)目。 2. 第二步 在規(guī)定的時間內(nèi)不說話，用左手輪流畫一筆，直至完成一幅畫?！白笃沧印钡耐瑢W改成用右手畫。 3.展示作品，說一說自己的感受和體會。突破舒適圈 通過今天的活動，同學們這節(jié)課有什么收獲和體會呢？一起來說說吧！ 今天我們一起發(fā)現(xiàn)了舒適圈，認識了舒適圈，并嘗試突破舒適圈，從中走出來，體驗到改變的樂趣。下面我們來欣賞歌曲放飛心情。 改

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