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文檔簡介
6.1 健康基本知識和理念項目 人體健康基本素養(yǎng)6. 1 健康基本知識和理念教學目的和要求理解健康的概念、健康生活方式與行為基本知識衛(wèi)生部發(fā)布中國公民健康素養(yǎng)（健康66條）包括：基本知識和理念 健康生活方式與行為 基本技能 6. 1 健康基本知識和理念討 論 什么是健康？ 你健康嗎？6.1.1 健康的概念WHO給健康下定義:健康不僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)世界衛(wèi)生組織公布的對健康影響因素:40依靠遺傳和客觀條件 其中:15為遺傳因素 10為社會因素 8為醫(yī)療條件 7為氣候條件 60依靠自己建立良好的生活方式和行為習慣 6.1.1 健康的概念健康四金石:合理飲食適量運動戒煙限酒心理平衡6.1.1 健康的概念成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；腋下體溫36-37；平靜呼吸16-20次/分；脈搏60-100次/分。每個人都有維護自身和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。6.1.2 健康知識環(huán)境與健康息息相關，保護環(huán)境促進健康。每年做1次健康體檢。 生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。6.1.2 健康知識不濫用抗生素。婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。 獻血助人利己，提倡無償獻血。 6.1.2 健康知識講解：對于學生不理解的地方進
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