時(shí)間管理-中學(xué)生課件

1、你的時(shí)間去哪了？ 時(shí)間管理，讓學(xué)習(xí)、生活更快樂(lè)一起來(lái)游戲：撕紙生命如此漫長(zhǎng)，我們?yōu)楹我獙?duì)時(shí)間緊張？你的時(shí)間去哪了？如果用一個(gè)詞描述你在三美的學(xué)習(xí)和生活狀況，你會(huì)用?O(v)o好棒，很快樂(lè)o()o唉，忙碌()受不了了，整天有做不完的事(_)緊張，又要考試了( o?)不懂，無(wú)感許多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門(mén)與抽屜開(kāi)了又關(guān)關(guān)了又開(kāi)如此的慌張我來(lái)來(lái)往往，我匆匆忙忙從一個(gè)方向到另一個(gè)方向忙忙忙 盲盲盲忙的分不清歡喜和憂傷盲的已經(jīng)失去方向老和尚的智慧每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間量杯時(shí)間量杯中可以放進(jìn)無(wú)限多的石頭嗎？確定事件你的時(shí)間都到哪里去了？確定事件突發(fā)事件確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費(fèi)你每天做的都是以下

2、哪個(gè)區(qū)域的事呢？重要非緊急重要緊急M1M2M3M4非重要非緊急非重要緊急緊急重要我們都是如何對(duì)待這些事情的？稍后就做馬上就做重要緊急M1M2M3M4取消它轉(zhuǎn)移 理清價(jià)值觀 準(zhǔn)備 預(yù)防 計(jì)劃 能力充實(shí) 投資你的第二象限 做重要而非緊急的事 在任何特定的群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。帕雷托原則（Pareto Principle）要知道哦Pareto 原則應(yīng)用集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不要在瑣事上花過(guò)多的時(shí)間。（始終去做重要的，而不是緊急的事情）不可并行精力充沛時(shí)做設(shè)計(jì)與策劃型簡(jiǎn)單記憶或思考型交替安排自控型他控型開(kāi)始

3、時(shí)間盡量提前給最后期限設(shè)留緩沖區(qū)能同時(shí)做的事情不要分開(kāi)去做可并行任務(wù)類(lèi)型任務(wù)類(lèi)型時(shí)間管理第二步Time Management任務(wù)排序定計(jì)劃時(shí)間沒(méi)有具體確定的待處理事項(xiàng)時(shí)間已具體確定的事件每日計(jì)劃表提前一天整理資料記20個(gè)單詞 協(xié)會(huì)例會(huì)整理資料 社團(tuán)例會(huì)設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面記20個(gè)單詞設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面時(shí)間管理第三步Time Management記錄評(píng)價(jià)突發(fā)情況怎么辦？職責(zé)內(nèi)緊急程度、重要程度職責(zé)外馬上處理暫緩處理時(shí)間管理第四步Time Management計(jì)劃調(diào)整確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費(fèi) 減少計(jì)劃外事件數(shù)量 累計(jì)計(jì)劃外事件，創(chuàng)建自由時(shí)間塊 縮短每個(gè)計(jì)劃外事件的時(shí)間長(zhǎng)度管理好書(shū)桌才能管理好時(shí)間請(qǐng)說(shuō)

4、出它們的用途筆盒紅、黑水性筆鉛筆橡皮草稿紙便簽紙強(qiáng)力文件夾插袋文件夾長(zhǎng)尾夾記號(hào)筆 我每周、每日都要用什么東西？ 我每天都要用到的那些東西容易取得嗎？它們是否在固定的位置？ 我的桌面、抽屜里有沒(méi)有需要去除，造成分心的因素？想一想：建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置每天晚自習(xí)結(jié)束前將課面及抽屜整理復(fù)位把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉時(shí)間管理Time Management錦囊妙計(jì) 待辦事件清單 所需物品清單讓腦子空下來(lái)，裝更有創(chuàng)造性的事情記事本是個(gè)好東西哦 零星時(shí)間也不要浪費(fèi)哦 發(fā)掘每一天的零星時(shí)間 用零星時(shí)間做不費(fèi)時(shí)的事情 用零星時(shí)間做可以隨時(shí)停止又隨時(shí)繼續(xù)的事情用零星時(shí)間做回顧、復(fù)習(xí)不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間現(xiàn)在流行“打包”哦將同類(lèi)的或相關(guān)的瑣碎事務(wù)盡可能歸集處理 瑣事也有瑣事的處理方式至尊寶典休息高效率的原動(dòng)力