蘇教版六年級(jí)心理健康教育上冊(cè)第八課《一寸光陰一寸金》課件

1、蘇教版六年級(jí)心理健康教育上冊(cè)第八課 一寸光陰一寸金蘇教版六年級(jí)心理健康教育上冊(cè)第八課 一寸光陰一寸金 1.假如每個(gè)人的生命為100歲，你現(xiàn)在幾歲？過(guò)去的生命是再也回不來(lái)了，我們把這部分紙條從前面撕掉。 活動(dòng)一：撕思人生 2.請(qǐng)問(wèn)你想幾歲退休？通常60歲之后，人的精力不斷下降，就到了頤養(yǎng)天年的時(shí)候了。我們把這部分紙條從后面撕下來(lái)。 3.請(qǐng)問(wèn)一天24小時(shí)你會(huì)如何分配？一般人通常是睡覺(jué)8小時(shí)，占1/3，吃飯、休息、聊天、看電視、游玩等時(shí)間，又占1/3，其實(shí)真正用來(lái)學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間只有8小時(shí)，只剩1/3。所以將剩下來(lái)的紙條折成三等份，并把紙條的2/3撕下來(lái)。1.撕時(shí)光紙條的過(guò)程中，你發(fā)現(xiàn)了什么？2.看

2、著剩下的時(shí)光紙條，你又有什么樣的感受呢？ 活動(dòng)在線 1.假如每個(gè)人的生命為100歲，你現(xiàn)在幾歲？過(guò)去的生規(guī)則：1.全體同學(xué)起立，閉上眼睛，感受一分鐘的長(zhǎng)度。2.如果你認(rèn)為一分鐘已到，就舉手示意并睜開眼睛，教師看誰(shuí)對(duì)一分鐘的把握最到位?；顒?dòng)二：木頭人 活動(dòng)在線 規(guī)則：活動(dòng)二：木頭人 活動(dòng)在線 開始100203010200304050 活動(dòng)在線 倒計(jì)時(shí) 開始100203010200304050 活動(dòng)在線 倒 一分鐘可以做什么？ 活動(dòng)在線 一分鐘可以做什么？ 活動(dòng)在線 印刷機(jī)1分鐘可印報(bào)紙1300多張。 鉛筆廠1分鐘可生產(chǎn)1600支鉛筆。 活動(dòng)在線 印刷機(jī)1分鐘可印報(bào)紙1300多張。 鉛筆廠1分鐘可

3、生 1條生產(chǎn)線1分鐘可以生產(chǎn)1輛小轎車。1臺(tái)采摘機(jī)1分鐘可以采摘西紅柿69千克。 活動(dòng)在線 1條生產(chǎn)線1分鐘可以生產(chǎn)1輛小轎車。1臺(tái)采摘機(jī)1分鐘可以采活動(dòng)三：心理小劇場(chǎng) 活動(dòng)在線 活動(dòng)三：心理小劇場(chǎng) 活動(dòng)在線 討論交流：1.你認(rèn)為小新的問(wèn)題出在哪里？為什么？2.你平時(shí)有沒(méi)有類似小新一樣的行為？3.你認(rèn)為小新怎樣做，時(shí)間安排就比較合理了？請(qǐng)傳授他一些錦囊妙計(jì)！4.在有效時(shí)間利用方面，你有哪些建議？ 活動(dòng)在線 討論交流： 活動(dòng)在線 時(shí)間管理小妙招1.制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。2.克服拖拉的習(xí)慣，爭(zhēng)取做到今日事今日畢。3.充分利用零散時(shí)間，如課間、上學(xué)路上、排隊(duì)等。4.講究方法，善于利用有效時(shí)間。5.抓緊最佳時(shí)間。6.做事要有專心的態(tài)度。7. 經(jīng)常檢查時(shí)間是怎么花費(fèi)的。8.留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，不要把所有時(shí)間都填滿。9. 活動(dòng)在線 時(shí)間管理小妙招 活動(dòng)在線 我是時(shí)間管理大師周六周日事項(xiàng)起止時(shí)間事項(xiàng)起止時(shí)間 加油站 我是時(shí)間管理大師周六周日事項(xiàng)起止時(shí)間事項(xiàng)起止時(shí)間 加油站 聰明者利用時(shí)間，愚蠢者等待時(shí)間；勞動(dòng)者創(chuàng)造時(shí)間，懶惰者喪失時(shí)間；有志者贏得時(shí)間，無(wú)為者放棄時(shí)間；求知者抓緊時(shí)間，閑聊者消磨時(shí)間；勤奮者珍惜時(shí)間，自滿者糟蹋時(shí)間。 加油站 聰明者利用時(shí)間，愚蠢者等待時(shí)間； 加油站 學(xué)習(xí)了本課，你對(duì)