學(xué)生心理健康教育實(shí)踐心得五篇

1、學(xué)生心理康教育實(shí)踐得五篇健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全 面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn) 的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì).下面是為你精心整 理的學(xué)生心理健康教育實(shí)踐心得五篇,僅供參考希望對你有所幫助._學(xué)生心理健康教育實(shí)踐心得 1_大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一這學(xué)期,我們學(xué)習(xí) 了大學(xué)生健康教育這門課程.經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生 健康方面的知識(shí).這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健 康問題.下頭就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì):大學(xué)生是從為數(shù)

2、眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感 和自豪感.可是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn).大學(xué)生往往自視甚 高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題相比生理而言,心里健康就尤 為重要了,故只談心理方面的問題.心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本 要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷 向更高層次發(fā)展的重要條件.充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的 心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn).那么,如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方法如下第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式.生活

3、方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明. 健康的生活方式指生活有規(guī)律.勞逸結(jié)合.科學(xué)用腦堅(jiān)持體育鍛煉.少飲酒.不吸 煙.究衛(wèi)生 . 大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較 , 心理壓力較 ,了長期堅(jiān)持學(xué)習(xí)的效 , 必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí).鍛煉.休息,生活有規(guī)律.學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要 勤用腦.合理用腦.適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱使思維.記億本事減退.第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié).自我調(diào)節(jié)心理健康的核心資料包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu).情 緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)本事等.讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),堅(jiān)持同 現(xiàn)實(shí)的良好接觸.進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自我 的夢想目標(biāo).所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)

4、會(huì)自我心理調(diào)適做到心理健康.第三,進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往.豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大 學(xué)生的生活,并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng) 多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,經(jīng)過參加各種課余活動(dòng)發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張, 維護(hù)身心健康.經(jīng)過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享發(fā)展社會(huì)交往能 夠不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健第四,求助心理教師或心理咨詢機(jī)構(gòu)獲得心理咨詢知識(shí).大學(xué)生在必要時(shí)求助 于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理教師心理 咨詢是指經(jīng)過人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧幫忙來訪者自強(qiáng)自立的過程.心理健康是大學(xué)生掌握文化

5、科學(xué)知識(shí)的重要保證有了良好的心態(tài),不僅僅能 取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展.僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素 質(zhì)相結(jié)合,加之其他進(jìn)取因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件.優(yōu) 良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用所以我學(xué)習(xí)了 這門課程后感覺到受益匪淺,對我以后的生活都起到了進(jìn)取的作用._學(xué)生心理健康教育實(shí)踐心得 2_心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要如何開展心理健康教育,開展 成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:一.抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性.社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到 了

6、極大的影響.由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì) 實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差.近 年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌.自卑.孤僻等不健康心理行為究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn), 他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)缺乏解決矛盾,應(yīng) 對挫折和處理危機(jī)的能力.作為教育工作者我們對此不能置之不理不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有 健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因 此,們?nèi)Ｉ舷滦纬晒?:下足功 ,視心理健康教 ,促使學(xué)生的健康發(fā) , 健全他們的人格,為_世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才.二.抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健

7、康教育課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程 也是學(xué)生心理發(fā)展的過程.我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求開設(shè)上好心理健康課的同時(shí), 要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素思品課,抓好心理疏導(dǎo) 的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象從這些人物身上體會(huì)和感悟良好 的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察.注意.維.記憶等心理活動(dòng);英語課則要 求創(chuàng)設(shè)寬松.和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群 體交往意識(shí),發(fā)展能力和個(gè)性;音樂.美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美 的熏陶方面的心理健康教育.在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),可以使學(xué)生處 處都感受到真.

8、善.美的教育,提高自身的心理素質(zhì)且作為教育的主體,教師不僅 在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化 的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容三.抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情 感體驗(yàn).人格發(fā)展的一系列的方式方法.主要是在教師以身示范下,對小學(xué)生開展 關(guān)愛自己.關(guān)愛他人.關(guān)愛社會(huì)三個(gè)方面的教育通過開展主題活動(dòng),抓陶冶. 抓體驗(yàn).抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì).道德情感得到不同 程度的提高.優(yōu)化.在校內(nèi).班級(jí)中師生之間.同學(xué)之間互相關(guān)愛.團(tuán)結(jié)幫助蔚然成 風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中

9、,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作自尊自信,創(chuàng)新精神等得以 充分體現(xiàn).在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心愛護(hù).幫助他人,富有同 情心.多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,使學(xué)生受到教育的同時(shí)自身的能力不斷得到提高, 心理素質(zhì)明顯加強(qiáng).四.抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系家庭教 育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量.父母在關(guān)心 子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不 生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí).事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說 謊.無理取鬧.妒忌.自卑.不合群等行為.然

10、而認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長對于孩子 的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正并在 學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩 子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì).關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成 樂觀進(jìn)取的精神.總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí) 遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī) ,實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī) , 探索學(xué)生的心理發(fā) , 心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭.社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效._學(xué)生心理健康教育實(shí)踐心得 3_大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體在日常

11、生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對著各種心理壓力 種種心理壓力積壓在一齊,久而久之,會(huì)造成心理上的障礙.作為天子?jì)勺?心理健 康更是學(xué)業(yè)成就.事業(yè)成功.生活歡樂的基礎(chǔ).以,在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育 是一件迫在眉急的 , 具有預(yù)精神疾患和身心疾病的發(fā) , 及時(shí)對學(xué)生疏通心 , 排解壓力,指引方向的作用.那么作為一個(gè)大學(xué)生,我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢, 以下有三項(xiàng)基本原則:首先,心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致.其次,心理與行為行動(dòng) 是否趨于一致.最終,人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒 那么他就可能存在必須的心理障礙 . 那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的

12、心理失調(diào)出此刻當(dāng)代大學(xué)生身 上大多數(shù)是因身心疲憊.緊張不安.心理矛盾沖突遇到突如其來的問題或面臨難 以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短.程度輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間 長.程度較重,最終不得不休學(xué)甚至退學(xué).它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表此刻心 理活動(dòng)和行為方面.心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退體感異常.錯(cuò)覺.幻覺.遺忘. 疑病妄想 .語詞新作 .識(shí)模 .亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等 .行為方面如焦 . 冷漠.固執(zhí).攻擊.心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等以上的情緒狀態(tài),顯然不 利于大學(xué)生的發(fā)展,所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)做到心理健康._學(xué)生心理健康教育實(shí)踐心得 4_健康的心理是一個(gè)人全

13、面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué) 全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì).心理健康是指這樣一種狀態(tài)即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社 會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難心理都不會(huì)失調(diào),能以適 當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?這種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài).心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理 品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì)在工作崗位上發(fā)揮智力水 平.進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等 方面的和諧發(fā)

14、展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響 和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn).心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激 烈的競爭,告別了中學(xué)時(shí)代.跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地.大學(xué)生必須 從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我.上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美 妙無比.上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境使他們難以適應(yīng).所以, 大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依靠性,增強(qiáng)獨(dú)立性進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活, 度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活.心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配 工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見面雙向選擇

15、.擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè) 的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理.大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們 在心理上和行為上經(jīng)常.穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè) 主要方面.氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括 意志反映的特征.當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍善于獨(dú)立思考.參 與意識(shí)較強(qiáng).朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長.我認(rèn)為,心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)有正確的自我主觀意識(shí),能很 好的把握自我控制自我的情緒,妥善處理同學(xué)師生間關(guān)系,進(jìn)取融入團(tuán)體,熱愛并 勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境.大學(xué)生活

16、與中學(xué)生活有著很大的不一樣然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí) 興趣和求職欲望.學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的本事以提高自身素質(zhì).同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn) 取參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事.更值得 重視的是英語方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢也能夠說是每個(gè)人必備 的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要.大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望進(jìn)取 加入學(xué)生會(huì).分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事.每個(gè)人都渴望 得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展

17、社會(huì) 交往.豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活并且為大學(xué)生的健康發(fā)展 供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì).大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣發(fā)展業(yè)余愛好,經(jīng)過參加各 種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康.然而,當(dāng)遇到悲傷和憂 愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒作為_世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性.承受力.調(diào)控力.意志力.思 維力.創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自我真正懂得:要想占有未來,不僅 僅要作思想品德.智能.體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使 我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空超越自我,唯有如此,方能 在搏擊中,翱翔自如,走向成

18、熟!_學(xué)生心理健康教育實(shí)踐心得 5_我認(rèn)為作為學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主 觀意識(shí) 能很好地把握自 ,控制自己的情 ; 和同學(xué)們關(guān)系和 ,很好的融于群 ; 能很好的適應(yīng)環(huán)境心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),透過詢問等方法解 決其心理困惑.心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程那些認(rèn)為 只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對的總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理 學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的 過程.透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)我對心理知識(shí)有了必須的了解,首先是對心理 學(xué)的發(fā)展史有了必須了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課 的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,用 心的參與到了群眾的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要 他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅我們的心理咨詢的模 仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我 體會(huì)到了那種幫忙別人的