小學體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運動技能排球正面雙手墊球

1、體育課教案班級：三年級九班 人數(shù)：44人 時間：2023年10月27日課次：第一次 任課教師：羅菲 教材內容正面雙手墊球技術的學習教材重難點重點：正面雙手墊球的手臂動作。難點：正面雙手墊球的身體協(xié)調用力。本課教學目標通過本次課的學習發(fā)展學生上肢力量、協(xié)調性、靈敏性、增強全身協(xié)調能力培養(yǎng)學生的紀律性、吃苦耐勞、頑強拼搏、不怕失敗的意志品質通過學習使學生初步掌握排球的正面雙手墊球技術本課重點領域運動參與參與排球運動，逐步掌握排球的正面雙手墊球的基本技術。在學生練習正面雙手墊球時，幫助學生找出問題，提高學生的正面雙手墊球準確性運動技能身體素質心理健康社會適應時間教學內容與要求教與學的方法、措施次數(shù)預

2、計問題與處理方法組織形式、場地布置2分鐘課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊并清點人數(shù)2、體育委員向教師報告人數(shù)3、師生問好4、教師宣布本節(jié)課教學的目標與內容5、檢查著裝，安排見習生要求：1、集合時要迅速，保持安靜。 2、集合完畢后學生應保持安靜，仔細聽老師講上課內容。 3、教師宣布上課內容要清晰，明確。 4、安排見習生做力所能及的事情預計問題：集合時隊伍不迅速，喧鬧。 處理手段：教師鳴哨提醒學生。：男生：女生：老師4分鐘熱身游戲游戲名稱：聽數(shù)抱團游戲目的：提高學生的反應速度和集中注意力游戲方法：老師帶領學生慢跑成一個圓圈，然后老師退出，學生繼續(xù)慢跑，然后老師進行喊數(shù)，聽到老師喊出的數(shù)字后，學生迅速抱

3、團，學生著地的腳的數(shù)要與老師喊出的數(shù)字相同，學生可以腳離地，腳數(shù)不對的接受處罰。要求：學生遵守游戲規(guī)則，積極參與游戲。58次預計問題：學生對游戲的參與積極性不大。處理手段：強調熱身游戲的作用，用語言激發(fā)學生的積極性。4分鐘徒手操1、頭部運動2、擴胸振臂運動3、俯背運動4、正壓腿5、側壓腿教法：1教師邊示范邊講解（鏡面示范）。2教師用口令指揮學生練習。學法：1學生認真觀察，體會動作。 2聽教師口令完成動作。要求：動作有力、到位，隊伍保持安靜。28拍預計問題：學生對準備活動不感興趣，做操時不認真。 處理手段：仔細給學生講準備活動的重要性，激發(fā)學生做準備活動的積極性。 6分鐘4分鐘18分鐘導入游戲：

4、墊球入筐游戲目的：刺激學生學習雙手正面墊球的積極性。游戲方法：將學生分為人數(shù)相等的4個隊，成縱隊站立，每隊間隔3米，排頭兩名同學持球，在距排頭同學3米的位置處各放一個球筐，學生自拋球將球墊入球筐，墊完球后自己撿球交給后面的同學，見習生站在球筐附近，幫忙撿球。教法：老師先講解示范，學生出來模仿一次，然后進行游戲。要求：學生積極參與游戲進行23次以后，老師集合整隊，按原隊型站好，前排學生拿球將球放在腳下，老師提出問題如何將球準確墊入筐中。講解排球的基本手型、擊球點、擊球部位和擊球方法?；臼中停耗壳俺Ｓ玫氖中褪钳B指法：兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。手腕下壓，使前臂形成一

5、個墊擊平面。擊球點、擊球部位：正面雙手墊球的擊球點，一般應盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內側所構成平面擊球。擊球用力方法：兩臂靠攏前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加球的力，同時配合趴地跟腰動作，使身體重心向前上方移動。擊球時，兩臂要形成一個平面，身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作，以便控制球的落點和方向。墊球的動作要領：插-及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度。夾-是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。提-由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調

6、動作的配合下伴送球。蹬手臂擊球時，下肢伸腿蹬地跟重心隨球向前教學重點：正面雙手墊球的手臂動作。教學難點：正面雙手墊球的身體協(xié)調用力。教法：教師邊示范邊講解。要求：老師講解時隊伍保持安靜。根據(jù)老師講解進行正面雙手墊球練習教法：學生邊觀察老師的示范動作邊模仿練習。先進行徒手無球練習，準備姿勢站好，一插、二夾、三壓、四抬。（圖2）。34人一組進行自墊球練習，開始時一拋一墊一接，熟練以后進行一拋多墊一接。每組選出自墊次數(shù)最多的同學進行比賽，老師糾正錯誤，進行評價。進行原地墊擊拋來的球的練習，34人一組，一拋一墊。見習生進行拋球，要求雙手拋球，拋球要有弧度，拋在胸前位置，墊球時成半蹲姿勢身體跟著抬起，墊

7、球人用原地正面墊球的動作將球墊回。擊球動作要規(guī)范。再次進行前面的游戲，讓學生相互觀察相互學習。看誰墊的最準。圖1要求：1、學生認真觀察老師的動作，聽老師的講解。2、學生練習時要注意手型是否正確3、學生練習時要積極主動遵守紀律。4、學生分組練習時注意不要相互干擾。23次35次35次46次預計問題：學生參與游戲的積極性不大。處理手段： 運用語言激發(fā)學生的積極性。預計問題2：隊伍間隔不夠，相互影響。處理手段： 教師注意保持隊伍間隔，強調紀律性。預計問題：學生不注意聽老師講解。處理手段：給學生強調正確的手型、擊球點、擊球部位和擊球方法對墊球準確到位的重要性。預計問題1：學生在練習時只注重墊球的準確性而

8、不重視正確的墊球方法。處理手段：幫助學生糾正錯誤，給學生強調正確的墊球方法對雙手正面墊球的重要性。預計問題2：練習時學生不遵守紀律，課堂秩序混亂。處理手段：老師鳴哨提示學生。預計問題3： 學生練習時間距不夠，相互干擾。處理手段： 老師提醒各組同學，注意保持距離，不要相互影響。：學生：老師 圖1見習生在球筐附近幫助撿球：男生：女生：老師前排隊伍蹲下，將球放在腳下，老師講解時注意聽，不要動球。：男生：女生：老師圖2自墊練習，和拋墊練習時，組織隊型采用散點的方式，學生自己找位置，相互保持好間距。游戲隊型同前圖12分鐘放松活動課堂小結宣布下課1、整隊集合。2、進行放松練習：（1）教師示范領做深呼吸放松。（2）學生相互抖動手背放松。3、點評本次課的學習情況。4、組織學生歸