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1、材料15025 克25 克,腰果25 克25克材料15025 克25 克,腰果25 克25克,桂圓25克,紅棗25克,陳皮1 小片冰糖75克1.先將所有材料用水泡軟,洗凈2.鐘3.放入冰糖調(diào)味即可食用爽可口,營(yíng)養(yǎng)豐富廚師一點(diǎn)通:此粥涼食、熱食均可原料大米50黃小米50粘黃米50糯米50(克,栗子100100 克,白糖適量制作方1、先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒(méi),再放火蒸約 1 小時(shí),蒸熟取出備2、將桂圓去掉皮、核,只要肉;將栗子剝掉殼及3、鍋內(nèi)放入適量的水,然后把秫米、紅小豆、花生米棗洗干凈倒入鍋內(nèi)煮,待煮成半熟時(shí)3、鍋內(nèi)放入適量的水,然后把秫米、紅小豆、花生米棗洗干凈倒入鍋內(nèi)煮,待煮成半熟
2、時(shí),再將大米、黃小米、糯米洗干凈倒入鍋內(nèi)一起煮,待鍋開(kāi)后,再用微火煮。將粥煮熬到八成熟時(shí),把蓮子倒入粥內(nèi)攪拌均勻,開(kāi)鍋后再煮一會(huì)移下來(lái),盛入清的鍋內(nèi),撒上白糖。如今超市里有配好了的臘八原料,但您也可根據(jù)自己以及身體狀況選擇臘八粥料,熬出的臘八粥會(huì)獨(dú)具特原料紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米(據(jù)自配比即可制作方法1、紅豆,玉米提前泡 3-4 2、其他材料混合洗凈3有材料混合放入鍋內(nèi)加足燒開(kāi)小火熬成粥即可用紫砂煲或其他煲粥工具,煮三小時(shí)后最好!臘八粥簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng),喜歡甜的就放些冰糖一起熬,也可就菜咸法中有豆制品、肉丁或臘腸材料:小米、玉米、黃豆、綠豆、紅豆各 2 湯匙;配料:約 100 克,蓮子、栗子數(shù)粒,鹽少許先把各種豆類先把各種豆類在冷水里浸 30 分鐘,濾干;蓮子去心皮;水燒滾,先將豆類
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