心靈之約廣播稿

1、第 心靈之約廣播稿心靈之約廣播稿1 A：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們 B：今天的校園廣播由我們來為大家來播音合：我們是來自六年級(jí)一班的A：劉丹B：李文聰A：今天的播音有五個(gè)板塊。一、講禮儀，中國(guó)是文明古國(guó)，有“禮儀之邦”的美稱，禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。B：我們小學(xué)生就應(yīng)該講文明、懂禮貌，語言和行為都要彬彬有禮，文雅而不粗野，要學(xué)會(huì)使用文明用語A：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。B：我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說我們中華民族是一個(gè)有禮節(jié)、講道理的高尚民族。合：別忘了，你是一名少先隊(duì)員，你是中華民族的一員。A：二、講誠(chéng)信

2、。有人說生命因探索而美麗，因?yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生命的顏色。B：有人說生命因拼搏而美麗，因?yàn)槠床暮顾疂补嗔松幕ǘ洌覀冇X得，生命因誠(chéng)信而美麗。A：誠(chéng)信是山，撐起了中華民族優(yōu)秀的品格。誠(chéng)信是水，養(yǎng)育了華夏子孫非凡的人格。B：朋友，請(qǐng)珍惜這份真誠(chéng)與信任吧，它會(huì)讓你的生命更美麗。做誠(chéng)實(shí)人，做誠(chéng)實(shí)事。合：愿每個(gè)人的生命因誠(chéng)信而美麗。A：三、談安全。真愛生命，善待自我，筑起思想、行為、生命的安全長(zhǎng)城。B：安全重于泰山，它歷來都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的保障。A：“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語，“安全”是一個(gè)多么古老的話題，“幸?！笔且粋€(gè)多么美妙的境界。B：同學(xué)們，一人安全，全家幸福，我們?nèi)巳酥v

3、安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。合：只有這樣才能筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。A：四、談理想。我們撇下無知迎來了屬于我們的年少時(shí)光，這時(shí)光讓我們肆無忌憚、悵然釋懷。B：有意義的年少時(shí)光對(duì)理想的追求，而理想是人生的指示燈，失去了燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。A：因此，只有堅(jiān)持人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。B：前人說的好：“有志之人立長(zhǎng)志，無志之人長(zhǎng)立志”，同學(xué)們，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒。合：愿每一位少年都懷著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)。A：五、笑話。笑話1，一日風(fēng)大，自行車倒了一排，只聽一同學(xué)邊扶車邊說：“誰的奔馳壓了我的寶馬”。B：笑話2，同事在見客戶，可能是緊

4、張，一開口便是：“劉先生您好，請(qǐng)問您貴姓？”A：笑話3，一日，班長(zhǎng)通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛搖我手臂，問我：“星期六是禮拜幾？”合：我們的播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽，再見！心靈之約廣播稿2各位同學(xué):大家好，我是主持人心語，感謝大家對(duì)“心靈之約”地關(guān)注和支持。心胸寬闊、心態(tài)平和的人是不可戰(zhàn)勝的。無論做什么事情，只有控制好自己的情緒，保持一顆平常心，才能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。很多時(shí)候，我們并不是輸給別人，而是輸給自己浮躁和無法控制的情緒。今天的“心靈之約”跟大家一起來聽2個(gè)有關(guān)情緒的故事，希望給大家?guī)硪稽c(diǎn)思考，在出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候能夠想起這2個(gè)故事，幫助你戰(zhàn)勝自己，調(diào)整好

5、情緒。我們先來聽一聽第1個(gè)故事吧。1、把時(shí)間花在解決問題上有一家電腦公司，趕了一批貨交給一家新開發(fā)的客戶，交貨之后，卻遲遲等不到客戶將貨款匯來。等了兩個(gè)星期后，老板親自到客戶的公司拜訪。老板在該公司等了很長(zhǎng)一段時(shí)間之后，得到一張可立即兌現(xiàn)的現(xiàn)金支票。老板拿著現(xiàn)金支票趕到銀行，但是柜臺(tái)小姐告訴他，這個(gè)帳戶內(nèi)的存款不足，他的支票根本無法兌現(xiàn)。老板明白是那個(gè)客戶故意耍賴，想要刁難他，原本他想立刻沖回客戶的公司和他大吵一架。但是，這個(gè)老板一向秉持著“和氣生財(cái)”的經(jīng)營(yíng)原則，所以他壓下自己的怒氣，向銀行的柜臺(tái)小姐詢問這張支票之所以無法兌現(xiàn)，到底差了多少錢。由于老板的態(tài)度很誠(chéng)懇，所以柜臺(tái)小姐也很熱心地幫他查

6、詢。查詢的結(jié)果是，戶頭內(nèi)只剩下9.8萬元，跟他的支票金額只差了20_元。正如老板所料，這個(gè)客戶是存心和他過不去。老板靈機(jī)一動(dòng)，從身上拿出20_元，請(qǐng)柜臺(tái)小姐幫他存到客戶的帳號(hào)里，補(bǔ)足支票的面額10萬元后，再將支票軋進(jìn)去。這樣，他順利地領(lǐng)到了貨款。其實(shí)，這位老板完全可以理直氣壯、怒氣沖沖地跑到客戶的公司去抱怨，但是他卻沒有這么做。因?yàn)樗溃撬@么做的話，不但浪費(fèi)自己的時(shí)間，而且也會(huì)因此永遠(yuǎn)失去這個(gè)客戶了。所以，他把時(shí)間花在解決問題上，而不用來制造新的問題。從這個(gè)故事中我們可以得出這樣的結(jié)論：面對(duì)自己始料不及的情況時(shí)，很多人往往會(huì)失去理智并遷怒于別人，但這樣只會(huì)把問題弄得更糟。如果我們把生氣

7、的時(shí)間花在解決問題上，那么事情就會(huì)變得順利多了。2、買智慧在一次暴雨之后，有一堵圍墻被雨沖倒了，一個(gè)窮人從倒了的墻里挖出了一壇金子，他一夜暴富。有了錢之后這位窮人想讓自己變得更聰明一些，于是，他就向一位老人訴苦，希望老人能指點(diǎn)迷津。老人告訴他說：“你有錢，別人有智慧，你為什么不用你的錢去買別人的智慧呢?”于是他就來到了城里，見到一個(gè)智者，就問道：“你能把你的智慧賣給我嗎?”智者答道：“我的智慧很貴，一句話100兩銀子?！蹦莻€(gè)窮人說：“只要能買到智慧，多少錢我都愿意出!”于是那個(gè)智者對(duì)他說道：“遇到困難不要急著處理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了?！薄爸腔圻@么簡(jiǎn)單嗎?”

8、那人聽了將信將疑，生怕智者騙他的錢。智者從他的眼中看出他的心思了，于是對(duì)他說：“你先回去吧，如果覺得我的智慧不值這些錢，那你就不要來了，如果覺得值，就回來給我送錢!”當(dāng)夜回家，在昏暗中，他發(fā)現(xiàn)妻子居然和另外一個(gè)人睡在炕上，頓時(shí)怒從心生，拿起菜刀準(zhǔn)備將那個(gè)人殺掉。突然，他想到白天買來的智慧，于是前進(jìn)三步，后退三步，各三次，正走著呢，那個(gè)與妻同眠者驚醒過來，問道：“兒啊，你在干什么呢？深更半夜的!”窮人聽出是自己的母親，心里暗驚：“若不是白天我買來的智慧，今天就錯(cuò)殺母親了!”第二天，他早早地就給那個(gè)智者送銀子去了。我們?cè)谟龅讲蝗缫獾氖虑闀r(shí)，常常會(huì)不分青紅皂白地大發(fā)雷霆，很多悲劇都是由于一時(shí)沖動(dòng)和魯

9、莽造成的，如果我們遇事能夠保持冷靜，等了解了事實(shí)真相后再做決定，那么很多悲劇都可以避免。下面再來聽一下有哪些方法可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒吧。1、哭適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可使情緒平靜?？奘墙獬o張、煩惱、痛苦的好方法。美國(guó)專家威費(fèi)雷認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。從這個(gè)角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。2、喊痛快地喊一回。當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強(qiáng)烈的、無拘無束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來，也是一種方法。3、動(dòng)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛動(dòng)，越不動(dòng)注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因

10、此可以通過跑步、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒。4、找人傾訴俗話說“快樂，友人分享，是更大的快樂；痛苦，友人分擔(dān)，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。如找人傾吐煩惱，心情就會(huì)頓感舒暢。還可以找心理老師咨詢進(jìn)行咨詢，讓他們幫助你消解煩惱。5、轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。如打球、聽音樂、讀報(bào)紙等，還可以外出旅游，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。6、糾正認(rèn)知偏差“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對(duì)事實(shí)的觀念?！睕Q定情緒的

11、是人的認(rèn)知，主動(dòng)調(diào)整自己對(duì)事情的看法，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，多從光明面看問題，就可減弱或消除不良情緒，變陰暗為晴朗。培根曾說：“易激怒是一種卑賤的素質(zhì)，受它擺布的往往是生活中的弱者。”我們?cè)谝l(fā)脾氣的時(shí)候，應(yīng)該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來，想一想目前出現(xiàn)了什么情況，而不是順其自然讓脾氣發(fā)作，被情緒牽著走。我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不輸給自己。今天的“心靈之約”又到了跟大家說再見的時(shí)候了，希望我們都能成為情緒的主人，在人生的道路上勇往直前！再見！心靈之約廣播稿3 甲：敬愛的老師乙：親愛的同學(xué)們合：中午好！甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見面了！我是主持人_乙：我是主持人_甲：現(xiàn)在你聽到

12、的是我校的心理廣播心靈之聲的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂觀向上的校園氛圍，我們將通過廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問答等。讓我們共同敞開心扉，用心靈去溝通，用愛去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。乙：現(xiàn)在青少年的心理問題好像越來越受到社會(huì)的關(guān)注了，那你能告訴大家什么是心理健康嗎？甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1具有穩(wěn)定的情感；2具有和諧的人際關(guān)系；3具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4智力正常；5意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。乙：隨著

13、生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)壓力的增加生理心理的急速發(fā)展和變化不少學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑心理不適乃至心理障礙。當(dāng)我們出現(xiàn)這些心理困惑的時(shí)候，有什么解決辦法嗎？甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。甲：沒錯(cuò)，我們的心理咨詢室叫“陽光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢老師在陽光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。乙：聽了你的介紹，我對(duì)開展的心理咨詢又有了進(jìn)一步的了解?？墒切睦碜稍兪业拈_放一個(gè)星期只有兩次，如果其他時(shí)間碰到了心理問題，該怎么辦呢？甲：如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫下來。當(dāng)然，你也可以通過各種途徑讓心理咨詢老師幫