運(yùn)動(dòng)和呼吸參考培訓(xùn)課件

1、運(yùn)動(dòng)和呼吸參考運(yùn)動(dòng)和呼吸參考運(yùn)動(dòng)與呼吸2運(yùn)動(dòng)和呼吸參考運(yùn)動(dòng)與呼吸2運(yùn)動(dòng)和呼吸參考運(yùn)動(dòng)和呼吸參考培訓(xùn)課件討論：呼吸的過程是怎樣的？4運(yùn)動(dòng)和呼吸參考討論：呼吸的過程是怎樣的？4運(yùn)動(dòng)和呼吸參考人的呼吸是一個(gè)連貫的過程，需要許多器官共同配合來完成。人的呼吸系統(tǒng)是由呼吸道和肺兩大部分組成的。呼吸系統(tǒng)負(fù)責(zé)氧氣和二氧化碳的運(yùn)輸。小資料5運(yùn)動(dòng)和呼吸參考人的呼吸是一個(gè)連貫的過程，需要許多器官共同配合來完成。小資料鼻咽氣管喉膈肌右肺左肺呼吸系統(tǒng)支氣管分支（小支氣管）氣體從鼻進(jìn)入，經(jīng)過_、_、氣管、_、到達(dá)肺部。人體不需要的氣體在肺部集中，經(jīng)過支氣管及其分支、_、_、_、_流出體外。喉咽支氣管及其分支氣管喉咽鼻呼吸

2、道6運(yùn)動(dòng)和呼吸參考鼻咽氣管喉膈肌右肺左肺呼吸系統(tǒng)支氣管分支氣體從鼻進(jìn)入，經(jīng)過_呼吸系統(tǒng)疾病哮喘病氣管炎7運(yùn)動(dòng)和呼吸參考呼吸系統(tǒng)疾病哮喘病氣管炎7運(yùn)動(dòng)和呼吸參考預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病經(jīng)常開窗通風(fēng)鍛煉后注意保暖8運(yùn)動(dòng)和呼吸參考預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病經(jīng)常開窗通風(fēng)鍛煉后注意保暖8運(yùn)動(dòng)和呼吸參考不隨地吐痰多運(yùn)動(dòng)隔離嚴(yán)重傳染性疾病患者9運(yùn)動(dòng)和呼吸參考不隨地吐痰多運(yùn)動(dòng)隔離嚴(yán)重傳染性疾病患者9運(yùn)動(dòng)和呼吸參考運(yùn)動(dòng)后呼吸發(fā)生了什么變化？測(cè)量自己運(yùn)動(dòng)前安靜時(shí)1分鐘呼吸的次數(shù)；測(cè)量自己原地深蹲30秒鐘后呼吸的次數(shù)。記錄呼吸次數(shù)：運(yùn)動(dòng)前1分鐘呼吸的次數(shù)：運(yùn)動(dòng)后1分鐘呼吸的次數(shù)：一呼一吸算呼吸一次。10運(yùn)動(dòng)和呼吸參考運(yùn)動(dòng)后呼吸發(fā)生了

3、什么變化？測(cè)量自己運(yùn)動(dòng)前安靜時(shí)1分鐘呼吸的次運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)增加了多少？猜想：如果不停地運(yùn)動(dòng)，每分鐘呼吸的次數(shù)會(huì)一直增加嗎？11運(yùn)動(dòng)和呼吸參考運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)增加了多少？猜想：如果不停地運(yùn)動(dòng)，每分鐘呼吸 ：肺活量是指一個(gè)人吸足一口氣后，盡力呼出的氣體總量。肺活量是可以測(cè)量的。 運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)發(fā)生了變化，我們每個(gè)人一分鐘呼吸的次數(shù)也存在很大的差別。這是什么原因呢？與什么有關(guān)呢？肺活量12運(yùn)動(dòng)和呼吸參考 ：肺活量是指一個(gè)人吸足一口氣后，盡力呼出的氣體總測(cè)量肺活量水槽軟管量筒13運(yùn)動(dòng)和呼吸參考測(cè)量肺活量水槽軟管量筒13運(yùn)動(dòng)和呼吸參考 我們可以按圖中的樣子，自制一個(gè)測(cè)量肺活量的簡(jiǎn)單裝置。14運(yùn)動(dòng)和呼吸參考

4、 我們可以按圖中的樣子，自制一個(gè)測(cè)量肺活量的簡(jiǎn)單裝置。記錄表姓名肺活量運(yùn)動(dòng)前1分鐘呼吸次數(shù)深蹲30秒后1分鐘呼吸次數(shù)分析比較表中的數(shù)據(jù)，你有什么發(fā)現(xiàn)？15運(yùn)動(dòng)和呼吸參考記錄表姓名肺活量運(yùn)動(dòng)前1分鐘呼吸次數(shù)深蹲30秒后1分鐘呼吸次小資料 10歲少年正常情況下，每分鐘呼吸次數(shù)應(yīng)在25次以下。肺活量越（ ），每分鐘呼吸的次數(shù)越（ ）。我的發(fā)現(xiàn)大少16運(yùn)動(dòng)和呼吸參考小資料 10歲少年正常情況下，每分鐘呼吸次數(shù)應(yīng)在25次以課后活動(dòng) 制定一個(gè)長(zhǎng)期鍛煉的計(jì)劃，每鍛煉一個(gè)月后，測(cè)一次肺活量，看看鍛煉效果。鍛煉計(jì)劃肺活量記錄表時(shí)間肺活量開始鍛煉前鍛煉一個(gè)月后鍛煉兩個(gè)月后17運(yùn)動(dòng)和呼吸參考課后活動(dòng) 制定一個(gè)長(zhǎng)期鍛煉的計(jì)劃，每鍛