浙江自考運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題解析

1、優(yōu)選自學(xué)考料介紹浙江省2018年10月高等教育自學(xué)考試運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)試題課程代碼：00497一、單項(xiàng)選擇題(在每題的四個(gè)備選答案中，選出一個(gè)正確答案，并將正確答案的序號(hào)填在題干的括號(hào)內(nèi)。每題2分，共40分)1.體能主導(dǎo)類(lèi)耐力性項(xiàng)群包括以下哪個(gè)項(xiàng)目?()A.足球B.武術(shù)套路C.柔道D.長(zhǎng)距離劃船2.營(yíng)養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段有()。A.補(bǔ)充微量元素B.珍珠浴C.生物反響D.含氧浴3.訓(xùn)練大周期是以參加重要比賽獲得滿(mǎn)意成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，以()的階段性特點(diǎn)為依據(jù)而確定和劃分的。A.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展過(guò)程B.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技術(shù)力提高C.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織推行D.超量恢復(fù)生產(chǎn)積累4.對(duì)主導(dǎo)力量性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技術(shù)力起決定性作用的因素是(

2、)。A.戰(zhàn)術(shù)能力B.體能C.運(yùn)動(dòng)智能D.心理能力5.貫徹動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)有()。A.滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)員的合理要求B.注意訓(xùn)練內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)C.擬定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃D.掌握運(yùn)動(dòng)員的詳盡情況6.勻速連續(xù)訓(xùn)練方法是一種典型的發(fā)展()供能能力為目的的訓(xùn)練方法。A.糖酵解代謝系統(tǒng)B.磷酸鹽系統(tǒng)C.有氧代謝系統(tǒng)D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混雜7.在采用自己用力的拉伸法進(jìn)行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，若是運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)肌肉()時(shí)，可以減輕用力。A.酸痛B.脹痛C.發(fā)麻D.酸脹8.賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)是()。A.增加分解練習(xí)B.增加完滿(mǎn)練習(xí)C.減少完滿(mǎn)練習(xí)D.同時(shí)增加完滿(mǎn)和分解練習(xí)9.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過(guò)程，

3、常常在專(zhuān)項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中達(dá)到較高水平此后，會(huì)出現(xiàn)競(jìng)技水平阻滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱(chēng)()。A.競(jìng)技術(shù)力阻滯現(xiàn)象B.成績(jī)阻擋現(xiàn)象C.競(jìng)技術(shù)力延緩反響現(xiàn)象D.高原現(xiàn)象1優(yōu)選自學(xué)考料介紹10.間歇訓(xùn)練法是指對(duì)多次練習(xí)時(shí)的()作出嚴(yán)格規(guī)定，屢次進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。A.練習(xí)次數(shù)B.練習(xí)方式C.間歇方式D.間歇時(shí)間11.連續(xù)訓(xùn)練法是指()的訓(xùn)練方法。A.負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng)B.負(fù)荷強(qiáng)度較大C.負(fù)荷時(shí)間較短D.有間歇時(shí)間12.按戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)特點(diǎn)分類(lèi)可將其分為()等。A.掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)B.陣形戰(zhàn)術(shù)C.盯人戰(zhàn)術(shù)D.聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)13.比賽時(shí)期的訓(xùn)練任務(wù)包括發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的()和使運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分表現(xiàn)自己已具有的競(jìng)技術(shù)力這

4、樣兩個(gè)方面。A.專(zhuān)項(xiàng)競(jìng)技術(shù)力B.專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)能力C.專(zhuān)項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)能力D.專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)14.戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本要求為：第一，明確的目的性和針對(duì)性。第二，高度的實(shí)效性。第三，()。A.戰(zhàn)術(shù)的靈便性B.戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的預(yù)示性C.戰(zhàn)術(shù)配合的協(xié)調(diào)性D.戰(zhàn)術(shù)行為的隱蔽性15.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的詳盡內(nèi)容表現(xiàn)在：技術(shù)運(yùn)用的目的性；戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的預(yù)示性；正確的判斷性；()；戰(zhàn)術(shù)變化的靈便性等。A.戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的針對(duì)性B.戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的合理性C.攻防變換的平衡性D.戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的實(shí)效性16.集體戰(zhàn)術(shù)的基本要求為：第一，嚴(yán)實(shí)的組織性。第二，高度的一致性。第三，()。A.高度靈便性B.戰(zhàn)術(shù)合理C.高度的協(xié)調(diào)性D.戰(zhàn)術(shù)實(shí)效性17.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法其中一大類(lèi)是()。

5、A.詳盡操作方法B.分解訓(xùn)練方法C.重復(fù)訓(xùn)練方法D.循環(huán)訓(xùn)練方法18.爆發(fā)力強(qiáng)、速度快的運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練宜采用()訓(xùn)練方法。A.短時(shí)間重復(fù)B.短時(shí)間連續(xù)C.中時(shí)間連續(xù)D.發(fā)展性間歇19.周訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容安排的最主要特點(diǎn)是()。A.同性質(zhì)內(nèi)容的集中安排B.不同樣訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排C.大強(qiáng)度訓(xùn)練內(nèi)容的集中安排D.訓(xùn)練內(nèi)容的高度專(zhuān)項(xiàng)化20.差異對(duì)待原則主若是以()作為科學(xué)基礎(chǔ)而確立的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必定依據(jù)的基本準(zhǔn)則。A.運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的多樣性B.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法手段的多樣性C.實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)路子的多樣性D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織形式的多樣性2優(yōu)選自學(xué)考料介紹二、填空題(每空1分，共14分)21.經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)所產(chǎn)生的生物適

6、應(yīng)就叫_。22.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技術(shù)力的發(fā)展水平是_的最重要的因素。23.基本訓(xùn)練周負(fù)荷變化的主要特點(diǎn)是_。24.不同樣訓(xùn)練負(fù)荷影響下機(jī)體的_及_是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)。25.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的研究主要針對(duì)“為什么練、練什么、練多少、怎樣練”，即_、_負(fù)荷量度及訓(xùn)練的組織這樣四個(gè)問(wèn)題而進(jìn)行。26.加強(qiáng)訓(xùn)練的_和_是動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)。27.反響速度訓(xùn)練常用的方法手段有_、_搬動(dòng)目標(biāo)的練習(xí)和選擇性練習(xí)。28._是掌握和運(yùn)用詳盡戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。29.耐力素質(zhì)可分_和心血管耐力。30.充分利用_是擬定戰(zhàn)術(shù)方案的注意事項(xiàng)之一。三、名詞講解(每題2分，共6分)31.運(yùn)動(dòng)技術(shù)轉(zhuǎn)移32.競(jìng)技體育33.身體訓(xùn)練四、簡(jiǎn)答題(每題5分，共20分)34.力量訓(xùn)練的基本方法有哪些？35.體能訓(xùn)練的基本要求是什么？36.構(gòu)成重復(fù)訓(xùn)練法的