亞健康人群的食療共28張課件-2

1、亞健康人群的食療56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩(shī)。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。59、相見無雜言，但道桑麻長(zhǎng)。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。亞健康人群的食療亞健康人群的食療56、死去何所道，托體同山阿。57、春秋多佳日，登高賦新詩(shī)。58、種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長(zhǎng)，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。59、相見無雜言，但道桑麻長(zhǎng)。60、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。亞健康人群的食療一一粥與飯一黃帝內(nèi)經(jīng)五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補(bǔ)養(yǎng)精氣目前，我

2、國(guó)已步入知識(shí)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的信息時(shí)代。知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)和人才競(jìng)爭(zhēng)是各行各業(yè)壯大自身實(shí)力，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的關(guān)鍵所在。因此，在高校教育中，教師不僅應(yīng)注重對(duì)學(xué)生職業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)道德的培養(yǎng)，同時(shí)，也應(yīng)從通過系統(tǒng)性、科學(xué)性、全面性的就業(yè)指導(dǎo)課程從就業(yè)策略、就業(yè)形式和就業(yè)技巧等方面幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀念、提高職業(yè)綜合素養(yǎng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生順利就業(yè)。 一、構(gòu)建全程化大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程系統(tǒng)的重要性 全程化就業(yè)指導(dǎo)體系能滿足日益變化的國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)建設(shè)的需求。同時(shí)，也是促進(jìn)高校大學(xué)生順利就業(yè)和全面發(fā)展的客觀需求。正所謂：冰凍三尺非一日之寒。對(duì)大學(xué)生就業(yè)能力的培養(yǎng)也是一個(gè)緩慢、逐步發(fā)展的過程。對(duì)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的全

3、程化，充分體現(xiàn)了高校對(duì)大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)、就職技巧、就職策略的系統(tǒng)性培訓(xùn)。通過對(duì)大學(xué)生每個(gè)階段不同的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、心理變化、思想走向等方面的就業(yè)指導(dǎo)，為大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己、提升自己提供了良好的平臺(tái)。 同時(shí)，通過全程化、科學(xué)性、系統(tǒng)性的就業(yè)指導(dǎo)，大學(xué)生可以充分認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)劣，準(zhǔn)確定位，從而逐步樹立正確的就業(yè)觀，進(jìn)而做到在日常的學(xué)習(xí)實(shí)踐中自覺地逐步提升的自身的職業(yè)綜合素養(yǎng)。此外，通過全程化就業(yè)指導(dǎo)，也使得大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)能準(zhǔn)確尋找到自己的社會(huì)坐標(biāo)，減少了其就業(yè)的盲目性和迷茫性，為人職匹配的就業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定了良好的基礎(chǔ)。 二、大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程體系的全程化構(gòu)建措施 對(duì)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)不是一朝一夕、一

4、蹴而就的過程，而是一個(gè)循序漸進(jìn)、逐步滲透的過程。因此，我們就以下四個(gè)方面簡(jiǎn)單闡述一下大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程體系的全程化構(gòu)建措施： 1、新生側(cè)重觀念樹立，做好心理輔導(dǎo) 對(duì)于剛?cè)胄５拇笠恍律?，其?duì)大學(xué)生活正處在美好的憧憬之中。對(duì)一切事物都抱有好奇心、新奇感，就業(yè)問題表面上看似乎離他們很遙遠(yuǎn)。因此，對(duì)大一新生應(yīng)側(cè)重幫助其端正就業(yè)觀念、樹立就業(yè)意識(shí)、開啟就業(yè)規(guī)劃思路。如高?？梢酝ㄟ^開設(shè)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”或“大學(xué)生就業(yè)應(yīng)具備的素質(zhì)”等課程，讓大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生生活的節(jié)奏，明確自己在大學(xué)中要解決的問題、學(xué)習(xí)的目標(biāo)以及自己將來就業(yè)可能面臨的問題。與此同時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生結(jié)合自身的特點(diǎn)，嘗試性的制定職業(yè)規(guī)劃，教師

5、做以輔助性的指導(dǎo)和規(guī)范。 2、大二學(xué)生側(cè)重綜合素養(yǎng)培訓(xùn)，提高專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技能 通過大一階段對(duì)就業(yè)概念、職業(yè)目標(biāo)等問題的認(rèn)識(shí)，學(xué)生已逐步在職業(yè)規(guī)劃過程中充分的認(rèn)識(shí)自我、剖析自我，深刻了解了自身在就業(yè)方面的優(yōu)勢(shì)與不足。所以，在大二這一黃金階段，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生專業(yè)技能和就職技能的培養(yǎng)，從而逐步提升其就業(yè)技巧和就業(yè)水平。如：讓已走上工作崗位的前輩給低年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行“如何順利就業(yè)”的演講分享其就業(yè)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。讓大二學(xué)生通過前輩的講演結(jié)合自身的實(shí)際情況，有重點(diǎn)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃的彌補(bǔ)自身的不足、發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，進(jìn)而做到“揚(yáng)長(zhǎng)避短”快速有效的提升自身素質(zhì)。這種取材于身邊人的職業(yè)指導(dǎo)不僅說服力強(qiáng)、指導(dǎo)性高

6、，同時(shí)也極易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。 3、大三學(xué)生側(cè)重社會(huì)實(shí)踐能力培養(yǎng)，增加就業(yè)經(jīng)驗(yàn) 古人云：讀萬卷書行萬里路。由此可見，對(duì)學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)不能僅僅停留在就業(yè)策略、就業(yè)技巧、就業(yè)方法的講解上，而應(yīng)多為學(xué)生提供參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，從而讓學(xué)生們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中適時(shí)調(diào)整自身的就業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃，提升自身的就業(yè)綜合素養(yǎng)。如學(xué)校可以通過與勞動(dòng)部門合作讓學(xué)生到相關(guān)企業(yè)去實(shí)習(xí)鍛煉，從而讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自身的不足，進(jìn)而自覺改正逐步提升自身素質(zhì)。 4、大四學(xué)生應(yīng)側(cè)重對(duì)就業(yè)策略的指導(dǎo)，活學(xué)活用 面對(duì)紛繁復(fù)雜、形式多樣的崗位，很多學(xué)生常因缺乏就業(yè)技巧和策略而與就業(yè)單位失之交臂。因此，在大四階段教師應(yīng)從就業(yè)策略、就業(yè)

7、形勢(shì)、就業(yè)技巧等方面入手為學(xué)生就業(yè)提供形式多樣、新穎靈活的就業(yè)指導(dǎo)。同時(shí)，教師還應(yīng)通過網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、新聞等渠道為學(xué)生搜集最新的就業(yè)信息，根據(jù)就業(yè)需求適時(shí)為學(xué)生調(diào)整就業(yè)策略，并鼓勵(lì)學(xué)生去求職、去面試。 三、結(jié)束語(yǔ) 大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程不是一蹴而就、一朝一夕的事情。因此，教師應(yīng)結(jié)合大學(xué)生在不同發(fā)展時(shí)期的不同特點(diǎn)，適時(shí)調(diào)整就業(yè)指導(dǎo)課程的內(nèi)容從而做到有的放矢、有效指導(dǎo)。與此同時(shí)，通過靈活多變、形式多樣、層次鮮明的教學(xué)手法，使得學(xué)生的職業(yè)綜合素養(yǎng)和就業(yè)技巧得到了充分的培養(yǎng)和提升，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)順利就業(yè)的教學(xué)目的。 探究式教學(xué)方式是隨教學(xué)的革新時(shí)代背景下提出，由于許多教師重教不做，許多學(xué)生往往出現(xiàn)理論與實(shí)踐脫節(jié)的現(xiàn)

8、象，不懂如何開展一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究，缺乏探究精神和創(chuàng)新精神。因此，作為教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變思想觀念，順應(yīng)新課改的要求，進(jìn)行探究式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和操作能力。那么，探究式教學(xué)應(yīng)該如何開展呢？ 一、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生快樂學(xué)習(xí) 探究式學(xué)習(xí)就是要從興趣入手，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，對(duì)于教學(xué)來說，就是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，引發(fā)學(xué)生探究化學(xué)奧秘的好奇，如通過一些吸引力強(qiáng)的化學(xué)故事，利用情境將學(xué)生引入課堂，然后提出問題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考。以問題為餌，吸引學(xué)生全情投入到化學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中。 講授初三化學(xué)“燃燒和緩慢氧化”時(shí)，可以引入一個(gè)因此失火的生活事件，如：英國(guó)戰(zhàn)艦“歐

9、羅巴”號(hào)失火事件，通過事件的分析找出失火原因。以這樣的事件開頭，學(xué)生會(huì)非?？鞓返厝ふ沂虑榫売?。 另外，教師要學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)課程，總結(jié)教學(xué)規(guī)律，將一些需要記憶的知識(shí)趣味化、簡(jiǎn)單化，整理匯總，方便理解記憶。 二、利用化學(xué)實(shí)驗(yàn)，加深理解記憶 對(duì)于化學(xué)學(xué)科來說，可以通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)來使抽象的化學(xué)反應(yīng)形象化，幫助學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐過程中理解記憶，使學(xué)生對(duì)實(shí)驗(yàn)著迷。然而實(shí)驗(yàn)往往需要設(shè)計(jì)，需要熟知其中的理論依據(jù)，老師在這方面要引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，通過查資料、看課本、找問題、尋方法等多種方式來設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，操作實(shí)驗(yàn)?？傊瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)要引導(dǎo)學(xué)生多探究，設(shè)置問題情境，讓學(xué)生開動(dòng)腦筋，聯(lián)系已有知識(shí)，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，這不僅有利于學(xué)生自

10、主探究能力的提升，還能讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，有更大的成功體驗(yàn)等。 講授“氧氣的化學(xué)性質(zhì)”時(shí)，其中有細(xì)鐵絲在氧氣中燃燒，實(shí)驗(yàn)中我們可以看到細(xì)鐵絲在氧氣中劇烈燃燒，火星四射，放熱，生成黑色固體?？梢越Y(jié)合實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生直觀地體驗(yàn)這個(gè)過程，進(jìn)而掌握實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。不要死記硬背，往往會(huì)不得其法。如果通過實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生去觀察，去親自體驗(yàn)過程中鐵的變化，他們會(huì)非常容易記住這個(gè)反應(yīng)。 三、鼓勵(lì)學(xué)生大膽假設(shè)，小心求證 探究式教學(xué)顧名思義，要將學(xué)生作為課程的主體，將課堂還給學(xué)生，傳統(tǒng)的教學(xué)往往將教師視為課程的權(quán)威，探究式教學(xué)則不是，鼓勵(lì)學(xué)生向權(quán)威發(fā)出質(zhì)疑，大膽假設(shè)，然后小心求證自己的想法是否正確。 如“空瓶子到底是空的嗎？”

11、“人的呼吸利用化學(xué)知識(shí)怎么解釋呢？”“海鮮和水果同時(shí)吃會(huì)出現(xiàn)什么情況？為什么？”“氣球?yàn)槭裁茨芷咸炜?？”“你了解日常生活中常用的護(hù)膚品的pH值嗎？”通過自由討論和小組合作等形式，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言，提出自己的疑惑和質(zhì)疑。教師予以引導(dǎo)和解答，讓學(xué)生利用互動(dòng)，發(fā)揮智慧，通過全新的視角去探究化學(xué)這門自然學(xué)科，用踏實(shí)的理論基礎(chǔ)和實(shí)驗(yàn)操作能力、應(yīng)用創(chuàng)新能力學(xué)會(huì)化學(xué)。 四、關(guān)注社會(huì)生活和實(shí)際應(yīng)用 很多社會(huì)上的現(xiàn)象都可以用化學(xué)知識(shí)來解釋，比如經(jīng)常在新聞報(bào)道上會(huì)聽到某工廠“瓦斯爆炸”的消息，想合理解釋，這就要用到化學(xué)知識(shí)，瓦斯的成分主要是甲烷，一定濃度的甲烷和空氣中的氧氣在一定溫度作用下產(chǎn)生的激烈氧化反應(yīng)，在一定

12、的空間內(nèi)，劇烈燃燒產(chǎn)生大量的熱散發(fā)不出去，而產(chǎn)生爆炸。CH4燃燒的化學(xué)方程式為：CH4+2O2CO2+2H2O。 教師在授課過程中可以引導(dǎo)學(xué)生如何設(shè)計(jì)預(yù)防瓦斯爆炸的報(bào)警器，并探究其原理。通過自主探究+教師點(diǎn)撥來真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)的高效。 同時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生多在生活中細(xì)心觀察，去發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際的機(jī)會(huì)，多鍛煉自己的化學(xué)思維。教學(xué)方式上要深入淺出，讓學(xué)生饒有興趣地走完全程。 探究式教學(xué)在初中化學(xué)教學(xué)應(yīng)用中是一種非常實(shí)用、有效的方式。作為教師，要善于利用自身?xiàng)l件和生活資源，找到合理利用探究式教學(xué)方式授課的方法。將理論與實(shí)踐結(jié)合，實(shí)驗(yàn)與生活應(yīng)用結(jié)合，自主探究與教師引導(dǎo)結(jié)合。通過小組互動(dòng)，合作學(xué)習(xí)來提

13、高發(fā)展化學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生從化學(xué)實(shí)驗(yàn)中操作、發(fā)現(xiàn)、思考、總結(jié)，也能將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活，為今后的學(xué)習(xí)和生活大開方便之門。教學(xué)模式的不斷進(jìn)步離不開教師隊(duì)伍的不斷努力，我們一定要善于學(xué)習(xí)，善于總結(jié)，好的教學(xué)方式才會(huì)層出不窮。 亞健康人群的食療56、死去何所道，托體同山阿。亞健康人群的食亞健康人群的食療一一粥與飯一亞健康人群的食療黃帝內(nèi)經(jīng)五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補(bǔ)養(yǎng)精氣黃帝內(nèi)經(jīng)五谷雜糧五谷一一粳、小豆、麥、大豆、黃黍雜糧一米和面粉以外的糧食興八谷一一黍、稷、稻、梁、禾、麻、菽、麥五谷雜糧粳米興孫思逸千金方食治一一養(yǎng)胃氣、長(zhǎng)肌肉粳米新炊飯熱敷治腫毒興尿床新炊飯寒食飯興滅瘢痕及雜瘡興療黃瘦腹痛寒食飯祀灶飯、盆邊零飯搽治鼻中熱瘡祀灶飯、盆邊零飯齒中殘飯治蝎子咬傷毒齒中殘飯荷葉飯興增強(qiáng)脾胃消化功能興通三焦荷葉飯豇豆飯興利腸胃中氣興消化五谷豇豆飯亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群的食療共28張課件_2亞健康人群