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文檔簡介

1、交接棒技術及身體素質練習授課對象:水平三(五年級) 授課教師:江濤 學校:鹽道街小學卓錦分校 教學內容有預跑的交接棒技術擲骰子身體素質練習教學目標通過本次課的學習,使90%的學生掌握有預跑的傳接棒方法,并且能通過正確的知識概念來糾正同伴的錯誤動作。發(fā)展學生的速度素質和力量素質,提高身體的協(xié)調性。培養(yǎng)學生自主學習的能力、安全鍛煉的習慣、團結配合的團隊意識。教學重難點重點:在準備交接棒時掌握預跑的時機和距離。難點:在預跑中交接棒手型的穩(wěn)定以及預跑的速度。課的結構時間教學內容教學過程與方法運動負荷教學關鍵點組織隊形與要求準備部分5一課堂常規(guī)1集合整隊,師生問好3宣布課的內容與要求4檢查服裝,安排見習

2、生二熱身部分1、繞規(guī)定圓形場地慢跑2圈。2、靠著圓弧散開,前排同學側平舉,后排同學前平舉對齊。3、原地交接棒練習。方法:傳棒的同學手拿著棒,從上往下輕輕的壓傳給對方,接棒的同學回頭看自己的手,手心向上,并且手往后伸,在傳棒的過程中注意左手傳棒右手接,右手傳棒左手接。4、原地交接棒手型糾錯。(練習的過程中注意左右錯肩)1.師生問好2.教師宣布課的內容與要求(3-1)、教師先講解原地交接棒需要注意的要求后再進行練習,同時在練習的過程中,教師通過語言和找學生做示范的方式來糾正學生的錯誤動作。(4-1)語言引導:師:剛剛老師要求的是從上往下輕輕的將棒壓傳給對方,那么可能我們有同學是從側向給的棒,這個是

3、什么原因呢?(4-2)提示學生手往后伸,四個手指往外側一點,并且虎口向后。組織:四列橫隊 x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x O要求:集合迅速,隊伍整齊,動作到位。 原地交接棒練習隊形要求:精神飽滿,與同伴認真配合,完成動作練習,保證動作質量原地交接棒糾錯練習隊形小課的結構時間教學內容教學過程與方法運動負荷教學關鍵點組織隊形與要求基本部分二 跑動中的交接棒技術重點:傳接棒的錯肩。難點:傳接棒的時機。方法:一個同學原地接棒,一個同學跑五到八步傳棒,接棒的同時往前跑五步,然后轉身來做下一次的接力。三、有預跑的傳接

4、棒技術重點:預跑的時候接棒的同學加速預跑難點:預跑的過程中保持手型的固定,轉頭去看傳棒的同學1、跑動中的徒手接棒練習2、手持接力棒嘗試性的做有預跑的傳接棒練習3、請學生出來展示,并且講解如何縮短交接棒的時間4、學生拿出藏在接力棒里面寫有動作要領的紙條,師生共讀,同時教師講解紙條上動作要領的具體意思(手臂后伸手型正,同伴接近慢預跑,聽到“給”時抓牢棒,加速快跑勇往前。)5、提問學生為什么要預跑呢?1:比原地要快一些2:可以避免相撞并且效率更高速度更快。四、跑小圈練習(體會抓牢棒的感覺和觀察同伴)1、教師先做示范五、跑大圈的練習1.、教師請一個同學上來給教師配合做講解示范。2、教師糾錯(提示學生加

5、大前后的距離,并且發(fā)出給的信號)教師以再次提問的方法對學生的展示進行講解以此來引入有預跑的穿接棒練習。(讓學生對比哪種方式會更快)(2-1)嘗試性練習時教師提醒學生左右手交換練習,注意體會感覺(3-1)提示學生接棒前的預跑是加速跑而不是勻速跑(如果后面的同學超過了接棒的同學那就證明接棒的同學預跑速度還不夠)(4-1)以口訣為參照回到自己的位置上,每個同學在練習5次。預跑的距離大概是傳棒的同學離接棒同學1/4圓的時候 女生在內圈進行練習,男生在外圈進行練習組織:男生就在原地練習,女生在對面的場地進行練習圖二要求:積極參與,認真觀察,練習有序,注意安全要求:學生朗讀聲音洪亮,積極思考動作要領,精神飽滿大課的結構時間教學內容教學過程與方法運動負荷教學步驟組織隊形與要求基本部分二身體素質練習方法:教師將自制色子拿出,上面六種身體素質練習,教師請學生上來進行甩色子全班進行身體素質練習。身體素質練習:1高抬腿15次2俯臥撐15次3收腹跳10次4繞小圈跳1圈5后踢腿10次6繞小圈鴨子步1周1.教師講解游戲規(guī)則2、教師做示范3、師生同練組織: 要求:積極參與游戲,遵守游戲規(guī)則大結束部分1.放松活動 2.課堂小結回顧今天學習的人內容3.回收器材,師生道別1.教師組織學生跟著音樂的節(jié)奏進行放松拉伸組織:x x x x x x x xx x x x x

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