研究性學習近視培訓課件

1、班級：高121班組長：李雪梅成員：劉桐、高文文、 張龍龍、曹晉福、劉彥軍研究性學習近視10/4/20221班級：高121班研究性學習近視10/3/20221 近視已經(jīng)成為了我們高中生特別關注的問題，為此我們小組對隨機抽取的60名高二同學的近視情況進行調(diào)查并分析研究。結果表明高二同學近視程度較嚴重，大部分同學都沒有良好的衛(wèi)生習慣，因此我們小組提出幾項建議來保護視力。摘要研究性學習近視10/4/20222 近視已經(jīng)成為了我們高中生特別關注的問題，為此我們1.前言研究性學習近視10/4/202231.前言研究性學習近視10/3/20223 1.1背景： 由于我們的小組一共六個成員，其中四個同學戴眼鏡

2、，近視對我們四個人產(chǎn)生了不同的影響。于是擴大了調(diào)查的范圍，調(diào)查高中生們近視的程度，從而探尋保護視力的方法。 研究性學習近視10/4/20224 1.1背景：研究性學習近視10/3/202241.2目的： 為了解決我們小組成員的問題，并且了解近視的知識，從而為近視的同學提供近視不再發(fā)展的方法，為沒有近視的同學提供良好衛(wèi)生習慣的建議。 研究性學習近視10/4/202251.2目的：研究性學習近視10/3/202252.對象與方法研究性學習近視10/4/202262.對象與方法研究性學習近視10/3/202262.1研究對象： 隨機選取石樓中學高二年級共60名新生作為被試，獲有效問卷59份。其中男生

3、28人女生32人。研究性學習近視10/4/202272.1研究對象：研究性學習近視10/3/2022722研究方法： 問卷的調(diào)查由學校的教師幫助完成，并得到學校領導的密切配合，經(jīng)收集問卷并整理后獲取相關數(shù)據(jù)內(nèi)容，并針對數(shù)據(jù)的顯示進行統(tǒng)計分析，得出相應的結論。研究性學習近視10/4/2022822研究方法：研究性學習近視10/3/20228 親愛的同學們，現(xiàn)在高中生配戴眼鏡已經(jīng)非常普遍，但是為什么會造成這樣的現(xiàn)象呢？為此我們針對這個現(xiàn)象，需要對高中生近視現(xiàn)狀做一個調(diào)查，以便更好的了解有關方面的內(nèi)容，拓寬我們的知識面，從而找到更適合高中生治療近視的方法。請協(xié)助我們填寫問卷，本調(diào)查采取匿名的方式，我

4、們會對您的信息嚴格保密 。問卷：研究性學習近視10/4/20229 親愛的同學們，現(xiàn)在高中生配戴眼鏡已經(jīng)非常普遍，被調(diào)查者性別研究性學習近視10/4/202210被調(diào)查者性別研究性學習近視10/3/2022101.你佩戴眼鏡的習慣是？A.一直戴著 B.上課時候戴C.為了看清東西戴 D.不戴眼鏡研究性學習近視10/4/2022111.你佩戴眼鏡的習慣是？研究性學習近視10/3/20221140%的同學一直戴著眼鏡，20%的同學只在上課的時候戴，17%的同學為了看清東西戴眼鏡，23%的同學不戴眼鏡。研究性學習近視10/4/20221240%的同學一直戴著眼鏡，20%的同學只在上課的時候戴，172.

5、你的度數(shù)一般在什么范圍呢？ A.100以下 B.100300 C.300以上600 D.600以上研究性學習近視10/4/2022132.你的度數(shù)一般在什么范圍呢？研究性學習近視10/3/202 22%的同學的視力程度在100度以下，47%的同學度數(shù)在100到300之間，13%的同學用眼量很大，7%的同學度數(shù)在600以上，說明這些同學的用眼量過大。研究性學習近視10/4/202214 22%的同學的視力程度在100度以下，43.經(jīng)常戴摘眼鏡是否對視力有影響？A.特別有影響B(tài).影響不大C.沒有影響D.不知道研究性學習近視10/4/2022153.經(jīng)常戴摘眼鏡是否對視力有影響？研究性學習近視10/

6、3/2 24%的同學覺得戴摘眼鏡對視力特別有影響，47%的同學認為影響不大，2%的同學認為沒有影響，27%的同學不知道。研究性學習近視10/4/202216 24%的同學覺得戴摘眼鏡對視力特別有影響，4.你戴眼鏡的原因是什么？A.家庭遺傳 B.看書過多，學習壓力大C.不注意用眼衛(wèi)生 D.玩游戲看電視等 E.學習姿勢不好 F.其它_研究性學習近視10/4/2022174.你戴眼鏡的原因是什么？研究性學習近視10/3/20221 5位同學認為是家庭遺傳，23位同學覺得自己學習壓力過大，看書過多造成，16位同學認為不注意用眼衛(wèi)生造成，41位同學認為玩游戲看電視造成，32位同學認為自己學習姿勢不好，3

7、8位同學認為還有其他原因。研究性學習近視10/4/202218 5位同學認為是家庭遺傳，23位同學覺得自己學5.你戴眼鏡的目的何在？A.美觀漂亮 B.治療近視C.只看清黑板 D.看清所有模糊事物E.其它_研究性學習近視10/4/2022195.你戴眼鏡的目的何在？研究性學習近視10/3/2022196位同學覺得戴眼鏡美觀漂亮，17位的同學認為治療近視，26位同學認為看清黑板戴，40位同學認為看清模糊的事物，11位同學認為戴眼鏡還有其他的目的。研究性學習近視10/4/2022206位同學覺得戴眼鏡美觀漂亮，17位的同學認為治療近視，26位6.以下哪種行為對視力最有影響？A.經(jīng)常戴摘眼鏡B.很少用

8、眼睛布擦洗眼鏡C.經(jīng)常更換眼鏡度數(shù)D.眼鏡變形研究性學習近視10/4/2022216.以下哪種行為對視力最有影響？研究性學習近視10/3/2018%的同學認為經(jīng)常戴摘眼鏡影響視力，7%的同學覺得不采用適當方式擦洗眼鏡會影響最大，40%的同學覺得經(jīng)常更換眼鏡度數(shù)對視力影響大，35%的同學認為眼鏡變形影響視力。研究性學習近視10/4/20222218%的同學認為經(jīng)常戴摘眼鏡影響視力，7%的同學覺得不采用適7.你經(jīng)常怎樣清洗眼鏡?A.用眼睛布 B.用水清洗 C.衛(wèi)生紙 D.衣服或者手 E.專門去眼鏡店清洗 F.不清洗研究性學習近視10/4/2022237.你經(jīng)常怎樣清洗眼鏡?研究性學習近視10/3/

9、202223 48位同學用眼睛布清洗眼鏡最好，26位同學用水清洗，8位同學用衛(wèi)生紙清洗，3位同學用衣服或者手，8位同學專門去眼鏡店清洗，15位同學不清洗。研究性學習近視10/4/202224 48位同學用眼睛布清洗眼鏡最好，26位同學用水清8.下列哪一項選項可以較好的治療近視？A.激光手術 B.注意用眼衛(wèi)生，做眼保健操C.藥物或者中醫(yī)治療 D.購買治療視力的儀器研究性學習近視10/4/2022258.下列哪一項選項可以較好的治療近視？研究性學習近視10/318%的同學認為激光手術可以較好治療近視，71%的同學覺得只要注意用眼衛(wèi)生，做眼保健操就可以，4%的同學認為藥物或者中醫(yī)治療有效果，7%的同

10、學覺得購買治療儀器好。研究性學習近視10/4/20222618%的同學認為激光手術可以較好治療近視，71%的同學覺得只9.你認為戴眼鏡對近視有什么影響？（可以從利與不利出發(fā),至少兩條）有利：可以控制度數(shù)加深；看清事物，美觀；矯正近視。不利：對運動有影響；不美觀，不利于近視的恢復；增加近視程度；眼睛變形；不方便容易損壞；終身遺傳；就業(yè)有影響。研究性學習近視10/4/2022279.你認為戴眼鏡對近視有什么影響？有利：可以控制度數(shù)加深；看 綜合所有同學的答案，發(fā)現(xiàn)很多同學認為戴眼鏡不利大于利，不可否認，戴眼鏡有利和不利的一面，但是由于現(xiàn)在我們身為學生，又因為現(xiàn)在這一領域科技發(fā)展水平有限，所以我們應

11、盡量避免發(fā)生對自己不利的影響，科學保護自己的視力。研究性學習近視10/4/202228 綜合所有同學的答案，發(fā)現(xiàn)很多同學認為戴眼鏡不利大在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有這樣一些問題：1.大部分同學的眼鏡度數(shù)在100以下，然而這個近視程度是否需要配戴眼鏡呢？2.經(jīng)常帶摘眼鏡到底對視力是否有影響呢？3.在分析近視原因時，很多同學玩電腦看電視造成近視，那么科學的娛樂消遣時間是多少才可以保護視力呢？4.對于眼鏡的作用中，它可不可以矯正視力呢？5.怎樣才算是科學清洗眼鏡？6. 什么可以較好的治療近視呢？7.近視會終身遺傳嗎？研究性學習近視10/4/202229在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有這樣一些問題：研究性學習近視10/3/20221

12、.不需要戴的,100度屬于假性近視,如果戴上就離不開了，而且度數(shù)會越來越伸,只需要在看書寫字時注意正確姿勢就好。2.200度以下不受限制，超過200度要經(jīng)常戴，為了保護眼睛視力不再增長。3.根據(jù)網(wǎng)友和相關用眼專家的建議，高中生因為學業(yè)壓力大，適當可以看電視玩電腦，但最多不能超過一個小時。4.可以矯正但是不可以治療，戴眼鏡可以幫助不讓視力下降但是其不到恢復的作用。5.眼鏡盡量不要洗的太頻繁。如果沒有沾到油污，直接用水沖一下，然后擦干水就好。如果上面很模糊的話，建議用皂液或洗潔精揉搓，然后再沖洗一下。6.對于真性近視，建議采用眼鏡矯正。激光手術風險大而且不適合高中生。現(xiàn)在大多數(shù)的治療儀器效果不好并

13、且昂貴建議不要嘗試。對于假性近視，藥物治療很有效果。7.從眼病的調(diào)查結果分析，有近視家族史的家庭成員，發(fā)生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發(fā)病與遺傳有一定關系，但不絕對。近視的發(fā)生又受后天環(huán)境因素的影響 。研究性學習近視10/4/2022301.不需要戴的,100度屬于假性近視,如果戴上就離不開了，而近視的定義： 近視是屈光不正的一種。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清. 研究性學習近視10/4/202231近視的定義： 研究性學習近視10/3/20223近視眼分類： 按照近視的程度 3.00D以內(nèi)者，

14、稱為輕度近視眼。 3.00D6.00D者為中度近視眼。 6.00D以上者為高度近視眼，雙稱病理性近視。 研究性學習近視10/4/202232近視眼分類：研究性學習近視10/3/202232(1)用眼距離過近。據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸

15、漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。近視的原因研究性學習近視10/4/202233(1)用眼距離過近。據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距 (3)照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。 (2)用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重

16、，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。研究性學習近視10/4/202234 (3)照明光線過強或過弱。如果光線太強，如 (5)躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合（輻輳）取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把

17、書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。 (4)在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。研究性學習近視10/4/202235 (5)躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是 (6)睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。 (7)課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受

18、壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。研究性學習近視10/4/202236 (6)睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭 一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。 預防措施：必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣。 1、培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。 2、看書寫字時間不宜過久，持續(xù)11.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。(現(xiàn)在的手

19、持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間)3、寫字讀書要有適當?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。 4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。 5、教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。 矯正視力的方法研究性學習近視10/4/202237 一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于 6、認真做好眼保健操。 7、看電視時要注意高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內(nèi)應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續(xù)看電視1

20、1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操； 8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。對近視要分檔防治，抓早抓小。 積極矯治和防止深度發(fā)展。如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗光， 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。 9.打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對59歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。研究性學習近視10/4/202238 6、認真做好眼保健操。 研究性學習近視10/3

21、 首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行醫(yī)學驗光在確保視力準確的情況下戴鏡才能起到矯正的效果，否則度數(shù)會越戴越深。 （1）：總體原則“不但要看得清楚，還要看得舒服”即不光兩眼看視力表看的清楚，還要單獨眼看視力表清楚，并且不產(chǎn)生眩暈或空間晃動感！（2）：配鏡時，必須患者在場親自驗光后才行！不可以原來的眼鏡度數(shù)為準，重做一個，切記?。?）：近視鏡配鏡原則為“寧淺勿深”即矯正視力達到正常時的最低度數(shù)為配鏡標準。（4）：有散光的患者，應近視鏡和散光鏡都配（小竅門：散光而并近視的患者只配近視鏡，不配散光鏡時看到視力表雖然清楚，但“小字母”卻連成一片，界限不明，不能區(qū)分個體。）注意：散光度數(shù)如超過300度則應在不影

22、響矯正視力的情況下適當減少度數(shù)，一般減少50度為宜。配戴眼鏡的方法研究性學習近視10/4/202239 首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行醫(yī)學驗光在確保視 （5）：選擇鏡框時，還要注意鏡片光學中心的距離應與瞳孔間距一致，鏡框應略有5度左右的向下傾斜，否則易造成單眼不適（包括眩暈）或單眼輕度模糊。（6）：鏡片材料的選擇：玻璃鏡片價低、較重、易碎，但耐磨；：樹脂鏡片價高、較輕、不易碎，但易磨損。青少年及屈光度中、高者尤為適宜后者。（7）：青少年建議不要配隱形眼鏡、RGP（硬性角膜接觸鏡）、小孔眼鏡。因為：隱形眼鏡僅適宜兩眼屈光度相差在300度以上的患者；：RGP眼鏡長期戴易得角膜炎或角膜感染；：戴小孔眼鏡，視野會受到一定限制，長期戴對近視眼也沒啥幫助。 （8）：輕度近視患者只要在眼工作時戴鏡，不工作時可取下，因為輕度患者長期戴鏡并不好。中度患者可長期戴鏡。（9）：有散光的