升旗儀式的演講稿合集9篇

1、第 升旗儀式的演講稿合集9篇升旗儀式的演講稿 篇1同學(xué)們：6月5日是世界環(huán)境日。烏鴉喝水這個(gè)故事，大家也必須都聽過(guò)吧這個(gè)故事中的烏鴉動(dòng)腦筋，想辦法，最后喝著了水。這只烏鴉真聰明，也非常幸運(yùn)。有一只烏鴉可慘了。它也口渴了找水喝，但是，大地一片荒蕪，沒(méi)有人煙，沒(méi)有青山綠水，有的只是無(wú)盡的、廣袤的、干燥得龜裂的土地。它飛得筋疲力盡。終究沒(méi)有找到一滴水，只好停在一根枯枝上發(fā)出了悲哀的啼鳴。是的，這是電視中的一則公益廣告。但這是危言聳聽嗎？不是，這是一個(gè)完全可能成為現(xiàn)實(shí)的未來(lái)世界。根據(jù)資料證明，世界的沙漠化十分嚴(yán)重，僅我國(guó)，平均每年就因沙漠化而損失一個(gè)中等縣的土地；由于人們超多使用冰箱、空調(diào)等，泄漏的氟

2、里昂氣體破壞了大氣層中的臭氧層，南極上空已出現(xiàn)了臭氧空洞一系列的資料真是觸目驚心，展望地球的未來(lái)不能不令人憂心忡忡。同學(xué)們，我們只有一個(gè)地球，地球是我們美麗也是唯一的家園。但我們?nèi)祟悈s正在不經(jīng)意間破壞了我們的生存環(huán)境。保護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球已是刻不容緩，迫在眉睫！不要說(shuō)，我個(gè)人的力量微不足道；不要說(shuō)，我還小，無(wú)能為力；只要每人每一天注意節(jié)約，愛(ài)惜每一支筆、每一張紙，一個(gè)班級(jí)的同學(xué)一年就保護(hù)了一棵大樹，全市、全國(guó)、全世界的小朋友都講究節(jié)約，一年就能保護(hù)一片樹林；只要每人隨手撿起一片紙屑，每人動(dòng)員家中少用一個(gè)塑料袋、每人回收起一顆廢電池，每人少乘一次機(jī)動(dòng)車我們就能減少許多污染，保護(hù)了環(huán)境。使我們從身邊

3、做起，從小事做起，大家行動(dòng)起來(lái)，使天更藍(lán)，使草更青，使水更清，使我們的地球母親青春長(zhǎng)在！同學(xué)們，世界環(huán)境日，使我們一齊保護(hù)學(xué)校環(huán)境、孟州環(huán)境、中國(guó)環(huán)境以及整個(gè)世界環(huán)境吧！升旗儀式的演講稿 篇2敬愛(ài)的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：上午好！今天的升旗儀式由我們六年級(jí)主持。我今天為大家演講的主題是“敬老愛(ài)老重陽(yáng)節(jié)”！剛剛送走了舉國(guó)歡慶的十 。 一國(guó)慶節(jié)，明天我們又將迎來(lái)中國(guó)古老的傳統(tǒng)佳節(jié) 重陽(yáng)節(jié)。重陽(yáng)節(jié)是在每年農(nóng)歷的九月九。重陽(yáng)節(jié)，又有 “ 老人節(jié) ” 之稱。重陽(yáng)節(jié)的歷史很悠久。有關(guān)于它的起源，有很多動(dòng)人的民間故事。最早可以追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)，到了漢代，過(guò)重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗漸漸流行，到魏晉南北朝時(shí)，已為民間普遍重視

4、，到了唐代，被正式定為民間節(jié)日，一直沿襲至今。同學(xué)們：我們的爺爺奶奶、外公外婆，年紀(jì)都大了，以前，是他們?yōu)樯鐣?huì)的發(fā)展作出了巨大貢獻(xiàn)，為自己的子女奉獻(xiàn)了全部心血。如今，很多爺爺奶奶已經(jīng)退休，本可以享受舒適的晚年生活，但他們沒(méi)有閑著，有的依然在單位作貢獻(xiàn)，有的在社區(qū)做志愿者，更多的為了讓兒女安心工作，為他們帶孩子（就是我們）、做家務(wù)。還有很多同學(xué)，每天回家吃到的是奶奶做出的可口飯菜；有很多同學(xué)，每天都是爺爺奶奶把我們?cè)缭缢偷綄W(xué)校，傍晚按時(shí)接回家。真是 “ 家有一老，如有一寶。 ” 也就是說(shuō)，不管在社會(huì)上，還是家庭中，爺爺奶奶們依舊發(fā)揮著他們的余熱。每當(dāng)想到這些，我們就覺(jué)得更應(yīng)該尊重和愛(ài)戴他們，更應(yīng)

5、該關(guān)愛(ài)他們的身體健康。這也正是把 “ 重陽(yáng)節(jié) ” 定為 “ 老人節(jié) ” 的意義所在。同學(xué)們：明天重陽(yáng)節(jié)就到了。借十月份讀書月、弟子規(guī)學(xué)習(xí)月的東風(fēng)，讓我們落實(shí)行動(dòng)，即用實(shí)際行動(dòng)“尊老、敬老、愛(ài)老、助老”吧。我們可以到社區(qū)做衛(wèi)生等活動(dòng)，到居委會(huì)、養(yǎng)老院或回到家里，為老人們泡上一杯茶、輕輕捶捶背、陪著聊聊天、幫著做些力所能及的家務(wù)活、真誠(chéng)地和他們說(shuō)聲： “ 爺爺、奶奶辛苦了！ ” 大家說(shuō)，好嗎？借這個(gè)機(jī)會(huì)，也讓我們衷心祝福所有的爺爺奶奶：節(jié)日愉快、身體健康、笑口常開、幸福常在！我的演講就到這里。謝謝大家！升旗儀式的演講稿 篇3尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！我這天講話的主題是：做講禮貌的小學(xué)生我們

6、中華民族是一個(gè)具有悠久歷史的禮貌古國(guó)，講禮貌是我們每一個(gè)炎黃子孫就應(yīng)繼承的光榮傳統(tǒng)。養(yǎng)成禮貌行為是每一個(gè)小學(xué)生應(yīng)具備的道德品質(zhì)，我們從小就要做一個(gè)講禮貌的人。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不禮貌的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)各種小食品袋隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意爬樹，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們非常多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，禮貌習(xí)慣的養(yǎng)成，而

7、這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒(méi)有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無(wú)紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級(jí)的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了禮貌的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就必須是良好的、有序的。我們明白：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的禮貌行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛。禮貌禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。沒(méi)有了禮貌，就沒(méi)有了基本的道德底線。千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人，說(shuō)的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做禮貌人，學(xué)做社會(huì)人。講禮貌，我們就要從身邊的每一件平凡小事做起。在家里，我們要做一個(gè)講禮貌的好孩子，尊敬長(zhǎng)輩，孝

8、敬父母。與鄰里和睦相處，做一些力所能及的家務(wù)事，為父母分憂解愁。在學(xué)校，我們要做一個(gè)講禮貌的好學(xué)生，要遵守校規(guī)，上課遵守紀(jì)律，發(fā)言先舉手，認(rèn)真聽老師講課；我們要尊敬老師，見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好；我們要團(tuán)結(jié)同學(xué)，與同學(xué)之間搞好關(guān)系，同學(xué)有了困難要主動(dòng)幫忙；我們要愛(ài)護(hù)公物，不在墻壁上亂涂亂畫，不損壞學(xué)校里的一草一木；我們要講究衛(wèi)生，熱愛(ài)勞動(dòng)，關(guān)心班群眾，為班群眾爭(zhēng)光。在公共場(chǎng)合，我們要做一個(gè)講禮貌的小公民。我們要遵守公共秩序，不大聲喧嘩，不妨礙他人；我們要尊老愛(ài)幼，主動(dòng)幫忙有困難的人，時(shí)時(shí)處處為別人著想，做到“與人為善，心中有他人”?？偠灾?，講禮貌是我們每一個(gè)人從小就就應(yīng)養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣，是一個(gè)人高

9、尚情操的表現(xiàn)。如果我們大家都講禮貌，那我們的世界，我們的國(guó)家，我們的社會(huì)，將會(huì)變成一個(gè)完美的人間。同學(xué)們，使我們都行動(dòng)起來(lái)吧！做一個(gè)講禮貌的小學(xué)生。升旗儀式的演講稿 篇4 老師們，同學(xué)們： 大家好!今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)感恩。一艘載有數(shù)百人的大型輪船在海上失火沉沒(méi),許多人都失去了生命,只有九十多人生還。乘客中有一個(gè)游泳專家來(lái)回游了十幾次,在連續(xù)救起了二十個(gè)人后因過(guò)分勞累雙腳嚴(yán)重抽筋而導(dǎo)致殘廢，必須終身坐輪椅,他一直大叫著問(wèn)自己:我盡力了嗎!幾年后在他生日的那天有人問(wèn)他一生中最深刻的記憶是什么,他傷感的說(shuō):我記得那被我救起的二十個(gè)人中,沒(méi)有一個(gè)人來(lái)向我道謝。古人有云，“滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)”

10、，何況如此大恩大德!這都不感激，可見(jiàn)在當(dāng)今時(shí)代，感恩已經(jīng)顯得不那么重要了。有人說(shuō)，忘記感恩是人的天性。當(dāng)我們偶然來(lái)到這個(gè)世界上，什么都還沒(méi)來(lái)得及做的時(shí)候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個(gè)人，要懷有一顆感恩的心。對(duì)于這一點(diǎn)，我們?cè)賮?lái)看另一個(gè)小故事。一個(gè)清晨，在洛杉磯的一家旅館里，三個(gè)黑人孩子，在餐桌上埋頭寫著感恩信。這是他們每天必做的工作。老大在字上寫了八九行字，妹妹寫了五六行，小弟弟只寫了兩三行。再細(xì)看其中的內(nèi)容，卻是諸如“路邊的野花開的真漂亮”“昨天吃的比薩餅很香”“昨天媽媽給我講了一個(gè)很有意思的故事”之類的簡(jiǎn)單語(yǔ)句。原來(lái)他們寫給媽媽的感謝信不是專

11、門感謝媽媽給他們幫了多大的忙，而是記錄下他們幼小心靈中感覺(jué)很幸福的一點(diǎn)一滴。他們還不知道什么叫大恩大德，只知道對(duì)于每一件美好的事物都應(yīng)心存感激。他們感謝母親辛勤的工作，感謝同伴熱心的幫助，感謝兄弟姐妹之間的互相理解。，他們對(duì)許多我們認(rèn)為是理所當(dāng)然的事都懷有一顆“感恩的心”。常有人問(wèn)，感恩是什么?其實(shí)感恩，包含著許多含義，許多內(nèi)涵。感恩是樂(lè)觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂(lè)觀么?感謝對(duì)手，感謝敵人，不是樂(lè)觀么?對(duì)于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對(duì)我們的利處，從而去感謝它，不是樂(lè)觀么?所以，感恩，是一種樂(lè)觀的心態(tài)。感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說(shuō)聲“謝謝”，可能會(huì)給對(duì)方心里

12、帶來(lái)一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會(huì)更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報(bào)。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。感恩是畫筆。學(xué)會(huì)感恩，生活將變得無(wú)比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸;將生活中細(xì)致的工筆，描繪得細(xì)膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術(shù)。讓我們一起感謝日升日落，感謝快樂(lè)傷痛，感謝天空大地，感謝天上所有的星星，感謝生活，感謝得到和失去的一切，以及無(wú)所得無(wú)所失的一切的一切，讓我們?cè)诓蓍L(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里拈起生命的美麗!“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)

13、珍惜”學(xué)會(huì)珍惜你的幸福，學(xué)會(huì)感謝你身邊的一切，因?yàn)檎湎Р艜?huì)擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活。我們將會(huì)感受到更多快樂(lè)。我的演講完畢，謝謝大家!升旗儀式的演講稿 篇5 尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們， 大家早上好！我是高二（2）班的向陽(yáng)，在上星期班會(huì)課上觀看的“學(xué)道德模范、誦中華經(jīng)典、做有道德之人”的電視片后，我的感受很多，震動(dòng)很大，我今天要演講是“百善孝為先”。天地間，有一種奔騰不息的力量，叫愛(ài)，來(lái)自我們的父母;人世中，有一種恩情比天高，比地厚，來(lái)自我們的父母。當(dāng)我們第一次懂得凝望這個(gè)多彩的世界，是母親的雙眸、父親的臂彎讓我們溫暖滿懷;當(dāng)我們咿呀學(xué)語(yǔ)，能喊

14、出的第一個(gè)字眼，是我們的爸爸媽媽;當(dāng)我們蹣跚學(xué)步，直至獨(dú)立行走的背后，又是父母多少的擔(dān)心和欣喜；當(dāng)我們遇到困難時(shí)，永遠(yuǎn)站在我們身旁、傾其所有來(lái)幫助我們的人，是父母;當(dāng)我們遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)、獨(dú)處異地時(shí)，思戀我們、牽掛我們的人，還是父母。同學(xué)們，我們生命里有多少成功與喜悅都是父母默默支持、付出才取得的，我們成長(zhǎng)過(guò)程中有多少失敗與苦澀都是父母與我們一同承擔(dān)的?！罢l(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，沒(méi)有父母數(shù)十年如一日的點(diǎn)滴，怎能會(huì)有今日朝氣蓬勃、意氣風(fēng)發(fā)的我們!可是，我們都捫心自問(wèn)一下，面對(duì)父母，我們真正懷有一顆感恩之心嗎有些同學(xué)當(dāng)父母不能滿足自己的要求時(shí)，選擇頂撞父母、摔門而去;有些同學(xué)把父母的噓寒問(wèn)暖、關(guān)心愛(ài)護(hù)當(dāng)

15、作煩人的嘮叨;甚至有些同學(xué)因?yàn)榱w慕別人家庭條件好，而埋怨、嫌棄自己的父母。畢淑敏曾言：“孝心無(wú)價(jià)?！薄耙苍S是大洋彼岸的一只鴻雁，也許是近在咫尺的一個(gè)口信。也許是一桌山珍海味，也許只是一只野果一朵小花。也許是數(shù)萬(wàn)計(jì)的金錢，也許只是含著體溫的一枚硬幣但在“孝”的天平上是等價(jià)的。孝，是感恩的前提，是至美之性，至善之德。詩(shī)經(jīng)曰：“哀哀父母，生我劬勞?！毙⒅詣?shì)微，或許是因?yàn)槿赵潞鲅?，又或許是因?yàn)槲镉麢M流。然而夏雨冬雪，恒在的是天地；斗轉(zhuǎn)星移，璀璨的是孝心。孝，是生命的鏈條，為精神之接力棒。所以，古代有漢文帝親嘗湯藥，王朗臥水求鯉以救母，今天有張恒背癱父求學(xué)繁荗的樹木，扎根于厚實(shí)的土壤，浩蕩的江河，溯

16、源于山脈的蘊(yùn)藏。烏鴉反哺，羔羊跪乳；董永賣身以葬父。鴻蒙自然，乾坤萬(wàn)物，皆把一種真愛(ài)延續(xù)傳承，更將真情永恒演繹。孝敬父母不是要轟轟烈烈，而是要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。例如，情緒失落時(shí)聆聽聽父母的一句勸告;與父母發(fā)生分歧時(shí)，不賭氣，多溝通;珍惜父母的勞動(dòng)成果，不向父母要超越家庭經(jīng)濟(jì)條件的東西;節(jié)假日不能回家時(shí)，給父母一聲電話里的問(wèn)候等等。同學(xué)們，讓我們從今天做起，從點(diǎn)滴做起，將“孝”作為一種責(zé)任，作為一種感恩，作為一種人格的升華，精神的洗禮。在漫漫人生征途中，與長(zhǎng)幼共度的日子里，同學(xué)們讓我們將之付諸于中華民族偉大和復(fù)興中吧！升旗儀式的演講稿 篇6尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！白白冬雪飄飄灑灑為我

17、們裝飾出一片純潔的天地，紅紅旗幟迎風(fēng)展開為我們帶來(lái)火熱情懷。今天我們又一次舉行隆重的升旗儀式，在此，我向全體同學(xué)表示親切的問(wèn)候，向我們辛勤工作的老師們說(shuō)一聲：“老師，您辛苦了！”。期中考試剛剛結(jié)束，我要對(duì)考的理想的同學(xué)說(shuō)：“再接再厲才能永遠(yuǎn)彰顯我們優(yōu)秀的本色！我們一定要戒驕戒躁，永遠(yuǎn)站在知識(shí)的頂峰！”。我還要對(duì)考的不太理想的同學(xué)說(shuō)：“一次考試并不能否定我們，只要堅(jiān)持不懈地努力，就能成功！”同學(xué)們，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了一半的時(shí)間。在以后的沖刺期末的時(shí)間里，我們?cè)僖淮伍_啟新的希望，就讓我們的努力承載起我們新的夢(mèng)想，創(chuàng)造出更優(yōu)異的成績(jī)！讓那無(wú)限的輝煌圍繞在我們朝氣蓬勃的舞臺(tái)上！同時(shí)，我希望看到我們小學(xué)

18、的學(xué)生能夠自信的走向各種各樣的舞臺(tái)，去演繹夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)追求！我們要用自己的努力，去爭(zhēng)取每一次的成功。為了給這每一次的成功打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在這里，我代表所有同學(xué)向老師、向?qū)W校做出如下三點(diǎn)保證：1、學(xué)習(xí)方面，我們要把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活的樂(lè)趣。我們還要學(xué)會(huì)欣賞他人，學(xué)會(huì)與他人合作學(xué)習(xí)。我們要正確面對(duì)困難，始終對(duì)自己充滿自信！2、在安全與紀(jì)律方面，我們一定要配合老師的管理，無(wú)論是上課還是下課，無(wú)論是在家還是在學(xué)校，都要把安全放在第一位。3、在日常行為禮儀方面，我們要尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，嚴(yán)格按照小學(xué)生日常行為規(guī)范來(lái)規(guī)范自己，爭(zhēng)做文明向上的好學(xué)生。老師們，同學(xué)們，就讓我們以這個(gè)其中考試的尾聲為起點(diǎn)，以滿腔的熱情、

19、飽滿的精神和堅(jiān)定的信心，去迎接下一輪的挑戰(zhàn)，讓我們一起為創(chuàng)造下一個(gè)輝煌而努力吧！最后祝所有老師身體健康，工作愉快！祝我們可愛(ài)的同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，快樂(lè)健康成長(zhǎng)，祝愿我們的學(xué)校明天會(huì)更好！升旗儀式的演講稿 篇7尊敬的老師、各位同學(xué)：大家好！感謝主持人，感謝心理組周老師！非常高興有機(jī)會(huì)來(lái)和同學(xué)們分享關(guān)于情緒的一些體會(huì)和心得。中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播有一段時(shí)間，記者問(wèn)，“你幸福嗎？”今天，談到情緒，我要問(wèn)大家：“你快樂(lè)嗎？”情緒是我們的身體對(duì)外界的刺激和我們的想法的一種反應(yīng)，表現(xiàn)為身體的一種感受。這里面有兩個(gè)重點(diǎn)：一個(gè)是外界的刺激，這個(gè)是我們無(wú)法控制的，譬如今天的天氣；另外一個(gè)就是我們的想法，這個(gè)是我們自己可以

20、控制的。所以，我的情緒我做主，我更要說(shuō)“我的快樂(lè)我做主?！庇肋h(yuǎn)記得，你不是你的情緒，你是你情緒的主人。情緒有三個(gè)功能：1、情緒影響學(xué)習(xí)和工作效率同學(xué)們，你們覺(jué)得快樂(lè)的時(shí)候?qū)W習(xí)效率高，學(xué)的輕松，還是痛苦的時(shí)候?qū)W習(xí)效率高、輕松呀？當(dāng)然是快樂(lè)的時(shí)候?qū)W習(xí)效率高。心理學(xué)的研究結(jié)論：快樂(lè)的時(shí)候，學(xué)習(xí)效率是不快樂(lè)時(shí)的27倍，所以，快樂(lè)學(xué)習(xí)非常重要。2、情緒影響身體健康中國(guó)有句老話，笑一笑、十年少。就是告訴我們，要保持快樂(lè)的情緒，就會(huì)健康長(zhǎng)壽。每天讓自己大笑三次以上。3、情緒影響人際關(guān)系每個(gè)人都喜歡和快樂(lè)的人在一起，不喜歡和不快樂(lè)的人在一起。同學(xué)們將來(lái)要走向社會(huì)，要去工作，開展事業(yè)，完成夢(mèng)想。這個(gè)過(guò)程中，需要

21、吸引到很多人一起來(lái)和你完成夢(mèng)想，所以，良好的情緒非常重要。怎樣調(diào)節(jié)好情緒，保持快樂(lè)、穩(wěn)定？三句話：1、想快樂(lè)的事現(xiàn)在請(qǐng)大家閉起眼睛來(lái)，想一件最近一周以來(lái)，讓你感到最快樂(lè)的事情。想到快樂(lè)的事情，你的臉上自然就會(huì)露出笑容。所以，想快樂(lè)的事的時(shí)候，你就快樂(lè)。2、說(shuō)開心的話說(shuō)開心的話，就是時(shí)刻都說(shuō)讓自己特別是讓對(duì)方開心的話。我們喜歡聽怎樣的話？表?yè)P(yáng)的、肯定的、贊美的話?，F(xiàn)在，就請(qǐng)同學(xué)們每人找到你的一位搭檔，請(qǐng)你對(duì)他說(shuō)開心的話。大家感覺(jué)怎么樣，快樂(lè)嗎？是呀，說(shuō)開心的話，就很快樂(lè)。3、做喜歡的事如果你目前做的事，就是你喜歡的事，那么恭喜你，繼續(xù)保持快樂(lè)地做事。如果你目前做的事，不是你喜歡的，又必須去做，那

22、么也恭喜你。你要學(xué)會(huì)開始喜歡你做的事。所以，快樂(lè)做事的秘訣就是：做喜歡的事，喜歡做的事，這樣你就會(huì)快樂(lè)。好了，時(shí)間關(guān)系，我們總結(jié)一下：情緒是身體對(duì)刺激和思想的反應(yīng)，你的情緒你是主人。情緒有三個(gè)方面的作用：學(xué)習(xí)效率、身體健康、人際關(guān)系。保持穩(wěn)定快樂(lè)情緒的秘訣：想快樂(lè)的事、說(shuō)開心的話、做喜歡的事。最后，祝福所有老師、同學(xué)，快樂(lè)、開心、心想事成。謝謝！升旗儀式的演講稿 篇8尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉！冬季沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵

23、抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多，一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。而我校的大課間的跳繩、踢毽、跑步就是我們冬季鍛煉的一個(gè)好機(jī)會(huì)，我們一定要充分利用好它。另外，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？1、冬季天氣比較冷，

24、參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。謝謝大家！升旗儀式的演講稿 篇9尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們；大家好！今天，站在這里，我心中激動(dòng)萬(wàn)分。因?yàn)?，在這金風(fēng)送爽、丹桂飄香的季節(jié)里，我們終于成為了我們心儀已久的薊縣二中的一員。耳邊回想著家長(zhǎng)的殷殷囑托，肩上擔(dān)負(fù)著社會(huì)賦予我們的神圣使命，我們踏進(jìn)了二中校園。這是一所市級(jí)示范校。在這里，我們看到了最優(yōu)美的校園：清潔的就餐環(huán)境，香甜的飯菜水果，一流的服務(wù)態(tài)度，舒適的生活空間，還有那綠草茵茵的操場(chǎng)、寬敞明亮的教室、科學(xué)先進(jìn)的設(shè)施，這一切都讓我們無(wú)比興奮。在這里，我們感受到了最嚴(yán)明的風(fēng)紀(jì)和最生動(dòng)的風(fēng)