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文檔簡介
1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版文本樣式二級三級四級五級2022/10/111讀書筆跡課件蛤蟆先生去看醫(yī)生心理單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版文本樣式二級三級四級五級2022/10/112目 錄01作者介紹02故事梗概03人物介紹04精華啟迪豆瓣評分8.6天津人民出版社對大多數(shù)自我成長類心理咨詢過程的高度濃縮講解通俗易懂、深入淺出非常有趣,有一種童真的感覺對父母教育孩子有很大啟發(fā)短小精悍的心理咨詢讀物典型的英國文學(xué)寫法受益匪淺,非常療愈咨詢細(xì)節(jié)好評哦網(wǎng)絡(luò)印象蛤蟆先生去看醫(yī)生心理英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書COUNSELLING FOR TOADSA PSYCHOLOGICAL AD
2、VENTURE英 Robert de Board / 羅伯特戴博德 著單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版文本樣式二級三級四級五級2022/10/114第壹部分作者介紹畢業(yè)于劍橋大學(xué)賽爾文學(xué)院,曾任教于英國亨利商學(xué)院,是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理學(xué)研究者和臨床實(shí)踐者。他的兩本專業(yè)著作咨詢技巧和組織的心理分析都是英國暢銷的心理學(xué)類教科書。羅伯特戴博德(Robert de Board)About The Author蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 作者介紹單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版文本樣式二級三級四級五級2022/10/116第貳部分故事梗概蛤蟆先生一向愛笑愛鬧,如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡,他一
3、個(gè)人躲在屋里,連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔(dān)心他,建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中,蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下,勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界,也逐漸找回了信心與希望。這并不是一本寫給孩子看的書,而是一本非常有深度的心理療愈讀物。出版20多年來,已成為英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書。它基于TA溝通分析心理學(xué)的理論,講述了一個(gè)抑郁癥病人通過十次心理咨詢,終于找回快樂和自信的全過程。Summary Of The Story蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 故事梗概v在這本書里,作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動,探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來源于何處,讓讀者看到童年經(jīng)歷對人格的深刻影
4、響,以及如何才能在心理上真正長大成人,獨(dú)立、自信、充滿希望地生活。在書中,可以看到心理咨詢的傾聽、共情、溝通技巧,也可以看到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的心理咨詢流程的模板。讀者猶如親臨現(xiàn)場,體驗(yàn)心理咨詢的每一個(gè)細(xì)節(jié),見證療愈和改變的發(fā)生。Summary Of The Story蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 故事梗概單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版文本樣式二級三級四級五級2022/10/119第叁部分人物介紹蛤蟆先生蒼 鷺蛤蟆本來是一個(gè)熱情、時(shí)尚又愛冒險(xiǎn)的家伙,惹出過不少麻煩和笑話??伤F(xiàn)在陷入了抑郁,不能自拔。在朋友的建議下,去接受心理咨詢。蒼鷺是一名心理醫(yī)生。蛤蟆先生在蒼鷺這里接受心理咨詢,蒼鷺幫助蛤蟆走
5、出了抑郁,重新找回生活的樂趣Character Introduction蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 人物介紹獾河鼠鼴鼠和鼴鼠一起生活在河岸,是蛤蟆先生的朋友。為人體貼細(xì)膩,因?yàn)辇B鼠的能干和強(qiáng)勢,活在鼴鼠的影子下。和河鼠一起生活在河岸,是蛤蟆先生的朋友。為人優(yōu)秀而且強(qiáng)勢,但心地善良,為人仗義,和河鼠感情深厚。擔(dān)任區(qū)議會議員,是蛤蟆先生父親的好友。和蛤蟆先生父親一樣,喜歡教育他。為人強(qiáng)勢,喜歡標(biāo)榜自己,但是又樂于奉獻(xiàn),有強(qiáng)烈的責(zé)任心。Character Introduction蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 人物介紹單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式單擊此處編輯母版文本樣式二級三級四級五級2022/10/1112第
6、肆部分精華啟迪Essence Enlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 精華啟迪兒童自我狀態(tài)是由我們童年殘留的遺跡搭建而成,包含我們小時(shí)候體驗(yàn)過的所有情感。你一定知道在剛出生時(shí),我們只具備幾種最基本的情感。兒童自我狀態(tài)幼年時(shí),這些基本情感逐漸發(fā)展演變成更微妙、更復(fù)雜的行為模式,這些行為模式成為自我的核心,融為我們自身的一部分,定義了我們一生的行為。正因?yàn)檫@樣,某些特定的情形和場景會激發(fā)我們的基本行為模式,讓我們自動做出反應(yīng),所以我們會和小時(shí)候一樣去行動和感受,具體的情形和場景因人而異。Essence Enlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 精華啟迪兒童自我狀態(tài)自然型兒童適
7、應(yīng)型兒童兒童的基本情感:快樂和深情憤怒悲傷恐懼所有這些情感加在一起,就構(gòu)成了所謂自然型兒童,而這是整個(gè)兒童自我狀態(tài)的重要組成部分。父母從一開始就對孩子的意識產(chǎn)生影響。嬰兒做的幾乎所有事情都會引發(fā)母親或父親的某些反應(yīng),這些反應(yīng)對孩子具有深遠(yuǎn)的影響。然而父母也是人,會不可避免地把他們的觀念和行為傳遞給后代,所以孩子們就會學(xué)會如何應(yīng)對和防御因此產(chǎn)生的后果。這就是會形成適應(yīng)型兒童。Essence Enlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 精華啟迪兒童自我狀態(tài)強(qiáng)弱叛逆退縮撒潑慪氣任性郁悶拖延厭煩所有的行為策略都是兒童時(shí)期發(fā)展而來的防御機(jī)制,用來保護(hù)我們免于受到危害。這危害可能是真實(shí)存在的,也可
8、能是想象出來的。當(dāng)成年人慪氣、撒潑、郁悶或是厭煩的時(shí)候,我們會想他究竟是行為不當(dāng),還是在無意識或無法控制的重演童年的行為模式。Essence Enlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 精華啟迪成年人的很多行為都是從童年學(xué)來的,童年體驗(yàn)到的最強(qiáng)烈的情緒,不可避免地變成成年后經(jīng)常有的感受。有詩人曾說孩子是成年人的父親。關(guān)于依賴,對大多數(shù)人而言,成長的本質(zhì)就是要減少并最終打破和父母間的依賴關(guān)系,這樣才能成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。很少有人能完全達(dá)成這點(diǎn),有些人部分達(dá)成,而很多人會依賴一輩子。0102Essence Enlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生 | 精華啟迪情商真正的意思是什么?意思是理解你內(nèi)心的情感世界,并且還能掌控它。你也能看出來,這和智商完全不是一回事?!备咔樯痰娜耸窃趺礃拥??概括而言,他們都有強(qiáng)大的自我意識,了解自己的情感。他們能管理情緒,能從悲傷和不幸中重新振作。但也許最重要的是,他們能控制沖動,也懂得延遲滿足,從而避免輕率的決定和不妥的行為。情商和理解別人有關(guān),一個(gè)高情商的人能辨識他人的感受,這種技能稱為共情。但也許情感智力中最大的技能是通過理解和回應(yīng)對方的情感,與他人建立良好的關(guān)系。情感智力能讓你在自我成長和完善的路上走得更遠(yuǎn),因?yàn)樗鼘銖莫?dú)立的個(gè)體走向共生的關(guān)系。獨(dú)立的人時(shí)刻守護(hù)新發(fā)現(xiàn)
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