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專業(yè)文檔養(yǎng)陰補(bǔ)津液常見的六種食物：一、梨子，梨肉白色，對(duì)應(yīng) “秋白 ”，生津潤(rùn)燥，秋天應(yīng)季水果之一。甘，微酸，涼。溫病條辨的雪梨漿，能治太陰溫病，口渴甚者，做法是把雪梨切薄片，用涼水浸泡，搗汁。梨汁還可以用來熬膏，加姜汁，蜂蜜，可以清熱止咳。二、陳皮，理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。三、茯苓，利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。四、沙參，有南、北沙參的區(qū)別。煲湯的，以北沙參為口感好，是傘形科植物珊瑚菜的干燥根。甘、微苦微寒。養(yǎng)陰清肺，益胃生津。用于肺熱燥咳，胃陰不足，熱病津傷咽干口渴。五、玉竹，百合科植物，開著一排小鈴鐺一樣白色的花。味甘；微苦；性微寒。能養(yǎng)陰清熱；潤(rùn)肺化痰；益胃生津。以根入藥。風(fēng)寒咳嗽不能食用。六、麥冬，百合科多年生常綠草本植物，可以在家花盆養(yǎng)著做觀賞，懶人花，不需要怎么打理，入藥部位小塊根，有生津解渴、潤(rùn)肺止咳之效。性味，醫(yī)學(xué)衷中參西錄言其：“能入胃以養(yǎng)胃液，開胃進(jìn)食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘寧嗽?！盬ORD格式可編輯專業(yè)文檔WORD格式可編輯

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