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文檔簡介
1、骨盆及周圍肌群 1骨盆及周圍肌群 主要內(nèi)容骨盆的基本信息及組成骨盆及周圍關(guān)節(jié)與特點骨盆周圍肌群2主要內(nèi)容骨盆的基本信息及組成2一.骨盆的基本信息骨盆:由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構(gòu)成。髖骨由髂骨、恥骨、坐骨構(gòu)成,三骨會合于髖臼,16歲左右才完全融合。界線:由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結(jié)節(jié),恥骨聯(lián)合上緣構(gòu)成的環(huán)形線。 骨盆被斜行的界線(后方起于骶骨岬,經(jīng)髂骨弓狀線,髂恥隆起,恥骨梳、恥骨結(jié)節(jié),恥骨嵴到恥骨聯(lián)合上緣連線)分為兩部:界線以上叫大骨盆,又稱假骨盆,其骨腔是腹腔的髂窩部;大骨盆參與腹腔的組成。界線以下叫小骨盆,又稱真骨盆,其內(nèi)腔即盆腔,前界為恥骨和恥骨聯(lián)合,后界為骶、尾骨的前
2、面,兩側(cè)為髖骨的內(nèi)面、閉孔膜及韌帶,側(cè)壁上有坐骨大、小孔。盆部系指界線以下的小骨盆部分,它包括盆壁、盆膈和盆腔器官等,盆腔上口由界線圍成,下口封以盆膈。盆膈以下的軟組織稱為會陰。 小骨盆有上、下兩口,上口又稱為入口,由界線圍線;下口又稱為出口,高低不平,呈菱形,其周界由后方前為尾骨尖、骶結(jié)節(jié)韌帶、坐骨結(jié)節(jié)、坐骨下支、恥骨下支、恥骨聯(lián)合下緣。兩側(cè)恥骨下支在恥骨聯(lián)合下緣所形成的夾角叫恥骨角,男性約為7075,女性角度較大,約為90100。假骨盆與產(chǎn)道、性功能無直接關(guān)系。真骨盆容納子宮、卵巢、輸卵管、陰道及鄰近的輸尿管、膀胱、尿道、直腸等器官。 人體直立時,骨盆上口平面向前下傾斜,女性的傾斜度比男性
3、稍大。女性骨盆是胎兒分娩出的產(chǎn)道,所以男女骨盆有著顯著的差異。女性骨盆主要表現(xiàn)為:骨盆全形短而寬闊,上口為圓形,較寬大,下口的各徑(矢狀徑和橫徑)均較男性者大,加之尾骨的活動性較大,恥骨聯(lián)合腔也較寬,坐骨結(jié)節(jié)外翻,從而使骨盆各徑在分娩時可有一定程度的增長。 3一.骨盆的基本信息骨盆:由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連4455二.骨盆關(guān)節(jié)與特點骨盆關(guān)節(jié)(一)恥骨聯(lián)合兩恥骨間有纖維軟骨聯(lián)接。 (二)骶髂關(guān)節(jié)位于骶骨與髂骨間,有寬厚的骶髂骨韌帶連接。 (三)骶尾關(guān)節(jié)活動性較大,分娩時可后移2cm,使骨盆出口徑線增大。 特點(一)骨盆四壁恥骨聯(lián)合短而寬,恥骨弓角度較大,骶岬突出較小,坐骨棘平伏,骨盆
4、腔呈圓筒形,淺而寬。 (二)骨盆入口近乎圓形或橢圓形。 (三)骨盆出口寬大、坐骨結(jié)節(jié)間距寬闊。 6二.骨盆關(guān)節(jié)與特點骨盆關(guān)節(jié)67788骨盆周圍肌群包括背肌、腹肌、盆底肌、下肢肌肉的一部分。9骨盆周圍肌群包括背肌、腹肌、盆底肌、下肢肌肉的一部分。9背闊肌 位置:位于腰背部皮下,上部被斜方肌遮蓋,為三角形扁肌,是人體中最大的扁闊肌。 起點:起于下6胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部及下3肋骨側(cè)面。 止點:止于肱骨小結(jié)節(jié)嵴。 神經(jīng)支配:胸背神經(jīng)(C6-C8) 功能:近固定時,使上臂伸、內(nèi)收和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時,拉軀干向上,并協(xié)助吸氣。 10背闊肌 位置:位于腰背部皮下,上部被斜方肌遮蓋,為三角形 豎
5、脊肌 (骶棘肌)包括髂肋肌、最長肌和棘肌三部分。位置:縱列于背部正中線兩側(cè),充填于棘突和橫突之間的槽溝內(nèi)。呈長索狀。起點:骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。神經(jīng)支配:豎脊肌受全部脊神經(jīng)后支支配。(C1-L1) 止點:棘肌止于頸、胸椎的棘突;最長肌止頸、胸椎的橫突和顳骨乳突;髂肋肌止于肋骨的肋角。11 豎脊肌 (骶棘?。?1功能:下固定時,一側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈,兩側(cè)收縮,使頭和脊柱伸,并協(xié)助呼氣。 12功能:下固定時,一側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈,兩側(cè)收縮,使頭和脊柱1313腹直肌 位置:位于腹前壁正中線兩側(cè),前后被腹直肌鞘包裹,為扁長帶狀肌,長度平均26cm,中點寬度8cm,肌纖維被3-4條
6、橫行的腱劃分隔。腱劃與腹直肌鞘前壁相連,防止腹直肌收縮時移位。起點:起于恥骨上緣。止點:止于第5-7肋軟骨前面及胸骨劍突。神經(jīng)支配:肋間神經(jīng)和肋下神經(jīng)支配 (T7L1) 功能:上固定時,兩側(cè)收縮使骨盆后傾。下固定時,一側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈;兩側(cè)收縮使脊柱前屈;降肋拉胸廓向下,協(xié)助呼氣。 14腹直肌 位置:位于腹前壁正中線兩側(cè),前后被腹直肌鞘包裹,為扁1515腹外斜肌 位置:位于腹前外側(cè)壁淺層,為扁闊肌。肌纖維由外上向下斜行。此肌腱膜下緣形成腹股溝韌帶,架于髂前上棘和恥骨結(jié)節(jié)之間。起點:起于下8肋骨外鍘面神經(jīng)支配:肋間神經(jīng)和肋下神經(jīng)。止點:止于髂嵴、恥骨結(jié)節(jié)及白線。其腱膜參與腹直肌鞘前壁的組成。
7、功能:上固定時,兩側(cè)收縮使骨盆后傾。下固定時,一側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈,并向?qū)?cè)固旋;兩側(cè)收縮下拉胸廓,呼氣,并使脊柱屈。 16腹外斜肌 位置:位于腹前外側(cè)壁淺層,為扁闊肌。肌纖維由外上向腹內(nèi)斜肌 位置:位于腹外斜肌深層,為扁闊肌。起點:起于胸腰筋膜、髂嵴及腹股溝帶外側(cè)2/3。止點:止于下3肋及白線。其腱膜參與腹直肌鞘前、后壁的組成。神經(jīng)支配:髂腹下神經(jīng)功能:上固定時,兩側(cè)收縮使骨盆后傾。下固定時,一側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈和同側(cè)回旋,兩側(cè)收縮使脊柱前屈。 17腹內(nèi)斜肌 位置:位于腹外斜肌深層,為扁闊肌。171818腹橫肌 位置:位于腹內(nèi)斜肌深層,為扁闊肌。起點:起于下6肋骨內(nèi)面、胸腰筋膜、髂嵴和腹
8、股溝韌帶外側(cè)。神經(jīng)支配:髂腹股溝神經(jīng)止點:止于白線。其腱膜參與組成腹直肌鞘后壁。功能:維持腹壓。 19腹橫肌 位置:位于腹內(nèi)斜肌深層,為扁闊肌。19腰方肌 位置:位于腹腔后壁、脊柱兩側(cè),為長方扁肌。起點:起于髂嵴后部第25腰椎橫突。止點:止于第12肋骨、第12胸椎體和第14腰椎橫突。神經(jīng)支配:腰神經(jīng)前支(T12-L3)功能:下固定時,一側(cè)收縮,使脊柱向同側(cè)屈。兩側(cè)收縮,使第12肋骨下降,助呼氣。并參與維持腹壓。 20腰方肌 位置:位于腹腔后壁、脊柱兩側(cè),為長方扁肌。20盆底肌肉肛提肌是由髂骨尾骨肌、恥骨直腸肌、恥骨尾肌共同組成。為一對四邊形薄扁肌,起于恥骨后面與坐骨棘之間的肛提肌腱弓,纖維行向
9、內(nèi)下,止于會陰中心腱、直腸壁、尾骨和肛尾韌帶。肛提肌構(gòu)成骨盆盆底,承托盆腔臟器,并對肛管、陰道有括約作用。會陰深橫肌位于小骨盆下口的前下部,肌束橫行附著于兩側(cè)的坐骨支。尿道括約肌位于會陰深橫肌的前方,環(huán)繞在尿道周圍。21盆底肌肉肛提肌是由髂骨尾骨肌、恥骨直腸肌、恥骨尾肌共同組成。盆底肌肉訓(xùn)練法簡介第1、2周,包括三組動作:緩慢收縮并放松盆底肌肉,一收一放為一組,每組維持10秒,每天練習(xí)3次,每次10組;快速收放,每組2秒,每天練習(xí)3次,每次10組;盡可能久地收緊盆底肌肉,每天一次,每次1030組。 第36周:臀部向外轉(zhuǎn)動;盡量將臀部往上提;扭胯,使之盡量向一側(cè)傾斜。以上三組動作每天練習(xí)一次,每
10、次1030下。 第710周:站立,緩慢收放盆底肌肉;站立,快速收放盆底肌肉;兩腿分開,與肩同寬,緩慢收放盆底肌肉;兩腿分開,相當(dāng)于肩寬的兩倍,緩慢收放盆底肌肉;在收放盆底肌肉的同時,完成起立、下蹲的動作。以上動作每天練習(xí)一次,每次510下。 第1114周:提肛時小步跳躍;提肛時大步跳躍;提肛時大步?jīng)_刺跑。以上三組動作每天練習(xí)一次,每次10下。 22盆底肌肉訓(xùn)練法簡介22下肢肌肉包括髖肌和大腿肌 23下肢肌肉包括髖肌和大腿肌23(一)前群(內(nèi)側(cè)群) 24(一)前群(內(nèi)側(cè)群) 241.髂腰肌位置:位于腰椎兩側(cè)及髂窩內(nèi)。由腰大肌和髂肌組成。腰大肌為單羽肌,髂肌呈扇形。起點:腰大肌起自第12胸椎和第1
11、-5腰椎體側(cè)面和橫突;髂肌起自髂窩。神經(jīng)支配:腰叢神經(jīng)(L1-L4)止點:兩肌相合,經(jīng)髖關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)腹股溝韌帶深面,止于股骨小轉(zhuǎn)子。功能:近固定時,使大腿屈和外旋。遠(yuǎn)固定時,單腿站立一側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈和旋轉(zhuǎn);兩側(cè)收縮使脊柱前屈和骨盆前傾。251.髂腰肌位置:位于腰椎兩側(cè)及髂窩內(nèi)。由腰大肌和髂肌組成。腰26262.闊筋膜張肌 位置:位于大腿前外側(cè),被股闊筋膜所包裹,為梭形肌。起點:起于髂前上棘。神經(jīng)支配:臀上神經(jīng)(L4-S1)止點:該肌在大腿外側(cè)移行于髂脛束,止于脛骨外側(cè)髁。功能:近固定時,使大腿屈、外展和內(nèi)旋。 272.闊筋膜張肌 位置:位于大腿前外側(cè),被股闊筋膜所包裹,為梭2828(二)后
12、群(外側(cè)群) 29(二)后群(外側(cè)群) 291.臀大肌 位置:位于骨盆后外側(cè),臀部皮下。呈寬厚的四方形,肌纖維很粗。起點:起于髂骨翼外面及骶、尾骨背面。止點:止于臀肌粗隆和髂脛束。神經(jīng)支配:臀下神經(jīng)(L4-S5)功能:近固定時,使大腿伸和外旋。上部肌纖維收縮使大腿外展;下部使大腿內(nèi)收。遠(yuǎn)固定時,一側(cè)肌肉收縮使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè);兩側(cè)同時收縮使骨盆后傾。 301.臀大肌 位置:位于骨盆后外側(cè),臀部皮下。呈寬厚的四方形,31312.臀中肌和臀小肌 位置:位于髂骨翼外面。臀中肌后部位于臀大肌深層,臀小肌位于臀中肌深層。均為羽狀肌。起點:起于髂骨翼外面。止點:止于股骨大轉(zhuǎn)子。神經(jīng)支配:臀上神經(jīng)(L4-S1)
13、功能:近固定時,使大腿外展;遠(yuǎn)固定時,一側(cè)肌肉收縮使骨盆向同側(cè)傾;兩側(cè)前部纖維使骨盆前傾;322.臀中肌和臀小肌 位置:位于髂骨翼外面。臀中肌后部位于臀大3.梨狀肌 位置:位于骶骨前面,經(jīng)坐骨大孔分為上、下兩部分,分別為梨狀肌上孔和下孔,兩孔中均有血管、神經(jīng)通過。坐骨神經(jīng)從梨狀肌下孔出骨盆到下肢肌肉、皮膚去。起點:起于第2-5骶椎前側(cè)面。止點:止于股骨大轉(zhuǎn)子尖端。神經(jīng)支配:骶叢分支(S1-S2),有稱梨狀肌神經(jīng)的功能:近固定時,使大腿外展和外旋。遠(yuǎn)固定時,一側(cè)收縮,使骨盆轉(zhuǎn)向?qū)?cè);兩側(cè)收縮,使骨盆后傾。 333.梨狀肌 位置:位于骶骨前面,經(jīng)坐骨大孔分為上、下兩部分,34344閉孔內(nèi)?。洪]孔膜
14、內(nèi)面及其周圍骨面,由坐骨孔出骨盆止于轉(zhuǎn)子窩,骶叢分支(L5-S2)支配,其功能是使髖關(guān)節(jié)外旋。 5閉孔外肌:閉孔膜外面及其周圍骨面,經(jīng)股骨頸后方止于轉(zhuǎn)子窩,閉孔神經(jīng)及骶叢分支(L2-S5)支配,其功能是使髖關(guān)節(jié)外旋 6股方?。浩鹩谧墙Y(jié)節(jié),止于轉(zhuǎn)子間嵴,骶叢分支(L4-S2)支配,其功能是使髖關(guān)節(jié)外旋。354閉孔內(nèi)肌:閉孔膜內(nèi)面及其周圍骨面,由坐骨孔出骨盆止于轉(zhuǎn)子二、大腿肌 大腿肌可分為前外側(cè)群、后群和內(nèi)側(cè)群 36二、大腿肌 大腿肌可分為前外側(cè)群、后群和內(nèi)側(cè)群 36(一)前外側(cè)群 1.股四頭肌 位置:位于大腿前面,是人體中最大的肌肉,為羽狀肌。 起點:此肌有股直肌、股中肌、股外側(cè)肌和股內(nèi)側(cè)肌四
15、個頭。股直肌起自髂前下棘,股中肌起自股骨體前面,股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇,股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇。 止點:四個頭相合,成一條強(qiáng)有力的腱,由前面及兩側(cè)包繞髕骨,并在髕骨下方形成髕韌帶,借此止于脛骨粗隆。 神經(jīng)支配:股神經(jīng)(L2-L4) 功能:近固定時,使小腿伸,股直肌還能使大腿屈。遠(yuǎn)固定時,可使大腿在膝關(guān)節(jié)處伸。 37(一)前外側(cè)群 1.股四頭肌 37383839392.縫匠肌 位置:位于大腿內(nèi)側(cè)淺層,肌纖維從大腿外上方向內(nèi)下方行。是人體中最長的肌肉,呈梭形。起點:起于髂前上棘。止點:止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)面。神經(jīng)支配:股神經(jīng)(L2-L3)功能:近固定,使大腿屈、外旋和外展,并使小腿屈和內(nèi)旋。遠(yuǎn)
16、固定時,兩側(cè)收縮,使骨盆前傾。 402.縫匠肌 位置:位于大腿內(nèi)側(cè)淺層,肌纖維從大腿外上方向內(nèi)下4141(二)內(nèi)側(cè)群 1.恥骨肌、長收肌和短收肌位置:恥骨肌位于大腿上部內(nèi)側(cè)(髂腰肌內(nèi)側(cè)),為羽狀肌。長收肌位于恥骨肌內(nèi)側(cè),短收肌位于恥骨肌和長收肌深層。長收肌和短收肌均為三角形扁肌。起點:恥骨肌和長收肌起于恥骨上支外面,短收肌起于恥骨下支外面。止點:恥骨肌止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上部,長收肌止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇中部,短收肌止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇中部。神經(jīng)支配:恥骨肌由股神經(jīng)及閉孔神經(jīng)(L2-L4),長收肌和短收肌由閉孔神經(jīng)(L2-L3)支配。功能:近固定時,使大腿屈、內(nèi)收和外旋。遠(yuǎn)固定時,使骨盆前傾。 42(
17、二)內(nèi)側(cè)群 1.恥骨肌、長收肌和短收肌42434344442.大收肌位置:位于大腿內(nèi)側(cè)深層。為扁闊倒三角形。起點:起于從坐骨結(jié)節(jié)、坐骨支和恥骨下支。止點:止于股骨粗線內(nèi)側(cè)唇上2/3及股骨內(nèi)上髁。神經(jīng)支配:閉孔神經(jīng)(L2-L3),坐骨神經(jīng)內(nèi)側(cè)分支。功能:近固定時,使大腿內(nèi)收、伸和外旋。遠(yuǎn)固定時,使骨盆后傾。 452.大收肌位置:位于大腿內(nèi)側(cè)深層。為扁闊倒三角形。4546463.股薄肌 位置:位于大腿內(nèi)側(cè)淺層,為長扁形肌。起點:起于恥骨下支。止點:止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)面。神經(jīng)支配:閉孔神經(jīng)(L2-L3)功能:近固定時,使大腿內(nèi)收和屈,還使小腿屈和內(nèi)旋。遠(yuǎn)固定時,可使骨盆前傾。 473.股薄肌 位置:位于大腿內(nèi)側(cè)淺層,為長扁形肌。474848(三)后群 股二頭肌半腱肌半膜肌49(三)后群 股二頭肌半腱肌半膜肌491、半腱肌和半膜肌 位置:位于大腿后內(nèi)側(cè),半膜肌在半腱肌深層。半腱肌下半為腱,半膜肌上半為腱膜。均為羽狀肌。起點:起于坐骨結(jié)節(jié)。止點:半腱肌止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)面,半膜肌止于脛骨內(nèi)側(cè)髁內(nèi)側(cè)面神經(jīng)支配:坐骨神經(jīng)(L4-S2)
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