近視問題調(diào)查報(bào)告

1、第 頁(yè)近視問題調(diào)查報(bào)告一、調(diào)查分析： 導(dǎo)致眼睛近視的緣由： 大多數(shù)人都是平常不留意愛護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。探討結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性變更，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境親密相關(guān)，與攝入養(yǎng)分成分的失衡親密相關(guān)。而不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。 1看電視距離太近 2看電視的時(shí)間太長(zhǎng) 3所看電視的畫面濃度太深 4寫作業(yè)時(shí)的姿態(tài)不正確 5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 6在光線太弱的光下看書 7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前 8不合理飲食 9看激光 10 在車廂里看書 11遺傳因素 12 不仔細(xì)做眼保健操 二、調(diào)查結(jié)果： 通過調(diào)查發(fā)覺，在當(dāng)今的中

2、學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。很多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、長(zhǎng)久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)探討表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。 三、建議 （一）看書時(shí)作姿要端正，光線要足夠。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。 （二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)整眼睛肌肉。 （三）時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍寶滴眼液等。在課間非常鐘堅(jiān)持做眼保健鍵槽。 （四）盡可能少上網(wǎng)或

3、看其他輻射性強(qiáng)的東西。留意作息時(shí)間的支配，不能讓眼鏡長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)。 （五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。 （六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防近視度加深。 四、體會(huì) 為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，熬煉身體，保障身心健康；二要訂正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視患者，剛好發(fā)覺眼病，以便早發(fā)覺、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛惜我們的眼睛，不讓我們將來懊悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人！ 近視問題調(diào)查報(bào)告2 一。問題的提出 據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲

4、人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會(huì)近視？怎樣預(yù)防近視？ 于是，我對(duì)小學(xué)生近視狀況作了一次調(diào)查。 二。調(diào)查方法 1.查閱有關(guān)資料。 2.調(diào)查詢問同學(xué)。 3.通過博客問卷。 三、調(diào)查狀況與資料整理 信息渠道 涉及方面 具 體 內(nèi) 容 博客問卷 近視緣由 作業(yè)做太晚，睡眠不足，過度看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質(zhì)等。 網(wǎng)絡(luò)媒體 近視狀況 我國(guó)近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，中學(xué)生70.3%人戴上眼鏡，高校生近視比例高達(dá)80%。 書籍資料

5、 如何預(yù)防 要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 四、結(jié)論 1. 分析導(dǎo)致眼睛近視的主要緣由：大多數(shù)人都是平常不留意愛護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。探討結(jié)果表明，不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。譬如：看電視距離太近、看電視時(shí)間太長(zhǎng)、電視畫面濃度太深、寫作業(yè)時(shí)姿態(tài)不正確、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書、在光線太弱的光下看書、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不仔細(xì)做眼保健操 2.分析導(dǎo)致眼睛近視的深層緣由：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，養(yǎng)分體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)探討表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。 3.通過調(diào)查發(fā)覺，

6、在當(dāng)今小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。很多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、長(zhǎng)久用眼等。 五、解決方法 1.每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，主動(dòng)參與文體活動(dòng)。 2.學(xué)習(xí)時(shí)要有足夠的光線，光線要從左側(cè)方一直，不要在光線不足和刺眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。 3.不要睡在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。 4.不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。 5.看電視次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要限制在1小時(shí)以內(nèi)，距離不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。 近視問題調(diào)查報(bào)告3 閑逛在小學(xué)校內(nèi)里，隨處可見戴眼鏡的同學(xué)。近

7、視后會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，看不清黑板上的字，因此，近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡，引起一系列原本不必要的麻煩。我們?cè)诶蠋煹闹С种笇?dǎo)下，成立了一個(gè)科學(xué)調(diào)查小組，探討了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題，并對(duì)小學(xué)生的護(hù)眼問題提出了幾點(diǎn)建議，希望我們的努力能號(hào)召大家愛護(hù)我們的“心靈之窗”眼睛，讓小學(xué)生的近視率有所緩解。 一、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問題的全面調(diào)查 經(jīng)過一番探討，我們小組的成員確定先從近視率最高的年級(jí)入手，然后擴(kuò)散到全校，來綻開我們的調(diào)查探討活動(dòng)。我們主要通過調(diào)查訪問和班級(jí)統(tǒng)計(jì)等方式了解各個(gè)年級(jí)的近視人數(shù)，如下是我們統(tǒng)計(jì)表： 年級(jí) 總?cè)藬?shù) 近視人數(shù)百分比 一年級(jí) 333人 2% 二年級(jí) 371人 14

8、% 三年級(jí) 391人 28% 四年級(jí) 313人 35% 五年級(jí) 274人 58% 六年級(jí) 285人 60% 數(shù)據(jù)顯示：近視率最高的是五六年級(jí)同學(xué)。再依據(jù)我們平常的視察和自身感受，我們大致認(rèn)為，高年級(jí)同學(xué)之所以近視率高，是由于高年級(jí)學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)其他年級(jí)來說較為繁重一些，有的同學(xué)只想著快些完成作業(yè)，不再留意讀書和寫字的姿態(tài)，用眼習(xí)慣比較差。那么同學(xué)們究竟存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢？接下來，為了更加深化的了解，我們又進(jìn)行了一系列的考察。 二、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問題的深化問卷調(diào)查 1、近視的狀況 （1）近視起先的時(shí)間 起先近視的時(shí)間 天生近視 6歲或6歲以下 79歲 10歲及以上 學(xué)生所占比例 5%

9、 5% 17% 73% （2）配戴眼鏡的度數(shù) 佩戴的眼鏡度數(shù) 101度或以下 150250度 300度或以上 學(xué)生所占比例 24% 34% 42% 2、用眼習(xí)慣 （1）你平常有揉眼的習(xí)慣嗎？ 有揉眼的習(xí)慣 間或會(huì)揉眼 沒有揉眼的習(xí)慣 學(xué)生所占比例 46% 37% 17% 小貼士：常常揉眼睛簡(jiǎn)單患上各種眼疾，或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。 （2）在學(xué)校有沒有仔細(xì)做眼保健操？ 關(guān)于眼保健操 很仔細(xì)地做 有時(shí)會(huì)仔細(xì)對(duì)待，有時(shí)限制不了自己 不太仔細(xì)做 學(xué)生所占比例 60% 32% 8% 小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲憊，更好地愛護(hù)眼睛。有些學(xué)生隨意睜眼，或是不仔細(xì)做，對(duì)愛護(hù)眼睛起不到任何作

10、用。 （3）你是否喜愛在陽(yáng)光下看書？ 在陽(yáng)光下看書 喜愛 不喜愛 無(wú)所謂，看狀況 學(xué)生所占比例 14% 48% 38% 小貼士：在陽(yáng)光下看書，光線比較劇烈，太陽(yáng)的反光，會(huì)干脆損害到我們的眼睛，所以，在陽(yáng)光下看書肯定是不行取的。 （4）你看書是否與書保持距離？ 看書時(shí)是否保持正確的距離 是 否 不太清晰 學(xué)生所占比例 54% 12% 34% 依據(jù)我們平常的視察，和自身的實(shí)踐來看，一起先可能同學(xué)們是留意看書的距離的，可是看著、看著就會(huì)離書越來越近，有的甚至快到眼睛邊了，爸爸媽媽常常提示都沒用，這是一個(gè)導(dǎo)致近視不行忽視的問題。 （5）你覺得看書是否須要肯定的看書姿態(tài)？ 你是否認(rèn)為看書應(yīng)當(dāng)有正確的姿態(tài)

11、 是 否 隨意一點(diǎn)好了，看自己心情，舒適就好 學(xué)生所占比例 58% 4% 38% 由于讀書寫字姿態(tài)不正確也是小學(xué)生一個(gè)常見的毛病，所以我們小組的成員特地對(duì)我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個(gè)人的寫字姿態(tài)改變做了統(tǒng)計(jì)： 姿態(tài) 時(shí)間段 保持正確姿態(tài)的人 沒有保持正確姿態(tài)的人 剛起先寫字 47人 3人 寫了一半后 14人 36人 將寫完時(shí) 0人 50人 這個(gè)數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書寫字姿態(tài)能夠始終保持正確的真的是幾乎沒有，大家都以自己習(xí)慣的、舒適的，然而是很不正確的姿態(tài)，每天不停地、重復(fù)地讀著書，寫著字，長(zhǎng)期以往，嚴(yán)峻影響著自己的視力。 （6）你是否有在床上看書的習(xí)慣？ 你是否會(huì)在床上看書 常常會(huì)這樣

12、很少會(huì)有 從來沒有 學(xué)生所占比例 26% 40% 34% 小貼士：假如圖舒適躺在床上看書的話，是會(huì)對(duì)我們的眼睛造成很大損害的。 （7）你的近視是什么緣由造成的？ 對(duì)于這個(gè)問題，我們進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)并計(jì)算了百分比，繪制成了如下這一份表格： 戴眼鏡的同學(xué)的近視緣由 人數(shù)百分比 長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視 52% 看書時(shí)間長(zhǎng) 22% 讀書寫字姿態(tài)不正確 12% 遺傳基因 6% 其他緣由 8% 依據(jù)以上的問卷調(diào)查，我們可以發(fā)覺，小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂觀。許多同學(xué)連最至少的科學(xué)用眼都做不到，或者是根本不去關(guān)切。他們常常會(huì)揉眼睛，眼保健操不仔細(xì)做，還會(huì)在陽(yáng)光下看書，讀書寫字的姿態(tài)不留意，長(zhǎng)時(shí)間看書、寫作業(yè)，又長(zhǎng)時(shí)間的

13、玩電腦、打嬉戲，這些都是造成近視的干脆緣由。 四、對(duì)小學(xué)生愛護(hù)眼睛提幾點(diǎn)建議 通過這一次的調(diào)查活動(dòng)，我們深切相識(shí)到用眼習(xí)慣的好壞干脆影響我們的視力，由此可見，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶，我們肯定要愛護(hù)好我們的眼睛。為此，我們小組的成員提出了幾點(diǎn)好建議： 1.在看書寫作業(yè)時(shí)，姿態(tài)要正確，眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時(shí)讓眼睛休息一次，閉目養(yǎng)會(huì)兒神，去陽(yáng)臺(tái)上遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)處，看一些綠色的東西。 2.堅(jiān)持做到不在陽(yáng)光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動(dòng)的車廂里看書、不躺在床上看書。 3.留意用眼衛(wèi)生，不隨意揉眼睛。即使眼里進(jìn)了異物，也要將它吹出來，或者用清水沖洗，千

14、萬(wàn)不行以用臟手干脆觸摸眼睛。 4.有效地限制看電視、玩電腦的時(shí)間，盡量不要超過一小時(shí)。看電視時(shí)，要保持與電視機(jī)的距離，一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。 5.戴眼鏡的同學(xué)肯定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的，調(diào)整力好，看近時(shí)不必配戴眼鏡，看遠(yuǎn)時(shí)應(yīng)配戴。若度數(shù)超過300度的，肯定要常常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調(diào)整，不會(huì)使視力下降。 愛護(hù)視力，只是舉手之勞。只要你情愿，平常留意科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就不會(huì)再成為每家每戶的必備品。信任在我們的努力下，小學(xué)生近視問題會(huì)得到緩解，我們的“心靈之窗”將會(huì)更加光明，我們的世界也會(huì)因此而變得更加美妙！ 近視問題調(diào)查報(bào)告4 一、

15、問題的提出 在我實(shí)習(xí)的班級(jí)六年級(jí)（2）班近視狀況較為嚴(yán)峻，在接受調(diào)查的76人中，有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%，女生的近視狀況比男生多。 男生常常進(jìn)行體育熬煉，而女生比起男生較為文雅，不大愛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。 二、調(diào)查報(bào)告 1、調(diào)查對(duì)象： xx學(xué)校六年級(jí)（2）班全體學(xué)生 2、調(diào)查目標(biāo)： （1）了解我班學(xué)生近視狀況，分析形成緣由 （2）提出愛護(hù)眼睛的合理建議，為同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣供應(yīng)幫助 （3）通過此次探討，提高我們小組的自身學(xué)習(xí)實(shí)力 3、調(diào)查價(jià)值： 我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.

16、8%中學(xué)生70.3%人戴上眼鏡，高校生近視比例高達(dá)80%。 眼睛對(duì)每個(gè)人的一生很重要，所以要時(shí)時(shí)關(guān)注它的健康，并樹立起眼病防治的意識(shí)。假如你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡就很重要；假如你不是眼鏡族，也不妨多知道點(diǎn)關(guān)于眼病的常識(shí)。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界其次位，救救青少年的眼睛，已經(jīng)是燃眉之急！ 近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，養(yǎng)分體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要緣由是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。 現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有

17、更有效的治療方法，唯有長(zhǎng)久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教化制度雖然有肯定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 4、調(diào)查過程 （1）查閱有關(guān)書籍，了解一般人是怎么近視的。 （2）調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。 （3）通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。 （4） 通過班級(jí)群發(fā)表問卷。 5、調(diào)查成果 愛護(hù)視力，預(yù)防近視，已經(jīng)是非常重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問題，如散光、遠(yuǎn)視等等。近視人群中有部分人是度數(shù)不深，有可能是假性近視，若剛好矯正，可能使眼睛復(fù)原正常視力，或是使近視不再加深。 6、從各種狀況分析，我們

18、得出以下結(jié)論： （1）從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的上升而加重。 （2）無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的.讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。 （3）抗疲憊眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。 （4）近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！ （5）其中的因素，像：姿態(tài)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)整；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避開 7、因此，我們提議這樣愛護(hù)眼睛： a.光線須足

19、夠：光線要足夠舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。 b.反光要避開：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在削減反光以降低對(duì)眼睛的損害。 c.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不行太長(zhǎng)，以每三非常鐘休息片刻為佳。 d.坐姿要端正：不行彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌驚慌過度，進(jìn)而造成近視。 e.看書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相協(xié)作，不行牽強(qiáng)將就。 f.看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六八倍距離，每30分鐘必需休息片刻。 g.睡眠不行太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體簡(jiǎn)單疲憊，易造成假性近視。 h.多做戶外運(yùn)動(dòng)：常常遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)外放松眼肌

20、，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。 i.養(yǎng)分?jǐn)z取應(yīng)無(wú)均衡：不行偏食，應(yīng)特殊留意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。 j定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。 8、另外，通過查找資料，我們列出了有益眼睛的食物： 首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新須要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。其次，含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益。缺乏維生素A時(shí)，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)實(shí)力減退，嚴(yán)峻的時(shí)候簡(jiǎn)單患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟，

21、而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最終是多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C是組成眼球水晶體的成分之一。假如缺乏維生素C就簡(jiǎn)單患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種簇新蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。 9、經(jīng)過探討，我們得出了最終成果，即如何正確用眼： 在眼睛愛護(hù)方面，首先是要樹立科學(xué)的愛護(hù)意識(shí)。假如發(fā)病了，要運(yùn)用科學(xué)的手段去治療。比如說配戴OK鏡，應(yīng)由經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)生來指導(dǎo)。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病，要到醫(yī)院去治療才妥當(dāng)?shù)取Ｌ厥馐翘幵诎l(fā)育期的青少年，配戴近視眼鏡更要留意。要先由眼科

22、醫(yī)生檢查，再用藥物為患者散大瞳孔才驗(yàn)光，等過了1到3個(gè)禮拜之后再?gòu)?fù)查，這時(shí)才能確定配戴多少度的眼鏡。并且，配鏡者3個(gè)月或半年后要回醫(yī)院復(fù)查，看原配戴的眼鏡是否合適。 三、探討收獲和小結(jié) 這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較生疏，也有很多的困難，但是我們小組二人同心同德，分工明確，靠著團(tuán)結(jié)的精神，克服一個(gè)個(gè)困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有很多地方尚需完善，對(duì)我們來說也是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)勁的工作，也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)自己的實(shí)力！ 雖然這篇報(bào)告并不完備，但是是我們一個(gè)月來的努力以成果的形式總結(jié)出來，心中的激烈難以用語(yǔ)言來表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的，這一次的物理綜合實(shí)踐

23、活動(dòng)，讓我們自身得到熬煉和充溢，實(shí)力也得到體現(xiàn)和提升，也讓我們記?。簣F(tuán)結(jié)就是力氣，合作就是精誠(chéng)！ 近視問題調(diào)查報(bào)告5 一、問題的提出 上五年級(jí)了，班級(jí)里戴眼鏡的同學(xué)越來越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì)在整個(gè)班級(jí)“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了很多不便利，洗臉?biāo)⒀?，吃飯行走，眼鏡猶如人身上的一個(gè)器官，怎么也離不開它了。同學(xué)們的視力為什么會(huì)下降?是否和平常的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣休戚相關(guān)呢? 二、調(diào)查方法 1、看書 2、上網(wǎng)找資料 三、調(diào)查狀況和資料整理 詳細(xì)內(nèi)容 信息渠道涉及方面 網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的緣由分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有肯定遺傳的傾向，高度近視更

24、是如此。正常狀況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人簡(jiǎn)單發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)整實(shí)力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度驚慌狀態(tài)是形成青少年近視的干脆緣由。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括留意改掉不良的用眼習(xí)慣，留意燈光照明，留意讀書姿態(tài)，避開閱讀時(shí)間過長(zhǎng)，留意加強(qiáng)體育熬煉都能達(dá)到防治近視的作用。 書籍怎么樣會(huì)近視大多數(shù)人都是平常不留意愛護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。探討結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性變更，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增

25、加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境親密相關(guān)，與攝入養(yǎng)分成分的失衡親密相關(guān)。而不正確用眼，不留意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。 四、結(jié)論 1.遺傳因素：依據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一樣的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的困難性。 2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查探討報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要緣由，并指出環(huán)境

26、條件是確定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒有一樣相識(shí)，主要有以下幾種理論： (1)調(diào)整學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)整力特殊強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲憊。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過度驚慌，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲憊甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)整性近視，不剛好消退持續(xù)發(fā)展則可成為不行逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。 (2)輻輳學(xué)說：近距離工作運(yùn)用調(diào)整時(shí)，也須要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。 (3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大

27、達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)整須要而成為近視。這一學(xué)說受到很多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)，對(duì)近視發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。 其他學(xué)說不作介紹，須要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿態(tài)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。 3.養(yǎng)分體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。 總之，從以上可以看出近視是有很多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成 近視問題調(diào)查報(bào)告6 一、問題的提出 近視是我們青少年學(xué)生

28、的一種常見眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%中學(xué)生70.3%人戴上眼鏡，高校生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。 二.調(diào)查方法 1.查閱有關(guān)書籍，了解一般人是怎么近視的; 2.通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況 3. 上網(wǎng)查與相關(guān)資料 三、調(diào)查狀況和資料整理 信息渠道涉及方面具 體 內(nèi) 容書籍、資料近視緣由作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%

29、其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 四、結(jié)論 通過調(diào)查分析，我發(fā)覺： 1.從整體來看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重; 2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息; 3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題重視不夠! 五、建議 1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并主動(dòng)參與文體活動(dòng)。 2、學(xué)習(xí)時(shí)要有足夠的光線，光線要從左側(cè)方一直。不要在光線不足和刺眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。 3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。 4、不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。 5、看

30、電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要限制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。 要記住眼科醫(yī)生給大家的勸說：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，肯定要留意自己的寫字姿態(tài)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。 六、體會(huì) 眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲得90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都須要通過眼睛視察和感知漂亮的大千世界，假如不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)切小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙光明的眼睛。 受訪者中，80后占52.7%，70后占24.8%。22

31、.8%的人每星期運(yùn)動(dòng)一次，21.6%的人xx天左右運(yùn)動(dòng)一次，2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎么運(yùn)動(dòng)。 每個(gè)實(shí)習(xí)生都要組織和指導(dǎo)中學(xué)生開展其次課堂活動(dòng)，主要是應(yīng)用本學(xué)科學(xué)問開展課外科技活動(dòng)或?qū)W問講座、文學(xué)、藝術(shù)、體育等課外讀物。 如何才能讓青少年常常參與體育運(yùn)動(dòng)?調(diào)查中，受訪者首選“父母從小培育孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”(71.7%)，其次是“改進(jìn)體育教學(xué)模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“擴(kuò)建公共體育設(shè)施”(58.4%)。 四是檢查落實(shí)。對(duì)學(xué)生課外閱讀的進(jìn)展要常常檢查、督促、溝通、評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生閱讀的篇目、字?jǐn)?shù)要常常統(tǒng)計(jì)，使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。并且剛好表?yè)P(yáng)先進(jìn)，擴(kuò)大影響。 大多數(shù)同學(xué)的零花錢

32、來源于父母，有些父母每星期會(huì)給孩子固定的零花錢，有些父母會(huì)依據(jù)孩子的表現(xiàn)嘉獎(jiǎng)零花錢，也有些父母是聽從孩子的心愿給零花錢的。 近視問題調(diào)查報(bào)告7 1、調(diào)查內(nèi)容 了解五年級(jí)學(xué)生近視是否與年齡、年級(jí)、性別有關(guān)？了解五年級(jí)學(xué)生近視率的凹凸是否與優(yōu)班和一般班有關(guān)？向全體五年級(jí)學(xué)生提出預(yù)防近視的看法和建議。設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生制定好調(diào)查表格，極大地便利了學(xué)生的調(diào)查活動(dòng)，為調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)做好了打算，確保了調(diào)查實(shí)踐活動(dòng)的勝利。 2、組織調(diào)查 做好調(diào)查動(dòng)員，明確調(diào)查對(duì)象、指導(dǎo)調(diào)查方法。發(fā)下調(diào)查表，各小組安排好調(diào)查任務(wù)。小組開展探討：（學(xué)習(xí)方式：視察了解學(xué)生、請(qǐng)老師長(zhǎng)、上網(wǎng)搜尋、查閱資料、相互溝通、社會(huì)調(diào)查等等）學(xué)生

33、收集有關(guān)由于近視眼帶來危害的事實(shí)材料。調(diào)查結(jié)果的分析：從調(diào)查的結(jié)果分析：學(xué)生近視是否與年齡、年級(jí)、性別有關(guān)，學(xué)生近視率的凹凸是否與優(yōu)班和一般班有關(guān)。設(shè)計(jì)意圖：體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的變革，學(xué)生能親身去體驗(yàn)社會(huì)，主動(dòng)投入到社會(huì)實(shí)踐中去。 3、調(diào)查匯報(bào)，歸納總結(jié)： 學(xué)生活動(dòng)：介紹自己通過各種途徑調(diào)查的近視眼的狀況。 老師活動(dòng)：指導(dǎo)學(xué)生完整匯報(bào)自己的材料。 指導(dǎo)學(xué)生分析近視眼的緣由學(xué)生活動(dòng)： 各小組向全班匯報(bào)：近視眼狀況的調(diào)查結(jié)果，并展示本小組所填的統(tǒng)計(jì)表。 學(xué)生分析發(fā)生近視眼的緣由。設(shè)計(jì)意圖：與數(shù)學(xué)合理進(jìn)行整合，運(yùn)用統(tǒng)計(jì)圖、表呈現(xiàn)有勸服力的數(shù)據(jù)，培育學(xué)生的數(shù)學(xué)意識(shí)。 老師活動(dòng)： 幫助學(xué)生將各組匯報(bào)的數(shù)據(jù)

34、形成表格。 和學(xué)生一起口算，填寫合計(jì)的數(shù)據(jù)。設(shè)計(jì)意圖：建立多維互動(dòng)的師生關(guān)系，在活動(dòng)中培育學(xué)生自主選擇，自主發(fā)展的實(shí)力，同時(shí)培育學(xué)生的合作精神，喚起學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。學(xué)生活動(dòng)：分組分析全班統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，探討：為什么會(huì)有近視眼？ 借助資料，處理信息：學(xué)生活動(dòng)：上網(wǎng)了解近視眼的有關(guān)學(xué)問。 4、調(diào)查方法： （1）自制調(diào)查問卷，隨機(jī)發(fā)放到一部分小學(xué)生手上，了解一下他們?cè)谄匠５挠醚蹱顩r，制成統(tǒng)計(jì)表（見副表）。 （2）走訪有關(guān)部門，了解一般小學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，獲得本校同學(xué)體檢時(shí)的視力記錄。3通過多種途徑，搜集小學(xué)生做眼保健操的狀況。 5、調(diào)查狀況和資料整理說明： 發(fā)放調(diào)查問卷101余份，收回101份。有效問

35、卷88份，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下： （1）患有近視眼的同學(xué)：34人（38.64%）在近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生狀況分別如下： 你作業(yè)時(shí)的姿態(tài)怎么樣？A很好1（2.94%）B一般29（85.29%）C很差4（11.76%） 你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？A不上網(wǎng)19（55.88%）B半小時(shí)3（8.82%）C一小時(shí)5（14.71%）D二小時(shí)以上7（20.59%）3一天花多少時(shí)間看電視？A半小時(shí)11（32.35%）B一小時(shí)13（38.24%）C二小時(shí)以上10（29.41） 做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？A常常3（8.82%）B間或23（67.65%）C從不8（23.53%）做眼保健操仔細(xì)嗎？A特別仔細(xì)10（29.41%）B間

36、或22（64.71%）C不仔細(xì)2（5.88%） 常常躺在床上看書嗎？A常常28（82.35%）B間或4（11.76%）C從不2（5.88%） 是否常常在搖擺的車廂中看書？A常常0（0%）B間或7（20.59%）C27（79.41%） 看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？A是9（26.47%）B不是25（73.53%） （2）不患有近視眼的同學(xué)：54人（61.36%）在未近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生狀況分別如下： 你作業(yè)時(shí)的姿態(tài)怎么樣？A很好9（16.67%）B一般42（77.78%）C很差3（5.56%） 你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？A不上網(wǎng)33（61.11%）B半小時(shí)4（7.41%）C一小時(shí)14（25.93%）D二小

37、時(shí)以上3（5.56%）3一天花多少時(shí)間看電視？A半小時(shí)11（20.37%）B一小時(shí)24（44.44%）C二小時(shí)以上19（35.19%） 做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？A常常13（24.53%）B間或28（51.85%）C從不13（24.07%）做眼保健操仔細(xì)嗎？A特別仔細(xì)27（50%）B間或26（48.15%）C不仔細(xì)1（1.85%） 常常躺在床上看書嗎？A常常44（81.48%）B間或6（11.11%）C從不4（7.41%） 是否常常在搖擺的車廂中看書？A常常0（0%）B間或8（14.81%）C從不46（85.19%） 看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？A是16（29.26%）B不是38（70.37%）

38、 6、結(jié)論通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣是導(dǎo)致視力下降的主要緣由。 7、緣由分析通過調(diào)查問卷的方式，我們得出了會(huì)對(duì)視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點(diǎn)： 做作業(yè)時(shí)的姿態(tài)不良。 每天花在上網(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多。 做眼保健操時(shí)不夠仔細(xì)，時(shí)時(shí)常要睜開眼睛。 常常躺在床上看書的人數(shù)超過八成。 8、活動(dòng)建議： 盡量不要在傍晚5點(diǎn)30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。 做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到一拳一尺一寸的目標(biāo)。晚上看電視、或者運(yùn)用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。 （3）不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電視、電腦前，更不要長(zhǎng)時(shí)間玩嬉戲。 （4）每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。 （5）不要輕易去戴其

39、它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒有好處，反倒會(huì)使自己的視力漸漸下降。這就是我們小組一個(gè)簡(jiǎn)潔的探討報(bào)告。限于水平，資料中難免有疏漏錯(cuò)誤之處，懇請(qǐng)各位讀者指責(zé)指正。 近視問題調(diào)查報(bào)告8 一、問題的提出： 我們班很多同學(xué)都陸接連續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。 二調(diào)查方法： 1查閱有關(guān)書籍，了解一般人是怎么近視的。 2調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。 3通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。 4. 通過班級(jí)博客發(fā)表問卷。 三、調(diào)查狀況和資料整理： 我班共有11個(gè)人近視。 我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8

40、%中學(xué)生70.3%人戴上眼鏡，高校生近視比例高達(dá)80%。 近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，養(yǎng)分體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要緣由是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。 現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有長(zhǎng)久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教化制度雖然有肯定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。 四、結(jié)論 通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)覺： 1、從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較

41、重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的上升而加重。 2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。 3、抗疲憊眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。 4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！ 5、其中的因素，像：姿態(tài)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)整；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避開； 我提出了以下幾點(diǎn)建議： 每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并主動(dòng)參與文體活動(dòng)。 學(xué)習(xí)時(shí)要有足夠的

42、光線，光線要從左側(cè)方一直。不要在光線不足和刺眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。 不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。 不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。 看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要限制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。 要記住眼科醫(yī)生給大家的勸說：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，肯定要留意自己的寫字姿態(tài)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。 近視問題調(diào)查報(bào)告9 一、課題背景 伴隨著學(xué)齡的成長(zhǎng),還有近視度數(shù)的提高.目前，中國(guó)近視率僅次于近視大國(guó)日本，排名世界其次.據(jù)衛(wèi)生部與教化部聯(lián)合調(diào)查，我國(guó)學(xué)

43、生的近視發(fā)病率，已從11018年的第4位上升至xx年的世界其次，僅次于日本。小學(xué)生近視率達(dá)34.17%;中學(xué)生近視率為56.59%;而高校畢業(yè)時(shí)竟高達(dá)73.9%，因近視致盲人數(shù)已達(dá)30。不知不覺中,身邊的同學(xué)也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后,眼前日漸模糊的世界,不禁引發(fā)我們的思索,為什么眼睛會(huì)近視?怎樣才能更好的愛護(hù)我們的眼睛,防止度數(shù)的進(jìn)一不加深呢?一系列的問題,使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及愛護(hù)的措施,因此我們確定將此作為我們探討的課題.盡管關(guān)于這方面的內(nèi)容，已經(jīng)有不少探討，但我們希望通過這次探討，找到更加可行，更加具有針對(duì)性的方法。 我們小組通過中學(xué)生近視狀況調(diào)查問

44、卷在我校高二年級(jí)段得到了以下結(jié)果。大約有90%的同學(xué)現(xiàn)在患有近視，60%左右的同學(xué)在初中就已是近視人群中的一員，更甚者在小學(xué)階段就帶上了眼鏡。近視同學(xué)的近視度數(shù)大都在400500左右?？上攵?、我國(guó)近視狀況是如何嚴(yán)峻。因此該問題的探討更有了其必要性。 二、探討過程 什么是近視? 近視是指眼睛在不用調(diào)整的狀況下，五米遠(yuǎn)的同等光線經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后，聚集在視網(wǎng)膜前，在視網(wǎng)膜上不能形成清楚的物像。因此，近視眼患者看清遠(yuǎn)方的物體，須要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動(dòng)身體，或者配戴凹透鏡。 輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無(wú)其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)整或少用調(diào)整，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感

45、到便利。但在高度近視眼工作時(shí)，目標(biāo)距離很近，兩眼過于向內(nèi)集合，這就會(huì)造成內(nèi)直肌運(yùn)用過多而出現(xiàn)視力疲憊癥狀。高度近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前后軸長(zhǎng)而顯得稍有突出。在視盤顳側(cè)可見白色或灰白色新月形斑，稱為近視半月斑，這是由于鞏膜向后伸長(zhǎng)，視網(wǎng)膜色素上皮及脈絡(luò)膜與視盤顳側(cè)邊緣脫開，露出鞏膜或部分脈絡(luò)膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴(kuò)張?jiān)邳S斑部可出現(xiàn)膝裂樣條紋和視網(wǎng)膜下新生血管，旁邊視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜出現(xiàn)斑塊狀萎縮變性，導(dǎo)致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎縮斑(forster-fuchsspot)從而嚴(yán)峻損害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導(dǎo)致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液

46、化、混濁、少數(shù)還可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離及并發(fā)性白內(nèi)障。輕度及中度近視，眼部無(wú)特別變更，但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底變更。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。 近視的緣由 經(jīng)問卷調(diào)查，80%左右的同學(xué)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、看書等造成的。當(dāng)然也有其他的一些緣由。 1、用眼時(shí)間過長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于驚慌狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)緣由。一般主見連續(xù)看書寫

47、字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會(huì)兒。 2、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)整力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但假如常常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)整異樣驚慌，從而可形成屈折性(調(diào)整性)近視，所謂的假性近視。假如長(zhǎng)期調(diào)整過度，使睫狀肌不能敏捷伸縮，由于調(diào)整過度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓慢慢延長(zhǎng)，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。 3、照明光線過強(qiáng)或過弱。假如

48、光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照耀書面等，會(huì)引起劇烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清楚地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種狀況均能眼睛簡(jiǎn)單疲憊，眼睛的調(diào)整過度或痙攣而形成近視。 4、在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡駝?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，常常如此就可能引起近視。 5、躺著看書。很多青少年喜愛躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)整與集合(輻輳)取得一樣，削減眼睛的疲憊。假如躺著看書，兩眼不在水平

49、狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一樣，兩眼視線上下左右均不一樣，書本上的照度不勻稱，都會(huì)使眼的調(diào)整驚慌而且簡(jiǎn)單把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。 6 睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，其次天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲憊未能消退，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成緣由中很重要的一條。 7、課桌不符合要求，寫字姿態(tài)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)整相對(duì)驚慌?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢簡(jiǎn)單搖擺，不能保持正確姿態(tài)，都能使眼睛發(fā)生疲憊，久而久之就簡(jiǎn)單發(fā)生近視。 8、目前空間的射線的影響。常?？措娨?，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共

50、用天線，屏幕不清楚，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲憊，常常玩電子嬉戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能干脆引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門不行缺少的課程，過長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲憊易引起近視，均需適當(dāng)限制運(yùn)用時(shí)間。 愛護(hù)視力的4種熬煉方法 : 、轉(zhuǎn)瞬法 選一寧?kù)o場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)瞬球。先將眼睛注視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至注視正上方，至右方，最終回到 注視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由注視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)瞬法可以熬煉眼肌

51、，改善養(yǎng)分，使眼敏捷自如，炯炯有神。 、眼呼吸凝神法 選空氣清爽處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，緩緩將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣緩緩呼出，眼睛也隨之漸漸微閉，連續(xù)做9次。 、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此35次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。 、洗眼法 先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)整好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛起先，水進(jìn)入眼 里，眼睛難過無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)漸漸覺得特別舒適。在做這一動(dòng)

52、作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。 經(jīng)過我們小組的走訪調(diào)查了、試驗(yàn)中學(xué)及其周邊學(xué)校后發(fā)覺了同學(xué)們普遍存在一些在關(guān)于近視方面的誤區(qū) 學(xué)生患近視莫陷“五大誤區(qū)” 誤區(qū)一： 治療儀確定能夠治愈眼疾 治療儀雖能短期內(nèi)解決假性近視問題，但不能治療已經(jīng)存在的近視眼。一些家長(zhǎng)把提高孩子視力的迫切愿望寄予在“視力儀”等產(chǎn)品上，短期內(nèi)或許會(huì)有些效果，但長(zhǎng)期運(yùn)用卻收效甚微，有的還會(huì)適得其反，影響孩子的眼球發(fā)育。 誤區(qū)二： 患近視能不戴眼鏡盡量不戴 患近視的眼睛假如沒有剛好佩戴眼鏡予以矯正，就會(huì)

53、在日常生活中為了看清物體而長(zhǎng)期處于一種疲憊狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，近視度數(shù)會(huì)加深得更快。 誤區(qū)三： 眼鏡一旦戴上就再也摘不掉 首先應(yīng)明確近視是真性還是假性，真性近視很難復(fù)原，假性近視有可能復(fù)原。但假性近視復(fù)原程度要看假性近視在近視中的比例，比如101度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這樣，戴眼鏡也很難復(fù)原，只有101%的假性近視才有可能復(fù)原。 誤區(qū)四： 看近物無(wú)需戴眼鏡 眼鏡何時(shí)戴、何時(shí)不戴，主要取決于近視度數(shù)和用眼狀況。裸眼視力為0.6左右的近視眼，假如不是職業(yè)司機(jī)或特殊須要清楚視力的，在看近物時(shí)可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應(yīng)當(dāng)常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿態(tài)肯定要特殊留意。 誤區(qū)五 ：眼鏡隨意配一副，驗(yàn)光不重要 這種想法是非常錯(cuò)誤的。眼鏡是干脆作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞干脆影響眼球