2022-2023年（備考資料）運動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一含答案7

1、2022-2023年（備考資料）運動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.肌肉的初長度在一定范圍內(nèi)與肌收縮張力成正比;但超過一定范圍，則是反比關(guān)系。（章節(jié)：第六章難度：3）正確答案:正確2.腰背酸痛 是骨質(zhì)疏松患者的最常見癥狀。（章節(jié)：第八章難度：2）正確答案:正確3.復(fù)雜反應(yīng)速度訓(xùn)練的訓(xùn)練包括（ ）。A、移動目標(biāo)練習(xí)B、選擇性練習(xí)C、選擇性反應(yīng)能力練習(xí)D、法特萊克練習(xí)正確答案:A,B,C4.小力量、長時間的持續(xù)伸展練習(xí)可以改變肌肉、肌腱的黏滯性。（章節(jié)：第七章難度：3）正確答案:正確5.在制訂運動處方之前,還需要做專門的運動試驗

2、,對心臟的功能進行評定。（章節(jié)：第十三章難度：3）正確答案:正確6.優(yōu)秀運動在肌肉最大收縮時，可動員( ) 肌纖維參與工作，而一般人只有動員60%肌纖維參與工作。（章節(jié)：第八章 難度：4）正確答案:0.97.對短跑運動員來說，腿部力量對增加步長是十分重要的，除負重訓(xùn)練外，可進行一些（ ）來發(fā)展腿部力量。A、等長練習(xí)B、超等長練習(xí)C、等張練習(xí)D、等速練習(xí)正確答案:B8.肥胖者的體脂百分比可以達到（ ）以上。A、25%B、20%C、30%D、40%正確答案:D9.體力活動量的大小取決于活動的強度、（ ）或次數(shù)。（章節(jié)：第一章 難度：3）正確答案:持續(xù)時間10.心力儲備（章節(jié)：第四章難度：3）正確答

3、案:心輸出量隨機體代謝需要而增長的能力。11.當(dāng)體內(nèi)肌糖原含量低于臨界值（50mmol/kg濕?。r，常易誘發(fā)疲勞，運動的強度必然降低或運動終止。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答案:正確12.體力活動實際能量消耗率，通常以最大攝氧量、最大攝氧量的體重相對值，以及RMR的倍數(shù)（即METs值）來表示。（章節(jié)：第一章難度：3）正確答案:錯誤13.提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是( )。A、運動速度B、周次數(shù)C、持續(xù)時間D、短間歇正確答案:A14.有氧氧化功能系統(tǒng)（章節(jié)：第三章難度：4）正確答案:通過葡萄糖或脂肪的完全氧化合成ATP，稱為有氧氧化供能系統(tǒng)。15.在全民健身計劃實行的過程中,全身耐力運動處方被

4、用于預(yù)防冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發(fā)生。（章節(jié)：第十八章難度：3）正確答案:正確16.磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)供能的共同特點是( )A、都不需要氧B、都產(chǎn)生乳酸C、都能維持較長時間運動D、都可產(chǎn)生大量ATP正確答案:A17.下列生理學(xué)基礎(chǔ)不屬于有氧耐力的是( )。A、左心室壁顯著增厚，心臟體積增大B、肌紅蛋白含量增多，肌毛細血管網(wǎng)增多C、線粒體數(shù)目增多，體積增大D、最大吸氧量提高正確答案:A18.兒童少年與成年人相比較，骨質(zhì)含的( )。A、有機物較多B、無機物較多；C、兩者都是D、兩者都不是正確答案:A19.治療2型糖尿病運動處方：推薦進行耐力鍛煉和（ ）。A、無氧訓(xùn)練B、抗阻鍛煉C

5、、有氧訓(xùn)練D、高原訓(xùn)練正確答案:B20.運動過程中適當(dāng)?shù)难a糖，有助于（ ）。A、推遲運動性疲勞的產(chǎn)生B、調(diào)節(jié)機體免疫機能C、保持運動能力D、提高訓(xùn)練效果及比賽成績正確答案:A,B,C,D21.慢肌纖維百分比高的運動，無氧閾值高，其原因之一是，慢肌纖維收縮產(chǎn)生的乳酸較少，消除乳酸能力（ )。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:較強22.骨骼肌的伸展性由肌小節(jié)的伸展性和肌肉內(nèi)結(jié)締組織伸展性決定。（章節(jié)：第七章難度：2）正確答案:正確23.等長收縮是肌肉作等長收縮長度不變，張力（ ）。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:增加24.關(guān)于“跑步者高潮” 正確的描述是（ ）。A、這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一

6、種很普遍的體驗B、當(dāng)跑步者狀態(tài)極好時，往往能預(yù)知它的來臨C、這種體驗只在鍛煉進行到接近尾聲時才出現(xiàn)D、這種在跑步過程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現(xiàn)正確答案:A,D25.影響反應(yīng)速度的生理學(xué)因素有（ ）。A、感受器的敏感程度B、中樞延擱C、效應(yīng)器的興奮性D、傳入神經(jīng)的長度正確答案:A,B,C26.影響心血管適能的生理學(xué)因素包括（ ）。A、心臟功能B、血管功能C、呼吸與血液D、訓(xùn)練正確答案:A,B,C27.女子爆發(fā)力較差的主要原因是( )。A、女子運動器官結(jié)構(gòu)和功能的特征所決定的B、女子肌肉力量和收縮較差的緣故C、女子體內(nèi)指肪貯備較多所致D、神經(jīng)的調(diào)控能力和神經(jīng)興奮傳導(dǎo)速度較慢所致正確答

7、案:B28.糖尿病是由多種病因引起的、以慢性高血糖為特征的代謝性疾病。（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:正確29.力量素質(zhì)（章節(jié)：第十章難度：4）正確答案:力量素質(zhì)是指人體在肌肉工作時，依靠肌肉緊張或收縮，克服或?qū)棺枇Φ哪芰Α?0.肥胖是營養(yǎng)障礙性疾病表現(xiàn)為機體脂肪組織量（ ）和/或脂肪組織與其他軟組織的比列過高。A、過少B、過多C、過低D、過輕正確答案:B31.有研究認為采用1015RM的負荷對肌纖維增粗不明顯，力量、速度和耐力都有提高，適合長跑項目運動員采用。（章節(jié)：第六章難度：3）正確答案:錯誤32.與健康有關(guān)，包括:心肺耐力（心肺適能）、柔韌性、肌肉力量和肌肉耐力（肌肉適能），以及身

8、體組成的體適能稱為（ ）。A、健康體適能B、運動技能體適能C、功能性體適能D、有氧體適能正確答案:A33.運動能有效地控制體重和體脂%，其效果在較大程度上依賴于所采用的 ( )。A、運動方式B、運動頻率C、運動強度D、持續(xù)時間正確答案:A,B,C,D34.啞鈴下蹲練習(xí)主要鍛煉( )。A、臀大肌B、股四頭肌C、摑繩肌D、髂腰肌正確答案:A,B,C35.1g蛋白質(zhì)在體內(nèi)完全燃燒可釋放（ ）KJ的熱量。A、39.8B、17C、18D、24正確答案:C36.有氧耐力主要與人體肌肉內(nèi)中的( )。A、糖原貯備量有關(guān)B、脂肪貯備量有關(guān)C、三磷酸腺苷貯備量有關(guān)D、蛋白質(zhì)貯備量有關(guān)正確答案:A37.耐力訓(xùn)練方法一般包括( )。A、持續(xù)練習(xí)B、間歇練習(xí)C、高原訓(xùn)練D、法特萊克練習(xí)正確答案:A,B,C38.登山運動員和居住高原者，紅細胞的數(shù)量（ ），主要因高原空氣中氧分壓低之故。（章節(jié)：第四章 難度：2）正確答案:多39.中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)良好，反應(yīng)