90后大學(xué)生夜生活調(diào)查

熬夜等于自殺：90后大學(xué)生夜生活調(diào)查報告一、前言在現(xiàn)在的大學(xué)校園里，對于多數(shù)大學(xué)生來說熬夜已成為一種生活常態(tài)，即使學(xué)校有嚴(yán)格的限電限網(wǎng)的規(guī)定，但還是有部分學(xué)生會出現(xiàn)熬夜的情況，大學(xué)生的夜生活狀況令人堪憂。二、調(diào)查目的經(jīng)常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。而對于一個大學(xué)生來說，熬夜最直接的后果就是，影響次日學(xué)習(xí)，聽課效率也會降低，從而導(dǎo)致學(xué)業(yè)不佳。希望通過調(diào)查，分析問題，并針對調(diào)查結(jié)果提出可行的建議。三、調(diào)查結(jié)果男女熬夜的原因?qū)W生社會實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍；網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行，對大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人認(rèn)為00:00以后就能算熬夜，但也仍有部分人認(rèn)為還能再晚

一些才能算做熬夜，雖然知道不應(yīng)該熬夜，但仍到很晚才入睡，嚴(yán)重影響到了第二天的生活。通過男、女生對比，總體來說男生熬夜情況比較嚴(yán)重，但也有部分女生熬夜情況也比較嚴(yán)重，而從不熬夜的人占的比例太少大部分男生對熬夜持支持或無所謂的態(tài)度，而女生則相對少一些,從對熬夜的看法可以看出，男生睡眠時間普遍比女生少，入睡時間也相對較晚。對熬夜現(xiàn)象的做法對熬夜現(xiàn)象的做法宿舍成員熬夜情況能反映一個宿舍的睡眠質(zhì)量，在舍友熬夜同時多多少少對其他舍友造成一定影響，而多數(shù)人熬夜的宿舍也會把熬夜這種習(xí)慣帶給宿舍其他的人。■想改.弄擄辦法落實(shí)■想改.但耀覺力不從心門沒有想過雖然多數(shù)人都知道熬夜的壞處，也有部分人想過改掉這個壞習(xí)慣,但因?yàn)榉N種原因，能真正落實(shí)的占少數(shù)，所以需要從多方面的引導(dǎo)和幫助，才能有效改掉這個壞習(xí)慣。四、意見與建議根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們得出以下意見與建議1、熬夜對我們身心健康都有著不好的影響，平時要少熬夜，堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣。身體是革命的本錢，非迫不得已的情況下不提倡熬夜，即使熬夜，時間上也應(yīng)該有所控制；平時多運(yùn)動，鍛煉身體，保持身體的健康，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣；2、由于各種主觀或者客觀的原因我們選擇了熬夜，但是我們不能打亂我們正常的作息習(xí)慣，所以我們應(yīng)該增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動減少熬夜次數(shù)。3、與身邊的一起養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，一起堅(jiān)持早睡早起，互相監(jiān)督，有利于文明走進(jìn)宿舍，保障我們的健康生活。五、結(jié)束語熬夜對于大學(xué)生來說是弊大于利，熬夜會因危害我們的身體健康，對我們的生活造成許多不好