粥類配方臘八粥做法_第1頁(yè)
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1、材料15025 克25 克，腰果25 克25克材料15025 克25 克，腰果25 克25克，桂圓25克，紅棗25克，陳皮1 小片冰糖75克1.先將所有材料用水泡軟，洗凈2.鐘3.放入冰糖調(diào)味即可食用爽可口，營(yíng)養(yǎng)豐富廚師一點(diǎn)通：此粥涼食、熱食均可原料大米50黃小米50粘黃米50糯米50(克，栗子100100 克，白糖適量制作方1、先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒(méi)，再放火蒸約 1 小時(shí)，蒸熟取出備2、將桂圓去掉皮、核，只要肉；將栗子剝掉殼及3、鍋內(nèi)放入適量的水，然后把秫米、紅小豆、花生米棗洗干凈倒入鍋內(nèi)煮，待煮成半熟時(shí)3、鍋內(nèi)放入適量的水，然后把秫米、紅小豆、花生米棗洗干凈倒入鍋內(nèi)煮，待煮成半熟

2、時(shí)，再將大米、黃小米、糯米洗干凈倒入鍋內(nèi)一起煮，待鍋開(kāi)后，再用微火煮。將粥煮熬到八成熟時(shí)，把蓮子倒入粥內(nèi)攪拌均勻，開(kāi)鍋后再煮一會(huì)移下來(lái)，盛入清的鍋內(nèi)，撒上白糖。如今超市里有配好了的臘八原料，但您也可根據(jù)自己以及身體狀況選擇臘八粥料，熬出的臘八粥會(huì)獨(dú)具特原料紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米（據(jù)自配比即可制作方法1、紅豆，玉米提前泡 3-4 2、其他材料混合洗凈3有材料混合放入鍋內(nèi)加足燒開(kāi)小火熬成粥即可用紫砂煲或其他煲粥工具，煮三小時(shí)后最好！臘八粥簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，喜歡甜的就放些冰糖一起熬，也可就菜咸法中有豆制品、肉丁或臘腸材料：小米、玉米、黃豆、綠豆、紅豆各 2 湯匙；配料：約 100 克，蓮子、栗子數(shù)粒，鹽少許先把各種豆類先把各種豆類在冷水里浸 30 分鐘，濾干；蓮子去心皮；水燒滾，先將豆類

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