心理健康培訓(xùn)2022心得體會3篇

1、心理健康培訓(xùn)2022心得體會3篇心理健康培訓(xùn)2022心得體會1最近參加了心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。各個老師的講課都通 過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉 目疏朗了許多。通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育 的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。 教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談 舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課 堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì), 是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是

2、實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教 育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康 對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到負面的事例，有學(xué) 習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心 理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下 藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是 學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方 法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教

3、育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展 心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué) 校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推 行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格 和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健 康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上 我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學(xué)好 后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運用到實際工作之中！心理健康培訓(xùn)2022心得體會220 xx年3月8日下午5時20分，x大學(xué)x棟朋輩心理輔

4、導(dǎo)室的新學(xué)期第一 次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動在x棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動的主題是“微表情心理 學(xué)”，由輔導(dǎo)室成員XX與XX共同主持?；顒拥闹髦迹涸黾訕菞澼o導(dǎo)室成員的心理知識與技能，開拓成員們的思維與 意識，豐富同學(xué)們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的 凝聚力?；顒恿鞒蹋篨X主持，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物 的實現(xiàn)生存和繁衍的本能反響，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真 實反響，最能表達人的真實想法。接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅, 憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實際運用的視頻, 讓我們了解了微

5、表情的作用與重要性。最后本次內(nèi)部活動由XX做總結(jié)，具體的談到了本次活動的優(yōu)缺點，并給予 兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動的意義與必要性。一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識，三是增強樓棟成員的凝聚 力。下午6時40分，x棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動結(jié)束。通過這次活動同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強 了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要到達的目的，很高興通過我們的努力, 可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識。心理健康培訓(xùn)2022心得體會3為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了各位心 理老師對我們心理委員進行了心理培訓(xùn)。本次心理培訓(xùn)不僅講

6、述了如何發(fā)現(xiàn)以及處理心理問題，還講述了如何調(diào)節(jié)我 們的情緒，緩解心理壓力，男生和女生的心理衛(wèi)生，以及心理委員的職責(zé)，如何 做好班級心理委員等。在為期一周的培訓(xùn)中，讓我感受頗深的是對于一個人而言, 心理健康甚至比身體健康還要重要。當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力有逐年升高的趨勢, 校園里經(jīng)常發(fā)生自殺等不幸事件，而這些問題的關(guān)鍵是心理問題沒有得到及時的 發(fā)現(xiàn)和解決。畢竟大學(xué)是一個人由幼稚走向成熟，由對父母的依賴走向獨立自主 的階段，自然會出現(xiàn)各種不適應(yīng)的情況，然而對于這些情況，我們要做的就是先 進行自我調(diào)節(jié)，如果問題解決不了就向心理咨詢師尋求幫助。作為一名心理委員, 首先要做的就是觀察同學(xué)們在日常生活中的異常

7、情緒反響，如果發(fā)現(xiàn)問題，我們 可以以朋友的身份與對方交談，這樣更方便溝通。如果問題比擬嚴重，我們應(yīng)該 及時將情況上報給輔導(dǎo)員。再者，人際交往也是大學(xué)生活不可或缺的一局部，對于那些在與人交往和談 話的過程中表現(xiàn)為畏縮、懼怕的同學(xué)，往往是自信心缺乏造成的。在日常的學(xué)習(xí) 生活中，我們不能忽視對自信心的培養(yǎng)，哪怕一次小小的成功，我們也要報以熱 烈的掌聲，讓他感覺到一種自信。良好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識，個性 完善和身心健康。另外就是朋輩輔導(dǎo)的重要性。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠和通 情達理。傾聽不僅僅是為了了解情況，也是為了建立資訪關(guān)系。用心聽設(shè)身處地 去感受，善于傾聽，要給對方適應(yīng)的反響，讓對方覺得你是一位老實和值得信賴的聽眾。而且，朋輩關(guān)系可以更好的促進彼此的交流順暢，班級心理委員正是充 當(dāng)這樣的角色，由此可見心理委員職責(zé)的重要性?？傊?，在本次心理培訓(xùn)過程中，有一點是老師反復(fù)闡述的：心理委員，在幫 助周邊同學(xué)的過程中，也是對自己心理健康的提升。通過參加心